■文/瞿曉琳

3～6歲的幼兒正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，其身體素質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r直接影響著幼兒的健康成長?！队變簣@教育指導(dǎo)綱要（試行）》指出，幼兒園要開展豐富多彩的戶外體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，提高幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力?？鞓敷w操是一種新型的體育運(yùn)動(dòng)形式，它結(jié)合舞蹈、音樂、體育運(yùn)動(dòng)等多種形式，以體操的基礎(chǔ)動(dòng)作為載體，注重體育運(yùn)動(dòng)的趣味性、 娛樂性、多樣性。本文基于課程游戲化的背景，結(jié)合幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)，圍繞如何科學(xué)有效地開展幼兒園快樂體操課程進(jìn)行了探討，以期幫助教師通過快樂體操課程，促進(jìn)幼兒身心的健康 發(fā)展。

一、快樂體操概述

快樂體操是在基本體操的基礎(chǔ)上結(jié)合幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)而形成的一種體操形式，它旨在培養(yǎng)幼兒正確的體態(tài)，增強(qiáng)幼兒的身體素質(zhì)，促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。快樂體操將身體鍛煉、舞蹈姿勢(shì)等內(nèi)容巧妙結(jié)合，通過活潑歡快的節(jié)奏，讓幼兒在快樂的氛圍中得到鍛煉?？鞓敷w操主要具有以下特點(diǎn)。

（一）音樂的趣味性

荀子在《樂論》中寫道：“樂者，樂也?！彼J(rèn)為音樂使 人快樂，能夠滿足人的情感需要。在音樂的長期熏陶下，人的感受、想象、思維等能力能夠得到發(fā)展，精神世界更加豐富、完善。例如，在學(xué)習(xí)“青蛙跳”這個(gè)體操動(dòng)作時(shí)，教師可以通過歌曲《小動(dòng)物模仿操》激發(fā)幼兒的興趣。當(dāng)幼兒逐漸掌握體操動(dòng)作后，教師可以通過互動(dòng)游戲提升幼兒的動(dòng)作水平。在游戲中，教師如果只是讓幼兒重復(fù)地進(jìn)行單一動(dòng)作，容易使幼兒喪失學(xué)習(xí)興趣。但是，教師通過播放歌曲，讓幼兒跟著音樂進(jìn)行活動(dòng)，可充分激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，從而提高幼兒的參與度。

（二）動(dòng)作的適宜性

幼兒的發(fā)展存在個(gè)體差異，教師應(yīng)根據(jù)幼兒的身心發(fā)展規(guī)律開展相應(yīng)的教育活動(dòng)，而不是以“一刀切”的方式對(duì)所有的幼兒提出同樣的要求?！?-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》針對(duì)不同年齡階段的幼兒提出了對(duì)應(yīng)的教育建議，列舉了促進(jìn)幼兒有效學(xué)習(xí)和發(fā)展的教育途徑。例如，針對(duì)柔韌練習(xí)中分腿體前屈這個(gè)動(dòng)作，教師應(yīng)對(duì)不同年齡階段的幼兒提出不同的要求，比如3～4歲幼兒的目標(biāo)是雙手同時(shí)摸雙腳，而4～5歲幼兒則可以嘗試異側(cè)手碰腳的動(dòng)作。

（三）形式的多樣性

為了實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)，教師應(yīng)在教學(xué)過程中選擇多樣化的教學(xué)方式。俗話說：“教學(xué)有法，但無定法，貴在得法?！痹诮逃顒?dòng)中，教師要綜合考慮各種教 育因素，采取多種形式激發(fā)幼兒的興趣，讓幼兒積極主動(dòng)地參與活動(dòng)。

二、快樂體操與幼兒發(fā)展

（一）對(duì)幼兒平衡能力發(fā)展的影響

學(xué)齡前兒童正處于平衡能力發(fā)展的重要時(shí)期，幼兒平衡能力的發(fā)展能增強(qiáng)其身體的靈活性和協(xié)調(diào)性?？鞓敷w操根據(jù)幼兒年齡的增長逐漸增加動(dòng)作的難度，可以使幼兒在不斷的鍛煉中增強(qiáng)平衡能力。因此，教師在教學(xué)中要充分利用快樂體操，對(duì)平衡感較弱的幼兒進(jìn)行耐心的指導(dǎo)和訓(xùn)練，不斷提升幼兒的平衡能力。

（二）對(duì)幼兒身體協(xié)調(diào)性的影響

身體的協(xié)調(diào)性是指身體在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制下，各關(guān)節(jié)、部位之間相互配合而完成某一特定動(dòng)作的過程。幼兒身體的協(xié)調(diào)性包括手眼協(xié)調(diào)能力、手腳協(xié)調(diào)能力等，如果幼兒的協(xié)調(diào)性較差，就會(huì)在體操運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)動(dòng)作笨拙、不到位或不美觀的情況，從而影響幼兒參加快樂體操的積極性。幼兒通過快樂體操鍛煉可以提高身體的協(xié)調(diào)性，從而更好、更快地完成各種肢體動(dòng)作。

（三）對(duì)幼兒柔韌性的影響

柔韌性一般是指幼兒在運(yùn)動(dòng)過程中身體活動(dòng)的幅度和肌肉拉伸的范圍?？鞓敷w操包含拉伸、蹲起、跑跳等動(dòng)作，能夠很 好地鍛煉幼兒身體的肌肉和韌帶等組織，有助于提高幼兒身體的柔韌性。

三、快樂體操的設(shè)計(jì)與實(shí)施

（一）快樂體操的設(shè)計(jì)

1.設(shè)計(jì)背景。我園根據(jù)不同年齡段幼兒的實(shí)際情況進(jìn)行了分組研討，制定了適合本年級(jí)的“快樂體操實(shí)施計(jì)劃”，每周定期開展“快樂體操”教學(xué)活動(dòng)。為了豐富幼兒快樂體操教育活動(dòng)的內(nèi)容，我園教師綜合考慮各領(lǐng)域的內(nèi)容，認(rèn)真?zhèn)湔n，設(shè)計(jì)符合本班幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)的教學(xué)活動(dòng)方案。在活動(dòng)過程中，教師利用觀察記錄的方法及時(shí)了解幼兒的情況，并給予精準(zhǔn)的指導(dǎo)。在活動(dòng)結(jié)束后，我園教師開展集體研修，對(duì)活動(dòng)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討，在探討中提升，在觀摩中成長。

2.設(shè)計(jì)思路。針對(duì)不同年齡段幼兒的發(fā)展水平，我園教師設(shè)計(jì)了對(duì)應(yīng)的活動(dòng)方案。以爬行練習(xí)活動(dòng)為例，見表1、2、3。

表1 小班幼兒（3～4歲）爬行練習(xí)活動(dòng)方案

（二）快樂體操的實(shí)施

1.實(shí)施途徑

首先，示范講解動(dòng)作。3～6歲的幼兒心性相對(duì)不穩(wěn)定，易受外界環(huán)境刺激，無法長時(shí)間地集中注意力。比如，一名幼兒因?yàn)槟承┦虑橥蝗豢蘖?，其他幼兒在聽到哭聲之后，注意力也?huì)發(fā)生轉(zhuǎn)移。因此，教師應(yīng)盡量去除外界因素的干擾，讓幼兒的注意力集中在觀看體操示范上。例如，在進(jìn)行“小熊和木頭人”這一游戲活動(dòng)時(shí)，教師可先播放相關(guān)的視頻，讓幼兒觀察小熊跳的動(dòng)作，同時(shí)鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行模仿，從而吸引幼兒的注意力。接著，教師可以示范正確的“熊跳”體操動(dòng)作，讓幼兒觀看動(dòng)作的圖片或視頻，說一說自己的想法。在重復(fù)練習(xí)幾次后，教師可帶領(lǐng)幼兒一起練習(xí)“熊跳”，在幼兒游戲的過程中規(guī)范他們的動(dòng)作。

表2 中班幼兒（4～5歲）爬行練習(xí)活動(dòng)方案

表3 大班幼兒（5～6歲）爬行練習(xí)活動(dòng)方案

其次，鼓勵(lì)小組合作。在快樂體操的教學(xué)過程中，教師要根據(jù)不同幼兒的能力和發(fā)展情況，合理安排教學(xué)進(jìn)度。幼兒的發(fā)展存在個(gè)體差異性，有的幼兒能力相對(duì)較強(qiáng)，記憶體操動(dòng)作所花費(fèi)的時(shí)間比較短，在學(xué)習(xí)快樂體操的過程中相對(duì)順利。而有的幼兒身體協(xié)調(diào)性不強(qiáng)，在練習(xí)分解動(dòng)作的過程中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)左右不分的情況。因此，為了讓幼兒更好地掌握動(dòng)作技能，教師可以把能力較強(qiáng)的幼兒和能力相對(duì)弱的幼兒分在一組，促進(jìn)同伴間的互相學(xué)習(xí)，增進(jìn)幼兒之間的友誼。例如，在學(xué)習(xí)“小熊爬”這一動(dòng)作時(shí)，很多幼兒會(huì)分不清在什么時(shí)候該出右腳，在什么時(shí)候該出左腳。對(duì)此，教師可以根據(jù)幼兒的實(shí)際情況，把他們分成不同的小組，讓幼兒采取互幫互助的學(xué)習(xí)方式，從而掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

最后，開展趣味競賽。在學(xué)習(xí)快樂體操的過程中，幼兒難免會(huì)因?yàn)榉磸?fù)練習(xí)、動(dòng)作單一等喪失學(xué)習(xí)的樂趣，這就需要教師及時(shí)介入，在不同時(shí)間段開展趣味競賽，讓幼兒保持學(xué)習(xí)體操的興趣，幫助幼兒更好地掌握體操動(dòng)作。例如，在練習(xí)“側(cè)向爬”這一動(dòng)作時(shí)，教師可先讓幼兒觀察圖片，說一說這個(gè)動(dòng)作該怎么做，再演示動(dòng)作要領(lǐng)，讓幼兒自己練習(xí)。此外，教師應(yīng)適時(shí)組織趣味競賽，讓幼兒自由分 組，采用“側(cè)向爬”的動(dòng)作從相同位置出發(fā)，比一比哪一組最先到達(dá)終點(diǎn)位置，獲勝的小組每人都可獲得一朵“小紅花”。教師采用這種方式，既能增加快樂體操的趣味性，又能促使幼兒積極地參與其中。

2.實(shí)施要點(diǎn)

一是實(shí)施的系統(tǒng)性。為了促進(jìn)幼兒身心的健康發(fā)展，提高其身體協(xié)調(diào)性、靈敏性，發(fā)展他們的溝通、交流、合作等能力，教師應(yīng)提前進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)，從專業(yè)角度出發(fā)開展體操活動(dòng)。

二是動(dòng)作的規(guī)范性。為了保證幼兒體操活動(dòng)的科學(xué)性和實(shí)效性，教師應(yīng)根據(jù)體操活動(dòng)的基本規(guī)律和幼兒的身心發(fā)展情況，開展適合幼兒的快樂體操活動(dòng)。

三是活動(dòng)的情境性?？鞓敷w操是一種新型的體育運(yùn)動(dòng)形式，它融合了音樂、舞蹈、體育運(yùn)動(dòng)等多種形式。在教學(xué)過程中，教師可創(chuàng)造多種情境，讓幼兒在趣味情境中進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高幼兒的參與度。

四、快樂體操與區(qū)域資源

（一）給予空間，展現(xiàn)魅力

隨著快樂體操課程在幼兒園的實(shí)施和開展，幼兒已初步掌握基本技能。為了更好地實(shí)現(xiàn)幼兒園與社區(qū)的資源共享，教師可利用“教育進(jìn)社區(qū)”等活動(dòng)，讓更多幼兒參與快樂體操活動(dòng)。

（二）參與其中，拓展能力

為了讓幼兒更好地參與活動(dòng)，教師在幫助幼兒掌握規(guī)范體操動(dòng)作的同時(shí)，可讓幼兒自主討論如何加大動(dòng)作的難度，進(jìn)而提升自身能力。

總之，在快樂體操的設(shè)計(jì)與實(shí)施過程中，教師要結(jié)合幼兒具體情況適時(shí)調(diào)整，以增強(qiáng)幼兒的身體素質(zhì)，讓幼兒獲得良好的活動(dòng)體驗(yàn)，從而促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。同時(shí)，教師應(yīng)繼續(xù)研討，不斷優(yōu)化快樂體操方案，提高快樂體操活動(dòng)的質(zhì)量。