李婷

（石家莊市藝術(shù)學(xué)校）

在中國(guó)舞的學(xué)習(xí)和表演中，身韻是一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。身韻所代表的不僅僅是舞者的身體美感和線條的韻味，更是一個(gè)舞者對(duì)自己表演的舞蹈的內(nèi)涵的理解和表達(dá)。在中國(guó)舞的學(xué)習(xí)中，基本功的訓(xùn)練是十分重要的也是很初級(jí)的?；竟χ荒軒椭枵哒莆瘴璧傅谋憩F(xiàn)形式，能夠使舞者做出標(biāo)準(zhǔn)的舞蹈動(dòng)作，可以說這是十分初級(jí)的，因?yàn)檫@樣只有動(dòng)作的舞蹈是沒有靈魂的，更談不上什么表現(xiàn)力。要想提高中國(guó)舞的表現(xiàn)力，就必須加深對(duì)舞蹈的理解，使中國(guó)舞的內(nèi)涵從舞者的身韻中自然地流落出來，這樣的舞蹈才更有表現(xiàn)力，才能真正表達(dá)舞蹈本身的內(nèi)涵和意義。

一、中國(guó)舞的身韻以及和基本功的關(guān)系

（一）中國(guó)舞中的身韻

簡(jiǎn)單說來中國(guó)舞中的身韻就是在舞蹈過程中舞者通過舞蹈動(dòng)作表現(xiàn)出來的身體韻味。其中身就是舞者的身體，舞者以自己的身體為媒介通過各種各樣的舞蹈動(dòng)作向觀眾表達(dá)舞蹈的內(nèi)涵和意義，通過舞者的身體展示來表現(xiàn)中國(guó)舞的美。韻，顧名思義就是韻味，在這里就是舞者展現(xiàn)出來的身體韻味或者說是一種氣質(zhì)。這種氣質(zhì)是基于對(duì)舞蹈深刻理解以后由內(nèi)向外自然散發(fā)出來的，有時(shí)候在舞者的表演中可能并不需要多么復(fù)雜的動(dòng)作，就能把舞蹈的內(nèi)在精神展現(xiàn)出來，這就是舞者對(duì)舞蹈深刻理解以后散發(fā)出來的氣質(zhì)也是中國(guó)舞中身韻的表現(xiàn)力。

（二）中國(guó)舞中身韻發(fā)展的現(xiàn)狀

由于全球一體化節(jié)奏的加快，我國(guó)的舞蹈受西方國(guó)家的影響很大，前幾年幾乎丟掉了老祖宗留下的中國(guó)舞，隨著近幾年我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和國(guó)際地位的提高，受弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化的影響，我國(guó)很多優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化正在被發(fā)掘和保護(hù)，傳統(tǒng)的中國(guó)舞就是其中重要的一項(xiàng)。由于中國(guó)的重新發(fā)展比較晚，所以教學(xué)體系還很不健全，教學(xué)方法也有待改進(jìn)，比如在中國(guó)舞教學(xué)中往往都只重視舞蹈動(dòng)作難度的提升，而忽略了對(duì)舞蹈的理解和對(duì)中國(guó)舞身韻表現(xiàn)力的訓(xùn)練，可以說是丟掉了中國(guó)舞的精華。所以中國(guó)舞的從業(yè)者應(yīng)該感受到壓力，積極的改善中國(guó)舞的現(xiàn)狀，改變身韻不受重視的現(xiàn)狀，體會(huì)和發(fā)掘傳統(tǒng)中國(guó)舞的精髓，使中國(guó)舞和身韻的發(fā)展空間徹底被打開。

（三）中國(guó)舞中身韻和基本功的關(guān)系

在中國(guó)舞的教學(xué)和表演中基本功和身韻是相輔相成缺一不可的，在二者很好地融合下才能更加充分和完美地表現(xiàn)一段舞蹈的內(nèi)涵和美感。但是現(xiàn)如今受功利主義的影響很多人都忽略了身韻的培養(yǎng)，而只重視基本功的訓(xùn)練，認(rèn)為能做出高難度的動(dòng)作才是一個(gè)優(yōu)秀的舞者，其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是非常錯(cuò)誤的。在一段舞蹈中如果舞者只重視高難度舞蹈動(dòng)作的展現(xiàn)忽略身韻的美感，那這樣表演出來的舞蹈就和雜技表演沒什么區(qū)別了，根本不能表達(dá)舞蹈的內(nèi)涵更談不上展示舞蹈的美感。

在中國(guó)舞的舞蹈表演中要重視基本舞蹈技巧和身韻展示的完美結(jié)合?？梢哉f舞蹈的基本功就是一片文章中的詞句，而身韻所展現(xiàn)出來的則是整段文章的內(nèi)涵和美感。在文章的寫作中，華麗的辭藻就相當(dāng)于是舞蹈中的基本功，一篇文章的辭藻再華麗如果沒有深刻的主題和思想內(nèi)涵也談不上是一篇好文章。同樣在一段舞蹈中如果只有高難度動(dòng)作沒有身韻的表現(xiàn)力也算不上好的舞蹈。所以說扎實(shí)的舞蹈基本功就相當(dāng)于文章中的華麗辭藻和優(yōu)美的語(yǔ)句，而這些都是要為文章的中心思想服務(wù)的，也就是舞蹈的美感必須通過身韻的展示表現(xiàn)出來。簡(jiǎn)單說來就是扎實(shí)的舞蹈基本功和完美的身韻展示的相互融合才能共同表現(xiàn)出一段完美的舞蹈。

二、中國(guó)舞的基本功訓(xùn)練和藝術(shù)表現(xiàn)形式

（一）中國(guó)舞中的基本功訓(xùn)練

任何一種藝術(shù)形式都是以扎實(shí)的基本功為基礎(chǔ)的，在中國(guó)舞的教學(xué)中基本功的訓(xùn)練更是必不可少的課程。在中國(guó)舞的訓(xùn)練過程中基本功的訓(xùn)練是為了讓舞者擁有良好的身體素質(zhì)和能夠完成相應(yīng)的舞蹈動(dòng)作，可以說這是中國(guó)舞的基礎(chǔ)，比如旋轉(zhuǎn)，跳躍，劈腿以及下腰等等動(dòng)作都是一段舞蹈的組成細(xì)胞，正是這些細(xì)胞的有機(jī)組合才能完成一整段的舞蹈動(dòng)作?？梢哉f扎實(shí)的基本功是一段舞蹈動(dòng)作的支撐，而這樣扎實(shí)的基本功是舞者在長(zhǎng)期的基本功訓(xùn)練中得來的。一位優(yōu)秀的舞者只有擁有了扎實(shí)的基本功才能通過自己的身體展現(xiàn)舞蹈作品。

（二）藝術(shù)表現(xiàn)力在中國(guó)舞中的展現(xiàn)

藝術(shù)表現(xiàn)力是指舞者在完成基本的舞蹈動(dòng)作的同時(shí)，將舞蹈所要表達(dá)的情感展現(xiàn)出來并且感染觀眾。所以說在中國(guó)舞中除了扎實(shí)的基本功以外優(yōu)秀的藝術(shù)表現(xiàn)力也是必不可少的，想要一段舞蹈表現(xiàn)得更加完美更加有靈魂就必須考中國(guó)舞的藝術(shù)表現(xiàn)力，而這個(gè)藝術(shù)表現(xiàn)力不是簡(jiǎn)單靠基本功訓(xùn)練就能完成的，而是要求舞者擁有較高的藝術(shù)修養(yǎng)和對(duì)舞蹈的理解，只有這一步完成以后，舞者在中國(guó)舞表演中才能更好地將身韻展現(xiàn)出來，才能更好地表現(xiàn)出舞蹈所要表達(dá)的內(nèi)涵和情感。這樣的舞蹈才是完美的舞蹈才是有靈魂的舞蹈，這樣的舞蹈才能表現(xiàn)中國(guó)舞的藝術(shù)表現(xiàn)力。

三、身韻對(duì)提高中國(guó)舞藝術(shù)展現(xiàn)力的重要作用

在中國(guó)舞的表演中，讓舞者在舞臺(tái)上把自己所表演舞蹈的內(nèi)涵和意義完美地表現(xiàn)出來，并且能夠感染觀眾，使觀眾能夠產(chǎn)生情感上的共鳴是中國(guó)舞表演的終極目的，這也就是中國(guó)舞的藝術(shù)表現(xiàn)力，而想要達(dá)成這一目的，提高中國(guó)舞的藝術(shù)表現(xiàn)力的重要方法是我們的中國(guó)舞要有內(nèi)涵，要有美感，只有美好的東西才有觀眾愿意去欣賞，只有美好的藝術(shù)形式融合深刻的內(nèi)涵才能真正的感染觀眾，使其產(chǎn)生共鳴。而在中國(guó)舞的表演中想要做到這些，僅僅靠扎實(shí)的基本功訓(xùn)練是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，扎實(shí)的基本功僅僅是中國(guó)舞的基礎(chǔ)，更重要的是對(duì)身韻表現(xiàn)的訓(xùn)練和對(duì)舞蹈的理解。而身韻的展現(xiàn)和舞蹈的理解又是相輔相成的，能夠?qū)ξ璧赣兄羁痰睦斫?，就意味著有相?dāng)高的藝術(shù)修養(yǎng)，這樣的藝術(shù)修養(yǎng)很自然就會(huì)散發(fā)出藝術(shù)氣質(zhì)，具體表現(xiàn)出來就是完美的身韻體現(xiàn)，而在中國(guó)舞的表演中，扎實(shí)基本功和身韻的完美融合才能更好地展現(xiàn)中國(guó)舞的魅力，才能更好地提升中國(guó)舞的藝術(shù)表現(xiàn)力。沒有身韻展現(xiàn)的中國(guó)舞是呆板的，是空洞沒有內(nèi)涵的，所以說身韻的完美展現(xiàn)對(duì)提升中國(guó)舞的藝術(shù)表現(xiàn)力有著極其重要的作用。

四、通過身韻提升中國(guó)舞綜合表現(xiàn)力的具體方法

在中國(guó)舞的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中應(yīng)該將身韻的表現(xiàn)元素加入到基本功的訓(xùn)練體系中去，以便使中國(guó)舞的基本功動(dòng)作更具有美感和藝術(shù)表現(xiàn)力，這種訓(xùn)練方法不是單純的高度動(dòng)作的練習(xí)，而是柔和了舞者對(duì)舞蹈的整體認(rèn)識(shí)以及舞者對(duì)舞蹈的內(nèi)涵的體會(huì)，以便于在表演的時(shí)候能夠做到準(zhǔn)確的拿捏，從而準(zhǔn)確地表現(xiàn)出舞蹈所表達(dá)的內(nèi)涵和核心思想?？梢哉f在中國(guó)舞中把身韻的表現(xiàn)力加入到中國(guó)舞的基本功訓(xùn)練中，不僅僅是提高了中國(guó)舞舞者的舞蹈基本功的扎實(shí)程度，更是整體提高了中國(guó)舞舞者的藝術(shù)修為和文化素養(yǎng)，使中國(guó)舞在表演的時(shí)候更加具有觀賞性和藝術(shù)表現(xiàn)力，更能夠感染觀眾，引起觀眾的共鳴從而達(dá)到更好的表演效果。為了達(dá)到這個(gè)目的，筆者認(rèn)為在中國(guó)舞的基本功訓(xùn)練中，舞者一定要把身韻融合到基本功的訓(xùn)練中去，使二者完美地結(jié)合起來，主要做好以下五個(gè)方面的工作。

（一）加強(qiáng)傳統(tǒng)基本功的訓(xùn)練，提高身體的協(xié)調(diào)性

對(duì)任何形式的舞蹈來說，扎實(shí)的基本功和身體素質(zhì)都是完成舞蹈動(dòng)作的基礎(chǔ)，在中國(guó)舞中更是這樣，試想一位舞蹈演員連基本的身體協(xié)調(diào)性都沒有，又怎么能完成舞蹈動(dòng)作呢，基本的舞蹈動(dòng)作都不能準(zhǔn)確的完成，就更談不上身韻和舞蹈的完整性以及舞蹈的美感了。所以說想要提升中國(guó)舞中身韻的藝術(shù)表現(xiàn)力，加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，擁有十分扎實(shí)的舞蹈底子還是第一位的，只有擁有了扎實(shí)的基本功和很好的身體協(xié)調(diào)性才能談得上身韻的展現(xiàn)和對(duì)中國(guó)舞藝術(shù)表現(xiàn)力的提升。比如一位舞蹈從業(yè)者，他對(duì)舞蹈的理解很深刻，藝術(shù)修養(yǎng)也很高，理論知識(shí)講解起來是滔滔不絕，但是就是身體協(xié)調(diào)性不好，舞蹈基本功不扎實(shí)，不能很好地完成舞蹈動(dòng)作，那么這個(gè)人可以做導(dǎo)演做編舞，就是做不好舞蹈演員。

（二）加強(qiáng)對(duì)舞蹈文化的學(xué)習(xí)，提高自己的藝術(shù)修養(yǎng)

筆者在前面的文章中介紹過，所謂身韻就是舞者身體體態(tài)散發(fā)出來的韻味，往通俗里說，就是舞者的氣質(zhì)，是一種由內(nèi)向外散發(fā)出來的風(fēng)韻，這里面有文化修養(yǎng)和藝術(shù)修為的加持，良好的形象氣質(zhì)是長(zhǎng)期文化浸染和藝術(shù)熏陶的結(jié)果，是經(jīng)過漫長(zhǎng)時(shí)間雕琢出來的，不是簡(jiǎn)單通過舞蹈的基本功訓(xùn)練和能完成高難度的舞蹈動(dòng)作就能擁有的氣質(zhì)。無(wú)論如何，舞蹈演員也是藝術(shù)家，應(yīng)該提高自己的文化素養(yǎng)和藝術(shù)修為，使自己平時(shí)就擁有良好的形象和氣質(zhì)，即便是在日常生活中也能保持良好的體態(tài)和韻味，這樣在完成舞蹈動(dòng)作時(shí)的完美的身韻展現(xiàn)才是自然地流露和天然的展示，這樣的舞蹈才有靈魂，才顯得靈動(dòng)沒有太多匠氣和雕琢的痕跡。所以作為中國(guó)舞的舞蹈演員想要提升身韻的展現(xiàn)力就要提高自己的文化素養(yǎng)和藝術(shù)修為。

（三）加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升自己的內(nèi)在自信心

舞蹈畢竟是一種舞者依靠自己的身體形態(tài)和動(dòng)作，向觀眾表達(dá)自己的和舞蹈內(nèi)容的藝術(shù)形式，中國(guó)舞更是這樣，它的核心在于對(duì)自己體態(tài)的展示，所以擁有強(qiáng)大的自信心是進(jìn)行自我展示的基礎(chǔ)，也是展現(xiàn)身韻的基礎(chǔ)，更是更好地完成一段舞蹈的前提。比如一位沒有強(qiáng)大自信心的舞蹈演員，在日常生活中的正常動(dòng)作都不能完美的打開自己，動(dòng)作呆板僵化顯得畏畏縮縮，這樣的情況下怎么能提升自己的身韻展現(xiàn)力呢，就更沒有辦法展現(xiàn)舞蹈動(dòng)作的美感了。所以作為中國(guó)舞的舞蹈演員，一定要提升自己的文化自信，要勇于展示自己，動(dòng)作要舒展流暢，這種自信的氣質(zhì)，不是在舞蹈表演中想要就有的，而是在日常生活中，通過加強(qiáng)學(xué)習(xí)和時(shí)刻注意訓(xùn)練來打磨出來的，可以說是一種天然去雕飾的氣質(zhì)，是強(qiáng)烈自信的體現(xiàn)?？傊胩岣呱眄嵉谋憩F(xiàn)力，舞者加強(qiáng)自己的文化修養(yǎng)，使自己從內(nèi)到外散發(fā)出文化的自信是一位舞蹈演員的必修功課。

（四）身韻的展現(xiàn)要注重舞者自身氣質(zhì)的培養(yǎng)和散發(fā)

在中國(guó)舞的表演中，使觀眾真正感受到舞者的身韻展現(xiàn)其核心其實(shí)是觀眾對(duì)舞者氣質(zhì)散發(fā)的一種接受和領(lǐng)悟。而這種氣質(zhì)的散發(fā)是自內(nèi)而外的，是由舞者強(qiáng)大的內(nèi)心作為支撐的，是日常生活中時(shí)刻訓(xùn)練打磨出來的。這種由內(nèi)而外的氣質(zhì)散發(fā)和中國(guó)舞中身韻的展現(xiàn)是極其相似的，他們的培養(yǎng)方式也是大同小異的，所以說想要提升一位舞蹈演員的身韻展現(xiàn)力，就應(yīng)該注重舞蹈演員的氣質(zhì)培養(yǎng)和散發(fā)，這種氣質(zhì)是自內(nèi)而外的是掩藏不住壓抑不了的。比如中國(guó)舞的舞蹈演員在日常生活中應(yīng)該加強(qiáng)文化學(xué)習(xí)提升內(nèi)心的自信心，在日常生活中應(yīng)該注意自己舉手投足間動(dòng)作的打磨，做到優(yōu)雅大氣，這樣才能培養(yǎng)出舞蹈演員優(yōu)雅的氣質(zhì)，從而提升自己身韻的展現(xiàn)力。

（五）加強(qiáng)自己情感表達(dá)的訓(xùn)練，增強(qiáng)自己的表現(xiàn)能力

中國(guó)舞畢竟是一種通過舞蹈動(dòng)作來表達(dá)情感展現(xiàn)美的藝術(shù)形式，平時(shí)的基本功訓(xùn)練和身韻展現(xiàn)的提升都是為這一目的服務(wù)的。中國(guó)舞藝術(shù)表現(xiàn)力的提升也是為了增強(qiáng)中國(guó)舞舞蹈演員對(duì)舞蹈內(nèi)涵的表達(dá)和對(duì)舞蹈美感的展現(xiàn)，可以說舞蹈演員的一切努力都是為了對(duì)舞蹈美的表達(dá)，都是為了對(duì)舞蹈內(nèi)涵和舞蹈所要表現(xiàn)情感的表達(dá)，都是為了讓觀眾能夠很好地接受和領(lǐng)會(huì)，所以說中國(guó)舞舞蹈演員的核心就在于表達(dá)，通過舞蹈演員自己的體態(tài)肢體動(dòng)作甚至是演員的神態(tài)神情來表達(dá)自己對(duì)舞蹈的理解和舞蹈所要表現(xiàn)的情感。所以中國(guó)舞的舞蹈演員在日常生活中就要注意對(duì)自己情感表達(dá)能力的培養(yǎng)，使這種能力在舞蹈表演中能把舞蹈情感自然的流露和表達(dá)出來，這樣也就自然地提升了身韻的展現(xiàn)和中國(guó)舞的藝術(shù)表現(xiàn)力。

五、結(jié)語(yǔ)

中國(guó)舞作為一種具有中國(guó)傳統(tǒng)文化特色的一個(gè)舞蹈類別，它不僅向世界展示了我國(guó)上千年的舞蹈文化，更是我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要體現(xiàn)和鮮明符號(hào)，可以說中國(guó)舞具有自己獨(dú)特的魅力，在情感表達(dá)和展現(xiàn)形式上也有自己的獨(dú)到之處。在中國(guó)舞的訓(xùn)練中不但要加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練使舞者有著扎實(shí)的舞蹈基本功和過硬的身體素質(zhì)，更重要的是要重視提升身韻的展現(xiàn)來提高中國(guó)舞的藝術(shù)表現(xiàn)力。而身韻的展現(xiàn)作為中國(guó)舞表現(xiàn)形式的一個(gè)特色，需要中國(guó)舞的舞蹈演員在擁有扎實(shí)基本功的同時(shí)更加注重自己文化修養(yǎng)和藝術(shù)修為的訓(xùn)練，更加需要強(qiáng)大的文化自信作為支撐，在平時(shí)的訓(xùn)練中要注重自己優(yōu)雅氣質(zhì)的養(yǎng)成和散發(fā)，更要重視自己情感表達(dá)能力的培養(yǎng)?？傊鳛橹袊?guó)舞的舞蹈演員既要重視舞蹈基本功的訓(xùn)練也要重視提升身韻的展現(xiàn)力，從而提高中國(guó)舞的藝術(shù)表現(xiàn)力。