■本刊特約記者 劉 佳

青少年身體素質(zhì)事關(guān)個人成長、家庭幸福、民族未來，青少年的體質(zhì)健康一直受到黨和國家的高度重視，青少年健康和學(xué)校體育工作也被納入地方政府的考核指標(biāo)，“健康第一”的教育理念成為學(xué)校工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。

2016年10月中共中央、國務(wù)院印發(fā)的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出：實施青少年體育活動促進(jìn)計劃，培育青少年體育愛好，基本實現(xiàn)青少年熟練掌握1項以上體育運(yùn)動技能，確保學(xué)生校內(nèi)每天體育活動時間不少于1小時。到2030年，學(xué)校體育場地設(shè)施與器材配置達(dá)標(biāo)率達(dá)到100%，青少年學(xué)生每周參與體育活動達(dá)到中等強(qiáng)度3次以上，國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率25%以上。

近年來，河北區(qū)教育系統(tǒng)在提升學(xué)生體質(zhì)健康方面下大力氣，也有了顯著成效。據(jù)河北區(qū)教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，2021年河北區(qū)在《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》市級抽測中成績提升較為突出，高中學(xué)段較2020年提升幅度較大，排在全市第4位。2所高中、6所小學(xué)的合格率超過了教育部規(guī)定的95%指標(biāo)，小學(xué)學(xué)段的優(yōu)良率超過了教育部規(guī)定的50%指標(biāo)。取得進(jìn)步的原因何在？記者對河北區(qū)教育局和多所中小學(xué)進(jìn)行了深入走訪。

統(tǒng)籌規(guī)劃 建立機(jī)制

多年來，河北區(qū)教育系統(tǒng)認(rèn)真貫徹落實《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》、《天津市人民政府辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的實施意見》（津政辦發(fā)〔2017〕70號）、市教委出臺的《提升中小學(xué)生體質(zhì)健康水平十條措施》（津教體美勞函〔2019〕15號）、《河北區(qū)教育局關(guān)于提升河北區(qū)青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平實施方案的通知》（河北教發(fā)〔2019〕15號）等文件精神，加強(qiáng)學(xué)校體育工作的日常管理，在抓好體育課堂、陽光體育活動、體育競賽等常規(guī)工作的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)關(guān)注全區(qū)學(xué)生體質(zhì)健康，將體質(zhì)健康合格率納入評估等措施，吸引學(xué)生走向操場，積極參加體育鍛煉。聘請第三方專業(yè)團(tuán)隊對全區(qū)學(xué)生進(jìn)行國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)監(jiān)測，科學(xué)分析測試數(shù)據(jù)，切實提升全區(qū)學(xué)生體質(zhì)健康水平。

河北區(qū)金沙江路小學(xué)建立了常態(tài)的體質(zhì)健康檢測機(jī)制，每月對學(xué)生進(jìn)行動態(tài)跟蹤，對測試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析，根據(jù)檢測成績和學(xué)生實際情況做出調(diào)整，不斷優(yōu)化教學(xué)。為保障學(xué)生在校有充足的鍛煉時間和豐富多樣的活動內(nèi)容，學(xué)校不放過任何可以提升學(xué)生體質(zhì)的機(jī)會，大力開展體育社團(tuán)及課后服務(wù)活動，涵蓋了武術(shù)、足球、田徑等多種運(yùn)動形式的內(nèi)容，吸引學(xué)生主動參與到體育活動中。

河北區(qū)興華小學(xué)以小學(xué)水平段所占分的權(quán)重規(guī)劃練習(xí)內(nèi)容，有計劃地展開工作，有側(cè)重地進(jìn)行訓(xùn)練，科學(xué)合理地提升學(xué)生的身體素質(zhì)。如水平一學(xué)段的學(xué)生50米跑、1分鐘跳繩各占總成績的20%，坐位體前屈占30%，分析發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在坐位體前屈項目上提升的空間和潛力較大，因此，每節(jié)課利用3—5分鐘的時間進(jìn)行坐位體前屈的專項練習(xí)。在保障學(xué)生基本掌握優(yōu)勢項目的基礎(chǔ)上，要合理地安排和加強(qiáng)其他內(nèi)容的練習(xí)，通過“揚(yáng)長補(bǔ)短”的方式帶動總體成績的達(dá)標(biāo)，促使整體成績都能得到有效提升。

河北區(qū)實驗小學(xué)建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案，做到“精準(zhǔn)分析，對癥幫扶”。由學(xué)校衛(wèi)生教師負(fù)責(zé)，對全校學(xué)生的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)進(jìn)行監(jiān)測、干預(yù)、指導(dǎo)、匯總、統(tǒng)計、分析，體育教師對測試數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、分析并上報，實事求是地向?qū)W生反饋，準(zhǔn)確及時完成數(shù)據(jù)的上報工作，撰寫分析報告。學(xué)校加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康情況的抽測，并將結(jié)果與評優(yōu)評先掛鉤。學(xué)校在每學(xué)期的家長會上向全體學(xué)生、家長公告本校學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)情況與相關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)，并為評選市區(qū)校級優(yōu)秀學(xué)生提供體質(zhì)健康監(jiān)測的有效數(shù)據(jù)。此外，通過對近一兩年體質(zhì)健康成績的排查，學(xué)校對體質(zhì)健康測試成績不及格的學(xué)生進(jìn)行幫扶，制定有針對性的訓(xùn)練方法，做到“精準(zhǔn)幫扶，對癥下藥”，幫助其提高體質(zhì)健康水平。

狠抓教學(xué) 提升質(zhì)量

今年3月，河北區(qū)徐萬秋體育工作室和陳靈娜學(xué)校體育工作室第一次線上研學(xué)活動如期舉行，全區(qū)百余名一線體育教師參與活動。在落實“雙減”政策的大背景下，工作室堅持貫徹“專業(yè)引領(lǐng)、同伴互助、交流研討、共同發(fā)展”的指導(dǎo)思想，一學(xué)期中圍繞體育與健康“高效課堂”的構(gòu)建計劃進(jìn)行了4次系列研學(xué)活動。

提升體育教學(xué)質(zhì)量，教師隊伍是根本。河北區(qū)充分發(fā)揮陳靈娜、徐萬秋學(xué)校體育工作室指導(dǎo)、引領(lǐng)作用，打造一支融規(guī)范性、實踐性、研究性、專業(yè)性于一體的河北區(qū)體育學(xué)科研修團(tuán)隊。以體育學(xué)科特點(diǎn)及體育教師專業(yè)發(fā)展為依托，本著“科學(xué)、專業(yè)、同伴互助、交流研討、共同發(fā)展”的宗旨，以教育研學(xué)為先導(dǎo)，以課堂教學(xué)為主陣地，以網(wǎng)絡(luò)為交流載體，創(chuàng)新體育學(xué)科研究和課堂教學(xué)，發(fā)揮老教師才干和指導(dǎo)作用，培養(yǎng)青年骨干教師隊伍，帶動全區(qū)體育教師教學(xué)能力的提高，打造一支河北區(qū)體育教學(xué)優(yōu)質(zhì)骨干團(tuán)隊。

天津市求真高級中學(xué)為加強(qiáng)課堂教學(xué)管理，增加體質(zhì)健康內(nèi)容練習(xí)比重，在每節(jié)體育課中，除了讓學(xué)生學(xué)練基本動作技術(shù)和基礎(chǔ)配合外，都安排一般體能和專項體能練習(xí)。體育課程調(diào)整模塊設(shè)置，增加體能模塊或田徑模塊內(nèi)容。教師增強(qiáng)責(zé)任意識，在體育課中時時滲透學(xué)生體質(zhì)健康意識，豐富教學(xué)組織形式，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，營造提升“體質(zhì)健康”整體氛圍。

河北區(qū)紅星路小學(xué)精準(zhǔn)提質(zhì)。細(xì)化、突出強(qiáng)調(diào)一分鐘跳繩和一分鐘仰臥起坐訓(xùn)練，課上準(zhǔn)備活動后進(jìn)行兩個一分鐘跳繩，大課間活動添加兩個一分鐘跳繩環(huán)節(jié)。堅持“兩個一”運(yùn)動理念：以一分鐘為節(jié)點(diǎn)，分兩組進(jìn)行運(yùn)動的形式，讓學(xué)生通過微小改變養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣。

河北區(qū)第二實驗小學(xué)加強(qiáng)學(xué)校體育常態(tài)課的規(guī)范和管理，保障和提升體育課教學(xué)質(zhì)量。學(xué)校定期巡視教師常態(tài)課教學(xué)，檢查體育教案，召開體育工作會議，對近期體育課所反映出的現(xiàn)象進(jìn)行反思和總結(jié)，理性分析問題，客觀指出原因，提出改進(jìn)措施及建議，調(diào)整體育教學(xué)工作向好的態(tài)勢持續(xù)發(fā)展。體育教學(xué)中，在保障知識技能的系統(tǒng)性、全面性、科學(xué)性的基礎(chǔ)上，根據(jù)教材和學(xué)生身心發(fā)展的實際情況，合理地選擇內(nèi)容、安排負(fù)荷，增強(qiáng)教學(xué)的趣味性、競爭性，以多樣化的組織形式去調(diào)動學(xué)生的積極性，使學(xué)生主動參與到體育活動中，養(yǎng)成堅持鍛煉的意識和習(xí)慣。

陽光體育 因校制宜

河北區(qū)各中小學(xué)將陽光體育活動與體育課、課間操和課外體育活動有機(jī)結(jié)合，學(xué)校充分利用場地條件，結(jié)合季節(jié)氣候特點(diǎn)以及傳統(tǒng)校園體育健身活動安排，遵循實事求是、因地制宜、循序漸進(jìn)的原則，制定針對性和操作性強(qiáng)的實施方案，組織學(xué)生做廣播體操，開展跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子、扔沙包等室外體育活動；組織開展全區(qū)青少年秋冬季出操活動；以班級或?qū)W生社團(tuán)為單位，組織開展足球、排球、籃球、乒乓球、羽毛球、田徑、輪滑等各種體育活動或非對抗、不聚集的競技游戲，確保學(xué)生參與度達(dá)到100%，保障學(xué)生每天陽光體育活動一小時。同時，開展陽光體育大課間互看互學(xué)活動，提升各校陽光體育開展水平。

天津二中堅持上下午課間操，提升課間操質(zhì)量，在冬季長跑過程中，為了提升學(xué)生參與度與新鮮感，采取跑隊形的方式進(jìn)行，每個節(jié)點(diǎn)都有對應(yīng)班級，如果掉隊就影響班級形象，在保證完成跑操的同時，有效提升了學(xué)生的集體責(zé)任感。每天中午是學(xué)生“陽光體育活動時間”，體育館、體育場所的設(shè)施對學(xué)生開放。學(xué)校堅持每年召開兩次運(yùn)動會，春季以田徑項目為主，增加集體項目長繩、呼啦圈競速、拔河等，提升學(xué)生參與度；秋季以體質(zhì)健康項目為主，召開體質(zhì)健康專題運(yùn)動會，提升學(xué)生對體質(zhì)健康的認(rèn)識。在此基礎(chǔ)上，定期開展“課上班班賽，爭做體育之星”活動。

天津外國語大學(xué)附屬外國語學(xué)校在大課間時段，除了常態(tài)的春冬（800米跑，初三內(nèi)場跑1200米）、夏秋（眼保健操、廣播體操、校操）訓(xùn)練外，還增加了全校5分鐘體能素質(zhì)操練習(xí)，在動感音樂伴奏下，主要以下肢力量和腰腹力量鍛煉為主，現(xiàn)場有點(diǎn)評，定期有競賽。

在落實“雙減”工作中，河北區(qū)新開小學(xué)利用每天課后服務(wù)的時間開展體育鍛煉活動，在課堂中開展跳繩比賽、接力跑比賽及各種球類游戲和健美操等活動，做到“月月有比賽，班班有評比，年級有競爭”，不僅提高了學(xué)生體育鍛煉的意識，而且增強(qiáng)了學(xué)生的積極性和競爭性，從根本上助力了學(xué)生良好體質(zhì)的提升。

一校一品 突出亮點(diǎn)

河北區(qū)按照“一校一品、一校多品”的學(xué)校體育模式，整合原體育傳統(tǒng)項目學(xué)校和體育特色學(xué)校。體教雙方共同完善體育傳統(tǒng)特色學(xué)校競賽、師資培訓(xùn)等工作，共同舉辦各項目比賽開展一個品牌賽事。2021年河北區(qū)教育局聯(lián)合河北區(qū)體育局成立河北區(qū)學(xué)校武術(shù)工作室，這也是河北區(qū)堅定走“深化體教融合，促進(jìn)青少年健康發(fā)展”的重要舉措之一，以此樹立河北區(qū)青少年學(xué)生“健康第一”的教育理念，讓學(xué)生在中華優(yōu)秀體育傳統(tǒng)武術(shù)項目鍛煉中享受到樂趣，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志的目的。

在“教體結(jié)合國術(shù)風(fēng)，一招一式愛國情”活動中，河北區(qū)靖江路小學(xué)“少年強(qiáng)”社團(tuán)的學(xué)生進(jìn)行了“紅旗飄飄”旗陣表演，舞動的紅旗鮮艷如火，是學(xué)生“紅心向黨，強(qiáng)國有我”的決心和力量；二三年級學(xué)生表演了“功夫少年拳”；全校學(xué)生展示了“靖彩少年”武術(shù)操，展示了學(xué)校近7年開展武術(shù)運(yùn)動“低起點(diǎn)布局，高水平發(fā)展”的武術(shù)特色創(chuàng)建成果。

河北區(qū)光明小學(xué)武術(shù)社團(tuán)的學(xué)生帶來了“少兒八段錦”；舞龍社團(tuán)的“少兒舞龍”展示了中國共產(chǎn)黨從南湖紅船的起航到遵義會議的轉(zhuǎn)折。

河北區(qū)業(yè)余體育學(xué)校武術(shù)隊的小運(yùn)動員表演的“少年魂”，將武術(shù)的基本功與器械展示相融合，運(yùn)動員精神飽滿、團(tuán)結(jié)協(xié)作、整齊劃一，展示了小運(yùn)動員的優(yōu)秀技藝和昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。

家校合力 居家鍛煉

居家學(xué)習(xí)期間，為進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健，河北區(qū)教育局舉辦了“我運(yùn)動 我健康”線上體育活動，包含跳繩、引體向上、仰臥起坐、籃球定點(diǎn)投籃等項目，各中小學(xué)組織本校所有學(xué)生參加活動，每月評出一定比例的個人獎、小組獎和集體獎，河北區(qū)教育局根據(jù)各校報送的校賽材料評選出一定比例的區(qū)級優(yōu)秀個人、優(yōu)秀小組和優(yōu)秀集體，上報市級，并在網(wǎng)站上傳學(xué)生視頻，互學(xué)互看。

寒暑假期間，河北區(qū)教育局組織各校詳細(xì)制定本校的學(xué)生體育家庭作業(yè)內(nèi)容、檢查機(jī)制、交流方式等管理實施措施，做到“一生一方案”。以家長信的方式通過網(wǎng)絡(luò)媒體手段通知到每一個學(xué)生和家長，達(dá)成學(xué)校、教師、家長、學(xué)生“四位一體”的培養(yǎng)機(jī)制。全區(qū)推行學(xué)生體育家庭作業(yè)，通過班級微信群體育作業(yè)打卡記錄、親子互動、運(yùn)動達(dá)人評選、學(xué)校微信公眾號和美篇展示等方式，提高學(xué)生鍛煉的積極性，促進(jìn)了學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升。

為培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的習(xí)慣，天津二中教會學(xué)生如何制定“運(yùn)動處方”。根據(jù)鍛煉的四條原則（從實際出發(fā)原則、循序漸進(jìn)原則、持之以恒原則、全面發(fā)展原則）安排運(yùn)動計劃；根據(jù)生活的規(guī)律確定鍛煉時間；根據(jù)個人興趣愛好確定鍛煉內(nèi)容；根據(jù)人體生理機(jī)能活動規(guī)律，合理安排運(yùn)動負(fù)荷。同時，布置體育家庭作業(yè)，鼓勵學(xué)生利用節(jié)假日進(jìn)行體育鍛煉，有針對性地提升學(xué)生身體素質(zhì)。

天津外國語學(xué)校南普小學(xué)利用微信公眾號、釘釘平臺、家長會向家長宣傳體質(zhì)健康的重要性，提高家長認(rèn)識，關(guān)注子女的體質(zhì)健康問題，從營養(yǎng)、體育鍛煉等各個方面與學(xué)校配合，嚴(yán)格按照學(xué)校制定的各年級的訓(xùn)練計劃進(jìn)行學(xué)生在家鍛煉輔導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，養(yǎng)成學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，強(qiáng)化學(xué)校教育效果。學(xué)校有組織、有計劃、有內(nèi)容、有評價地布置體育家庭作業(yè)，特別是疫情期間，將體育作業(yè)納入每日教育教學(xué)安排中，做到體育活動向家庭延伸，形成家校聯(lián)合、助推學(xué)生體質(zhì)健康提升的良好局面。

河北區(qū)金沙江路小學(xué)給學(xué)生提供了豐富多彩的線上自主選擇運(yùn)動項目，豐富了學(xué)生的課余生活，讓學(xué)生可以自主地選擇練習(xí)，提升運(yùn)動參與率，進(jìn)而提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平。為了激發(fā)學(xué)生對“自助餐”活動的興趣，學(xué)校開展了線上云比賽，讓學(xué)生在不同地點(diǎn)、不同時間，通過線上方式參加全校學(xué)生挑戰(zhàn)賽，有效地激發(fā)了學(xué)生的自主參與意識，提高了學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

社會力量 助力發(fā)展

河北區(qū)借助社會力量，加強(qiáng)體教結(jié)合，提高體育競賽和校園足球發(fā)展水平。河北區(qū)教育局借助體育局專業(yè)教練員和訓(xùn)練體系，采取“請進(jìn)來、走出去”的形式，發(fā)展“8421”體育傳統(tǒng)項目和校園足球，培養(yǎng)多個體育項目的優(yōu)秀青少年運(yùn)動員。大力推動河北區(qū)校園足球運(yùn)動的普及和發(fā)展，推動足球特色校的女足隊伍建設(shè)，組建5人制或7人制女子足球隊，借助校園足球項目提高河北區(qū)青少年體質(zhì)健康。嘗試發(fā)展足球家庭，吸引更多的青少年學(xué)生、家長參與到校園足球運(yùn)動中來，努力爭創(chuàng)新一批全國青少年校園足球特色校。舉辦由教育局主辦的足球、籃球、排球等區(qū)級聯(lián)賽，推選優(yōu)秀的運(yùn)動隊伍參加體育局組織的各級別的相關(guān)比賽。

河北區(qū)教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，增強(qiáng)青少年學(xué)生的體質(zhì)健康水平是一項“功在日常，利在未來；功在當(dāng)代，利在千秋”的重要工作，河北區(qū)舉全區(qū)之力，多措并舉，把全面提升學(xué)生體質(zhì)健康納入高質(zhì)量教育體系之中，為學(xué)生健康成長和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)，為教育強(qiáng)國、體育強(qiáng)國和健康中國添彩。