吳麗春單冠賢 趙晨潔 陳長華

1 引言

2018年7月，教育部黨組印發(fā)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》 (以下簡稱《綱要》)[1]，該文件是在對10405名大學(xué)生和491名專職和兼職教師的問卷調(diào)查和座談?wù){(diào)研基礎(chǔ)上編制而成的。調(diào)研結(jié)果顯示，84%的學(xué)生認(rèn)為心理健康教育的開展非常必要[2]?！毒V要》指出，高校可以采取多種措施，促進(jìn)學(xué)生健康成長，滿足不同學(xué)生的需求。

閱讀療法是讀者通過閱讀文獻(xiàn)，經(jīng)歷認(rèn)同、凈化、領(lǐng)悟等一系列的心理變化過程，從而達(dá)到維護(hù)和促進(jìn)心理健康的目的[3]。閱讀療法作為一種有效的輔助調(diào)節(jié)心理健康的手段，能夠維護(hù)和促進(jìn)大學(xué)生心理健康，正越來越得到高校圖書館的重視、研究和推廣。因其僅需要具備基本文獻(xiàn)閱讀能力，并且可以自行開展，尤其適用于大學(xué)生群體。目前閱讀療法在高校圖書館的實踐方興未艾，且采用的閱讀療法模式也各具特色，如山東第一醫(yī)科大學(xué)圖書館的立體化閱讀療法推廣模式[4]，華北理工大學(xué)的閱讀療法基地建設(shè)[5]，四川大學(xué)的“沐心小屋”建設(shè)[6]，山東理工大學(xué)的“閱讀療法”讀書會活動[7]等，均在全國產(chǎn)生了一定的影響力和示范效應(yīng)。根據(jù)文獻(xiàn)調(diào)研、同行交流以及筆者實踐發(fā)現(xiàn)：閱讀療法的推廣活動中，除了部分醫(yī)學(xué)院校在學(xué)生群體中獲得了較高的參與度和認(rèn)可度，其他高校普遍存在讀者參與面不廣、持續(xù)性動力不足、實效性有待提高等問題。而把閱讀療法理論和實踐納入學(xué)校的教學(xué)體系當(dāng)中，面向全校學(xué)生開設(shè)公共選修課，通過課程推廣和普及閱讀療法，無疑是解決上述問題的一種積極探索與嘗試。

目前國內(nèi)圖書館員針對閱讀療法走進(jìn)課堂進(jìn)行了初步的理論探討。2006年,徐州師范大學(xué)圖書館的袁先林提出了閱讀療法課程的講授內(nèi)容和方法[8-9]，2011年，河北聯(lián)合大學(xué)的李東就高校圖書館閱讀療法課程的建設(shè)提出了自己的觀點(diǎn)[10]，2012年，王林軍指出閱讀治療作為高校圖書館的隱性課程應(yīng)該面向讀者進(jìn)行實踐應(yīng)用[11]。而真正將閱讀療法作為課程開設(shè)的，目前僅有筆者所在的南京航空航天大學(xué)圖書館、山東第一醫(yī)科大學(xué)圖書館、華北理工大學(xué)圖書館三家。山東第一醫(yī)科大學(xué)圖書館2008年以選修課方式初開閱讀療法課程，2011年變更為必修課程，授課內(nèi)容主要包括6學(xué)時的理論課，30學(xué)時的課外實踐[12]。華北理工大學(xué)開設(shè)了24學(xué)時的選修課程，包括基礎(chǔ)理論6學(xué)時，應(yīng)用理論10學(xué)時，應(yīng)用實踐8學(xué)時[13]。從這兩所學(xué)校的課程內(nèi)容的設(shè)置來看，其課堂教學(xué)主要是以傳播閱讀療法理念，教授閱讀療法的知識和技能，培養(yǎng)閱讀療法專業(yè)人才作為主要的教學(xué)目標(biāo)。這樣的教學(xué)目標(biāo)和他們課程設(shè)置之初主要針對醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)密切相關(guān)。而課程能否通過指導(dǎo)學(xué)生的閱讀行為，實施交互式閱讀，幫助學(xué)生解決自身的心理困惑，是課程建設(shè)的新視角。南京航空航天大學(xué)圖書館就這一新視角，對閱讀療法課程的教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容和方式進(jìn)行了積極探索，并通過3年的教學(xué)實踐，積累了相關(guān)的教學(xué)經(jīng)驗。本文以南京航空航天大學(xué)圖書館“閱讀與心理健康”課程為案例，就閱讀療法的課程化建設(shè)進(jìn)行探索與研究，以期為閱讀療法同仁提供思路與策略上的參考。

2 課程的教學(xué)方案設(shè)計與教學(xué)實踐

2.1 課程建設(shè)思路和教學(xué)目標(biāo)

南京航空航天大學(xué)是一所以工科為主、理工結(jié)合的綜合性大學(xué)。一方面學(xué)校專業(yè)學(xué)習(xí)強(qiáng)度大、要求高，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)業(yè)壓力大。另一方面，理工科學(xué)生具有邏輯思維強(qiáng)而人文素養(yǎng)相對薄弱的特點(diǎn)。因此，客觀上學(xué)生對于維護(hù)心理健康的知識和方法具有較大需求，而通過閱讀調(diào)試身心的能力亟待提升。同時，為配合學(xué)校的“三全”(全過程、全方位、全員)育人體系建設(shè)，圖書館作為大學(xué)生文化素質(zhì)培養(yǎng)基地，借助自身閱讀指導(dǎo)的優(yōu)勢，積極發(fā)揮圖書館員的育人功能，運(yùn)用閱讀療法，以課程方式幫助大學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適，提高他們的認(rèn)知和情緒管理能力，是對學(xué)校人才培養(yǎng)的積極補(bǔ)益和支持。

“閱讀與心理健康”課程建設(shè)的主要思路包括：(1)通過課程教學(xué)的模式，傳播閱讀療法理論與方法，同時運(yùn)用閱讀療法的原理，建構(gòu)大學(xué)生自我心理調(diào)適能力，及時紓解心理困惑，維護(hù)大學(xué)生心理健康，幫助大學(xué)生身心健康成長；(2)通過課堂教學(xué)探索閱讀療法推廣實踐中存在的讀者參與度不高、持續(xù)性不長、深度輔導(dǎo)不足等問題的解決方案。通過老師推薦相關(guān)書目、學(xué)生課前閱讀、課堂集中討論等方式，輔之以心理游戲、角色扮演等方法，從認(rèn)識自己、情緒管理、壓力管理、溝通、親密關(guān)系、生命教育6個方面對大學(xué)生進(jìn)行閱讀輔導(dǎo)，提高他們的認(rèn)知水平，解決他們的心理問題。

遵循以上建設(shè)思路，分別從三個方面來設(shè)定本課程的教學(xué)目標(biāo)：(1)知識目標(biāo)。掌握閱讀療法的概念和原理，對6個心理健康專題有最基本的正確認(rèn)知，并了解心理健康有關(guān)的主題書目；(2)能力目標(biāo)。能夠應(yīng)用閱讀療法原理解決自身問題，維護(hù)心理健康，并能夠為他人提供幫助；(3)素養(yǎng)目標(biāo)。提高個人的核心素養(yǎng)，具備良好的閱讀素養(yǎng)和心理健康素養(yǎng)。

2.2 課程的內(nèi)容設(shè)計

基于本課程的開設(shè)目標(biāo)，為使課程更好地滿足學(xué)生的需求，教師通過多年與學(xué)生進(jìn)行讀書交流，深入觀察學(xué)生行為并輔以問卷調(diào)查等方式，發(fā)現(xiàn)部分在校大學(xué)生存在人生目標(biāo)迷茫、學(xué)習(xí)動力不足、自律性差等現(xiàn)象，同時存在學(xué)習(xí)壓力大、情緒無法及時疏解、與同學(xué)溝通困難、情感問題，甚至出現(xiàn)自殺傾向。針對以上現(xiàn)象和問題，參考大學(xué)生心理健康教材，確定了3大板塊、6個心理專題的內(nèi)容設(shè)置(見表1)。

表1 “閱讀與心理健康”課程教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時安排

第一板塊設(shè)置為1次課，內(nèi)容包括：(1)介紹閱讀的意義以及方法，讓學(xué)生明確閱讀的價值并掌握正確的讀書方法；(2)介紹心理健康的重要性以及目前大學(xué)生普遍存在的心理問題；(3)介紹閱讀療法的概念、原理、歷史、案例等，并公布下一次課程中閱讀討論的圖書。同時，把學(xué)生分成小組，選出組長，以便后續(xù)課程的分組討論。

2.2.2 第二板塊：心理專題

第二板塊分為6次課，對應(yīng)6個專題：認(rèn)識自己、情緒管理、壓力管理、溝通的藝術(shù)、親密關(guān)系、生命教育。每個專題對應(yīng)1本精讀圖書，并在課堂上進(jìn)行重點(diǎn)講解和討論，同時開列十余本圖書的選讀書目，供學(xué)生課后拓展閱讀。這些書目主要來緣于：(1)教師多年在心理學(xué)學(xué)習(xí)過程中反復(fù)閱讀的、對非專業(yè)讀者具有良好閱讀體驗的專業(yè)心理學(xué)經(jīng)典文本；(2)教師歷時9年帶領(lǐng)閱讀療法讀書會與學(xué)生精讀、研討過的25種共讀圖書；(3)權(quán)威機(jī)構(gòu)頒發(fā)的《面向大學(xué)生的常見心理困擾對癥書目》(1)該書目由中國圖書館學(xué)會閱讀推廣委員會閱讀與心理健康專業(yè)委員會于2012年發(fā)布。以及相關(guān)專家、學(xué)者推薦的閱讀療法、心理學(xué)、哲學(xué)書目。精讀書目的篩選原則是去理論化、故事性強(qiáng)、容易引起讀者共鳴和思考、便于課堂討論以及能夠嵌入閱讀過程進(jìn)行有效指導(dǎo)。同時，結(jié)合讀書會研讀過程中學(xué)生的參與和互動情況，選取交流討論最為活躍、反饋獲益最大的圖書。并且根據(jù)課程的課堂討論效果和學(xué)生的反饋，持續(xù)對精讀書目進(jìn)行調(diào)整與優(yōu)化?！伴喿x與心理健康”課程共提供書目82種，3年累計提供書目88種，期間刪除8種，新增2種。6個心理專題討論的精讀書目及內(nèi)容見表2。

表2 “閱讀與心理健康”課程課堂討論的專題書目

教師在每次課結(jié)束前，布置下次課討論的精讀圖書以及討論的議題。課后教師將電子書放置到班級群QQ群，供學(xué)生下載，學(xué)生用一周的時間對照討論題目進(jìn)行閱讀。課堂上教師約用三分之一的時間將該主題的關(guān)鍵知識點(diǎn)進(jìn)行講解，其他時間主要用于學(xué)生分組討論和小結(jié)。在討論過程中教師可隨機(jī)參與到不同小組的討論中。討論結(jié)束后，每個小組推選一位發(fā)言人代表小組作總結(jié)，教師則在最后對各小組的討論情況進(jìn)行點(diǎn)評。

2.2.3 第三板塊：閱讀實踐

第三板塊的課程設(shè)計旨在讓學(xué)生通過參與、體驗和感悟，對前兩部分的內(nèi)容進(jìn)行運(yùn)用與內(nèi)化，從而進(jìn)一步促進(jìn)教學(xué)內(nèi)容的理解與吸收，同時增加課堂的互動性和活躍度，提升學(xué)生的專注度和課堂參與度。這部分共設(shè)計了三個模塊的教學(xué)實踐：

(1)模塊一：團(tuán)隊心理游戲。包括：“我的生命五樣”(2)選自畢淑敏的散文《我的五樣》。，該游戲通過一系列的確認(rèn)取舍，讓學(xué)生明晰自己生命中最寶貴的事物；“生命五朵花”(3)選自林文采的專著《心理營養(yǎng)》。，該游戲讓學(xué)生明白生命中最重要的5種核心素養(yǎng)；“溝通的五種姿態(tài)”(4)薩提亞心理學(xué)的溝通模式。，學(xué)生通過扮演不同的溝通姿態(tài)，體會一致性溝通的身心合一的狀態(tài)；“死亡十二問”(5)選自“醒來”死亡體驗館的問卷，現(xiàn)已關(guān)閉。，學(xué)生通過回答12個和生死有關(guān)的問題，明白如何更好地活著；“愛的存款”(6)選自黃維仁的專著《活在愛中的秘訣》。，該游戲需要每個同學(xué)依次接受本組其他同學(xué)的贊美和鼓勵。通過這些心理游戲，使學(xué)生能夠在活動場景中實踐閱讀療法的相關(guān)理念和方法，從而對前兩部分的教學(xué)內(nèi)容更好地吸收與內(nèi)化。同時，也讓學(xué)生初步體驗與自己的心靈、與他人的心靈進(jìn)行緊密連接的感受。

四川省作為全國竹資源大省之一，有著得天獨(dú)厚的地理優(yōu)勢和文化優(yōu)勢。2018年，習(xí)近平總書記考察四川時指出，四川是產(chǎn)竹大省，要因地制宜發(fā)展竹產(chǎn)業(yè)，發(fā)揮好蜀南竹海等優(yōu)勢，讓竹林成為四川美麗鄉(xiāng)村的一道風(fēng)景線。四川有著深厚的文化底蘊(yùn)，竹文化是竹產(chǎn)業(yè)的重要組成部分，對竹產(chǎn)業(yè)發(fā)展具有重要的推動作用。本文通過挖掘四川竹文化的物質(zhì)成就與精神成果，分析了竹文化對竹產(chǎn)業(yè)發(fā)展的推動作用，并為竹產(chǎn)業(yè)的轉(zhuǎn)型升級提出建議。

(2)模塊二：一次完整的讀書會活動。學(xué)生以小組為單位，分別組織讀書會，分享課外自己喜歡的圖書，交流彼此的看法。通過交流使學(xué)生體驗完整的讀書會過程，掌握開展讀書會的流程和方法、基本要素和關(guān)鍵點(diǎn)，從而具備獨(dú)立開展讀書分享活動的基本能力。

(3)模塊三：學(xué)生表演。學(xué)生以小組為單位，充分發(fā)揮團(tuán)隊創(chuàng)意，編排并表演節(jié)目，目的在于通過表演節(jié)目對所學(xué)知識與技能進(jìn)行綜合應(yīng)用，同時培養(yǎng)團(tuán)隊合作的能力。表演內(nèi)容形式不限，可以是朗誦，或是合作表演某本書里的經(jīng)典片段，亦或是情景劇，展示他們生活中遇到的問題以及正確的處理態(tài)度與更佳的處理方式。

此外，在教學(xué)中每次課的前10分鐘，教師播放“正念”解壓音頻，并把音頻分享給學(xué)生，一方面幫助忙碌了一天的學(xué)生們緩解疲勞和壓力，從而以更好的狀態(tài)投入到課程的學(xué)習(xí)中；另一方面，便于他們在課后需要的時候隨時傾聽，調(diào)試身心。同時課程也采用了科學(xué)的研究手段，如使用了量表測評、問卷調(diào)查等方法，及時獲取學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)和課程成效數(shù)據(jù)，從而更有針對性地優(yōu)化課程設(shè)計，保證授課品質(zhì)的持續(xù)改進(jìn)與提升。

2.3 課程的考核方式

課程考核成績由平時成績、閱讀筆記、成長報告三部分組成。具體包括：(1)平時成績(權(quán)重 10%)?？己藘?nèi)容包括出勤率，課堂討論、課下打卡活動的參與度；(2)閱讀筆記(權(quán)重 40%)。要求完成3篇閱讀筆記，根據(jù)文章寫作水準(zhǔn)評分；(3)成長報告(權(quán)重 50%)。提交一份不少于2000字的個人成長報告。根據(jù)完成的認(rèn)真程度以及感悟深度評分。

3 課程效果評價

課程因其針對性的主題、友好的討論氛圍、充滿樂趣的體驗活動吸引了眾多學(xué)生選課。很多選修過的學(xué)生表示通過課程學(xué)習(xí)，解決了自己的諸多困惑，紓解了壓力，愛上了閱讀。課程設(shè)計了心理量表的對比和問卷調(diào)查環(huán)節(jié)，通過所收集數(shù)據(jù)和學(xué)生反饋兩方面來評價課程效果。

3.1 心理量表比值

根據(jù)授課對象和選課學(xué)生的總體心理狀況，課程選用了伯恩斯BDC量表(抑郁證自我診斷量表)和伯恩斯BAI量(焦慮癥自我診斷量表)的簡化版量表。這個簡化版量表適合對普通人群進(jìn)行心理壓力的測量，不適用于精神疾病的診斷。教師在第一節(jié)和最后一節(jié)課中，分別對全班學(xué)生進(jìn)行心理量表測試，通過對照學(xué)生學(xué)習(xí)課程前后的得分情況，評估本課程的教學(xué)效果。2020年選修課程班級學(xué)生的心理壓力測試情況見表3。選修人數(shù)50人，第一次課程回收量表50份，第10次課程回收量表48份。

表3 “閱讀與心理健康”課程前后學(xué)生心理壓力量表測試數(shù)據(jù)對比

根據(jù)兩次量表測試結(jié)果的對比發(fā)現(xiàn)，在參加本課程學(xué)習(xí)之前，學(xué)生們的焦慮抑郁值顯示，心理良好狀態(tài)占比是10%，大部分學(xué)生是中等狀態(tài)，占比為80%，少部分學(xué)生的心理壓力狀態(tài)為較嚴(yán)重，占比為10%。經(jīng)過一個學(xué)期10次課后的量表測試，學(xué)生們的分值有了明顯變化。良好狀態(tài)占比由原來的10%提升至85%，中等狀態(tài)由原來的80%下降至10%。說明通過課程的學(xué)習(xí)學(xué)生的心理壓力得到了顯著緩解。

3.2 問卷調(diào)查的學(xué)生反饋

第一次課程中所發(fā)放的問卷主要用于了解學(xué)生的日常困惑，應(yīng)對壓力的方法，以及讀書習(xí)慣等。最后一次課程的問卷調(diào)查主要是調(diào)查學(xué)生對于課程的滿意度，以及具體的收獲和建議。從最后一次的問卷調(diào)查來看，課程滿意度為99%，學(xué)生反饋主要集中在以下三個方面：(1)通過課程的學(xué)習(xí)收獲很大。具體表現(xiàn)為更清晰自己的需要，學(xué)習(xí)動力顯著提升，壓力得到緩解，內(nèi)心平靜，與他人溝通更加順暢；(2)通過課程的學(xué)習(xí)愛上了閱讀，建立了閱讀習(xí)慣，并能夠在遇到問題的時候，通過讀書尋找解決問題的方法；(3)課程討論的教學(xué)方式，提高了學(xué)生課堂參與的熱情和興趣。

4 課程特色

4.1 以討論式教學(xué)為主，從傳統(tǒng)課堂向反轉(zhuǎn)課堂轉(zhuǎn)換

為了提高學(xué)生的主動閱讀、主動思考的積極性，教師改變了最初以單一講解為主的授課模式，把課程三分之二的時間用于組織學(xué)生討論，實現(xiàn)了傳統(tǒng)課堂向翻轉(zhuǎn)課堂的轉(zhuǎn)換。翻轉(zhuǎn)課堂的優(yōu)勢主要在于學(xué)生學(xué)習(xí)自主性強(qiáng)，學(xué)生通過課前閱讀、課中討論完成知識的獲取與內(nèi)化，教師僅起到引導(dǎo)和答疑解惑的作用。這樣，學(xué)生成為了課堂的主體，對于課堂內(nèi)容不再是被動接受，而是主動獲取、思考和總結(jié)。這樣的課堂模式極大地提高了學(xué)生參與的積極性，活躍了課堂氛圍，增強(qiáng)了教學(xué)效果，也成為該課程深受學(xué)生喜愛的主要的原因之一。

4.2 設(shè)計多樣化的教學(xué)情境，進(jìn)行體驗式教學(xué)

教師除了關(guān)注學(xué)生在課程中的參與度和互動性，還注重學(xué)生的體驗和感受。體驗式學(xué)習(xí)能夠讓學(xué)生“卷入”可能的情境中，各種心理現(xiàn)象、心理問題能較快地進(jìn)入學(xué)生的認(rèn)知中，從而讓學(xué)生能夠從中有所感悟和啟發(fā)，加深對所學(xué)內(nèi)容的理解，加快知識經(jīng)驗的轉(zhuǎn)換[14]。課程第三部分閱讀實踐，用了6學(xué)時進(jìn)行體驗式教學(xué)。主要是通過心理游戲、角色扮演、小型讀書會等方式來進(jìn)行，在前面6個專題的教學(xué)中，也穿插著心理游戲，以及多媒體的教學(xué)方式。比如溝通主題課程中，教師播放了電影《撞車》中的片段，講述了一名白人警察出于好意，深夜順路搭載了一位要求搭車的黑人小伙，由于他們之間一連串的溝通不暢，最后導(dǎo)致警察掏槍射殺了黑人小伙。學(xué)生觀看后的反應(yīng)非常震驚，深刻體會到良好溝通的重要性，進(jìn)而更愿意去花時間閱讀課程推薦的相關(guān)書籍，從中去學(xué)習(xí)和優(yōu)化自己的溝通行為。

4.3 引入讀書會討論，探索以書為媒的課堂討論模式

課堂討論是本課程的主要形式，因教師具有帶領(lǐng)讀書會9年的經(jīng)驗，所以把讀書會的討論模式引入課堂。首先對選課人數(shù)進(jìn)行了限制，將允許選課人數(shù)從最初的100人降至50人，同時對學(xué)生進(jìn)行分組，每小組不超過10人，以保證小組成員充分討論。每組選一位閱讀討論主持人。每次課后布置下一次課堂討論的圖書，并公布討論的主題，便于學(xué)生課下閱讀，并做好相關(guān)的討論準(zhǔn)備。討論本身能夠鍛煉學(xué)生的傾聽能力和表達(dá)能力。同時，討論主題多涉及自身的內(nèi)在感受，以及發(fā)生在自己身上的相關(guān)事件，在講述的時候，得到了同組同學(xué)的陪伴和傾聽，這對講訴者而言是一個有效的情緒排解途徑，這就是團(tuán)體治療的過程。學(xué)生在傾聽與表達(dá)的過程中，不斷發(fā)現(xiàn)自己，突破自己不敢當(dāng)面表達(dá)的限制，同時內(nèi)心情緒得到抒發(fā)。更多的時候，他們能夠從同組同學(xué)的分享中了解別人的想法，獲得更多的感悟和思考。不但修復(fù)了自身的身心狀態(tài)，而且還獲得了思想的碰撞和升華。

4.4 閱讀與寫作相配合，促進(jìn)教學(xué)內(nèi)容的內(nèi)化與升華

課程要求學(xué)生閱讀的同時也注重對其寫作能力的指導(dǎo)與訓(xùn)練。表達(dá)性書寫有助于提高大學(xué)生的適應(yīng)水平以及學(xué)業(yè)成績，而且能提升他們的人際關(guān)系，并增加他們對生活的熱愛[15]。表達(dá)性書寫作是一種非常有效的心理治療技術(shù)，可以促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行有效的自我對話以及情緒紓解。同時，通過寫作將閱讀和討論的思考進(jìn)一步整理與深化，實現(xiàn)思想升華。課程要求學(xué)生就精讀討論的圖書至少完成3篇閱讀筆記，占課程總成績的40%。閱讀筆記的主要內(nèi)容包括：對圖書內(nèi)容的認(rèn)識和心得體會；課堂討論中對自己有啟發(fā)的思想和觀點(diǎn)；聯(lián)系自己實際生活中遇到的相似事件并提出解決辦法。教師選出優(yōu)秀作業(yè)并指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行修改，然后在圖書館微信公眾號平臺進(jìn)行發(fā)布。

4.5 注重課下自主閱讀與對所學(xué)內(nèi)容運(yùn)用的設(shè)計與引導(dǎo)

課程把精讀和泛讀結(jié)合起來，對6本書的精讀討論是課程的主體部分，另外82種相關(guān)主題的書單作為輔助閱讀書目。泛讀書目主要目的是為了促進(jìn)學(xué)生對同一心理健康主題有更多學(xué)習(xí)和認(rèn)識，學(xué)生可以課下進(jìn)行選擇性閱讀，同時可以在閱讀實踐課的讀書會上進(jìn)行交流和分享。

課程還設(shè)計了促進(jìn)對課堂所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行運(yùn)用的環(huán)節(jié)。教師根據(jù)第一次課程中問卷調(diào)查的結(jié)果，針對學(xué)生存在的心理困惑，設(shè)計課下的每日打卡活動。例如，讓學(xué)生列出自己一直想做但沒有持續(xù)去做的事情清單，選擇1項或幾項每日去做，并在班級群里進(jìn)行為期8周的每日打卡活動，并由組長統(tǒng)計打卡次數(shù)。課程結(jié)束后，打卡最多的學(xué)生將獲得一個小禮物，對其表現(xiàn)的評價會在平時成績中體現(xiàn)。這個活動的設(shè)計思路旨在通過群體影響力，改變學(xué)生拖延、行動力不足的狀況。很多學(xué)生表示，持續(xù)8周的打卡，找回了曾經(jīng)的好習(xí)慣，對此倍感欣喜。另外，教師還設(shè)計了每日感恩打卡活動，引導(dǎo)學(xué)生在日常生活學(xué)習(xí)中，關(guān)注并體會讓其感動的事物。通過每日感恩打卡，許多學(xué)生表示，由于比以前更容易發(fā)現(xiàn)生活中美好的事物，原來低落的情緒得以調(diào)整，觀察事物的角度也發(fā)生了變化，能夠以更加積極正向的態(tài)度去看待生活中發(fā)生的事情。

5 課程建設(shè)的思考與展望

因為沒有同類課程借鑒，課程開設(shè)的3年時間,教師花費(fèi)了大量時間去思考準(zhǔn)備每一次課堂內(nèi)容，并在授課以及與學(xué)生的互動過程中，不斷明晰課程目標(biāo)，調(diào)整課程內(nèi)容和互動模式。未來課程建設(shè)可從以下三個方面發(fā)力。

5.1 提升課堂討論的效果

為了提高課堂的參與度，課程把主體時間用于學(xué)生討論，這對教師和學(xué)生都是巨大挑戰(zhàn)。學(xué)生之間存在差異性，大部分學(xué)生喜歡這種自主討論的方式，愿意積極主動地和同輩之間進(jìn)行交流。但對于性格內(nèi)向又沒辦法突破自己的學(xué)生來說，無法迅速投入到討論中，學(xué)習(xí)效果自然欠佳。同時，由于學(xué)生對文本和主題的理解不一定到位且不全面，又分組較多，教師不能全程參與每組討論，進(jìn)而影響了學(xué)生討論的充分性，以及對文本理解的深度，削弱了討論效果。如何解決上面的存在的問題，還需要教師積極進(jìn)行思考和實踐探索。

5.2 增加課下閱讀的廣度

10次課學(xué)生至少讀了6本書，而課程推薦的書單有80多種。如何促進(jìn)學(xué)生在課后開展更廣泛的閱讀，如何利用課堂的效能促進(jìn)學(xué)生對其他推薦圖書進(jìn)行閱讀，培養(yǎng)學(xué)生主動閱讀的興趣，需要設(shè)計更加有吸引力，且具有操作性的促進(jìn)機(jī)制，這也是今后課程建設(shè)需要進(jìn)一步思考和解決的問題。

5.3 加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)

目前授課老師是圖書館從事閱讀推廣工作的館員，從事閱讀療法研究多年，并持有國家注冊心理咨詢師的資格證書，在閱讀和心理學(xué)領(lǐng)域積累了豐富的經(jīng)驗。因課程內(nèi)容涉及心理學(xué)專業(yè)知識，要求任課教師需具備一定的心理學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)知識，目前只有一位館員能夠勝任。由于人力所限，授課的頻次和班次目前為一個學(xué)年一個班級。為了讓閱讀療法幫助到更多的學(xué)生，教師團(tuán)隊的組建勢在必行，如何以現(xiàn)有教師為核心，將其隱性知識與技能進(jìn)行復(fù)制與推廣，逐步培養(yǎng)出更多可以參與授課的館員，既是這門課程可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，也是其未來建設(shè)的重點(diǎn)探索方向。