王冠楠

(電子科技大學(xué)中山學(xué)院，廣東 中山 528400)

促進(jìn)大學(xué)生身心健康全面地發(fā)展，包括著重關(guān)注和改進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育[1]。應(yīng)對(duì)大學(xué)生的心理健康狀態(tài)進(jìn)行實(shí)時(shí)觀測(cè)，針對(duì)心理狀態(tài)進(jìn)行妥善處理與應(yīng)對(duì)。石銀鳳[2]研究發(fā)現(xiàn)，超過(guò)50%的在校大學(xué)生存在拖延行為，且拖延行為具有長(zhǎng)期性和穩(wěn)定性，而長(zhǎng)時(shí)間的拖延行為可能會(huì)影響其身心健康發(fā)展，因此要了解大學(xué)生的拖延行為現(xiàn)狀，探索大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式對(duì)拖延行為的影響，進(jìn)而尋找緩解拖延行為發(fā)生頻率的干預(yù)方向。

應(yīng)對(duì)方式是個(gè)體在面臨困難和壓力等應(yīng)激事件和環(huán)境變化時(shí)所采用的應(yīng)對(duì)機(jī)制，屬于特定狀態(tài)下的調(diào)節(jié)行為，對(duì)于個(gè)體的身心健康保護(hù)具有重要作用[3]。拖延行為主要包括主動(dòng)拖延行為和被動(dòng)拖延行為[4]。主動(dòng)拖延是個(gè)體具有較強(qiáng)的自我控制能力，在能夠完成任務(wù)的基礎(chǔ)上享受時(shí)間壓迫所帶來(lái)的緊張感。但大部分學(xué)生傾向于被動(dòng)拖延行為，即盲目且被動(dòng)地拖延，對(duì)于學(xué)習(xí)和生活中必須完成的事情進(jìn)行無(wú)規(guī)劃性和無(wú)節(jié)制的拖延，這種非理性的延遲行為會(huì)帶來(lái)較多的消極影響，對(duì)其身心健康發(fā)展具有極大的負(fù)面影響。本研究著重分析大學(xué)生的被動(dòng)拖延行為。

1 調(diào)研

對(duì)大學(xué)生進(jìn)行應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷和Lay一般拖延問(wèn)卷[5]調(diào)查，研究大學(xué)生面對(duì)應(yīng)激事件時(shí)的對(duì)應(yīng)方式對(duì)其拖延行為的影響，進(jìn)而探索緩解大學(xué)生拖延行為的干預(yù)方向，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。

1.1 研究對(duì)象

隨機(jī)抽樣調(diào)查290名大學(xué)生，回收282份有效問(wèn)卷，有效率97%，其中男生占比44.7%，女生占比55.3%；農(nóng)村大學(xué)生占比56.4%，城市大學(xué)生占比43.6%；大一學(xué)生占比30.5%，大二學(xué)生22.7%，大三學(xué)生22.3%，大四學(xué)生24.5%；有拖延行為學(xué)生占比66.0%，無(wú)拖延行為占比34.0%。

1.2 大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式與拖延行為的描述性統(tǒng)計(jì)

根據(jù)表1結(jié)果顯示，大學(xué)生消極應(yīng)對(duì)的均值分高于積極應(yīng)對(duì)，說(shuō)明大部分學(xué)生在面對(duì)困難等應(yīng)激事件上選擇回避、退避、自責(zé)和抵抗等消極行為去應(yīng)對(duì)，拖延行為均值分為68.461，說(shuō)明大學(xué)生的拖延行為較嚴(yán)重。

表1 大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式與拖延行為的描述性統(tǒng)計(jì)Tab.1 Descriptive statistics of coping style and procrastination behavior of college students

1.3 大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式與拖延行為在生源地上的差異分析

大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式在生源地上不存在顯著性差異，說(shuō)明不同生源地的大學(xué)生面對(duì)應(yīng)激事件時(shí)應(yīng)對(duì)方式差異不大，見(jiàn)表2。

表2 大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式與拖延行為在生源地上的差異分析Tab.2 Variation analysis of coping style and procrastination behavior of different sources of college students

1.4 大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式與拖延行為在年級(jí)上的方差分析

根據(jù)表3方差分析結(jié)果顯示，不同年級(jí)的大學(xué)生在積極應(yīng)對(duì)與消極應(yīng)對(duì)維度上存在顯著性差異(P<0.05)，說(shuō)明隨著年齡的增長(zhǎng)，面對(duì)應(yīng)激性事件的應(yīng)對(duì)方式也在變化。

表3 大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式與拖延行為在年級(jí)上的方差分析Tab.3 ANOVA of coping style and procrastination behavior of different grades of college students

根據(jù)表4的事后多重比較發(fā)現(xiàn)，大一年級(jí)學(xué)生在積極應(yīng)對(duì)維度上均值分最高，大二學(xué)生在消極應(yīng)對(duì)維度上均值分最高。

表4 大學(xué)生積極應(yīng)對(duì)與消極應(yīng)對(duì)多重比較Tab.4 Multiple comparison of positive and negative coping style of college students

1.5 大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式與拖延行為Pearson相關(guān)分析

大學(xué)生積極應(yīng)對(duì)方式與拖延行為呈顯著性負(fù)相關(guān)，消極應(yīng)對(duì)方式與拖延行為呈顯著性正相關(guān)，說(shuō)明在學(xué)習(xí)和生活中越是采用積極方式應(yīng)對(duì)，拖延行為就越輕；越是采用消極應(yīng)對(duì)方式，拖延行為就越嚴(yán)重。

表5 大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式與拖延行為Pearson相關(guān)分析Tab.5 Pearson correlation analysis of coping style and procrastination behavior of college students

2 總結(jié)

通過(guò)描述性分析發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生拖延行為得分較高，說(shuō)明拖延行為較為嚴(yán)重；通過(guò)單因素方差分析發(fā)現(xiàn)，不同年級(jí)的學(xué)生在積極應(yīng)對(duì)和消極應(yīng)對(duì)上有所不同，隨著年齡的增長(zhǎng)，應(yīng)對(duì)狀態(tài)也隨之變化。積極應(yīng)對(duì)方式呈現(xiàn)高低高低的發(fā)展趨勢(shì)，消極應(yīng)對(duì)方式呈現(xiàn)低高低高的發(fā)展趨勢(shì)，可能是因?yàn)榇笠粚W(xué)生即將步入半社會(huì)化的環(huán)境生活，迎接新的生活環(huán)境，在面對(duì)困難時(shí)大多是努力解決問(wèn)題、尋求幫助與支持等積極的應(yīng)對(duì)行為。大二和大四學(xué)生得分較高，可能是因?yàn)榇蠖W(xué)生對(duì)于校園生活的新鮮感已經(jīng)降低，不僅要面對(duì)生活上的瑣事，還要學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識(shí)。而大四學(xué)生即將參加社會(huì)實(shí)踐，這對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是一種隱形的壓力，在面對(duì)融入社會(huì)大環(huán)境等困難時(shí)會(huì)產(chǎn)生抗拒心理，因此較多會(huì)采用回避、自責(zé)、抗拒和發(fā)泄等消極的應(yīng)對(duì)方式。通過(guò)Pearson相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式對(duì)拖延行為有影響，積極應(yīng)對(duì)方式可緩解拖延行為，消極應(yīng)對(duì)方式會(huì)加重拖延行為。

3 建議

培養(yǎng)大學(xué)生正確面對(duì)困難的能力，積極應(yīng)對(duì)。應(yīng)組織不同類型的團(tuán)建活動(dòng)，以游戲的形式令其學(xué)習(xí)各種技能并糾正自身不足，學(xué)習(xí)積極的應(yīng)對(duì)策略，提高自理能力和處理問(wèn)題的能力。在活動(dòng)中還可以接觸優(yōu)秀的同學(xué)，既豐富精神世界，還可以在一定程度上緩解自身的拖延行為。督促大學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，不同年級(jí)學(xué)生的應(yīng)對(duì)方式選擇不同，程度也有高低之分，因此要針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生，設(shè)計(jì)不同的自我心理調(diào)節(jié)方案，在引導(dǎo)的基礎(chǔ)上指導(dǎo)其學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折所帶來(lái)的消極情緒，消除被動(dòng)心態(tài)，積極主動(dòng)攻破難題，進(jìn)而糾正自身的拖延行為。