張振強(qiáng) （浙江省杭州市錢塘新區(qū)觀瀾小學(xué)，330000）

線上教學(xué)不同于傳統(tǒng)的“居家體育鍛煉”，它是以在線互動(dòng)為主，通過(guò)在線指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行居家練習(xí)，筆者根據(jù)實(shí)際情況和不同學(xué)段學(xué)生的需求，創(chuàng)新教學(xué)方法，利用“互聯(lián)網(wǎng)+”積極探索建立“線上+線下”教學(xué)形式，并形成有益經(jīng)驗(yàn)，有效推動(dòng)了學(xué)生線上教學(xué)的開展。

一、召開線上會(huì)議，提前籌劃

迅速建立學(xué)生線上體育教育教學(xué)指導(dǎo)小組，并緊急召開線上會(huì)議，集思廣益做出提前預(yù)判，并謀劃學(xué)生家庭體育課程方案，有效應(yīng)對(duì)線上體育教育教學(xué)。

二、制訂課程指南，發(fā)揮示范引領(lǐng)作用

通過(guò)前期謀劃，學(xué)校以充分發(fā)揮體育教師專業(yè)特長(zhǎng)為基礎(chǔ)，同時(shí)結(jié)合部分學(xué)生指導(dǎo)鍛煉范例，利用錄制視頻、拍攝照片并配以文字說(shuō)明等形式，針對(duì)不同年齡、不同學(xué)段和不同需求的學(xué)生，創(chuàng)作出親子游戲指南、防疫健身操指南、有氧運(yùn)動(dòng)指南三大類型的“居家運(yùn)動(dòng)”系列視頻教學(xué)指南。通過(guò)學(xué)習(xí)鍛煉指南，學(xué)生可以在家合理、有效地參加體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天鍛煉，實(shí)現(xiàn)小空間也可以有大運(yùn)動(dòng)量。

“居家運(yùn)動(dòng)”系列教學(xué)視頻對(duì)于學(xué)生線上體育學(xué)習(xí)具有重要的指導(dǎo)意義。學(xué)校每日通過(guò)微信公眾平臺(tái)進(jìn)行系列更新，學(xué)生和家長(zhǎng)積極學(xué)習(xí)并根據(jù)指南進(jìn)行體育鍛煉，獲得了良好的效果。學(xué)生可以根據(jù)自己的需求選擇視頻。如，家里有體育器材的學(xué)生選擇器械訓(xùn)練，低年齡段的學(xué)生選擇充滿趣味性和健身性的親子系列。通過(guò)學(xué)校層面的線上教學(xué)，一方面大力宣傳家庭體育使人們認(rèn)識(shí)鍛煉的重要性，另一方面增進(jìn)家庭成員感情，營(yíng)造良好的家庭體育氛圍，提升家校合育的動(dòng)力。

三、采取線上+線下相結(jié)合的形式指導(dǎo)學(xué)生居家體育鍛煉

1.體育線上課堂奠定學(xué)生鍛煉基礎(chǔ)

響應(yīng)“停課不停學(xué)、停課不停練、停訓(xùn)不停練”號(hào)召，采用網(wǎng)絡(luò)直播、微課錄制等線上教學(xué)形式，同時(shí)利用微信平臺(tái)、學(xué)校網(wǎng)站等渠道發(fā)布鍛煉視頻、照片等信息，積極對(duì)學(xué)生進(jìn)行線上體育指導(dǎo)。采用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)實(shí)時(shí)直播，體育教師作為“主播”可以直接在網(wǎng)上直播教學(xué)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。并且該網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)具有同時(shí)連線學(xué)生的功能，師生可以隨時(shí)互動(dòng)，教師可隨時(shí)監(jiān)督、查看學(xué)生課堂的練習(xí)情況，針對(duì)練習(xí)中存在的問題及時(shí)進(jìn)行反饋和糾正。同時(shí)，該網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)還具有課后師生雙向互評(píng)、體育作業(yè)視頻打卡以及視頻回放等多種功能，可以真正滿足學(xué)生的鍛煉需求。

在每天上午大課間時(shí)繼續(xù)進(jìn)行廣播體操和啦啦操鍛煉。線上課程內(nèi)容主要有廣播體操、校本啦啦操、武術(shù)步型和素質(zhì)操等，另外加一些身體素質(zhì)、跳繩等練習(xí)，操作起來(lái)簡(jiǎn)單易行，音樂響起學(xué)生就可跟隨教師一同練習(xí)，鍛煉效果較好。針對(duì)疫情現(xiàn)狀還精心安排了體育健康知識(shí)課，內(nèi)容貼合實(shí)際，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性較高，很多家長(zhǎng)也都一同運(yùn)動(dòng)，對(duì)于防控疫情、居家健身起到了較好的宣傳效果。

2.每日30分鐘集中線下鍛煉提質(zhì)增效

學(xué)校通過(guò)安排每天下午30分鐘鍛煉活動(dòng)為任務(wù)驅(qū)動(dòng)，由體育教師進(jìn)行集中線上統(tǒng)一指導(dǎo)，形成教師、學(xué)生和家長(zhǎng)三方聯(lián)動(dòng)，督促學(xué)生進(jìn)行鍛煉。另外及時(shí)向?qū)W生、家長(zhǎng)進(jìn)行反饋，針對(duì)不同學(xué)段學(xué)生的練習(xí)需求，適時(shí)更新鍛煉內(nèi)容。這種形式簡(jiǎn)單易行，實(shí)效性較高，能夠真正滿足學(xué)生的鍛煉需求，確保學(xué)生每天完成鍛煉1小時(shí)的任務(wù)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

3.“運(yùn)動(dòng)打卡”你追我趕，形成濃厚競(jìng)爭(zhēng)氛圍

為了確保學(xué)生每天都達(dá)到規(guī)定的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，學(xué)校還采取了每天自愿線上“打卡”的方法鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行線下練習(xí)，體育教師積極反饋并制訂打卡任務(wù)和要求，學(xué)生們你爭(zhēng)我趕每天都能按時(shí)完成，“打卡”這一方法對(duì)于體育鍛煉督促和評(píng)價(jià)反饋起到了良好的效果，成為學(xué)校體育和家庭體育共育的重要手段。另外，還對(duì)體育校隊(duì)學(xué)生布置居家訓(xùn)練計(jì)劃，并進(jìn)行指導(dǎo)，使運(yùn)動(dòng)隊(duì)學(xué)生確保能夠得到合理、有效的訓(xùn)練指導(dǎo)，真正做到“停課不停練”。

4.積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，打造成熟模式

疫情時(shí)期線上教學(xué)的開展，各地區(qū)中小學(xué)以往都沒有較成熟的研究成果和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，本次疫情期間也是在摸索中前進(jìn)，尋求可借鑒的操作路徑。學(xué)校體育教師經(jīng)過(guò)實(shí)踐總結(jié)，創(chuàng)造性地提出了“雙線1234”的體育教育教學(xué)形式：確保每天鍛煉一個(gè)小時(shí)；“線上+線下”兩環(huán)相結(jié)合；“教師+學(xué)生+家長(zhǎng)”三主體聯(lián)動(dòng)；“體育課堂+大課間活動(dòng)+每日直播集中鍛煉+網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)運(yùn)動(dòng)打卡”4個(gè)步驟。

“線上+線下”的模式使學(xué)生在特殊的假期中也能學(xué)習(xí)，也使得很多學(xué)生和家長(zhǎng)真正認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要性，進(jìn)一步促進(jìn)了家庭體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。開展線上教學(xué)以來(lái)，學(xué)校體育組組長(zhǎng)、教務(wù)主任等每天深入體育課堂進(jìn)行查看，認(rèn)真記錄在授課過(guò)程中存在的問題，每日進(jìn)行反饋，從宏觀層面積極進(jìn)行指導(dǎo)，給體育教師指明授課的方向和內(nèi)容。