文/省二院

改變生活方式是關(guān)鍵

面對(duì)體檢報(bào)告上的“輕度脂肪肝”幾個(gè)字，很多人都會(huì)非常“大度”地忽視它，認(rèn)為脂肪肝并不是一種病，只是一種亞健康的狀態(tài)。殊不知，肝臟是人體內(nèi)物質(zhì)代謝及合成的主要場(chǎng)所，倘若它的功能受到影響，會(huì)引發(fā)很多問題，包括糖尿病、高膽固醇血癥、脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化，甚至發(fā)展為肝癌。

雖然目前并沒有專門治療脂肪肝的藥物，但前沿研究證明：生活方式調(diào)整，是逆轉(zhuǎn)脂肪肝的重要途徑之一。對(duì)于酒精性肝病的患者，首要原則是戒酒，非酒精性脂肪肝患者同樣需要限制飲酒并避免一次過量飲酒。

除戒酒之外，《非酒精性脂肪性肝病防治指南（2018 版）》指出，減少體重（體脂）和腰圍是預(yù)防和治療非酒精性脂肪肝及其并發(fā)癥最為重要的治療措施。對(duì)于超重、肥胖，以及近期體重增加和“隱性肥胖”的非酒精性脂肪肝患者，建議通過健康飲食和加強(qiáng)鍛煉的生活方式加以調(diào)節(jié)。

研究顯示，肥胖型脂肪肝在有效控制體重、腰圍后，可獲得顯著改善。