肖雪萍

一段親密關(guān)系，勢(shì)必有豐富的心理連接、彼此之間互相認(rèn)同并同時(shí)給予帶著溫度的情感回應(yīng)。

當(dāng)“完美婚姻”遭遇挑戰(zhàn)

新婚之初，聞雯和丈夫謝杰就決定，要努力建立一段既親密又獨(dú)立的婚姻關(guān)系。具體來(lái)說(shuō)就是財(cái)務(wù)分家，收入自行支配；分別居住在同一小區(qū)的兩套房子里，各自擁有獨(dú)立空間又能隨時(shí)一起出去逛街、騎行和吃美食；工作日各忙各的，周末一起做兩個(gè)人喜歡的事情，比如看展、跟朋友聚會(huì)。

無(wú)論是聞雯夫婦還是身邊朋友，都覺(jué)得這種婚姻模式堪稱完美。結(jié)婚第三年孩子出生，這種美妙與平衡瞬間被打破了。所有尋常夫妻會(huì)遇到的問(wèn)題，聞雯夫婦一樣都沒(méi)落下。

從戀愛(ài)、結(jié)婚到生子，聞雯夫婦用了6年時(shí)間，到頭來(lái)竟發(fā)現(xiàn)對(duì)方是那么陌生。他們開(kāi)始懷疑彼此是否有足夠能量將這段婚姻持續(xù)下去。

所幸婚姻出現(xiàn)問(wèn)題后，他們沒(méi)有回避。經(jīng)過(guò)多次溝通、爭(zhēng)吵后，他們發(fā)現(xiàn)：雙方之所以在一些根本問(wèn)題上無(wú)法達(dá)成共識(shí)，是因?yàn)檫^(guò)去兩年都是在和自己以為的那個(gè)人生活。

“親密”“獨(dú)立”是什么樣兒

健康的親密關(guān)系就是“既相互親密，又彼此獨(dú)立”。那么什么是親密？獨(dú)立是怎樣的？

這里的“親密”，指的是一種心理感受。父母、子女和兄弟姐妹雖然同在一個(gè)屋檐下，卻不見(jiàn)得能讓其中的人感到親密；而有些第一次見(jiàn)面的人卻能一見(jiàn)如故。這是因?yàn)橛H密的感受來(lái)自理解，來(lái)自情感關(guān)懷和共鳴，也來(lái)自“看你如是”的接納和欣賞。

這里的“獨(dú)立”，不是簡(jiǎn)單的經(jīng)濟(jì)獨(dú)立和生活空間獨(dú)立，更多是自我獨(dú)立。反映到具體生活中，一個(gè)獨(dú)居者不見(jiàn)得就能自我獨(dú)立，因?yàn)樽晕要?dú)立的本質(zhì)是自我認(rèn)同和自我欣賞，擁有自己獨(dú)特的個(gè)性并享受和發(fā)展它。如果人們?cè)谕陼r(shí)期經(jīng)歷了太多創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)又沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)干預(yù)，那就很難發(fā)展出獨(dú)立的自我。

但有個(gè)好消息是我們可以通過(guò)后天努力，幫助自己發(fā)展獨(dú)立自我。

呈現(xiàn)自我并看見(jiàn)對(duì)方

在親密的婚姻關(guān)系中，夫妻倆更多的感受不是快樂(lè)和興奮，而是安心和舒適；在獨(dú)立的婚姻關(guān)系中，夫妻雙方都知道要為自己的情緒和行為負(fù)責(zé)，他們既是夫妻也是兩個(gè)獨(dú)立的人，有各自需要承擔(dān)和解決的人生課題。因此，他們樂(lè)于談?wù)撟约旱南敕ǎ碴P(guān)心對(duì)方的感受；努力探索自己想要什么，也會(huì)去了解對(duì)方的需求。他們通過(guò)坦誠(chéng)的溝通，講述各自的人生故事、心路歷程，從而建立起了強(qiáng)烈的信任和深厚的親密，他們知道：無(wú)論如何，對(duì)方一直都在。

心理研究者之所以把“親密”和“獨(dú)立”放在一起，是因?yàn)樗鼈兿噍o相成。親密感為夫妻提供了一個(gè)安全的容器，這個(gè)容器就像港灣容納他們的身與心，讓他們?cè)谄渲兴伎甲约?、感受自己并逐漸發(fā)展自己，形成獨(dú)立成熟的自我。而獨(dú)立成熟的自我又能反過(guò)來(lái)滋養(yǎng)婚姻關(guān)系，讓它變得更加穩(wěn)固結(jié)實(shí)，為家庭成員提供依靠和支持，最后形成良性的發(fā)展循環(huán)。

因?yàn)榻?jīng)過(guò)6年的摸索和跋涉后，終于找到了幸?；橐龅拇箝T。接下來(lái)，聞雯夫婦只要秉承耐心和智慧的基本原則，就一定能共建一段真正親密又獨(dú)立的婚姻關(guān)系。