章圳　耿濤

摘要：文章對(duì)當(dāng)代辦公空間燈光設(shè)計(jì)對(duì)人的行為狀態(tài)和心理變化兩方面的影響進(jìn)行闡述，從人的舒適度、疲勞度、辦公效率、心理變化的影響四個(gè)方面切入，分析現(xiàn)代辦公空間光環(huán)境的設(shè)計(jì)理念、排列方式等對(duì)人的影響，探尋辦公空間光環(huán)境設(shè)計(jì)背后的設(shè)計(jì)思維和設(shè)計(jì)方法，總結(jié)出辦公空間高效辦公、減少疲勞的光環(huán)境設(shè)計(jì)特征，以期為辦公空間光環(huán)境的設(shè)計(jì)提供一定的參考。

關(guān)鍵詞：辦公空間;光環(huán)境;行為狀態(tài);心理變化;疲勞程度;辦公效率

中圖分類號(hào)：TU113 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1004-9436（2022）06-00-03

0 前言

如今，辦公空間已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的重要場所，但隨著工作壓力的不斷加大，其光環(huán)境設(shè)計(jì)能否提高作業(yè)者的工作效率、增強(qiáng)舒適感、帶來美好心情，成為衡量辦公空間設(shè)計(jì)水平的重要因素。然而，當(dāng)今國內(nèi)辦公空間照明設(shè)計(jì)仍存在諸多需要解決的問題。1983年日本日經(jīng)出版社出版的《對(duì)人體來說光是什么》一書提到，在設(shè)計(jì)照明光環(huán)境時(shí)，不僅要考慮視覺和審美因素，還必須考慮到人類健康這一重要問題。由此可見，室內(nèi)照明設(shè)計(jì)能否對(duì)人帶來積極影響的問題已存在多年?！耙虼藦霓k公空間光環(huán)境對(duì)人的行為狀態(tài)、心理變化的影響因素的角度入手，研究高效舒適的辦公空間光環(huán)境設(shè)計(jì)特征至關(guān)重要，其對(duì)當(dāng)代設(shè)計(jì)師的工作有著極大的參考價(jià)值?！盵1]

1 辦公空間光環(huán)境對(duì)人辦公效率的影響

1.1 空間照明方式的影響

想要高效率地辦公，良好的休息是十分重要的。人還在睡夢中時(shí)，光就開始對(duì)人的機(jī)體狀態(tài)產(chǎn)生潛移默化的影響。對(duì)起床而言，最重要的影響因素不是聲音而是光。隨著太陽光的射入，房間內(nèi)亮度不斷提升，人的體溫也不斷上升，人逐漸從睡夢中蘇醒。天氣不佳或房間無窗導(dǎo)致室內(nèi)缺少自然光的情況下，可以用含藍(lán)白光的叫醒照明燈，盡可能在起床的時(shí)候刺激人體分泌血清素，當(dāng)然，這需要使人臉部有250lx的照度。這樣可保證人在舒適的狀態(tài)下起床，避免出現(xiàn)起床氣或感到疲憊，給人帶來一天的好心情，極大地提高辦公效率。

現(xiàn)代辦公難免會(huì)長期作業(yè)，在長期視覺作業(yè)時(shí)，避免視覺疲勞是提升辦公效率的關(guān)鍵。桌面照明方式應(yīng)以臺(tái)燈為主，臺(tái)燈能保證可視面有足夠的照度，同時(shí)空間的一般照度值不宜過高，應(yīng)略低于平均照度參考值，以保證桌面臺(tái)燈的聚光性?！艾F(xiàn)代臺(tái)燈幾乎全是LED燈管，LED燈具具有體積小、可變性高且薄的特點(diǎn)，所以設(shè)計(jì)簡潔?！盵2]

應(yīng)選擇具備無可視頻閃與無藍(lán)光色危害的光學(xué)性能的專業(yè)臺(tái)燈。“這些燈應(yīng)符合頻率在3 125hz以上的國家規(guī)定，該頻率對(duì)人的眼睛幾乎無影響，被評(píng)估為藍(lán)光危害等級(jí)最低的RG0級(jí)的專業(yè)臺(tái)燈最為適宜?！盵3]在使用時(shí)，應(yīng)使臺(tái)燈的發(fā)光面朝向桌面，保證讓光源遠(yuǎn)離人的眼睛，從而達(dá)到“見光不見燈”的效果。改變光色有助于緩解眼睛疲勞，在連續(xù)作業(yè)長達(dá)一個(gè)小時(shí)后，應(yīng)短暫休息，并且降低照度，將光色由白色光調(diào)整為暖白色光。當(dāng)辦公空間無臺(tái)燈，不需要考慮重點(diǎn)照明時(shí)，應(yīng)保證空間的一般照明照度值略高于平均照度參考值，同時(shí)燈具應(yīng)配備燈罩，以解決眩光問題。

1.2 所用燈具顯色性的影響

空間光環(huán)境的顯色性會(huì)對(duì)人的辦公效率產(chǎn)生影響，設(shè)計(jì)室內(nèi)光環(huán)境時(shí)，設(shè)計(jì)者可以利用光源的顯色性營造同一空間的不同冷暖氛圍感，也可以對(duì)著重顯示的室內(nèi)區(qū)域或展示品采用高顯色性的燈具，還原其本身的材質(zhì)和色彩表現(xiàn)。

良好的顯色性能保證辦公者對(duì)色彩有正確的感受?！爱?dāng)顯色性低于50Ra時(shí)，空間內(nèi)的物體會(huì)出現(xiàn)失真的視覺感受，所看到的物體會(huì)出現(xiàn)大面積的灰色，對(duì)作業(yè)者的視覺選擇及視力造成負(fù)面影響，降低辦公效率。”[4]所以在視覺作業(yè)時(shí)，平均顯色性應(yīng)不低于80Ra，且最好高于90Ra。良好的顯色性能提高周圍環(huán)境物體的飽和度，增強(qiáng)人們對(duì)空間環(huán)境的感知，獲得良好的辦公心情，提高辦公效率。

2 辦公空間光環(huán)境對(duì)人辦公疲勞度的影響

2.1 光環(huán)境照度的影響

桌面環(huán)境的照度過低或過高都易造成視覺疲勞，根據(jù)建筑照明標(biāo)準(zhǔn)，一般精細(xì)作業(yè)的照度需要在500lx以上，同時(shí)照度的均勻度也是一個(gè)非常重要的指標(biāo)，照度不均勻，會(huì)對(duì)眼睛造成負(fù)擔(dān)，并引起視覺疲勞。精細(xì)作業(yè)的范圍照度通常需要在500～1 000lx之間。

實(shí)驗(yàn)表明，人的視覺功能會(huì)隨照度的改變而變化。當(dāng)照度降低時(shí)，人的視覺功能也會(huì)降低;當(dāng)照度高于1 000lx時(shí)，照度提升對(duì)視功能的提升效果則微乎其微?？臻g內(nèi)的照度過低，會(huì)使人感到疲勞與精神不振;而照度過高會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激感，使人過于興奮與燥熱?！罢{(diào)研發(fā)現(xiàn)，連續(xù)視覺作業(yè)的工作室場適合的照度是500～1 000lx。”[5]

辦公空間保持適宜的照度是十分重要的，當(dāng)空間內(nèi)的照度超過1 000lx時(shí)，人在視覺作業(yè)時(shí)會(huì)受到燈光的干擾，且長期處在這種環(huán)境下，會(huì)對(duì)人的身體健康產(chǎn)生危害?！霸陂L期進(jìn)行視覺作業(yè)的辦公空間，室內(nèi)照明環(huán)境應(yīng)當(dāng)保持均勻，同時(shí)空間的照度保持在400lx以上、900lx以下，從而有效緩解疲勞，提高工作效率?！盵6]

2.2 光環(huán)境亮度變化的影響

研究表明，光進(jìn)入人眼球會(huì)刺激視網(wǎng)膜產(chǎn)生光電信號(hào)，并通過神經(jīng)系統(tǒng)傳入大腦。但在亮度急劇變化的情況下，視網(wǎng)膜上的錐狀體向桿狀體轉(zhuǎn)換需要一定的時(shí)間，所以燈光亮度的急劇變化容易導(dǎo)致視覺疲勞。隨著LED燈具的廣泛使用，具有自主調(diào)光裝置的燈具開始得到普及，其亮度會(huì)隨周圍環(huán)境的亮度而變化，這對(duì)人的眼睛是非常有好處的。

光環(huán)境對(duì)視覺最重要的影響是照明的不舒適感易引發(fā)視覺器官疾病。藍(lán)光存在于大部分光源中，科學(xué)研究表明，短波藍(lán)光可穿透晶狀體，造成視覺細(xì)胞損傷，燈光的頻閃問題也可能造成嘔吐，使人產(chǎn)生眩暈感。所以在合適的燈光環(huán)境下作業(yè)，不僅能夠守護(hù)我們的身體健康，也會(huì)對(duì)辦公效率產(chǎn)生積極影響。寫字樓的辦公室通常將燈光色溫調(diào)到4 000k左右，營造輕松的氛圍，使作業(yè)者身心愉悅，工作積極性提高。

3 辦公空間光環(huán)境對(duì)人辦公舒適度的影響

3.1 空間避免眩光的影響

1879年10月21日，愛迪生發(fā)明了世界上第一盞白熾燈，從此光明來到了人間。早期白熾燈亮度僅略高于燭光，即使直視光源也不會(huì)有刺眼的眩光問題，但隨著技術(shù)的發(fā)展，白熾燈的功率提升，發(fā)光強(qiáng)度不斷提高，眩光問題也就成為非常重要的問題?！叭搜鄣倪m應(yīng)能力、眩光光源的位置、光源亮度等都與眩光對(duì)視覺特性的影響程度有關(guān)，眩光對(duì)視覺特性的影響還與人的個(gè)體年齡和健康情況差別等有一定關(guān)系。”[7]20世紀(jì)60年代，熒光燈開始普及，為了解決辦公空間高照度精細(xì)視覺作業(yè)產(chǎn)生的眩光問題，設(shè)計(jì)師在辦公空間內(nèi)多選用看不見燈管的格柵熒光燈盤。這通常會(huì)使燈具的亮度降低20%，但其電能消耗低，且?guī)缀鯖]有眩光。

在現(xiàn)代照明環(huán)境中，眼睛直視光源會(huì)影響作業(yè)并產(chǎn)生眩光問題，光源面向顯示屏?xí)r產(chǎn)生的反射也會(huì)引發(fā)眩光問題，室內(nèi)設(shè)計(jì)可通過折臂式臺(tái)燈調(diào)節(jié)入射角度以解決上述問題。室內(nèi)空間影響人產(chǎn)生眩光感的因素還有入射角度、距離、周邊亮度與照射燈光的亮度比等?！爱?dāng)入射光線亮度與周圍光環(huán)境亮度接近，且燈光投射角度與視線偏移時(shí)，可以有效地避免眩光問題?！盵8]

現(xiàn)代辦公空間常常強(qiáng)調(diào)綠色生態(tài)概念，采光也成了辦公空間設(shè)計(jì)必須考慮的重要問題，合理運(yùn)用室內(nèi)天井或大面積的落地窗增加自然采光，是解決眩光問題的最優(yōu)方式。

3.2 人性化重點(diǎn)照明的影響

重點(diǎn)照明是對(duì)局部區(qū)域的單獨(dú)照明，要提高重點(diǎn)照明區(qū)域的照度，使其與一般照明區(qū)域形成反差，但不宜設(shè)計(jì)太強(qiáng)的照度對(duì)比，避免出現(xiàn)眩光問題。重點(diǎn)照明區(qū)域應(yīng)采用交替可調(diào)節(jié)式燈具，使其在不同時(shí)段強(qiáng)調(diào)物體的特殊性，并保持與周圍環(huán)境的基本統(tǒng)一，以保證不會(huì)脫離周圍一般照明環(huán)境。在公共區(qū)域或者走廊的展品或掛畫，也應(yīng)采用射燈照明作為輔助，以提升整個(gè)辦公間的美感和格調(diào)，為作業(yè)者帶來舒適的工作環(huán)境。

4 辦公空間光環(huán)境對(duì)人辦公心理變化的影響

4.1 光環(huán)境色溫對(duì)人心理變化的影響

人在辦公時(shí)心理常受到外部因素干擾并發(fā)生變化，燈光是影響人情緒的主要因素，主要包括冷暖和光照強(qiáng)度兩個(gè)方面。

色溫對(duì)人的心理會(huì)產(chǎn)生很大的影響，從熱溫效應(yīng)的角度來說，橙色光比白色光更讓人感到溫暖。我國的《建筑照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)光色作了基本規(guī)定，將色溫的冷暖差分為三個(gè)階段，未滿3 200k為暖色，3 200～5 300k為中間色，5 300k以上則為冷色，生活中一般接觸的光色范圍為2 700～6 500k[9]。

色溫對(duì)人的情緒會(huì)起到引導(dǎo)作用。研究表明，空間的色溫低于4 000k會(huì)讓人感到溫暖，但長期處于此環(huán)境會(huì)使人感到焦躁;如果保持在4 000k左右則會(huì)減少人感到疲倦的時(shí)間;當(dāng)空間的色溫短期保持6 000k時(shí)，會(huì)提高人的工作效率，但照射時(shí)間過長會(huì)讓人感到緊張。

人眼適應(yīng)了一般照明的白色光，對(duì)彩色光便會(huì)十分敏感。根據(jù)所處場合的不同，人也會(huì)產(chǎn)生不同的心理或生理反應(yīng)。合理使用彩色光可以使人心情愉快，使血壓穩(wěn)定、脈象平穩(wěn)，還能緩解疼痛。例如，因眼睛對(duì)綠色不太敏感，所以臥室適合使用小夜燈，同時(shí)公共建筑的安全逃生標(biāo)志也會(huì)使用亮度較高的綠色燈光，而藍(lán)色則會(huì)在夏季給人涼爽愜意之感。

不同環(huán)境溫度所需要的光環(huán)境也有所不同，炎熱的夏天需要將燈光的照度降低，將色溫保持在5 300k以上，用冷色營造出清涼的氛圍感;而在寒冷的冬天則需要溫暖的光環(huán)境，此時(shí)需要將空間照度提高，將色溫保持在3 200k以下，用暖色營造一種溫馨與幸福感。但通常情況下，室內(nèi)空間的色溫應(yīng)保持在3 000～5 300K之間，使人保持平靜。

4.2 光環(huán)境照度對(duì)人心理變化的影響

辦公空間照度變化會(huì)對(duì)人心理產(chǎn)生直接影響。長期不動(dòng)性辦公空間不宜長期使用暖黃色強(qiáng)光，因?yàn)殚L期高照度的光環(huán)境會(huì)讓人易怒，產(chǎn)生極端情緒，此時(shí)需要冷白色并且照度不高的光環(huán)境，讓人在高效工作的同時(shí)不感到煩躁;而經(jīng)?；顒?dòng)性辦公空間則需要暖色的高照度光環(huán)境空間，明亮的光照能提神醒腦，讓昏睡的作業(yè)者快速恢復(fù)精神，并進(jìn)入工作狀態(tài)。

在辦公空間，燈光的高度對(duì)照度在空間內(nèi)的分布也有直接影響。燈掛得越高，工作面的照度越低，但是照度的均勻度會(huì)提高;反之，燈掛得越低，工作面的照度均勻度會(huì)降低，但是局部照度會(huì)提高。所以辦公空間的吊燈設(shè)計(jì)，應(yīng)考慮作業(yè)面不同的照度需求。

5 結(jié)語

光環(huán)境對(duì)人的行為狀態(tài)及心理變化有直接影響，對(duì)容納作業(yè)者長期視覺作業(yè)的辦公空間來講，合理的光環(huán)境設(shè)計(jì)顯得尤為重要。將辦公空間照明設(shè)計(jì)及人的行為狀態(tài)、心理變化相結(jié)合，進(jìn)行立體式研究，對(duì)提升辦公空間作業(yè)者的辦公效率、舒適度，優(yōu)化辦公空間照明的合理性具有重要意義。文章對(duì)辦公空間內(nèi)影響光環(huán)境的各種因素進(jìn)行分析，不斷對(duì)照度、色溫、光色等進(jìn)行推敲，指出辦公空間現(xiàn)存的照明問題，探討辦公空間光環(huán)境的最優(yōu)設(shè)計(jì)，并提出相應(yīng)的設(shè)計(jì)策略和解決方法，旨在打造良好的室內(nèi)辦公空間光環(huán)境，提高作業(yè)者的工作效率。

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作者簡介：章圳（1997—），男，河南南陽人，碩士在讀，研究方向：室內(nèi)設(shè)計(jì)。

耿濤（1979—），男，江蘇南京人，博士，副教授，系本文通訊作者，研究方向：建筑設(shè)與理論。

基金項(xiàng)目：本論文為2021年度國家社科基金藝術(shù)學(xué)重點(diǎn)項(xiàng)目“國家記憶建構(gòu)中的百年中國鄉(xiāng)村建設(shè)文化景觀研究”成果，項(xiàng)目編號(hào)：21AG014