馬 平

（西安翻譯學(xué)院,陜西西安 710000）

陜西西安花樣跳繩是陜西的特色體育項(xiàng)目之一，花繩以它自身的優(yōu)勢(shì)，在全民運(yùn)動(dòng)與全民健康中被大眾需要。在近些年開展的花樣跳繩非遺保護(hù)工作中，動(dòng)用了大量的人力、物力保護(hù)下來(lái)的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)到最后只剩下了靜態(tài)的物質(zhì)載體和記憶影像，圍繞非遺本身的文化內(nèi)涵因?yàn)閭鞒腥说穆郎p少、時(shí)間的匆匆流逝和民俗環(huán)境的不斷破壞而蕩然無(wú)存。

花繩作為一項(xiàng)傳統(tǒng)的民族運(yùn)動(dòng)，有非常廣泛的受眾群體。學(xué)校是文化傳承的重要陣地，也是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的搖籃，青少年選擇適合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目顯得尤為重要。陜西許多學(xué)校認(rèn)為花繩是最受學(xué)生歡迎的運(yùn)動(dòng)之一，大大提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)激情，并在運(yùn)動(dòng)中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。花繩練習(xí)深受廣大教師和學(xué)生的喜愛(ài)，因此開發(fā)花繩體育課程教學(xué)資源非常重要。國(guó)內(nèi)外很多學(xué)者對(duì)花繩運(yùn)動(dòng)推廣進(jìn)行了深入研究，且取得了較好的研究成果?；ɡK在我國(guó)也很受歡迎，十多年前，花繩僅以大眾活動(dòng)的形式存在。直至陜西少數(shù)民族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)開班后，使得花繩運(yùn)動(dòng)以比賽的形式出現(xiàn)。某學(xué)者通過(guò)調(diào)查花繩運(yùn)動(dòng)在陜西中小學(xué)開展情況發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生會(huì)在課余時(shí)間練習(xí)花繩，為的是在學(xué)校舉行的花繩比賽中獲得有意成績(jī)，這樣既增加了學(xué)生對(duì)花繩運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)程度，又通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉了身體，還能傳承花繩文化。雖然關(guān)于陜西花繩運(yùn)動(dòng)的研究很多，但是人們對(duì)花繩運(yùn)動(dòng)的關(guān)注度并不高，希望政府能加大文化宣傳力度，讓更多的人對(duì)花繩運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。

本文介紹了陜西花繩運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目?jī)?nèi)容，分析了目前陜西花繩的傳承方式，之后采用問(wèn)卷調(diào)查和訪談地方式，調(diào)查學(xué)校師生對(duì)花繩體育開展態(tài)度和社區(qū)群眾花繩鍛煉次數(shù)，較為系統(tǒng)地、完整地探究了陜西花繩運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀及影響因素,并提出了相應(yīng)的推廣對(duì)策。

一、陜西特色花繩運(yùn)動(dòng)歷史傳承淵源

跳繩作為一項(xiàng)歷史悠久的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，深受人們的喜愛(ài)。隨著人們健身意識(shí)的逐漸增強(qiáng)，全民健身運(yùn)動(dòng)的開展，跳繩這項(xiàng)古老的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目走進(jìn)了大家的生活?；ɡK在繼承傳統(tǒng)跳繩的基礎(chǔ)上，將傳統(tǒng)的單一的跳法變得更加多樣化，更加趣味化和娛樂(lè)化?；ɡK運(yùn)動(dòng)的發(fā)源地位于陜西西安刁家村，胡安民是花繩的創(chuàng)始人，被稱為“繩王”。花繩是在傳統(tǒng)跳繩運(yùn)動(dòng)特征的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)不斷地創(chuàng)新發(fā)展之后逐步成型的，它改變了傳統(tǒng)跳繩簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的跳躍方法，使繩子可以繞過(guò)身體的各部位，增加了動(dòng)作的花樣、難度、速度、可觀賞性。目前為止對(duì)于花樣跳繩的概念沒(méi)有一個(gè)完整統(tǒng)一的界定。陜西花繩運(yùn)動(dòng)繩內(nèi)容豐富、跳法多樣，主要包括有：

（一）繩舞操

繩舞操適合中老年人去鍛煉，根據(jù)老年人的身體協(xié)調(diào)力和運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，這種操分為十二個(gè)部分?；ɡK是一種適應(yīng)于老年人運(yùn)動(dòng)需求跳繩鍛煉方法。它主要通過(guò)四肢的穩(wěn)定性，增加繩舞操扭轉(zhuǎn)的規(guī)律性來(lái)應(yīng)用四肢協(xié)調(diào)能力，這種運(yùn)動(dòng)方式可以活動(dòng)中老年人的腰部，提高他們的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性。

（二）跳長(zhǎng)繩

跳長(zhǎng)繩又稱為跳大繩，這種跳繩方式要求的人數(shù)較多。繩子兩頭各有一人進(jìn)行掄繩，在繩子搖晃起來(lái)后，多人在繩中間起跳，既可以順著繩子方向跳躍，又可以逆向跳躍。

（三）花繩健美操

花繩健美操簡(jiǎn)單理解就是結(jié)合了跳繩動(dòng)作和健美操基礎(chǔ)動(dòng)作，花繩健美操的內(nèi)容豐富，動(dòng)作美觀，簡(jiǎn)單易學(xué)，各種花樣都可以隨心所欲創(chuàng)作，具有健身健美的效果，所以被稱為“健美繩操”，通過(guò)這種運(yùn)動(dòng)方式可以讓人們身心愉悅，從而預(yù)防各種疾病。

花繩運(yùn)動(dòng)是陜西獨(dú)具特色的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，跳花繩需要一定的技巧性，所以在運(yùn)動(dòng)前期需要有人指引基礎(chǔ)動(dòng)作。

二、陜西特色花繩運(yùn)動(dòng)在傳承中面臨的問(wèn)題和困境

（一）陜西花繩運(yùn)動(dòng)的傳承方式

1.家庭傳承

陜西花繩運(yùn)動(dòng)最重要的方式是通過(guò)家族傳承。每一代繼承人都在繼承父親花繩知識(shí)的基礎(chǔ)上不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新花繩跳繩花樣。除了花繩知識(shí)的傳承，還傳承了幾代人在繩索傳承的道路上穩(wěn)步前行的精神和信念。

2.師徒傳承

師徒傳承是花繩運(yùn)動(dòng)傳承道路上除家族傳承外又一主要的傳承方式，主要通過(guò)拜師授技。經(jīng)陜西省跳繩協(xié)會(huì)全體會(huì)員檢查監(jiān)督，在對(duì)個(gè)人品性、身體健康、心理健康等方面的考查后，一致通過(guò)考核者，正式獲得技能。師生傳承這一傳承方式為花繩運(yùn)動(dòng)的傳承帶來(lái)了各領(lǐng)域新鮮血液，對(duì)花繩運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)新發(fā)展起到了關(guān)鍵作用。

3.社會(huì)傳承

社會(huì)傳承是花繩運(yùn)動(dòng)中除前兩種傳承途徑外又一途徑。主要是傳承人受邀到全國(guó)各地講學(xué)、培訓(xùn)、展示，傳承繩藝，弘揚(yáng)偉大的文化。成績(jī)斐然，有興趣者，可加入繩隊(duì)繼續(xù)訓(xùn)練，跟隨繩隊(duì)參加各種比賽、表演，并用于選拔優(yōu)秀教練員。社會(huì)傳承是一種高度流動(dòng)、易變的繼承方式。

（二）傳承面臨的問(wèn)題和困境

1.開展現(xiàn)狀調(diào)查

（1）研究目的

花繩運(yùn)動(dòng)是一種傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)方式，現(xiàn)如今很少見(jiàn)人們會(huì)跳花繩，為保證這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不會(huì)隨著時(shí)間流逝而被人們淡忘，需要采取相應(yīng)的措施來(lái)加強(qiáng)花繩宣傳力度，并讓更多人能通過(guò)花繩鍛煉提高身體素質(zhì)。

（2）研究方法

本文主要采用問(wèn)卷調(diào)查法和訪談法，對(duì)某校師生關(guān)于開展花繩運(yùn)動(dòng)的態(tài)度以及花繩組織形式進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，而在某小區(qū)中對(duì)廣場(chǎng)上經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的群眾訪問(wèn)他們每周跳花繩的次數(shù)。

（3）在學(xué)校的開展情況

通過(guò)對(duì)某校教師和學(xué)生對(duì)開展花繩體育活動(dòng)的態(tài)度調(diào)查，可以看出教師中，64%的教師持支持態(tài)度，23%的教師持一般態(tài)度，13%的教師持不支持態(tài)度。學(xué)生中，有67%的學(xué)生持支持態(tài)度，18%的學(xué)生持一般態(tài)度，15%的學(xué)生持不支持態(tài)度。分析其原因，在學(xué)校開展花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。在花繩運(yùn)動(dòng)過(guò)程中熟練掌握花樣跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我，學(xué)生自主參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣得到提升。教師們?cè)谌粘Ｓ?xùn)練、體育競(jìng)賽和體育展演中積極推進(jìn)花繩運(yùn)動(dòng)也有利于積極推進(jìn)花繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在學(xué)校的發(fā)展。但是通過(guò)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的走訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)的限制，很多學(xué)校并沒(méi)有為花繩設(shè)立專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，這在一定程度上也稱為制約花繩運(yùn)動(dòng)發(fā)展的重要因素。

表1 花樣跳繩體育活動(dòng)組織形式調(diào)查

如表1所示是該校花繩開展形式，合理的組織安排教學(xué)開展形式，對(duì)學(xué)校訓(xùn)練場(chǎng)地和相關(guān)訓(xùn)練器材的有效使用，可以避免訓(xùn)練場(chǎng)地使用時(shí)的擁擠和訓(xùn)練器材不足的情況發(fā)生。通過(guò)對(duì)上述表格中的數(shù)據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)校在開展花樣跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)，它的組織形式多以體育課、花樣跳繩社團(tuán)和相關(guān)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)為主。在花樣跳繩的教學(xué)安排上，首先，在課堂上要向?qū)W生傳授花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的技術(shù)要領(lǐng)；其次，借助于學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)形式統(tǒng)一開展，以此提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神和能力。由于在場(chǎng)地、器材等方面，花繩受到限制比較小，這是其他體育活動(dòng)所不具備的優(yōu)勢(shì)。甚至在特殊天氣情況下也可以在操場(chǎng)和室內(nèi)活動(dòng)室開展練習(xí)。為了充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)花繩運(yùn)動(dòng)的積極性，教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的具體情況選擇分層教學(xué)方式，針對(duì)不同學(xué)生的情況選擇合適的花繩形式開展教學(xué)。重點(diǎn)在于激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)花繩的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)花繩的積極性，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的好習(xí)慣。

（4）在社區(qū)的開展情況

通過(guò)對(duì)某小區(qū)群眾每周花繩運(yùn)動(dòng)頻率的調(diào)查結(jié)果數(shù)據(jù)可以看出，女生參與花繩運(yùn)動(dòng)的人數(shù)要比男生多，每周鍛煉1-2次的人數(shù)最多，其次是每周鍛煉3-4次的人數(shù)居多，每天都鍛煉的人數(shù)相對(duì)來(lái)說(shuō)就少很多，一周之內(nèi)花繩鍛煉次數(shù)不固定的人數(shù)也較少。一方面，造成這種現(xiàn)象的主要原因是他們承受著很大的工作和生活壓力。在這個(gè)社區(qū)的群眾大部分時(shí)間都忙于家庭、工作，能進(jìn)行自己喜歡的運(yùn)動(dòng)時(shí)間很少。只要時(shí)間允許，居民就可以在空閑時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。另一方面，也說(shuō)明群眾的生活習(xí)慣可能比較隨性，不能長(zhǎng)期堅(jiān)持進(jìn)行花繩鍛煉。

2.問(wèn)題與困境

跳花繩活動(dòng)作為陜西獨(dú)有的傳統(tǒng)體育健身項(xiàng)目，在陜西地區(qū)的發(fā)展一直困難重重。一方面，學(xué)校缺乏花繩課程的教材，教授花繩運(yùn)動(dòng)的教師專業(yè)能力薄弱。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)教授學(xué)生花繩運(yùn)動(dòng)的體育教師經(jīng)過(guò)短期培訓(xùn)上崗，為兼職花繩教師，缺乏專業(yè)技能，在教學(xué)過(guò)程中不能進(jìn)行創(chuàng)新。另一方面，缺乏固定的花繩培訓(xùn)場(chǎng)地。由于沒(méi)有固定的花繩培訓(xùn)場(chǎng)地，也就缺乏一個(gè)不斷交流繩技，學(xué)習(xí)的固定場(chǎng)地，缺少實(shí)踐舞臺(tái)也就阻礙了花繩運(yùn)動(dòng)的推廣傳承。這需要人們對(duì)其重視和保護(hù)，以正確的保護(hù)策略加大對(duì)花繩的保護(hù)、傳承力度和影響力。

三、推廣策略分析

（一）運(yùn)用多種方式對(duì)花樣跳繩文化進(jìn)行宣傳

1.文字類

學(xué)?？梢栽诠舶鍒?bào)和學(xué)術(shù)墻上張貼學(xué)生的日?；ɡK學(xué)習(xí)和精彩比賽的相關(guān)照片，并為花繩文化制作宣傳牌和報(bào)紙，以便學(xué)生可以接受花繩文化知識(shí)教育。

2.知識(shí)競(jìng)賽類

午休時(shí)間或上課時(shí)間，學(xué)?？梢岳脤W(xué)校廣播電臺(tái)進(jìn)行花繩文化普及，讓學(xué)生在熱鬧的氣氛中了解花繩的基本知識(shí)和最新動(dòng)態(tài)，另外還可以組織相關(guān)知識(shí)競(jìng)賽，讓學(xué)生多多了解相關(guān)知識(shí)。

3.媒體類

現(xiàn)代信息技術(shù)快速發(fā)展的今天，微信群、公眾號(hào)、抖音視頻等已經(jīng)成為學(xué)校向?qū)W生家長(zhǎng)介紹宣傳花繩運(yùn)動(dòng)的主要形式，除了這些形式，學(xué)校還可以借助于相關(guān)電視臺(tái)及雜志期刊等進(jìn)行宣傳報(bào)道，借助互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)等手段，讓越來(lái)越多的人了解花繩運(yùn)動(dòng)并積極參與。

4.運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽類

通過(guò)校園各類跳繩比賽和表演等形式來(lái)促進(jìn)、活躍校園氣氛，完善校園體育競(jìng)賽機(jī)制，打造高質(zhì)量的跳繩項(xiàng)目，促進(jìn)各個(gè)年齡層次的參與和常態(tài)化。由于跳花繩需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成，有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。跳花繩帶來(lái)的“快樂(lè)體驗(yàn)”更有助于提高自主學(xué)習(xí)跳花繩的積極性。

5.技能類

通過(guò)校際比賽、校隊(duì)交流合作組織師生展示花繩技能，一方面有利于積極探索提升花繩動(dòng)作難度和技巧；另一方面讓學(xué)生有機(jī)會(huì)表現(xiàn)自己，更能增強(qiáng)學(xué)生的自信心，促進(jìn)學(xué)校之間的交流與合作。

（二）加強(qiáng)學(xué)校重視，設(shè)立專項(xiàng)資金

設(shè)立花繩專項(xiàng)基金，不僅對(duì)花繩文化的推廣起到了積極的作用，也促進(jìn)了學(xué)校的可持續(xù)發(fā)展。學(xué)校通過(guò)開展和學(xué)生身心發(fā)展年齡相符合的跳花繩運(yùn)動(dòng)，積極籌措資金，優(yōu)化學(xué)?；ɡK的宣傳和傳播方式，完善政府補(bǔ)助、政策和制度，營(yíng)造良好的花繩運(yùn)動(dòng)環(huán)境，從而保證了花繩發(fā)展的穩(wěn)定性。在推廣過(guò)程中，同時(shí)可以引入社會(huì)力量如各級(jí)體育行業(yè)協(xié)會(huì)、體育俱樂(lè)部等參與解決資金籌備問(wèn)題。學(xué)校結(jié)合學(xué)校的具體情況因勢(shì)利導(dǎo)，依靠社會(huì)力量的推動(dòng)來(lái)助力學(xué)校培育特色。

（三）其他途徑傳承

陜西特色花色運(yùn)動(dòng)是我國(guó)民族歷史的重要組成部分，反映了我國(guó)的民族精神，延續(xù)著傳統(tǒng)的體育精神，是中華民族優(yōu)秀的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。從保護(hù)和傳承非遺的角度推廣陜西特色體育花繩運(yùn)動(dòng)，除了可以借助學(xué)校教育推進(jìn)花繩運(yùn)動(dòng)的人才培養(yǎng)外還可以運(yùn)用虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，以虛擬漫游和游戲的方式使人們主動(dòng)參與到跳花繩的隊(duì)伍中，練習(xí)花繩技術(shù)的同時(shí)感受民族傳統(tǒng)體育文化的魅力。這種團(tuán)結(jié)合作、樂(lè)觀向上的體育精神和與現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)的核心精神契合，為民族傳統(tǒng)體育文化的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展提供動(dòng)力。

1.新款花繩的設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)新款花繩，繩體部分會(huì)發(fā)光，可以通過(guò)跳躍，甩出光線造型，夜間利用延時(shí)攝影記錄光影，進(jìn)行拍攝推廣，讓學(xué)生們“愛(ài)”上跳花繩。

2.沉浸式互動(dòng)體驗(yàn)

沉浸式設(shè)計(jì)手法側(cè)重于參與者的藝術(shù)體驗(yàn)，打造出超越真實(shí)的虛擬環(huán)境。本課題通過(guò)表演和空間的實(shí)時(shí)互動(dòng)，讓觀眾互動(dòng)和體驗(yàn)這種展示方式消除與觀眾距離感，使人們獲得沉浸式的愉悅體驗(yàn)。設(shè)置跳花繩時(shí)的故事情節(jié)，利用AR及新媒體技術(shù)，制作配套的故事環(huán)境，在跳繩時(shí)，可以通過(guò)AR技術(shù)還原場(chǎng)景，同時(shí)在情節(jié)之間，跳繩難度節(jié)奏由易到難遞進(jìn)，進(jìn)行體驗(yàn)推廣。

3.游戲和體育運(yùn)動(dòng)結(jié)合

順應(yīng)潮流，設(shè)計(jì)一款花繩跳繩闖關(guān)游戲，借鑒will健身圈，通過(guò)簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的花繩動(dòng)作練習(xí)，在家利用游戲機(jī)可以進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)動(dòng)作識(shí)別，完成對(duì)應(yīng)的游戲設(shè)定，繼續(xù)闖關(guān)，由于游戲的使用群體廣泛，能夠吸引不同年齡段及國(guó)內(nèi)外人群進(jìn)行體驗(yàn)，從而達(dá)到推廣的效果。

結(jié)語(yǔ)

通過(guò)本文研究得出陜西花繩運(yùn)動(dòng)主要傳承方式為家族傳承、師徒傳承、社會(huì)傳承。分析花繩運(yùn)動(dòng)在學(xué)校和社區(qū)開展情況發(fā)現(xiàn)，教師和學(xué)生都是比較支持花繩運(yùn)動(dòng)的，并且以體育課、花繩俱樂(lè)部等組織形式為主，社區(qū)群眾每天能堅(jiān)持跳花繩的人數(shù)較少，且基本上只有幾位男性，針對(duì)這個(gè)現(xiàn)狀，一方面，可以通過(guò)加強(qiáng)文化宣傳、豐富花繩項(xiàng)目?jī)?nèi)容、設(shè)立專項(xiàng)資金、開發(fā)花繩特色課程等途徑來(lái)向人們推廣花繩運(yùn)動(dòng)。另一方面積極探索，尋找解決陜西特色花繩運(yùn)動(dòng)保護(hù)和傳承問(wèn)題的其他方法，為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的傳承發(fā)展拓展新思路。