讀完小琪的故事，好一陣唏噓，原以為嫁給了愛情，最后還是敗給了現(xiàn)實。這個家庭的破裂，用文中的話說，“只沉浸在對美好婚姻的期待中，卻忽視了很多婚姻中可能潛藏的問題，也沒有做好勇敢面對和積極解決的準(zhǔn)備?！?/p>

從開始的一見鐘情，到戀愛3個月領(lǐng)證追隨，懷孕生子……在這快節(jié)奏的戀愛、結(jié)婚過程中，存在婚前心理準(zhǔn)備不夠，婚后角色適應(yīng)不良的可能。此外，小琪還有著戀愛中“小女生”心態(tài)，認(rèn)為自己付出這么多，理應(yīng)得到丈夫“哄”她、寵愛她，婆家好好對她……這些都為后期的矛盾埋下了伏筆。

但是更重要的是，兩人的婚姻出現(xiàn)矛盾時，雙方未能及時有效地溝通。小琪的選擇是“有事沒事找他吵架”，丈夫的反應(yīng)是“剛開始，他忍著哄著”到后面“開始不接我電話了”。這種不夠冷靜、坦誠的無效溝通，讓小琪焦慮加劇，走向情緒失控，甚至出現(xiàn)打孩子的行為……丈夫積怨?jié)u深并流露出不滿，兩人的矛盾不斷激化。這個小家庭的最終破裂，也受其他一些外在因素的影響，比如聚少離多的現(xiàn)實，婆婆“重男輕女”的舊觀念……

故事中有不少細(xì)節(jié)耐人琢磨，可以從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，我有以下三點主要建議供大家參考。

第一，夫妻雙方對生活要有相對明確目標(biāo)。“婚姻要經(jīng)營”，經(jīng)營過程中也要目標(biāo)明確，否則，可能會讓雙方失去生活的方向，也缺乏改變當(dāng)下困境的動力。如文中男女主人公，從懷孕到買房、就業(yè)……走一步算一步，沒有系統(tǒng)規(guī)劃，導(dǎo)致手忙腳亂，更談不上攜手合作。

第二，夫妻雙方在婚姻中要學(xué)會角色調(diào)適。進(jìn)入婚姻后，角色與之前不同，責(zé)任和分工也不同，這時候要適應(yīng)自己的角色，并在角色中不斷成長，認(rèn)同自我價值。比如小琪，不用太在意他人對自己和孩子的評價，更不必將之作為自我價值的證明，或許也可以選擇在暫時帶娃的情況下，多學(xué)習(xí)一些技能，以待合適機(jī)會重返職場。

第三，夫妻雙方要注意進(jìn)行有效溝通。日常生活中，當(dāng)問題出現(xiàn)時，如果能有效溝通，及時解決，很多矛盾都能迎刃而解。雙方放下怨氣、不耐煩，放下焦慮、成見，做好真誠、心平氣和地就事論事，才能有效溝通。

從文中看，男女主人公或還有愛的基礎(chǔ)，如能反思和發(fā)生改變，破鏡重圓也未嘗不可。當(dāng)然，無論是再度攜手，還是各自安好，都希望他們不必糾結(jié)于過去的陰霾與“對錯”，學(xué)會釋然、學(xué)會成長，愛自己、愛生活！

（作者為軍嫂，國家二級心理咨詢師）

編輯/吳萍霞