馬志國(guó)

陽(yáng)光明媚的一天，一個(gè)叫智強(qiáng)（化名）的高中男孩，在父母陪同下來(lái)訪。

智強(qiáng)居然是個(gè)金發(fā)男孩，滿頭是閃著金光的黃發(fā)。智強(qiáng)雖然發(fā)色奇異，言行舉止卻很有禮貌，很懂事的樣子。而且看得出，他為自己把頭發(fā)染成黃色而有些不好意思。交流得知，智強(qiáng)是主動(dòng)要求來(lái)訪的。在家庭教育的咨詢來(lái)訪中，這是很難得的。因此，智強(qiáng)的滿頭黃發(fā)，雖然讓我感到奇異，卻并不讓我反感，而且職業(yè)的特點(diǎn)讓我更想接近他，探究他這樣做背后的心理緣由。

為了方便，我先和智強(qiáng)父母做了單獨(dú)交流。

智強(qiáng)父母告訴我：“孩子來(lái)訪的愿望非常強(qiáng)烈，說(shuō)自己心里困擾太多了，說(shuō)跟我們說(shuō)不明白。別人都說(shuō)孩子挺懂事的，我們也感覺(jué)孩子挺好的，就是最近一年來(lái)經(jīng)常跟我們發(fā)脾氣，一句話不和，就會(huì)跟我們大吵大鬧。還有，您看到了，暑假里還把頭發(fā)都染黃了，這像什么樣子。真不知道他為什么變這樣了？”

我以問(wèn)代答：“那現(xiàn)在您知道孩子的什么情況呢？”

智強(qiáng)母親說(shuō)：“對(duì)了，孩子跟我們說(shuō)過(guò)他搞對(duì)象了。是因?yàn)檫@件事嗎？可是，我覺(jué)得我是個(gè)挺開(kāi)明的媽媽，孩子這么大了，跟異性產(chǎn)生感情也是人之常情。再說(shuō)，那個(gè)女孩挺好，學(xué)習(xí)也挺好的。我們沒(méi)有為此給他壓力，那他為什么還跟我們發(fā)脾氣？”

我繼續(xù)以問(wèn)代答：“孩子跟你們發(fā)脾氣多是因?yàn)槭裁?？?/p>

智強(qiáng)母親說(shuō)：“因?yàn)閷W(xué)習(xí)。孩子初中是尖子生，考進(jìn)重點(diǎn)高中第一次考試全年級(jí)100多名?？墒牵竺婷看慰荚嚩荚谙禄?，弄得我們都失去信心了，也不在乎他的名次了。但是在暑假里他還是不肯學(xué)習(xí)，早晨不肯起床，白天不肯寫作業(yè)，完全沒(méi)有努力的狀態(tài)。就為這些，我會(huì)數(shù)落他，他爸著急了也會(huì)教訓(xùn)他。見(jiàn)我們這樣，他就跟我們發(fā)脾氣，甚至把我們趕出他的房間，一個(gè)勁兒地說(shuō)‘學(xué)習(xí)好有什么用’?！?/p>

智強(qiáng)父親接過(guò)話來(lái)：“是，看他跟他媽鬧，您說(shuō)我能不管嗎？就這樣，很長(zhǎng)一段時(shí)間了，孩子總是情緒不對(duì)，動(dòng)不動(dòng)就著急發(fā)脾氣。這次來(lái)，也不知道他究竟有什么心理困擾?！?/p>

為了一探究竟，我盡快與智強(qiáng)做了單獨(dú)交流。

智強(qiáng)見(jiàn)到我就站起身來(lái)，迫不及待地問(wèn)：“您說(shuō)，我怎么總是煩躁發(fā)脾氣呢？”

我請(qǐng)他坐下：“感謝你的信任。說(shuō)說(shuō)看，跟誰(shuí)發(fā)脾氣？”

智強(qiáng)有些難為情：“不怕您笑話，我早戀了?！?/p>

我趕緊表明態(tài)度：“怎么叫‘早戀’呢？你們這個(gè)年齡的戀情應(yīng)該叫‘初戀’。初戀是一段純美的感情經(jīng)歷，如初升朝陽(yáng)般美好。如此美好的初戀，我該為你高興，怎么會(huì)笑話呢？”

智強(qiáng)沒(méi)有了顧慮：“可是，這件事卻讓我經(jīng)常感到煩惱，甚至總發(fā)脾氣。我們是初中同學(xué)，又都考進(jìn)了現(xiàn)在的重點(diǎn)高中，到現(xiàn)在我們好一年了。以前，我不是愛(ài)發(fā)脾氣的人，我們兩個(gè)相處得也很好。大概從高一后半年吧，我變得經(jīng)常發(fā)脾氣了。”

“能舉個(gè)例子嗎？比如……”我耐心地引導(dǎo)。

“比如前兩天吧！她約我出去，我當(dāng)時(shí)不太想去，可最后還是去了。結(jié)果，剛待一會(huì)，我就煩躁不安地發(fā)起脾氣來(lái)，沖動(dòng)之下竟然把她的手鏈扯斷了。她生氣地跑開(kāi)了。最后，我追著送她回了家。雖然這次和好了，但是后來(lái)她約我出去，我都有些不太情愿，結(jié)果就不歡而散?！?/p>

“你不太情愿去見(jiàn)她，是不喜歡她了嗎？”

“不是，我非常喜歡她，她非常優(yōu)秀，學(xué)習(xí)非常好，一直是年級(jí)的前100名。起初，我也在年級(jí)100名左右，我們差不多?？墒?，這半年來(lái)，我們的差距在不斷拉大，整個(gè)高一考過(guò)幾次試，我每次差不多都下滑100名，一直滑到了600多名。我們?cè)谝黄穑蜁?huì)想到這個(gè)。一想到這個(gè)，我就會(huì)煩躁不安起來(lái)。所以，有時(shí)候在一起時(shí)，我就會(huì)莫名其妙地發(fā)起脾氣來(lái)。”

“你是說(shuō)你們的這個(gè)差距，讓你煩躁不安？”

“對(duì)，對(duì)，您說(shuō)到我心里了?！?/p>

“所以，你想縮短你們的差距？”

“是啊。從第一次成績(jī)下滑開(kāi)始，我就告訴自己不能這樣，我要追上她。可是，第二次考試成績(jī)?cè)俅蜗禄?。我一直想要努力追上她，可不夠自律，浪費(fèi)了很多時(shí)間和精力。就這樣，一次次考試，讓我一次次受到打擊，最后這次期末考試，讓我完全找不到感覺(jué)了。跟您說(shuō)心里話，我不知道還能不能追上她……”

我笑了：“就是這樣的心態(tài)，每當(dāng)父母督促你學(xué)習(xí)的時(shí)候，你才對(duì)父母也發(fā)脾氣。也是這樣的心態(tài)，假期里你才把頭發(fā)染成了這個(gè)顏色。是這樣嗎？”

智強(qiáng)不好意思地摸摸自己的頭發(fā)：“放假后一沖動(dòng)就染成這樣了，我知道這樣不好，開(kāi)學(xué)前會(huì)染回去。我說(shuō)那些話也都是心煩時(shí)候的氣話，我知道感情重要，學(xué)習(xí)更重要?？墒?，我現(xiàn)在真的不知道怎么辦好了！”

多年的心理咨詢實(shí)踐讓我知道，面臨學(xué)業(yè)與戀情困擾的男孩女孩，絕大多數(shù)都有過(guò)或長(zhǎng)或短、或難或易的心靈自救的歷程。只是由于年齡的局限，他們的心靈自救歷程需要成人的幫助。智強(qiáng)的主動(dòng)來(lái)訪求助，就是個(gè)例證。怎樣看待智強(qiáng)的心理困擾呢？

為了幫助智強(qiáng)看清自己的問(wèn)題，我引導(dǎo)他自我探究：“現(xiàn)在可不可以回顧歸納一下，讓你心里很亂的究竟是哪些事呢？”

智強(qiáng)稍作沉思：“好像就是兩件事：一個(gè)是感情的事，一個(gè)是學(xué)習(xí)的事。但它們又好像是一件事。我也說(shuō)不清是怎么回事！”

從某種角度說(shuō)，每個(gè)人都是自己心理問(wèn)題的專家。應(yīng)該說(shuō)，這時(shí)候智強(qiáng)也初步看清了自己的心理困擾。乍看起來(lái)，困擾他的一是戀情，二是學(xué)業(yè)。其實(shí)，這兩件事交織在一起很難分開(kāi)。智強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)高中強(qiáng)手如林估計(jì)不足，以自己在初中有絕對(duì)優(yōu)勢(shì)的心態(tài)對(duì)待高中學(xué)業(yè)，第一次考試后在學(xué)業(yè)上有些放松，讓初戀之情分散了精力，以致考試成績(jī)下滑。這讓智強(qiáng)在女朋友面前很丟面子，他很想找回昔日的優(yōu)勢(shì)。但是，初戀之情的吸引力，讓智強(qiáng)難以把握好學(xué)業(yè)與戀情的關(guān)系，也就是他自己說(shuō)的不夠自律，導(dǎo)致了考試成績(jī)的連續(xù)下滑。這讓他好像看不到希望了，看不到希望，成績(jī)只能繼續(xù)下滑。考試成績(jī)的下滑，讓他變得迷茫，讓他煩躁不安，讓他不知如何是好，讓他感到了強(qiáng)烈的心理壓力。

為了減輕心理壓力，智強(qiáng)在潛意識(shí)里啟動(dòng)了自我心理防衛(wèi)機(jī)制。由于成績(jī)下滑的煩惱，初戀似乎也成了讓他煩惱的事，甚至有時(shí)候會(huì)在不知不覺(jué)間遷怪女朋友，對(duì)其莫名地發(fā)脾氣。由于成績(jī)下滑的煩惱，父母的嘮叨也讓他更加煩躁不安，于是也會(huì)對(duì)父母莫名地發(fā)脾氣。這種拿女朋友和父母當(dāng)替罪羊的自我心理防衛(wèi)機(jī)制，叫作“轉(zhuǎn)移作用”。也是由于成績(jī)下滑的煩惱，他才說(shuō)：“學(xué)習(xí)好有什么用？”這種吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸的自我心理防衛(wèi)機(jī)制，叫作“合理化作用”。也是由于成績(jī)下滑的煩惱，他才把頭發(fā)染成了金黃色，其實(shí)是想借與眾不同的黃頭發(fā)，來(lái)讓自己失去優(yōu)異成績(jī)的心理缺失，得到些替代性的補(bǔ)償。這種自我心理防衛(wèi)機(jī)制叫作“補(bǔ)償作用”。

雖然自我心理防衛(wèi)機(jī)制有一定的積極作用，可以暫時(shí)給自己心理減壓，但是很難真正解決問(wèn)題。雖然自我心理防衛(wèi)機(jī)制沒(méi)能真正幫智強(qiáng)解決問(wèn)題，但是從中可以看到他在心理上自助、自救的積極性。正因此，智強(qiáng)才積極主動(dòng)來(lái)訪求助了。

智強(qiáng)怎樣才能走出心理困擾？

首先，看清自我心理防衛(wèi)機(jī)制。自我心理防衛(wèi)機(jī)制，往往是潛意識(shí)的心理活動(dòng)。心理咨詢的過(guò)程，就是幫助當(dāng)事人看清自己潛意識(shí)的心理活動(dòng)。溝通了上面的意思，智強(qiáng)對(duì)自己運(yùn)用的自我心理防衛(wèi)機(jī)制有了較好領(lǐng)會(huì)，知道了亂發(fā)脾氣并不能解決問(wèn)題，知道了不該拿女朋友和家長(zhǎng)當(dāng)替罪羊，知道了說(shuō)學(xué)習(xí)不重要是自欺欺人，知道了染頭發(fā)并不能真正讓自己找回面子。就是這樣，一旦看清了自己所作所為背后潛意識(shí)心理活動(dòng)的實(shí)質(zhì)，當(dāng)事人也就不再自我蒙蔽沉迷于此。智強(qiáng)表示，不會(huì)再重復(fù)之前那些可笑的做法了。心理咨詢中，這個(gè)把潛意識(shí)活動(dòng)提升到意識(shí)層面的心理轉(zhuǎn)化過(guò)程非常重要。因?yàn)橹挥性谝庾R(shí)層面正視自己的心理困擾，才能找到化解心理困擾的根本出路。

其次，看清學(xué)業(yè)與戀情的關(guān)系。溝通至此，智強(qiáng)問(wèn)道：“那您說(shuō)，戀愛(ài)對(duì)學(xué)習(xí)有沒(méi)有影響？”

我直言：“肯定有影響。不過(guò)，這影響因人而異，可以是消極的，也可以是積極的。就是說(shuō)，初戀之情對(duì)學(xué)習(xí)，既可以是阻力，也可以是動(dòng)力，既可以起到阻礙作用，也可以起到推動(dòng)作用，就看自己怎樣把握了。我知道好多男孩女孩因戀情而共同努力的故事呢！你覺(jué)得戀情對(duì)你的影響是積極的還是消極的？”智強(qiáng)不好意思了：“是消極的?！蔽倚α耍骸熬蜎](méi)有積極的因素嗎？你的困擾，你的發(fā)脾氣，你為學(xué)習(xí)差距而煩躁不安，以及你今天的自愿主動(dòng)來(lái)訪，都可以看出戀情的積極影響??！你現(xiàn)在需要的是，怎樣更好地發(fā)揮這種積極的推動(dòng)作用，對(duì)嗎？”智強(qiáng)眼里有了光芒，隨后我們就怎樣發(fā)揮戀情的積極作用，做了詳盡的討論。智強(qiáng)表示，回去后和女朋友做個(gè)深入的交流，彼此協(xié)商，達(dá)成共識(shí)，在兩個(gè)人交往的時(shí)間和頻率上，做出具體約定，共同遵守，相互促進(jìn)，確保先完成好高中學(xué)業(yè)。

最后，看清學(xué)業(yè)大有希望。智強(qiáng)的困擾，根本上還是學(xué)業(yè)的困擾。所以，關(guān)鍵是幫助他重新看到自己的學(xué)業(yè)是大有希望的。我先介紹了心理學(xué)上的有關(guān)實(shí)驗(yàn)，重新激活了智強(qiáng)內(nèi)心希望的力量。隨后，我又介紹了心理學(xué)有關(guān)人的智力潛能的研究。智強(qiáng)領(lǐng)悟到，人的智力潛能幾乎是無(wú)限的，何況自己本來(lái)就有較好的基礎(chǔ)，自己現(xiàn)在也不是很差，只要堅(jiān)持不斷努力，一定會(huì)重新收獲滿意的學(xué)習(xí)成績(jī)。

同時(shí)，我們就具體的行動(dòng)策略進(jìn)行了討論。有了希望，就有了熱情。熱情之下，智強(qiáng)說(shuō)下次考試一定要回到前100名。這種熱情之下的盲目攀高，常常會(huì)讓人再受打擊。為此，我潑了冷水。最后，智強(qiáng)接受了我的建議：低起點(diǎn)，小目標(biāo)，階梯式前進(jìn)。

不久，智強(qiáng)父母告訴我，說(shuō)孩子開(kāi)學(xué)后狀態(tài)很好，第一次月考就前進(jìn)了將近100名。他們還發(fā)來(lái)了一張智強(qiáng)的照片，照片上的智強(qiáng)顯得精神多了。說(shuō)到孩子的轉(zhuǎn)變，智強(qiáng)父母深感自責(zé)。是的，作為父母，很難像心理專業(yè)人員那樣懂得孩子的心理。但是，少些對(duì)孩子學(xué)習(xí)的嘮叨，多些對(duì)孩子心靈的傾聽(tīng)，就是對(duì)孩子心靈的最好助長(zhǎng)。這也是每個(gè)父母應(yīng)該且能夠做到的。

（作者系應(yīng)用心理學(xué)研究員、知名心理咨詢師）

（編輯 文鳳）