陶莽

張雨霏在亞運(yùn)會(huì)男女混合4X100米游泳接力比賽中。

杭州亞運(yùn)會(huì)上，張雨霏是當(dāng)之無(wú)愧的勞模，她參加了7個(gè)項(xiàng)目的比賽，拿到6枚金牌。比賽結(jié)束后，張雨霏把這兩個(gè)月獲得的獎(jiǎng)牌都掛到了脖子上，游泳世錦賽、世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，加上杭州亞運(yùn)會(huì)，她一共收獲了沉甸甸的20枚獎(jiǎng)牌。隊(duì)友笑著問(wèn)“勒不勒脖子”，張雨霏笑著答：“沒(méi)有脖子了……”

張雨霏在泳池里劈波斬浪，在泳池外與日本選手池江璃花子相擁而泣，都是亞運(yùn)賽場(chǎng)上最感人的畫面。池江璃花子是上屆雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)的最有價(jià)值運(yùn)動(dòng)員，是當(dāng)時(shí)張雨霏追趕的目標(biāo)。如今，張雨霏實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)，拿到杭州亞運(yùn)會(huì)最有價(jià)值運(yùn)動(dòng)員的稱號(hào)，池江璃花子卻身患白血病，經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的治療后重返賽場(chǎng)，已不復(fù)當(dāng)年之勇。5年過(guò)去，二人再相遇，別有一番滋味在心頭。亞洲兩位頂尖選手的姐妹情誼，深深地打動(dòng)了觀眾。

杭州之約

這是一個(gè)延續(xù)了5年的故事。2018年，池江璃花子閃耀雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)，奪得6金，當(dāng)選最有價(jià)值運(yùn)動(dòng)員。就在她人生的高光時(shí)刻，病魔無(wú)情來(lái)襲，池江被確診罹患白血病。那段時(shí)間，她陷入了深深的絕望，也想過(guò)放棄。為了鼓勵(lì)池江，在2019年世錦賽女子100米蝶泳賽后的頒獎(jiǎng)儀式上，獲獎(jiǎng)的麥克尼爾、舍斯特倫和麥基翁三人在手心寫下給池江的祝福：Never give up（永不放棄）。

這是對(duì)池江璃花子最好的祝福。她以驚人的意志力戰(zhàn)勝了病魔，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的康復(fù)之路，2020年8月重回泳池，獲得了東京奧運(yùn)會(huì)的參賽資格。此時(shí)，舍斯特倫落選奧運(yùn)。池江用同樣的方式鼓勵(lì)了她的對(duì)手。

這只是這些可愛(ài)女孩們故事的開始。在奧運(yùn)會(huì)接力比賽后，張雨霏向池江璃花子送出了一個(gè)大大的擁抱，她們相約杭州。但這兩年間，池江璃花子遭遇了心態(tài)和傷病的雙重打擊，今年的世錦賽是她時(shí)隔6年再度登上這個(gè)賽場(chǎng)，她也突破了自己，闖入決賽。于是，張雨霏在手心中寫下了be the best of yourself（做最好的自己），向池江展示，并與之擊掌。

如今，這段重生的故事在杭州再度演繹，大屏幕上不斷播放著池江的故事，告訴大家，她是真正值得敬佩的人。杭州亞運(yùn)會(huì)上，張雨霏也遭遇了身體不適，發(fā)著高燒參加比賽。當(dāng)她看到池江璃花子還在堅(jiān)持，自己一度哽咽。

2023年9月29日，張雨霏在這一天成為亞運(yùn)會(huì)6金王，追平了池江上屆亞運(yùn)會(huì)的金牌數(shù)。此時(shí)，池江璃花子也在50米蝶泳中獲得銅牌，距離2018年8月24日，已經(jīng)過(guò)去了1862天。池江再次登上了亞運(yùn)會(huì)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，頒獎(jiǎng)儀式后，她哭了。張雨霏也忍不住了，就這樣，兩個(gè)姑娘在泳池邊相擁而泣。網(wǎng)上有人說(shuō)：“有一個(gè)小女孩自己發(fā)高燒比賽沒(méi)哭，看到別人的韌性被感動(dòng)哭了，真的很難不動(dòng)容?！比缃耠m然亞運(yùn)會(huì)游泳比賽結(jié)束了，但她倆的故事還在繼續(xù)，人們期待她們能在巴黎實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

張雨霏與池江璃花子相擁而泣。

母愛(ài)澆灌

張雨霏不斷超越著自己。這個(gè)愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑的女孩其實(shí)有著可憐的身世，幼年喪父，是母親一個(gè)人把她撫養(yǎng)長(zhǎng)大，并將張雨霏帶入了泳池。

都說(shuō)人如其名，雨和霏都與水有關(guān)，這預(yù)示著張雨霏會(huì)與水有著解不開的緣分。她的母親是小學(xué)體育教師，經(jīng)常把她帶到學(xué)校，工作的時(shí)候就給女兒一只游泳圈，讓小雨霏自己在淺水區(qū)玩耍。在水里玩耍的張雨霏竟然自己學(xué)會(huì)了游泳，剛剛3歲，就在雙親的指導(dǎo)下訓(xùn)練了。

到底是誰(shuí)最先動(dòng)了讓她練習(xí)游泳的心思，張雨霏笑著回答：“不知道，或許是兩個(gè)人一起?！比欢?，人們很難想象，在她的笑容背后其實(shí)是幼年喪父的傷痛。2002年，張雨霏還來(lái)不及好好記住父親的音容笑貌，他就永遠(yuǎn)離開了心愛(ài)的女兒。從此以后，母親獨(dú)自一人為她撐起頭頂?shù)哪瞧炜铡?/p>

2003年，張雨霏進(jìn)入市游泳隊(duì)。孩子這么小，日復(fù)一日地練習(xí)，又累又苦又枯燥，如何讓她堅(jiān)持下去，需要家長(zhǎng)和教練一起努力。母親曾經(jīng)是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，非常清楚選擇了這條道路就要吃苦，在女兒很小的時(shí)候，就開始從生活細(xì)節(jié)中鍛煉她吃苦耐勞的品質(zhì)。

小雨霏不是沒(méi)有產(chǎn)生過(guò)放棄的想法，一度對(duì)訓(xùn)練消極抵抗。母親看女兒回家不吃飯，直接上床睡覺(jué)，不是不心疼，但是想出成績(jī)就必須堅(jiān)持。有時(shí)候，小雨霏假裝自己很累，這一招真的很有用，會(huì)得到休息的機(jī)會(huì)。但時(shí)間一長(zhǎng)，火眼金睛的教練就能判斷出她是不是裝的。

有一次外訓(xùn)，由于強(qiáng)度太大等原因，好些人生病了。母親聽(tīng)說(shuō)之后趕緊趕過(guò)去，發(fā)現(xiàn)只剩下女兒一個(gè)人還在堅(jiān)持。看著眼淚汪汪的女兒，母親只能用自己的親身經(jīng)歷來(lái)激勵(lì)她。聽(tīng)完母親的回憶，張雨霏抹了抹眼淚，不再提回家的事情了，畢竟和母親當(dāng)年艱苦的條件相比，自己的情況已經(jīng)好很多了。

2010年，苦練了7年之后，張雨霏在江蘇省運(yùn)動(dòng)會(huì)上大放光彩。時(shí)年12歲，她一人挑戰(zhàn)6個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目都拿到了獎(jiǎng)牌。2金3銀1銅的戰(zhàn)果已經(jīng)追上了母親當(dāng)年取得的成績(jī)，可謂青出于藍(lán)。一鳴驚人之后，她直接被省體校挑走了。

2013年年底，張雨霏入選了國(guó)家隊(duì)。這位泳壇小將在3年之內(nèi)完成了三級(jí)跳，成為人們寄予厚望的新星，被稱為“天才少女”。2014年的張雨霏沒(méi)有辜負(fù)大家的期待，不斷在各個(gè)賽事上摘金奪銀，成功挑戰(zhàn)數(shù)位奧運(yùn)冠軍。

常年在外訓(xùn)練比賽，母女倆聚少離多，但絲毫不影響她們之間的感情。母親心疼張雨霏，經(jīng)常到北京陪伴她，不僅給她做按摩，還下水陪她訓(xùn)練。雖然缺少了父愛(ài)，但張雨霏性格開朗，在母愛(ài)的澆灌下茁壯成長(zhǎng)。

幸遇恩師

張雨霏從2017年開始師從崔登榮，這位技術(shù)型教練開玩笑地形容她“像是一臺(tái)搭載了超跑機(jī)器的極品飛車，外觀卻是一堆破銅爛鐵”。張雨霏需要從頭開始，逐個(gè)突破入水、抱水、轉(zhuǎn)身等技術(shù)細(xì)節(jié)，重塑身體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和肌肉記憶。她每天必須付出額外的時(shí)間，去修正自己的動(dòng)作。與此同時(shí)，教練的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)卻不斷提高，有時(shí)候嚴(yán)苛到把她逼哭。

訓(xùn)練越是被罰，她越是在心里較勁，“你練不倒我，那我的能力就漲了，我就是要證明給你看”。

在等待質(zhì)變的備戰(zhàn)周期，張雨霏的成績(jī)和狀態(tài)上下起伏。每當(dāng)達(dá)不到想要的成績(jī)，比賽就讓她看到突破；而每當(dāng)重拾信心，比賽又給她一巴掌，讓她重新跌落谷底。這樣的反復(fù)讓張雨霏陷入了自我懷疑，“看見(jiàn)游泳池就煩”。2018年初，她在澳洲外訓(xùn)，一到游泳池就哭，兩個(gè)月基本沒(méi)有訓(xùn)練。2019年她在光州世錦賽全面潰敗，200米蝶泳的成績(jī)比4年前倒退了將近8秒。

張雨霏說(shuō)那段時(shí)間甚至考慮過(guò)退役。身邊的人不斷給她幫助和指導(dǎo)，才熬過(guò)去。關(guān)鍵時(shí)刻為張雨霏兜底的，還是想贏的欲望。崔登榮跟她講“你能拿奧運(yùn)冠軍”，張雨霏雖然不敢相信，仍然在心底悄悄向往，“萬(wàn)一有一天這個(gè)夢(mèng)想真的能實(shí)現(xiàn)呢？我也想看看那會(huì)是什么樣子?！?p>

張雨霏與教練崔登榮（右）展示近兩個(gè)月收獲的獎(jiǎng)牌。

2021年的東京奧運(yùn)會(huì)，張雨霏實(shí)現(xiàn)了自己的夙愿，不僅200米蝶泳拿到金牌，還創(chuàng)造了新的奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄?；厮輧蓪脢W運(yùn)會(huì)的經(jīng)歷，張雨霏沒(méi)有天才的一飛沖天，而是步步為營(yíng)地戰(zhàn)斗。這反而讓她覺(jué)得踏實(shí)，“其實(shí)這樣回頭看也挺好的，起碼我每一步走得很平穩(wěn)?！?/p>

今年的福岡世錦賽，張雨霏的自我控制能力爐火純青。她拿到100米蝶泳冠軍，清楚地知道自己沒(méi)有處在最好的競(jìng)技狀態(tài)，只有東京奧運(yùn)會(huì)的九成。她最高興的事情是比賽的每一槍每一米，都在自己的預(yù)料之中。

張雨霏選擇在今年密集比賽、多項(xiàng)作戰(zhàn)，目的是為了對(duì)標(biāo)明年的巴黎奧運(yùn)會(huì)，鍛煉持續(xù)作戰(zhàn)的能力。她覺(jué)得自己“已經(jīng)度過(guò)了依靠外力的成績(jī)和榮譽(yù)來(lái)活得自信的階段”，而真正的自信來(lái)自扎實(shí)的日常訓(xùn)練和比賽經(jīng)驗(yàn)。

滾燙的MVP

在杭州亞運(yùn)會(huì)上，張雨霏發(fā)燒了，39度4！她沒(méi)有放棄比賽，選擇繼續(xù)戰(zhàn)斗，9月28日晚以改寫賽會(huì)紀(jì)錄的成績(jī)贏得女子50米自由泳冠軍，摘取她在杭州亞運(yùn)會(huì)的第五金。

發(fā)燒了，渾身發(fā)軟，張雨霏卻像往常一樣，斗志昂揚(yáng)地出現(xiàn)在比賽中，按照正常的比賽模式熱身、上場(chǎng)、出發(fā)、游進(jìn)、憋氣、積極觸壁，新的賽會(huì)紀(jì)錄！整個(gè)比賽流程一絲不茍，完全看不出虛弱無(wú)力。

站上冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，張雨霏和頒獎(jiǎng)嘉賓羅雪娟熱情相擁，向觀眾微笑致意，認(rèn)真地與全場(chǎng)合唱國(guó)歌，看起來(lái)生龍活虎，只是臉上帶著高燒后的紅暈。其實(shí)，張雨霏27日已經(jīng)出現(xiàn)嗓子疼、吞咽困難、說(shuō)話費(fèi)勁了，但她堅(jiān)持完成預(yù)賽和決賽、接受媒體采訪、參加新聞發(fā)布會(huì)、興奮劑檢查、放松訓(xùn)練等一系列程序，回到亞運(yùn)村已接近晚上12點(diǎn)了，次日還要早起準(zhǔn)備預(yù)賽。

開賽的每一天，張雨霏都是這樣度過(guò)的。連續(xù)參賽和高強(qiáng)度競(jìng)爭(zhēng)，導(dǎo)致她疲勞堆積、抵抗力下降，最終引發(fā)不適。賽前有日本媒體好奇，雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)時(shí)，池江璃花子以6金獲得最有價(jià)值運(yùn)動(dòng)員，張雨霏在杭州參加7個(gè)項(xiàng)目的意義是為了超越池江嗎？

這已經(jīng)是張雨霏兩個(gè)月來(lái)出戰(zhàn)的第三場(chǎng)世界大賽了。福岡游泳世錦賽，她奪得女子100米蝶泳冠軍，收獲自己的世錦賽首金，為了確保男女4X100米混合泳接力奪金，放棄爭(zhēng)取主項(xiàng)200米蝶泳冠軍的機(jī)會(huì)。緊接著的成都大運(yùn)會(huì)，她參加9個(gè)項(xiàng)目獲得9枚金牌、8次打破賽會(huì)紀(jì)錄。

來(lái)到杭州，張雨霏計(jì)劃在亞運(yùn)會(huì)參加7個(gè)項(xiàng)目的角逐，還給自己設(shè)定了目標(biāo)，沖擊世界紀(jì)錄和亞運(yùn)會(huì)MVP，“只要我游出自己的成績(jī)，就沒(méi)人贏得了我。我是在和自己賽跑。既然有爭(zhēng)取多枚金牌的能力，就可以去競(jìng)爭(zhēng)一下MVP?！?/p>

張雨霏的目標(biāo)不限于杭州亞運(yùn)會(huì)金牌或者M(jìn)VP，而是巴黎奧運(yùn)會(huì)?！敖衲暌詠?lái)的比賽，我都是對(duì)標(biāo)巴黎奧運(yùn)會(huì)來(lái)準(zhǔn)備的。每次比賽都要參加多個(gè)項(xiàng)目，每天都能看到我出場(chǎng)，每一場(chǎng)都是游兩三槍，就是要鍛煉自己持續(xù)作戰(zhàn)的能力。明年巴黎奧運(yùn)會(huì)上如果出現(xiàn)這種情況，我才知道怎樣更好地應(yīng)對(duì)?！?/p>

9月29日是亞運(yùn)會(huì)游泳比賽最后一個(gè)比賽日，女子50米蝶泳，張雨霏以預(yù)賽第一的身份晉級(jí)。決賽上，她不負(fù)眾望，勇奪第六金。

愿每個(gè)人都像張雨霏一樣，不相信天才的神話，懂得自己不總是完美。順境時(shí)淡然，逆境時(shí)堅(jiān)守，用一點(diǎn)一點(diǎn)積蓄的努力破繭成蝶，振翅飛翔。

責(zé)編 王敬澤

張雨霏（右）與隊(duì)友獲得亞運(yùn)會(huì)女子4X100自由泳接力冠軍。