呂傳彬

每對(duì)伴侶都希望性生活時(shí)如魚得水，雙方都能獲得滿足。然而事實(shí)是，不僅許多女性在性生活中無法獲得高潮，甚至有些人還有性交痛苦的經(jīng)歷。

一般在關(guān)于性的問題上，大多聚焦在男性身上，例如勃起功能障礙、早泄等，卻很少有人談?wù)撆栽谛陨罘矫娴睦щy。一項(xiàng)研究指出，在性醫(yī)學(xué)和治療診所的女性患者中，有57％的人因性交痛苦而就診，她們中有60％的人患陰道痙攣。這些女性中幾乎有一半的人經(jīng)歷陰道痙攣長達(dá)5年以上。

研究指出，多數(shù)女性在性生活過程中感覺疼痛，主要的原因是陰道痙攣。所謂陰道痙攣，是指性生活時(shí)，女性的陰道和骨盆底肌肉不自主地持續(xù)強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致陰道口及陰道狹窄，造成性生活困難。

女性陰道痙攣時(shí)，會(huì)有不適的感覺，甚至出現(xiàn)心慌、心悸、惡心、全身出汗等生理反應(yīng)，進(jìn)而對(duì)性行為產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼感。

心理疏導(dǎo)及物理治療

研究指出，有約95%的陰道痙攣患者是由心理因素造成的。通常造成陰道痙攣的主要原因是內(nèi)心恐懼，或是因幼時(shí)教育而堅(jiān)信性行為是不好的；或是畏懼疼痛；還可能與兒童時(shí)期受到性暴力等心理創(chuàng)傷有關(guān)。

其他原因還有：性行為的體位、方式不正確，這些容易導(dǎo)致女性因疼痛而產(chǎn)生不愉快的心理，進(jìn)而引起陰道痙攣；生殖器官感染等病理性因素也可能引發(fā)陰道痙攣。

陰道痙攣對(duì)女性及其伴侶會(huì)產(chǎn)生巨大影響，因此必須正視而非逃避。陰道痙攣可通過心理疏導(dǎo)及物理治療改善。心理疏導(dǎo)以性教育為主，平時(shí)可多學(xué)習(xí)關(guān)于性方面的知識(shí)，閱讀相關(guān)書籍，加強(qiáng)對(duì)性行為的認(rèn)識(shí)以減少對(duì)性行為的恐懼。另外，女性也可接受放松陰部肌肉等方法，減少對(duì)性行為的緊張和恐懼。

值得注意的是，男性也扮演著重要角色，比如性生活時(shí)，男性動(dòng)作要輕柔溫和，多給女性溫柔愛撫，讓女性感受到愉悅，避免對(duì)性有恐懼和厭惡的心理。此外，性生活時(shí)也可使用潤滑劑。

總之，面對(duì)陰道痙攣，一定要勇敢求助醫(yī)生，而不是默默忍受，讓不愉快的性生活影響身心健康和伴侶關(guān)系。