王覓

小兒咳嗽是兒童時(shí)期一種常見(jiàn)的癥狀，孩子一咳嗽父母就擔(dān)心，然后各種感冒藥、止咳藥齊上陣。其實(shí)，一般正?？人詫?duì)人體有利，能有效清除呼吸道分泌物和異物，防止細(xì)菌入侵，但是持續(xù)反復(fù)咳嗽且未見(jiàn)好轉(zhuǎn)就要注意了。

誘發(fā)小兒咳嗽的原因有很多，首先是患兒自身體質(zhì)因素，免疫力下降、呼吸器官發(fā)育不全均可誘發(fā)咳嗽；遺傳因素，如家族有慢性咳嗽史、呼吸疾病史等；空氣污染、氣候變化多端、居住環(huán)境煙霧污染、動(dòng)物皮毛、花粉、冷空氣刺激等環(huán)境因素均會(huì)引起咳嗽癥狀；飲食因素，如進(jìn)食辛辣、生冷、油膩性食物，暴飲暴食、營(yíng)養(yǎng)不良、腸胃消化不良、食物反流、咽喉異物吸入等；其他因素如心情抑郁、失落、難過(guò)，精神壓抑、緊張，睡眠不足，注意力不集中以及陌生的社交環(huán)境等。

咳嗽的發(fā)病原因不同，其臨床治療方法也不同。如果是呼吸道異物引起的嗆咳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)取出異物；如果與過(guò)敏有關(guān)，應(yīng)遠(yuǎn)離過(guò)敏原，同時(shí)抗過(guò)敏治療及對(duì)癥治療……因此家長(zhǎng)們要警惕和牢記，不是所有咳嗽癥狀都直接服用止咳藥，這種行為不科學(xué)，甚至?xí)又夭∏?。以下情況建議盡早就醫(yī)：咳嗽較重，甚至出現(xiàn)呼吸費(fèi)力、喘息；咳嗽不重但患兒狀態(tài)不佳，如不吃奶、哭鬧、煩躁；咳嗽持續(xù)時(shí)間超過(guò)3天；咳嗽帶血；患兒年紀(jì)較小；懷疑是過(guò)敏引起的咳嗽；異物吸入引起的咳嗽等。

不管是小兒還是成年人，針對(duì)疾病均采取“三分治、七分養(yǎng)”原則，尤其是小兒不能胡亂治療，必須要重視日常調(diào)養(yǎng)，明確小兒咳嗽的發(fā)病原因，了解其發(fā)病癥狀和特點(diǎn)，平時(shí)要加強(qiáng)脾胃調(diào)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病毒能力。下面為大家詳細(xì)介紹小兒咳嗽的防護(hù)措施。

1.生活環(huán)境：改善生活居住環(huán)境，勤開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，光線充足；每天對(duì)室內(nèi)進(jìn)行清掃并消毒，定期除螨除塵；根據(jù)天氣變化及時(shí)調(diào)整室內(nèi)的濕度和溫度；室內(nèi)禁止隨地吐痰，勸誡家人戒煙戒酒，減少煙霧對(duì)小兒的刺激；叮囑小兒勤洗手，規(guī)范其生活作息，保證充足的睡眠，以免疲勞影響健康發(fā)育。

2.過(guò)敏原隔離：明確掌握小兒的過(guò)敏事項(xiàng)，提醒避免接觸過(guò)敏物質(zhì)，如常見(jiàn)的花粉、香水、油漆、皮毛制品、飼養(yǎng)動(dòng)物、塵螨等，這些均可能引起過(guò)敏反應(yīng)而發(fā)生咳嗽。故家長(zhǎng)要多留意，行使好監(jiān)護(hù)義務(wù)。

3.戶(hù)外活動(dòng)：盡量選擇陽(yáng)光明媚的天氣出行，多曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣，適當(dāng)?shù)淖鲆恍?hù)外有氧運(yùn)動(dòng)；如果是陰霾沙塵天氣要避免外出，外出活動(dòng)時(shí)切記佩戴口罩、圍巾；少去人流量多或空氣污染嚴(yán)重的場(chǎng)所；建議隨身攜帶消毒濕巾，及時(shí)清潔患兒的手和口，預(yù)防交叉感染。

4.注意保暖和養(yǎng)生：小兒體質(zhì)差，要根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，注意胃腸保暖護(hù)理；不要穿過(guò)多衣服導(dǎo)致身體出汗，發(fā)現(xiàn)后背潮濕及時(shí)擦干并更換貼身衣服，若出現(xiàn)滿頭大汗應(yīng)限制劇烈活動(dòng)；避免進(jìn)入濕冷環(huán)境；勤洗澡，注意個(gè)人衛(wèi)生，每天為小兒洗手、洗臉、洗腳，勤換洗衣服，必要時(shí)可學(xué)習(xí)小兒推拿加強(qiáng)養(yǎng)生。

5.專(zhuān)業(yè)止咳法：家長(zhǎng)可學(xué)習(xí)小兒止咳法，如熱水袋止咳、水蒸氣止咳等。熱水袋止咳法是選擇裝有40℃的熱水袋用無(wú)菌毛巾包裹，熱敷于小兒背部及腹部，通過(guò)發(fā)熱驅(qū)寒來(lái)快速止咳，并用搓熱的手掌心按摩小兒背部；水蒸氣法是通過(guò)調(diào)整室內(nèi)溫度（23℃）和濕度（55%）來(lái)緩解咳嗽癥狀，或在蒸汽浴室中靜坐5分鐘有助于清除肺部黏液，平喘止咳。

6.飲食調(diào)理：小兒飲食與成年人不同，特別是咳嗽患兒，飲食要科學(xué)搭配，以清淡、易消化食物為主；少鹽少脂，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素有助于增強(qiáng)免疫力，鼓勵(lì)患兒多吃新鮮蔬菜和水果；多飲水能稀釋痰液促進(jìn)排痰；禁食辛辣、油膩及生冷刺激物；注意飲食溫度和進(jìn)食速度。