焦健華，王 盈

(廣東理工學(xué)院體育系，廣東 肇慶 526100)

粵港澳大灣區(qū)規(guī)劃發(fā)布后，社會各界對肇慶市老年群體健康養(yǎng)生行業(yè)投入了巨大關(guān)注。大灣區(qū)規(guī)劃明確指出：應(yīng)以打造健康灣區(qū)為目的，全面促進(jìn)社會保障及社會治理二者的高效合作，持續(xù)深化地區(qū)養(yǎng)老服務(wù)合作。正值發(fā)展粵港澳大灣區(qū)之際，社會也更加關(guān)注老年群體身體健康狀況，廣泛倡導(dǎo)老年群體積極加入到關(guān)注自身健康養(yǎng)護(hù)大軍中。積極推動解決粵港澳大灣區(qū)老年群體健康養(yǎng)生的核心問題是粵港澳大灣區(qū)建設(shè)和發(fā)展重要的組成部分。

1 粵港澳大灣區(qū)背景下肇慶市老年群體健康養(yǎng)生現(xiàn)狀

1.1 老年保健食品消費需求旺盛

隨著肇慶市民眾生活水平的持續(xù)提升，“花錢買健康”幾乎成了肇慶市老年人堅信的一個觀念。根據(jù)肇慶市衛(wèi)健委出具的2020年肇慶市老年群體健康養(yǎng)生調(diào)查結(jié)果可以看出，在被調(diào)查的30位老年人當(dāng)中，有18位老年人購買過保健品，人數(shù)占比高達(dá)60%；目前依然還在購買或者是在食用的老年人就有12人，人數(shù)占比達(dá)到了40%；還有8人明確表示自己現(xiàn)在不會以后也不會購買此類保健品；一共有4人表達(dá)自己持觀望態(tài)度。在購買保健品的18個人當(dāng)中，有高達(dá)60%的老年人對目前購買以及食用的保健品所具有的療效表現(xiàn)出不太滿意的態(tài)度，有30%的老年人持中立態(tài)度，只有10%的老年人表示保健品效果比較明顯。在已經(jīng)購買保健品的18個人中，花銷過萬元的人數(shù)達(dá)到8人以上，花銷超過千元的人數(shù)達(dá)到了6人，花銷達(dá)到百元到千元之下的有4人。在被調(diào)查的30個人當(dāng)中，有90%的老年人認(rèn)為目前肇慶市保健品的市場發(fā)展情況存在管理混亂的問題，亟待進(jìn)行規(guī)范性整治，以保證保健品消費市場的良性運轉(zhuǎn)。

1.2 保健品市場亂象危害老年人身心健康

(1)根據(jù)肇慶市被調(diào)查老年人反映，最近幾年都有保健品推銷商來到肇慶市，而且是在市區(qū)中心區(qū)域租用一塊臨時場地專門開展保健品促銷活動，這些商家經(jīng)常開展廣告宣傳和現(xiàn)場推介，還有名醫(yī)義診及贈藥等活動方式，以博得更多老年人的信任，達(dá)到誘導(dǎo)老年人花高價購買其價格昂貴的保健品的目的，從而牟取暴利；(2)保健品大部分都價格昂貴，幾乎掏空了大多數(shù)老年人的養(yǎng)老金。據(jù)調(diào)查顯示，肇慶市老年群體中有60%的人每年在保健品上的花費高達(dá)7 000元以上；(3)很多老年人都是盲目信任市場上銷售的保健食品，由于過度信任商家的吹捧，導(dǎo)致因購買保健品而耽誤了病情，有的甚至已經(jīng)影響到了家庭和諧；(4)大部分老年人對于保健品行業(yè)市場的發(fā)展都存在極大的認(rèn)知障礙，并且習(xí)慣性把一些保健品看成是藥品，廠商正是利用老年人過度信任保健品的知識盲區(qū)，持續(xù)夸大保健品的藥效，從而誘導(dǎo)老年人掏錢買藥，進(jìn)入到了消費盲區(qū)。

1.3 心理健康問題也需關(guān)注

隨著肇慶市居民生活水平的不斷提升，當(dāng)今的老年人群體物質(zhì)生活條件也有了很大的改善。對于大部分老年人而言，物質(zhì)養(yǎng)老已然不再是問題了，但卻很少有人關(guān)心老年人在精神上是否有依托，其心理上是否有慰藉，關(guān)注老年人的心理健康問題也是關(guān)注老年人健康養(yǎng)生十分重要的內(nèi)容。即使擁有優(yōu)越充盈的物質(zhì)生活，但依然不能掩飾老年人心中對于空虛以及孤獨所表現(xiàn)出的極度恐懼感，應(yīng)關(guān)注到老年人對尊重以及關(guān)愛所表現(xiàn)出的迫切渴望。前段時間，肇慶市地方晚報就報道了一位寂寞的老人在商場漫無目的地閑逛，他并沒有購買需求，他只是希望能找人陪他一起聊天。除了關(guān)注老年人內(nèi)心空虛、孤獨寂寞的心理，還應(yīng)當(dāng)關(guān)注由于衰老的來臨對老年人的自信心所帶來的挫傷，外貌和生理的衰老會降低他們?nèi)粘５纳罘e極性。當(dāng)今社會發(fā)展節(jié)奏變化快，尤其是國家大力發(fā)展粵港澳大灣區(qū)，社會正在發(fā)生日新月異的變化，生活方式以及社會角色發(fā)生轉(zhuǎn)變也會給老年人帶來極大的失落以及孤獨感。假如沒有用更多新的內(nèi)容進(jìn)行填補，有可能會對老年人的健康帶來影響。不僅如此，很多老年人對于現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用表現(xiàn)出無法適應(yīng)的心理，甚至擔(dān)心自己在退休之后會面臨經(jīng)濟窘迫的困境，也因此產(chǎn)生了焦慮及抑郁情緒，逐漸變得更加自卑、多疑、挑剔、苛責(zé)，有的甚至已經(jīng)出現(xiàn)了悲觀厭世的態(tài)度，部分老年人還患上老年性抑郁以及空巢綜合征等病癥。對于這些老年群體，在關(guān)注他們健康養(yǎng)生的同時，還應(yīng)當(dāng)為老年人如何安度晚年生活獻(xiàn)計獻(xiàn)策，尤其是對于空巢期的老年人，社會更應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)這部分老年人主動與時俱進(jìn)，改變自己的健康養(yǎng)生觀念，要善于發(fā)現(xiàn)并學(xué)會用自己的方式尋找屬于自己老年生活獨有的快樂。老年人自身應(yīng)當(dāng)主動和外界維系好人際關(guān)系，可以在個人健康條件良好的情況下做一些自己較為感興趣的項目或者是參加有意義的活動，從中獲得更多的樂趣及自我滿足。通過這種方式，不僅能夠提升自己的健康養(yǎng)生狀況，還能夠收獲更有意義的晚年生活。

2 粵港澳大灣區(qū)背景下肇慶市老年群體健康養(yǎng)生現(xiàn)狀的SWOT分析

2.1 優(yōu)勢

粵港澳大灣區(qū)建設(shè)背景下，肇慶市老年群體健康養(yǎng)生的最大優(yōu)勢在于：(1)當(dāng)前社會經(jīng)濟發(fā)展穩(wěn)定，且部分老年群體處于富裕的生活階段。隨著粵港澳大灣區(qū)的交融發(fā)展，肇慶市也在促進(jìn)地方經(jīng)濟發(fā)展方面找到了屬于自己的獨特道路。從社會生活的發(fā)展規(guī)律可以看出，機會往往朝著青年人的方向傾斜，但財富卻是向著老年人的方向集聚的。如今，新時代的肇慶老年人大部分都有來自社會的養(yǎng)老金及退休金，還有家庭收入及過往積蓄，等等。肇慶市的城市老年人群體通常更加富庶，部分老年人都或多或少擁有養(yǎng)老資產(chǎn)；(2)健康養(yǎng)生時間較為充足。當(dāng)前，肇慶市老年群體擁有大量的閑暇時間可以支配自己的老年生活，而且他們的老年生活大多都是高度自由的，自己可以決定每天吃什么，每天做什么以及每天玩什么，每天的生活都可以自己說了算，幾乎可以做到生活隨心所欲；(3)經(jīng)驗以及智慧方面的優(yōu)勢。由于老年人大多具有十分豐厚的人生智慧及人生經(jīng)驗，老年人豐富的生活經(jīng)驗將成為十分寶貴的一筆財富，同時也是社會發(fā)展進(jìn)程中不可或缺的重要資源和力量，也可以說當(dāng)今社會的可持續(xù)發(fā)展是無法離開老年人的。

2.2 劣勢

最近幾年來，健康養(yǎng)生這一概念在肇慶市老年人群體當(dāng)中得到了廣泛普及，然而，關(guān)于如何才能做到健康養(yǎng)生卻很少被大部分老年人群體所關(guān)注和熟知。相比較傳統(tǒng)養(yǎng)生來說，老年人想要實現(xiàn)健康養(yǎng)生的前提就是要充分辨清自身屬于哪種身體健康狀況。然而，從目前現(xiàn)狀來看，大部分老年人都不是十分清楚自己的健康狀況到底如何，而且對于健康養(yǎng)生的認(rèn)識依然停留在基本的食補藥補方面，有的老年人只知道吃一些保健品，但根本不清楚自己的身體狀況是否需要吃保健品，不清楚用補之道，導(dǎo)致恣意濫補、亂補及蠻補的現(xiàn)象較為嚴(yán)重。開展老年群體健康養(yǎng)生的最大阻礙在于難以對老年群體當(dāng)下的健康狀況進(jìn)行辨識。與此同時，老年人相比較青年人而言，其生理特點也有著極大的不同，應(yīng)當(dāng)針對老年人不同的身體健康狀況及存在的問題原因展開分析，持續(xù)細(xì)化適用于不同健康狀況的養(yǎng)生方案。但從目前情況來看，并未有明確且完善的健康養(yǎng)生方案出臺用于指導(dǎo)老年人如何做到健康養(yǎng)生。從這可以看出，在肇慶市推廣老年人健康養(yǎng)生存在一定劣勢。

2.3 機遇

(1)中醫(yī)健康狀況學(xué)得到了蓬勃發(fā)展。從20世紀(jì)70年代開始，我國中醫(yī)健康狀況學(xué)說得以確立，在歷經(jīng)半個多世紀(jì)的快速發(fā)展和持續(xù)完善之后，中醫(yī)健康狀況學(xué)已經(jīng)在理論研究、臨床研究、實驗研究等多個領(lǐng)域都擁有了顯著的研究成果。我國工程院院士王永炎曾經(jīng)在對中醫(yī)健康狀況學(xué)研究項目的鑒定結(jié)果中提到：中醫(yī)健康狀況學(xué)說將被廣泛應(yīng)用于解讀當(dāng)今社會人群亞健康干預(yù)以及現(xiàn)代難治病防治相關(guān)幾個較為重大的課題上，擁有十分突出的理論意義。中醫(yī)健康狀況理論研究已經(jīng)把握中華民族尤其是老年人的健康狀況及生理特點，對于養(yǎng)生保健、防病治病及全面提升國民素質(zhì)均有著重要的社會發(fā)展意義及經(jīng)濟促進(jìn)意義，充分體現(xiàn)了人文和科學(xué)二者的互補互動，同時也對醫(yī)學(xué)科學(xué)理論及內(nèi)涵進(jìn)行豐富，為促進(jìn)個體化診療作出了巨大貢獻(xiàn)。從《中醫(yī)藥發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃綱要(2016-2030年)》的目標(biāo)可以看出，到2020年，全國民眾基本都能享有中醫(yī)藥服務(wù)；到2030年，中醫(yī)藥治理體系和治理能力現(xiàn)代化水平將得到進(jìn)一步提升，中醫(yī)藥領(lǐng)域服務(wù)將實現(xiàn)全國范圍內(nèi)全覆蓋。中醫(yī)健康狀況學(xué)作為中醫(yī)藥理論體系的重要組成部分，迎來了發(fā)展的春天。早前出臺的《國家中長期科學(xué)和技術(shù)發(fā)展綱要(2006-2020)》明確提出：疾病防治一定要重心前移，并且要以預(yù)防為主，全面促進(jìn)健康和防治疾病的充分結(jié)合，抓住發(fā)展機遇，使健康養(yǎng)生朝著更好的方向發(fā)展。

(2)健康老齡化發(fā)展背景下的肇慶市老年人健康養(yǎng)生更加符合我國醫(yī)學(xué)發(fā)展的模式。如今，人口老齡化及疾病負(fù)擔(dān)重已然成為肇慶市廣泛關(guān)注的一大社會經(jīng)濟問題，堅持以預(yù)防為核心的醫(yī)療戰(zhàn)略及服務(wù)模式都是眾望所歸的。健康老齡化作為老齡化進(jìn)程中的一種理想狀態(tài)，指的是在老齡化社會發(fā)展進(jìn)程中，保障社會發(fā)展不會受到過度人口老齡化帶來的影響，并使得大部分老年人的生理、心理及社會功能等多個方面均處于健康的狀態(tài)。應(yīng)用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的根本目標(biāo)在于用現(xiàn)代化科技手段實現(xiàn)維護(hù)公民健康及防治疾病的目的。縱觀現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)從傳統(tǒng)的生物醫(yī)學(xué)模式逐漸轉(zhuǎn)變成了生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式，已經(jīng)從關(guān)注人所患的病轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注患病的人。老年人健康養(yǎng)生是基于王琦教授提出的中醫(yī)健康狀況學(xué)的健康狀況可分、健康狀況可調(diào)和體病相關(guān)理論3個關(guān)鍵問題，從調(diào)節(jié)健康狀況入手來預(yù)防和治療疾病，體現(xiàn)中醫(yī)的治未病思想，同時順應(yīng)了醫(yī)學(xué)發(fā)展重視以人為中心的趨勢。健康老齡化背景下，老年人健康養(yǎng)生從改善老年人偏頗健康狀況入手，篩查與偏頗健康狀況相關(guān)疾病的高危人群并進(jìn)行防治，采取相應(yīng)的措施避免致病因子侵襲人體，積極改善特殊健康狀況，增強抵抗力，從而實現(xiàn)對特殊人群的病因預(yù)防，阻止相關(guān)疾病的發(fā)生，將個體養(yǎng)生預(yù)防提高到群體預(yù)防水平。

2.4 挑戰(zhàn)

大部分老年人在健康養(yǎng)生方面的專業(yè)知識儲備是不足的，但老年人的身心特點又決定了他們對保健品有著比其他人群更為強烈的渴求，再加上肇慶市養(yǎng)生保健市場魚龍混雜，不同老年人所購買的保健品以及所采取的保健手段更是良莠不齊。如何才能夠為肇慶市老年群體提供更加優(yōu)良的健康養(yǎng)生方案，全面預(yù)防老年群體患上各種慢性病，有效降低各種并發(fā)癥發(fā)生率，進(jìn)一步緩解老年疾病的發(fā)展，這將是肇慶市健康養(yǎng)生面臨的重要課題。老年人健康養(yǎng)生是慢性病防治的基本措施之一，應(yīng)當(dāng)貫穿于所有慢性病的預(yù)防、治療及康復(fù)過程中，只靠一般的養(yǎng)生指導(dǎo)是不夠的。如何通過專業(yè)的老年人健康狀況辨識，采取各種手段和方法對老年人的健康養(yǎng)生需求加以正確引導(dǎo)，從而轉(zhuǎn)變觀念，認(rèn)識到慢性病預(yù)防保健的重要性，使健康養(yǎng)生的理念滲透到日常生活中去，這將是開展老年人健康養(yǎng)生的一大挑戰(zhàn)。

3 結(jié)語

從粵港澳大灣區(qū)背景下肇慶市老年群體健康養(yǎng)生現(xiàn)狀的SWOT分析可以看出，對于不同的老年人身體健康狀況，應(yīng)采取不同的措施進(jìn)行緩解，進(jìn)行針對性管理，全面提升老年人的健康管理能力。要切實鼓勵老年人走出家庭，充分融入社會，積極參加不同形式的健康養(yǎng)生俱樂部活動?？赏ㄟ^定期舉辦以健康養(yǎng)生為主題的教育講座或健康管理等活動，全面提高老年人的健康養(yǎng)生知識知曉率以及與醫(yī)生進(jìn)行溝通的能力，全面改善肇慶市老年人的身體健康狀況及晚年生活質(zhì)量。