盛煒垚，尚明強(qiáng)

2022年6月，十三屆全國人大常委會第十五次會議表決通過了新修訂的體育法，明確規(guī)定：推進(jìn)體育強(qiáng)國和健康中國建設(shè)，國家實(shí)施全民健身戰(zhàn)略，推行全民健身計(jì)劃，這就要求充分發(fā)揮體育強(qiáng)國在提高人民健康水平、促進(jìn)人的全面發(fā)展等方面的綜合價(jià)值與多元功能。近幾年來在全民健身促進(jìn)體育強(qiáng)國的大背景下，人們普遍參與體育運(yùn)動的程度也在逐步提高，但總體程度還偏低，僅為37.2%。面對現(xiàn)代社會新形勢對職業(yè)工作的嚴(yán)峻要求下，如何使高職學(xué)生擁有在面對大學(xué)學(xué)業(yè)、生活中所需的體質(zhì)保障，在邁向工作崗位前獲得職業(yè)所需的體能素質(zhì)(職業(yè)體能)顯得尤為關(guān)鍵。這不僅可以為學(xué)生更好地掌握專業(yè)的知識與技能提供保障，同時(shí)可以促進(jìn)生活質(zhì)量的提升。

1 “職業(yè)體能”的內(nèi)涵與價(jià)值

職業(yè)體能的內(nèi)涵是指與職業(yè)(工作勞動)相關(guān)的身體素質(zhì)以及在不良勞動環(huán)境條件的耐受力和適應(yīng)能力。包括特定環(huán)境下所需具備的身體運(yùn)動能力，例如動態(tài)的操作能力、肌肉能承載的靜態(tài)牽拉能力及其他為達(dá)到維持工作的身體姿勢的能力，以及機(jī)體對于不同工作環(huán)境的適應(yīng)能力。

英國學(xué)者馬格瑞·懷特，她從“身體素養(yǎng)”進(jìn)行研究，認(rèn)為身體素質(zhì)指不同天賦的個體保持終身身體活動的動機(jī)、信心、體育能力、知識與理解力。這包含情感、機(jī)體和認(rèn)知三個不同維度，三者相互影響，相互依存。而職業(yè)體能是在機(jī)體認(rèn)知的理論前提下，通過培養(yǎng)人的身體意識，增強(qiáng)身體體驗(yàn)，獲得身體認(rèn)知，塑造身體行為來突出人的主體性和能動性，以實(shí)現(xiàn)個體發(fā)展的全面性和終身性。因此，職業(yè)體能具有統(tǒng)合性特征，對人的全面發(fā)展有重要作用。

“職業(yè)體能”理念為高職院校各專業(yè)或?qū)I(yè)群體育課程地改革與治理確立一個整體性的方向。對職業(yè)體能課程的研究不僅可以推動高職體育教育、群眾體育和競技體育實(shí)踐層面的改革，也豐富了體育理論和體育文化以及制度層面的創(chuàng)新。學(xué)校體育教育研究是最早的體育研究領(lǐng)域之一，研究主要包括學(xué)校體育的開展與促進(jìn)、課程標(biāo)準(zhǔn)、課程設(shè)計(jì)、教學(xué)模式以及學(xué)業(yè)表現(xiàn)等。在體育教育過程中提升學(xué)生的身體素養(yǎng)能力，要從身體能力、身體體驗(yàn)、身體認(rèn)知和身體行為四個要素出發(fā)，激發(fā)學(xué)生從“我能”到“我會”，再由“我懂”到“我愛”的統(tǒng)一連貫過程。因此，把握職業(yè)體能的內(nèi)涵有利于促進(jìn)高職體育課程的改革與創(chuàng)新。

2 高職體育課程現(xiàn)狀

近幾年，我國相關(guān)部門部委多次發(fā)布了《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(2010-2020年)》《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》等相關(guān)文件。各地方部門也相繼出臺有關(guān)文件，要求穩(wěn)步推進(jìn)體育教育工作。但從總體而言，學(xué)校體育依舊是教育工作相對薄弱的環(huán)節(jié)，社會各界對體育教育認(rèn)識較為片面、教學(xué)模式老套等問題依然存在，這也導(dǎo)致體質(zhì)素質(zhì)逐步變成學(xué)生綜合素質(zhì)的一大短板。

在課程設(shè)置上，現(xiàn)階段普通高等本科院校按照《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》要求，在大學(xué)一、二年級開設(shè)體育課程(共計(jì)144學(xué)時(shí))。通過使用Nvivo12軟件檢索《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》,詞云中圖中突出了學(xué)生、教學(xué)、健康等重點(diǎn)詞匯，體現(xiàn)了體育課程政策在以學(xué)生健康為主體方向發(fā)展的傾斜，但高職公共體育課程改革的步伐稍顯遲緩，在高職院校學(xué)制較本科短的時(shí)長基礎(chǔ)上，其體育課程也存在只開設(shè)三學(xué)期。此外，學(xué)生對傳統(tǒng)體育教學(xué)模式也常有“麻木”狀態(tài)，高職院校針對該類問題逐步改進(jìn)了體育教學(xué)模式，有混合課程、俱樂部、“賽課一體”等模式，但不同學(xué)期教材內(nèi)容、計(jì)劃安排、實(shí)施模式都還缺乏一定的銜接性。

胡振浩認(rèn)為，高職體育教育不應(yīng)是本科院校的壓縮版，而是在深刻理解高職院校的特點(diǎn)與基礎(chǔ)上，提高學(xué)生各方面的素質(zhì)，并按照學(xué)生的不同專業(yè)群特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)體能素質(zhì)，讓高職體育教育和學(xué)生專業(yè)教育有機(jī)相結(jié)合，為提升學(xué)生體質(zhì)水平、職業(yè)技能服務(wù)。

胡靖平認(rèn)為，高職院校體育課程主要問題有：(1)高職體育課程目標(biāo)與人才培養(yǎng)目標(biāo)不能相銜接；(2)高職體育課程教育教法缺乏專業(yè)性、有效性與實(shí)用性；(3)學(xué)生缺乏相關(guān)體育常識；(4)體育教學(xué)評價(jià)方式單一。此外，還提出了高職體育課程改革方案：重構(gòu)教育目標(biāo)、拓展教學(xué)方法與內(nèi)容、學(xué)生多元評價(jià)等。

王紅英在其研究中指出有很多學(xué)生參加體育鍛煉，但鍛煉次數(shù)一般很少，主要是1～2次/周，占總數(shù)的69.5%；而3～4次/周是最合適的運(yùn)動頻率，運(yùn)動效果好，但比例僅為26.7%；且女生的運(yùn)動頻率不如男生的運(yùn)動頻率高。

陳秋斌提出健康教育的缺失及健康知識的匱乏，也直接導(dǎo)致學(xué)生對疾病認(rèn)知的不足，其研究《課程改革背景下“大學(xué)體育”現(xiàn)狀與改革探索》中只有5.26%的學(xué)生能夠掌握人群常見的糖尿病、高血壓等慢性病的病理、預(yù)防及治療等知識；有63.16%的學(xué)生對現(xiàn)實(shí)生活中人群常見的慢性病的病理、預(yù)防及治療等知識一知半解；甚至有27.63%的學(xué)生根本不具備這些常見慢性病的相關(guān)知識。而健康知識匱乏的現(xiàn)狀不但與大學(xué)生作為社會的知識精英的身份不符，并且將嚴(yán)重影響其個人甚至家庭的健康基礎(chǔ)，同時(shí)也將影響“2030健康中國”基本國策的實(shí)現(xiàn)。

3 高職體育課程存在的問題

3.1 職業(yè)需求存在顯著差異

大部分職業(yè)對于基礎(chǔ)體能要求較為類似，但涉及一些崗位專業(yè)操作或者工作時(shí)，對于體能需求就體現(xiàn)了明顯的差異。學(xué)生在面對不同的職業(yè)時(shí)，身體用力位置與體能素質(zhì)也有所區(qū)別：鉗工為主的學(xué)生，實(shí)訓(xùn)操作時(shí)主要涉及上肢各部位，體能素質(zhì)以上肢肌力與靈敏素質(zhì)為主；以數(shù)控加工為主的學(xué)生，用力部位以上臂與腰部為主，以腰部肌耐力及上臂肌力為主；以電工、流水線工作為主的學(xué)生，以站姿或坐姿維修線路為主，此類操作上肢發(fā)力較多，以上肢肌力素質(zhì)為主；而綜合操作實(shí)訓(xùn)的學(xué)生，要求經(jīng)常站立或半蹲進(jìn)行機(jī)械電子的排故訓(xùn)練，所以用力主要涉及腿部、手部，以腿部耐力及上肢肌力素質(zhì)為主。

3.2 學(xué)生體能素質(zhì)存在兩極化現(xiàn)象

首先是體力個體差異，部分身體素質(zhì)較好的學(xué)生，在面對日常的實(shí)習(xí)、工作任務(wù)的情況下，身體素質(zhì)一般的學(xué)生身體疲勞感更為強(qiáng)烈，但隨著身體參加體育鍛煉以及對工作強(qiáng)度的適應(yīng)，疲勞感也會慢慢減弱；其次是年齡差異，學(xué)生年級越低，在學(xué)校實(shí)訓(xùn)過程中感覺疲勞的程度就越高。

3.3 學(xué)生對職業(yè)體能還認(rèn)知過少

通過了解發(fā)現(xiàn)，大部分認(rèn)為職業(yè)體能訓(xùn)練對其專業(yè)實(shí)踐發(fā)展有益，但只有少部分學(xué)生能知道專業(yè)對應(yīng)職業(yè)的工作特點(diǎn)，而能夠依據(jù)體質(zhì)素質(zhì)再制定與實(shí)施職業(yè)體能鍛煉的學(xué)生更是少之又少，所以職業(yè)體能融入體育課程也變得尤為地迫切。

4 高職體育課程設(shè)置的理論原則

4.1 職業(yè)崗位的實(shí)用性

在選擇相關(guān)訓(xùn)練的內(nèi)容時(shí)，由于專業(yè)間存在較大差異，對應(yīng)的職業(yè)表現(xiàn)與所需的體能素質(zhì)也存在其明顯的特點(diǎn)。因此，要根據(jù)學(xué)生生理特點(diǎn)和對應(yīng)職業(yè)所需體能的特點(diǎn)，實(shí)施相對應(yīng)的體育課程，例如：需要耐心細(xì)致的財(cái)務(wù)、會計(jì)專業(yè)的學(xué)生，可選擇民族傳統(tǒng)武術(shù)和瑜伽等內(nèi)容；需要熱情大方的銷售、導(dǎo)游專業(yè)的學(xué)生，可選擇體操類或團(tuán)體性球類等內(nèi)容；而對于形體有較高要求的教育、空乘等專業(yè)來說，可選擇瑜伽、普拉提等內(nèi)容。

4.2 身體發(fā)展的可持續(xù)性

著眼于學(xué)生一生的發(fā)展，體育作為教育的重要部分，絕不能對學(xué)生的世界“亂砍亂伐”，這樣只會使其在處于長期發(fā)展中失去持久的推動力，這也注定是失敗的教育。我國的所有教育活動始終強(qiáng)調(diào)學(xué)生的全面發(fā)展，體育亦是如此。學(xué)校體育教育要促進(jìn)包括身心素質(zhì)在內(nèi)的人的全面發(fā)展，實(shí)則就是促進(jìn)學(xué)生機(jī)體的可持續(xù)發(fā)展，奠定今后學(xué)習(xí)、工作、生活的基礎(chǔ)。

4.3 突出健康、體現(xiàn)專業(yè)對應(yīng)崗位的特點(diǎn)

高職院校體育課程兩大基本特征——健康、專業(yè)。課程結(jié)構(gòu)應(yīng)做調(diào)整：1.總課時(shí)調(diào)整為4學(xué)期，144課時(shí)；2.第一學(xué)期基礎(chǔ)職業(yè)體能課程，使學(xué)生了解職業(yè)體能的基本內(nèi)容并掌握基本知識；3.第二、三學(xué)期職業(yè)體能限選課程，課程內(nèi)容與專業(yè)特點(diǎn)相銜接，同時(shí)要兼顧體能素質(zhì)鍛煉的全面性，兩個學(xué)期課程內(nèi)容不得重復(fù)；4.第四學(xué)期興趣自選課程，通過對學(xué)生每學(xué)期的評估，推出不同體能水平與需求的興趣課程，作為職業(yè)體能的“補(bǔ)丁”課程同時(shí)兼顧學(xué)生的快樂體育需求，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣。而在課外教學(xué)中可以設(shè)置校內(nèi)與校外兩大部分(見圖1)。

圖1 職業(yè)體能學(xué)期課程安排圖

4.4 健康發(fā)展，建立職業(yè)體能教學(xué)的“一體化”

倡導(dǎo)課內(nèi)外“一體化”，全面提高體能、技能水平。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，單一的體育課程無法滿足全面增強(qiáng)學(xué)生體能的需求，只有形成課內(nèi)外、校內(nèi)外協(xié)同促進(jìn)的課程構(gòu)架，并納入教學(xué)評價(jià)，切實(shí)促進(jìn)體質(zhì)健康可持續(xù)發(fā)展。

學(xué)校作為學(xué)生生活學(xué)習(xí)的主要場所，通過學(xué)生社團(tuán)或相關(guān)組織，經(jīng)常性地開展各類體育活動，在不斷參與中，形成鍛煉的習(xí)慣，保障學(xué)生可持性發(fā)展。繼續(xù)堅(jiān)持體育課程改革，積極實(shí)施課內(nèi)外“一體化”的修訂方案，通過課內(nèi)、外兩個部分相繼配合實(shí)行基礎(chǔ)、限選、興趣課程等職業(yè)體能的鍛煉；課外加大宣傳，開展各類課外體育鍛煉，學(xué)期初給學(xué)生發(fā)放出勤記錄卡，學(xué)期末收回，出勤次數(shù)作為每學(xué)期課程成績評價(jià)的依據(jù)。在組織過程中，安排專業(yè)的老師對學(xué)生設(shè)計(jì)和開展具有高職專業(yè)特色的體育課程體系。

4.5 興趣引導(dǎo)，豐富課程內(nèi)容

本研究通過對課外體育參與度的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)很大一部分學(xué)生除了體育課，幾乎不主動參與體育活動與訓(xùn)練，而由于對缺乏體育認(rèn)識等因素，多數(shù)學(xué)生把空余時(shí)間都用在了睡覺、打游戲、學(xué)習(xí)等方面。這必將導(dǎo)致在一旦體育課程結(jié)束，學(xué)生不需要參加體育考試，其體育參與的自覺性和主動性必將驟減，更甚至將會慢慢消失。歸根結(jié)底而言，缺乏體育課程內(nèi)容的興趣性，必將導(dǎo)致學(xué)生減弱興趣，更無法形成一種主動鍛煉的習(xí)慣。更有甚者，長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)象，導(dǎo)致嚴(yán)重缺乏運(yùn)動，身體運(yùn)動“斷糧”，這也是學(xué)生體質(zhì)下降的重要因素。

根據(jù)高職院校的現(xiàn)狀，依照學(xué)生專業(yè)特點(diǎn)、運(yùn)動表現(xiàn)水平，開展各類體育活動和體育管理工作，必須充分調(diào)動學(xué)生積極性和主動性，讓學(xué)生以主人翁的狀態(tài)參與體育鍛煉，首先讓學(xué)生正確認(rèn)識體育，從而參與體育，培養(yǎng)體育興趣，再發(fā)展個人愛好，形成個人體育習(xí)慣，最后以引導(dǎo)者的方式大力參與豐富職業(yè)體能的內(nèi)容，幫助形成體育鍛煉的良性可持續(xù)發(fā)展。

4.6 結(jié)果導(dǎo)向，加強(qiáng)效果化培養(yǎng)

在教學(xué)過程中，培養(yǎng)體育鍛煉意識的同時(shí)，更要注重職業(yè)體能素質(zhì)的提升，增加其參與課堂內(nèi)外的主動性，提高體育課程鍛煉的效果。所以，無論是在課堂內(nèi)外，還是基礎(chǔ)與專業(yè)知識的教學(xué)，都要求理論結(jié)合實(shí)際，達(dá)到過程與效果的協(xié)同提高，讓職業(yè)體能作為日常，真正融入學(xué)生的日常生活。

而對于不同專業(yè)學(xué)生則需要不同的效果化培養(yǎng)。例如，廚藝、美發(fā)等專業(yè)的學(xué)生，對于體能的穩(wěn)定素質(zhì)要求高，且需要較好的方向判斷能力；醫(yī)學(xué)、車床等專業(yè)的學(xué)生，則需要良好的靈敏素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)。

5 職業(yè)體能融入高職體育課程的實(shí)現(xiàn)路徑

健康的身體條件需要理論知識作為前提支撐，以實(shí)踐鍛煉得以實(shí)現(xiàn)。本研究的實(shí)踐路徑首先從職業(yè)體能的適用廣度及專業(yè)化程度進(jìn)行三步走：1.依據(jù)職業(yè)崗位的要求，深入分析職業(yè)崗位對體能的需求，構(gòu)建職業(yè)體能評價(jià)考核體系；2.制定針對性的練習(xí)訓(xùn)練方式；3.培養(yǎng)健康意識、預(yù)防職業(yè)疾病。

5.1 參照專業(yè)崗位需求，構(gòu)建職業(yè)體能的評價(jià)考核體系

高職專業(yè)群建設(shè)對職業(yè)界定更講究廣泛適用性和專業(yè)精細(xì)性，基于此可將職業(yè)體能可分為基礎(chǔ)職業(yè)體能、工作職業(yè)體能進(jìn)行分步評價(jià)考核。

首先，是基礎(chǔ)職業(yè)體能，其職業(yè)體能的內(nèi)在需求主要分為3個模塊：身體形態(tài)，包括體成分、重量、圍度等；身體機(jī)能，包括心率、最大攝氧量等；身體素質(zhì)，包括心肺耐力、肌耐力、肌力等。此外，由于本研究是從職業(yè)體能融入同意與課程的研究，課程研究講究效益性，所以例如身高、長度(四肢)等素質(zhì)在高職學(xué)生中一般不再隨著年齡以及參與運(yùn)動而發(fā)生改變，故未列入素質(zhì)成分的表格中(見表1)。

表1 職業(yè)體能表

其次，使工作職業(yè)體能要求適應(yīng)實(shí)際工作崗位，根據(jù)旅游管理專業(yè)、導(dǎo)游專業(yè)、空中乘務(wù)專業(yè)、電子商務(wù)專業(yè)、大數(shù)據(jù)與會計(jì)專業(yè)等各專業(yè)對職業(yè)崗位的體能要求進(jìn)行分析，制定出各專業(yè)崗位對應(yīng)不同身體素質(zhì)(見表1)、不同身體部位主導(dǎo)(見表2)，進(jìn)行制定職業(yè)體能測試的具體項(xiàng)目內(nèi)容、評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和測試方法。

表2 身體素質(zhì)對應(yīng)評價(jià)項(xiàng)目表

續(xù)表2

5.2 制定針對性體能訓(xùn)練方案

不同職業(yè)對職業(yè)體能的要求存在著明顯的差異，實(shí)施體能訓(xùn)練要始終圍繞各崗位的剛需為依據(jù)，保證身體健康的原則下，設(shè)置合適的職業(yè)體能課程內(nèi)容，幫助學(xué)生盡可能地掌握勝任工作崗位的能力。

職業(yè)體能的訓(xùn)練需要根據(jù)職業(yè)崗位特點(diǎn)及學(xué)生身體素質(zhì)的特點(diǎn)進(jìn)行針對性訓(xùn)練。本研究首先對崗位工作環(huán)境與工作內(nèi)容進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)絕大大數(shù)工作伴隨專業(yè)群的分類存在明顯發(fā)力部位或順序上的差異，另外存在一部分工作內(nèi)容所需的身體形態(tài)較為相似，但在身體操作、工作環(huán)境存在明顯差異，例如低溫、噪音、刮風(fēng)等，所以將職業(yè)體能訓(xùn)練內(nèi)容根據(jù)工作形態(tài)不同分為靜態(tài)類、動態(tài)類及形態(tài)變換類，再根據(jù)工作時(shí)姿態(tài)的不同主導(dǎo)類型進(jìn)行分類。而身體不同部分的不同素質(zhì)需求需要通過不同放入練習(xí)方式來進(jìn)行滿足，本研究通過對體能相關(guān)專家與行業(yè)優(yōu)秀教練的訪談，最后制定不同素質(zhì)針對不同身體部位的鍛煉方式加入課程內(nèi)容。通過專家訪談并結(jié)合文獻(xiàn)資料的匯總，對各類職業(yè)根據(jù)操作的形態(tài)特征進(jìn)行分類，以及標(biāo)定了身體素質(zhì)需求、課程內(nèi)容等，幫助學(xué)生通過限選課程內(nèi)容滿足各自職業(yè)與學(xué)習(xí)生活所需(見表3)。

表3 職業(yè)特征對應(yīng)職業(yè)體能信息表

5.3 培養(yǎng)健康意識，預(yù)防職業(yè)疾病

通過對崗位的實(shí)際走訪調(diào)研與專家訪談，不同專業(yè)學(xué)生對職業(yè)體能、職業(yè)病和預(yù)防的認(rèn)識都普遍存在差異，比如：需要靜態(tài)坐姿主導(dǎo)類的白領(lǐng)、設(shè)計(jì)師，由于久坐導(dǎo)致頸椎、胸椎、腰椎產(chǎn)生酸脹疼痛等癥狀，學(xué)生普遍能認(rèn)識到相關(guān)的隱患與危害，而如何預(yù)防和治療，則基本沒有預(yù)案。而對于導(dǎo)購或?qū)в?，由于其職業(yè)長時(shí)間進(jìn)行走動，普遍認(rèn)為該類型職業(yè)不會產(chǎn)生困擾身體健康的隱患，因此也沒有做好預(yù)防措施，這種對健康的認(rèn)識也是造成隱患的重要成因。

預(yù)防職業(yè)疾病分為“預(yù)+防”兩部分：“預(yù)”為預(yù)測，首先通過體育課程培養(yǎng)學(xué)生健康意識，再學(xué)習(xí)職業(yè)易患疾病、致病因素及相應(yīng)鍛煉，使學(xué)生更深入了解健康的重要性與內(nèi)容，學(xué)習(xí)職業(yè)病的預(yù)防與保健知識，保持身體健康舒適的狀態(tài)；“防”為防御，是對所學(xué)的鍛煉方式及鍛煉習(xí)慣加以實(shí)踐，從而達(dá)到預(yù)防的效果。

6 結(jié)論與建議

6.1 結(jié) 論

(1)在如今教學(xué)改革的過程中，高職院校學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等都普遍得到了提高，但學(xué)生對于專業(yè)對應(yīng)的職業(yè)的健康隱患與疾病缺乏一定的認(rèn)識，缺乏必要的基本防護(hù)理論教學(xué)內(nèi)容。

(2)在高職院校體育教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生主動參與體育鍛煉的頻率增加，部分學(xué)生得到了明顯改善，但大部分學(xué)生積極性和興趣被還未激發(fā)或未完全激發(fā)，傳統(tǒng)高職學(xué)校體育課程各模塊間缺乏銜接性。

(3)高職院校的體育設(shè)施設(shè)備日趨改善，能滿足基本體育教學(xué)，但對于職業(yè)體能的專業(yè)化需求較高、學(xué)生總體基數(shù)大和各學(xué)校設(shè)備不均衡等問題，需要日后逐步加以完善。

6.2 建 議

(1)科學(xué)性和可接受性相結(jié)合。高職體育課程應(yīng)以“健康第一”為原則，統(tǒng)籌兼顧，遵循學(xué)生發(fā)展規(guī)律和個性需求。此外要遵循個性化和多樣化相結(jié)合。鼓勵師生之間、學(xué)生之間的多邊互動活動，繼續(xù)提高學(xué)生參與的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主動創(chuàng)造性。不僅要注意教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法的研究，更要加強(qiáng)對學(xué)生的過程監(jiān)測，實(shí)現(xiàn)動態(tài)的評價(jià)反饋與及時(shí)調(diào)整，保障學(xué)生的健康發(fā)展。

(2)選擇性與時(shí)效性相結(jié)合。學(xué)校應(yīng)根據(jù)年齡、專業(yè)、性別等特點(diǎn)以及環(huán)境、設(shè)備等不同情況來確定課程內(nèi)容，應(yīng)力求內(nèi)容飽滿、形式多樣，從而滿足學(xué)生的選擇空間。此外，課程需加強(qiáng)學(xué)生發(fā)展的健康實(shí)效性，探索與中學(xué)體育課程的更好銜接。

(3)根據(jù)高職學(xué)生整體授課需求進(jìn)行模塊教學(xué)。適當(dāng)加大授課時(shí)間，將課程保證到四學(xué)期，根據(jù)整體教學(xué)制定課程的不同階段：基礎(chǔ)體能；職業(yè)體能訓(xùn)練階段；個性化訓(xùn)練階段。