王 巖

長春建筑學(xué)院，吉林 長春 130015

近年來，我國教育事業(yè)發(fā)展逐漸完善，在高校開展學(xué)生管理工作中，要秉持著嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度，通過良好的心理健康教育引導(dǎo)助力學(xué)生樹立起健全人格，并讓學(xué)生保持積極樂觀的心態(tài)來成長成才。對此，高校應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作的落實(shí)，探尋其中問題，提出有效解決對策，引導(dǎo)大學(xué)生保持良好心態(tài)的同時(shí)，激發(fā)出大學(xué)生學(xué)習(xí)提升自我的主動(dòng)性，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)人才全面培養(yǎng)。

一、大學(xué)生心理健康教育的重要性

（一）有利于完善高校教育體系

在全新的教育理念下，通過對大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行強(qiáng)化和改進(jìn)，有助于發(fā)揮心理健康教育工作的優(yōu)勢，并利用其滲透性強(qiáng)、互動(dòng)性高等特點(diǎn)，促使高校進(jìn)一步對自身教育體系進(jìn)行完善和優(yōu)化，進(jìn)而不斷提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)，為高校人才培養(yǎng)方案落實(shí)夯實(shí)基礎(chǔ)。

（二）有助于創(chuàng)新學(xué)生管理模式

大學(xué)生心理健康教育的涉及內(nèi)容較為廣泛，如認(rèn)知發(fā)展、情緒管理、積極適應(yīng)等，從某個(gè)角度而言，這一教育工作屬于學(xué)生管理工作的分支，并且具有保障性、支撐性等作用。這側(cè)面反映出如果高校加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，對學(xué)生管理模式的革新發(fā)展起到強(qiáng)有力的促進(jìn)作用，豐富學(xué)生管理工作內(nèi)容的同時(shí)，保證學(xué)生管理工作逐步實(shí)現(xiàn)人性化、規(guī)范化方向發(fā)展。

（三）貫徹落實(shí)國家政策的需要

在新時(shí)代背景下，大學(xué)生呈現(xiàn)出的心理問題逐漸增多，受到社會各界的高度重視?；诖?，一系列的教育改革文件下發(fā)至各大高校，為其開展大學(xué)生心理健康教育指明革新方向，有利于工作落實(shí)更加科學(xué)合理。近年來，大學(xué)生思想道德素養(yǎng)愈發(fā)重視，如何解決大學(xué)生心理問題，確保其身心健康、全面成才，是高校貫徹落實(shí)國家政策首要考慮的問題。

（四）促進(jìn)大學(xué)生全面健康發(fā)展

高等院校是大學(xué)生與社會連接的橋梁，教育目標(biāo)是培養(yǎng)大學(xué)生全面成才，確保其順利融入社會中。針對大學(xué)生心理健康問題突出這一現(xiàn)狀，如個(gè)人主義、拜金主義、享樂主義等，通過落實(shí)大學(xué)生心理健康教育，并對之中的點(diǎn)與面進(jìn)行重點(diǎn)解決，促使大學(xué)生在看待新事物時(shí)，保持用全面、辯證的角度進(jìn)行認(rèn)知，梳理清事物彼此間的關(guān)系，最終實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的全面成才發(fā)展［1］。

二、高校大學(xué)生心理問題起因分析

（一）環(huán)境變化

高考是改變命運(yùn)的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，高中階段學(xué)生學(xué)習(xí)緊張且壓力大，很多大學(xué)生入學(xué)前的生活瑣事多由家長一手操辦，對家里長輩具有很強(qiáng)的依賴性，自主獨(dú)立能力被全面抑制。在全新的大學(xué)校園生活中，感覺自身充滿違和感，產(chǎn)生一系列心理問題，如不參與集體活動(dòng)、對大學(xué)室友不信任等。

（二）人際交往

大學(xué)生群體均為“00后”，在面對實(shí)際生活中難以解決的人際關(guān)系矛盾時(shí)，一般將這種心態(tài)寄托于互聯(lián)網(wǎng)，雖在一定程度上能夠滿足大學(xué)生心靈的渴望，但更多的是削弱了大學(xué)生的人際交往能力，使其容易出現(xiàn)心理問題。同時(shí)，公共衛(wèi)生突發(fā)事件影響，居家學(xué)習(xí)成為常態(tài)，為大學(xué)生網(wǎng)癮心理埋下隱患。

（三）個(gè)人情感

目前，不少大學(xué)生內(nèi)心情感毫無波動(dòng)、活力缺失、冷漠淡然，加之當(dāng)前生活較為開放，大學(xué)生情感意識逐漸提高，不再疏遠(yuǎn)異性甚至希望接觸異性、得到異性關(guān)注。在情感問題處理時(shí)，對內(nèi)心情感難以用理性來對待，導(dǎo)致大學(xué)生在心靈、道德等方面存在相應(yīng)問題，或者有著錯(cuò)誤的情感認(rèn)知。

（四）學(xué)業(yè)就業(yè)雙重壓力

一方面，大學(xué)生活自由度較高，學(xué)業(yè)考核成績均與大學(xué)生自控能力相關(guān)，不少大學(xué)生缺乏正確學(xué)習(xí)態(tài)度，導(dǎo)致掛科重修、績點(diǎn)不達(dá)標(biāo)等問題，致使大學(xué)生心理壓力劇增；另一方面，大學(xué)生將面臨就業(yè)壓力影響，有部分大學(xué)生不敢面對未來就業(yè)競爭；對自身所學(xué)專業(yè)不滿意，垂頭喪氣、心神恍惚，長此以往會引發(fā)大學(xué)生心理問題。

三、大學(xué)生心理健康教育存在問題

（一）心理健康教育機(jī)制較不完善

由于有些教育者對大學(xué)生個(gè)體和心理問題認(rèn)識不到位，在開展大學(xué)生心理咨詢、輔導(dǎo)、教育時(shí)，無法尋找出大學(xué)生群體自我認(rèn)知的共性和痛點(diǎn)；有些教育者沒有及時(shí)采取行之有效、科學(xué)合理的大學(xué)生心理健康教育方法，如積極心理學(xué)運(yùn)用、生活化教育思想、閱讀療法等，難以發(fā)揮出心理健康教育的積極作用。通過上述現(xiàn)象，側(cè)面反映出高校大學(xué)生心理健康教育機(jī)制較為薄弱，致使實(shí)際工作的實(shí)效性不強(qiáng)［2］。

（二）心理健康教育隊(duì)伍力量不足

如今，大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施者，一般是由心理學(xué)教育者身兼數(shù)職，不但肩負(fù)心理咨詢室的工作職責(zé)，還兼任行政崗位、學(xué)生輔導(dǎo)員等職責(zé)，造成這些教育者的精力分散，進(jìn)而影響大學(xué)生心理健康教育成果。此外，高校輔導(dǎo)員主要負(fù)責(zé)對學(xué)生日常事務(wù)進(jìn)行管理，將消耗其大量的時(shí)間和精力，致使其忙于解決學(xué)生各類問題，難以落實(shí)心理健康教育工作。

（三）心理健康教育觀念相對傳統(tǒng)

縱觀部分高校存在大學(xué)生心理健康教育思路缺乏創(chuàng)新、以學(xué)生為中心的教育思想尚未落實(shí)、致使大學(xué)生心理健康教育水平不高等等。此外，還存在有的教育者對積極心理學(xué)運(yùn)用缺乏特色、不注重培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性心理品質(zhì)、破解大學(xué)生心理問題缺乏行之有效的方法和措施等問題。

四、高校大學(xué)生心理健康教育解決策略

（一）建立健全心理健康教育體制

第一，建立心理問題篩查機(jī)制。高校要結(jié)合心理健康教育核心，定期開展大學(xué)生心理健康情況評估工作。例如，收集大學(xué)生個(gè)人、家庭、社會關(guān)系等情況，為其建立動(dòng)態(tài)心理健康檔案，并利用大數(shù)據(jù)技術(shù)對學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)情況、生活規(guī)律等與心理健康檔案進(jìn)行整合，及時(shí)更新心理評估結(jié)果，實(shí)現(xiàn)動(dòng)態(tài)的大學(xué)生心理健康數(shù)據(jù)庫。第二，建立跟蹤性心理干預(yù)機(jī)制。通過這一機(jī)制，幫助大學(xué)生正確認(rèn)知應(yīng)激事件對自身的干預(yù)，并正確客觀認(rèn)知自我，學(xué)會合理宣泄情緒等。在這一過程中，應(yīng)全面考慮大學(xué)生的個(gè)體情況及影響因素，并且要加強(qiáng)大學(xué)畢業(yè)生的回訪調(diào)查，進(jìn)而更加精準(zhǔn)進(jìn)行心理干預(yù)。

（二）打造心理健康教育師資隊(duì)伍

高校應(yīng)著手于打造高素質(zhì)、高水平的心理健康教育隊(duì)伍。在開展大學(xué)生心理健康教育工作中，其發(fā)揮最大的優(yōu)勢便是及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決大學(xué)生潛在的心理問題。首先，高校要加強(qiáng)對教育者進(jìn)行培訓(xùn)教育，促使其提高自身心理健康教育能力，并合理運(yùn)用心理學(xué)等方面知識助力大學(xué)生解決心理問題。同時(shí)，還要為教育者提供外出學(xué)習(xí)，提高自身教育水平的機(jī)遇，教育者通過參觀學(xué)習(xí)其他高校優(yōu)秀的教育經(jīng)驗(yàn)和方法，并結(jié)合自身工作經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而總結(jié)出適合本校大學(xué)生心理健康教育的方式方法。其次，高校需要明確心理健康教育者的崗位職責(zé)，消除教育者身兼多職的現(xiàn)象，實(shí)現(xiàn)教育者專人專崗，便于投入更多的精力和時(shí)間參與到大學(xué)生心理健康教育工作中，提高高校教育水平。最后，高校要提高心理教育者的招聘門檻，盡可能招聘到高水平、高素質(zhì)、經(jīng)驗(yàn)豐富的心理教育者，進(jìn)而提高大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍的整體水平。

（三）優(yōu)化學(xué)生心理健康教育思路

大學(xué)生心理健康水平高低，不但對大學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)和成長產(chǎn)生直接影響，更是決定大學(xué)生未來參與工作中自身發(fā)展水平。對此，高校須加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康教育工作思路進(jìn)行優(yōu)化與創(chuàng)新，將培養(yǎng)學(xué)生身心全面發(fā)展作為重點(diǎn)目標(biāo)，貫徹落實(shí)以學(xué)生為主的教育思想，并對大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)進(jìn)行科學(xué)合理的規(guī)劃設(shè)計(jì)，打破傳統(tǒng)的心理健康教育模式壁壘。需要注意的是，解決大學(xué)生心理問題并不是一蹴而就的，高校需要經(jīng)過日積月累的努力，通過長時(shí)間調(diào)查和分析大學(xué)生心理健康情況，并針對出現(xiàn)心理問題的大學(xué)生有組織有計(jì)劃開展教育工作。同時(shí)，教育者需要?jiǎng)又郧椤灾岳?，開展專門的心理咨詢、輔導(dǎo)、教育工作，時(shí)刻關(guān)注大學(xué)生心理活動(dòng)變化，便于及時(shí)解決大學(xué)生心理問題［3］。

五、提高大學(xué)生心理健康教育工作質(zhì)量的創(chuàng)新路徑

（一）發(fā)揮積極心理學(xué)的目標(biāo)強(qiáng)化

在心理健康教育者運(yùn)用積極心理學(xué)時(shí)，要充分發(fā)揮出目標(biāo)強(qiáng)化的積極作用。這一理論是指為了實(shí)現(xiàn)某一目標(biāo)或達(dá)到某一目的時(shí)，往往會積極采取各種措施和方法，如果某一方法有助于期望目標(biāo)、結(jié)果的實(shí)現(xiàn)達(dá)成，進(jìn)而會產(chǎn)生自信心理，并會積極延續(xù)或創(chuàng)新這一方法。相關(guān)教育者若能合理運(yùn)用這一心理，便可進(jìn)一步提高大學(xué)生在校期間的積極心理情緒。例如，為了達(dá)成某一預(yù)期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，在大學(xué)生設(shè)計(jì)解決方案中無法確定這一方法是否成功而猶豫不決時(shí)，輔導(dǎo)員應(yīng)及時(shí)給予其積極評價(jià)，并要助力大學(xué)生完善解決方案。通過輔導(dǎo)員的肯定與鼓勵(lì)，會促使大學(xué)生產(chǎn)生極大的自信心理，幫助學(xué)生擺脫和解決任務(wù)目標(biāo)中的艱難險(xiǎn)阻。即便最后仍無法實(shí)現(xiàn)期望目標(biāo)，如果輔導(dǎo)員及時(shí)給予其正面引導(dǎo)，便能緩解大學(xué)生的負(fù)面情緒和自我否定心理，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生全面成才發(fā)展［4］。

（二）組織開展家校合作教育方式

第一，借助信息平臺，強(qiáng)化家校合作。高校要構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)平臺，讓教育者與家長共同建立交流群，并分享科學(xué)有效的教育方法，提高家長的心理健康教育水平。針對大學(xué)生心理問題，教育者需要利用一定溝通技巧，獲取家長的配合與信任，并且要營造出輕松愉悅的溝通氛圍，能夠讓家長對大學(xué)生情況暢所欲言，便于對大學(xué)生心理問題進(jìn)行全面分析。第二，重視實(shí)踐活動(dòng)，鞏固教育效果。一方面，輔導(dǎo)員不能將大學(xué)生一時(shí)行為表現(xiàn)作為問題反饋，而是要記錄大學(xué)生切身投入實(shí)踐活動(dòng)中，將自身心理狀態(tài)全面展示的一面。同時(shí)，通過提前做好大學(xué)生心理狀態(tài)調(diào)查工作，對大學(xué)生在校參與學(xué)習(xí)、活動(dòng)中的情況進(jìn)行全面分析，并積極與存有心理問題的大學(xué)生進(jìn)行交流，了解其負(fù)面心理的成因，采取針對性措施幫助大學(xué)生疏導(dǎo)、解決這一問題；另一方面，高校應(yīng)積極開展校內(nèi)外實(shí)踐活動(dòng)，重點(diǎn)觀察大學(xué)生參與活動(dòng)過程，是否存在因小矛盾、沖突出現(xiàn)負(fù)面情緒波動(dòng)，并將該類大學(xué)生詳細(xì)記錄。同時(shí)，還應(yīng)將大學(xué)生心理問題及時(shí)反饋給家長，采取家校聯(lián)合方式，規(guī)劃好校園及家庭活動(dòng)，幫助大學(xué)生身心健康全面成長。

（三）靈活運(yùn)用個(gè)性差異理論知識

由于大學(xué)生個(gè)體思想、行為等方面均存在差異，加之輔導(dǎo)員學(xué)生管理對象較多，無法及時(shí)有效了解到每一名大學(xué)生的真實(shí)心理活動(dòng)。對此，心理健康教育者可以嘗試個(gè)體差異理論，疏導(dǎo)和緩解大學(xué)生心理問題。在學(xué)生管理工作中，教育者要尊重大學(xué)生的個(gè)性化需求和行為動(dòng)機(jī)，當(dāng)察覺有弊于大學(xué)生心理健康發(fā)展的行為活動(dòng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)給予糾正和引導(dǎo)。目前，高校招生規(guī)模愈發(fā)龐大，大學(xué)生群體可能來自全國各地，每一名大學(xué)生都有著不同的性格特點(diǎn)、風(fēng)俗習(xí)慣等，高校輔導(dǎo)員要發(fā)揮其作用，積極與學(xué)生進(jìn)行交流溝通，為大學(xué)生答疑解惑，并幫助大學(xué)生為未來職業(yè)發(fā)展做好規(guī)劃，減輕其對畢業(yè)后的迷茫與焦慮。

（四）創(chuàng)設(shè)豐富多樣校園文化活動(dòng)

一方面，建立積極良好的校園制度。這是大學(xué)生保持積極心理的源泉，不但能夠營造出良好的校園秩序，規(guī)范大學(xué)生個(gè)體行為，還有助于形成良好的校風(fēng)。大學(xué)生需要與輔導(dǎo)員及其他學(xué)生產(chǎn)生人際交往關(guān)系，教育者要鼓勵(lì)其樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，在和諧平等的人際關(guān)系下，幫助大學(xué)生以積極向上的心態(tài)與其他學(xué)生進(jìn)行競爭；另一方面，開展校園文化建設(shè)活動(dòng)。教育者要將大學(xué)生心理健康教育滲透在校園文化建設(shè)中，在這一過程中，不但要充分發(fā)揮新媒體平臺作用，例如通過校園廣播、告白墻等方式強(qiáng)化宣傳，豐富相關(guān)理論知識；更要積極開展各類文體或社團(tuán)活動(dòng)，鍛煉提高大學(xué)生的自我認(rèn)知，提高其心理調(diào)節(jié)能力［5］。

綜上所述，這項(xiàng)工作雖然取得了發(fā)展。但還存在一些不足和問題待需改進(jìn)。一方面，高校要采取針對性措施，通過建立健全心理健康教育體系，打造心理健康教育師資隊(duì)伍，優(yōu)化學(xué)生心理健康教育思路等措施解決相關(guān)問題；另一方面，高校還要加大對大學(xué)生心理健康教育工作創(chuàng)新力度，通過發(fā)揮積極心理學(xué)的目標(biāo)強(qiáng)化，組織開展家校合作教育方式，靈活運(yùn)用個(gè)性差異理論知識，創(chuàng)設(shè)豐富多樣校園文化活動(dòng)等，最終實(shí)現(xiàn)大學(xué)生身心健康全面發(fā)展。