為了補鈣，刻意進行飲食搭配，就少不了在三餐上多費心思，實在是太耽誤時間了。那我還是恰鈣片吧。打個廣告，想入手其他好物的小可愛記得加師姐微信（微信號：yhmd0808）哦，同步更新福利群和朋友圈哈。

說起補鈣，很多人都會首先想到食補，比如喝骨頭湯，其實這一直都是一個誤區(qū)。有研究表明，一碗骨頭湯可能只有1%的鈣吸收到體內(nèi)。所以，最有效也最方便的補鈣方式還是吃鈣片。可能大部分人家里也都備著一瓶鈣片，但吃的頻率和鈣片的品質(zhì)就天差地別了。市面上有很多不同品牌的鈣片，師姐今天給你們推薦的這款可能比較冷門，但它是真的有效果，不是智商稅級別的補鈣哦。

“英貝健”益生菌牛初乳鈣片，每片里面含鈣100mg，吃兩片就相當于吃8個雞蛋、喝用8斤排骨熬的湯，屬于是真正把鈣補進骨骼里了。

老規(guī)矩，先介紹一下“英貝健”這個品牌，英貝健是純純的國產(chǎn)品牌哦，產(chǎn)品遍布3000多家線下實體店。他家出的都是營養(yǎng)食品，包含膠原蛋白、葉黃素、蛋白粉、青汁等等，還是世界冠軍何寧推薦的品牌。這次要說的鈣片就是他家的主打產(chǎn)品之一，下次有機會再給你們推薦他家最火的西梅汁！

這款鈣片與市面其他產(chǎn)品最大的不同在于，除了補鈣之外，它還添加了兩種非常有益的成分：益生菌和牛初乳！

大家對益生菌了解得比較多，它可以改善腸道微環(huán)境，對于食欲不振、排便困難者，每天吃兩片就會有明顯的改善。除了益生菌之外，它里面還含有新西蘭進口乳粉，其中有非常珍貴的成分——72小時牛初乳。牛初乳是母牛產(chǎn)犢后3天內(nèi)所分泌的乳汁，含有各種免疫分子，免疫球蛋白的含量是一般牛乳的60倍，還被譽為“乳中軟黃金”。

不像普通鈣片營養(yǎng)單一，英貝健有多重營養(yǎng)，買一瓶頂N瓶，牛奶、免疫球蛋白、鈣片、益生菌、維生素……家里的瓶瓶罐罐都可以被取代啦！因為添加了乳粉，所以鈣片的口感非常好，純正香醇，奶香撲鼻，即使是小朋友也不用擔心不愛吃了。

生長期的青少年、職場壓力大的打工人、骨骼不好的老年人，買上這一瓶，全家都能吃。一瓶是50片，現(xiàn)在有買一發(fā)四的活動，到手4瓶，算下來一瓶才30塊錢，在線下實體店買一瓶至少要七八十元的，大家快囤上吧。