游曉娟

(長江大學(xué) 教育與體育學(xué)院，湖北 荊州 434023)

在2020年初，受疫情影響，學(xué)校無法像以往進(jìn)行面對面教學(xué)。為保證教學(xué)工作進(jìn)行，教育部提出了“停課不停學(xué)”的號召，許多高等學(xué)校積極組織，保障在疫情期間各項(xiàng)教學(xué)工作有序展開。根據(jù)學(xué)校安排，結(jié)合國家衛(wèi)生健康委員會下發(fā)的《新冠肺炎疫情期間重點(diǎn)人群營養(yǎng)健康指導(dǎo)建議的通知》，大學(xué)生公共體育課中的24式太極拳進(jìn)行網(wǎng)上授課[1]。特殊時(shí)期，學(xué)生居家上課，教師網(wǎng)上教學(xué)，24式太極拳教學(xué)效果與學(xué)生滿意度如何？因此，有必要進(jìn)行調(diào)查，為后續(xù)課程改革及24式太極拳教學(xué)工作開展奠定基礎(chǔ)。

1 研究目的

新形勢下課程進(jìn)行線上教學(xué)，為了解大學(xué)生居家學(xué)習(xí)24式太極拳的效果和學(xué)生對24式太極拳的滿意度，對此進(jìn)行調(diào)查研究，以期對24式太極拳以后的教學(xué)和發(fā)展提供一些參考依據(jù)。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

本文利用筆者所在學(xué)校讀書館所購的中文數(shù)據(jù)庫(如中國知網(wǎng)、維普、中國期刊網(wǎng)等數(shù)據(jù)庫)，以“24式太極拳”、“大學(xué)生滿意度”等為關(guān)鍵詞在2000-2020年范圍內(nèi)進(jìn)行檢索，整理出與本文相關(guān)的文獻(xiàn)并進(jìn)行閱讀和分析。同時(shí)查閱教育學(xué)、體育學(xué)相關(guān)的資料與書籍，為調(diào)研與數(shù)據(jù)分析提供理論依據(jù)。

2.2 問卷調(diào)查法

為了了解學(xué)生在24式太極拳學(xué)習(xí)過程中的學(xué)習(xí)效果與課程體驗(yàn)情況，根據(jù)概率與統(tǒng)計(jì)原理設(shè)計(jì)了問卷調(diào)查表，并咨詢相關(guān)專家確定了問卷調(diào)查范圍及問卷題目，形成了疫情期間大學(xué)生24式太極拳網(wǎng)上授課滿意度調(diào)查表。通過隨機(jī)抽樣方式完成了問卷調(diào)查并回收有效調(diào)查表128份，調(diào)查學(xué)生中，大一學(xué)生76人，大二學(xué)生52人。

2.3 數(shù)據(jù)處理法

對問卷調(diào)查結(jié)果進(jìn)行整理與分析，運(yùn)用office辦公軟件和SPSS軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，結(jié)合實(shí)際授課情況及學(xué)生背景情況，對數(shù)據(jù)分析結(jié)果進(jìn)行了解讀與討論，以期實(shí)現(xiàn)對24式太極拳網(wǎng)上授課效果及可行性進(jìn)行科學(xué)評價(jià)。

3 結(jié)果與分析

3.1 24式太極拳網(wǎng)上授課認(rèn)可程度分析

24式太極拳作為大學(xué)生公共體育線上教學(xué)課程之一，其認(rèn)可程度如何，在問卷調(diào)查中我們設(shè)計(jì)了相關(guān)問題進(jìn)行評價(jià)，結(jié)果如表1所示。問卷反映：學(xué)生均認(rèn)為24式太極拳練習(xí)所需場地小、不需要專業(yè)工具、適合居家學(xué)習(xí)，t檢驗(yàn)分析中P>0.05。在問卷調(diào)查中問題“24式太極拳是否易于居家練習(xí)”和問題“24式太極拳的基本動作練習(xí)起來是否比較容易”中，分別有108人和94人選擇“是”，占比均在70%以上。對于問題“學(xué)習(xí)24式太極拳后，是否感覺緩解了疫情給你帶來的情緒影響？”只有87人給出了肯定的答案，41人給出否定答案。說明突發(fā)事件中學(xué)生情緒受影響明顯，24式太極拳等體育運(yùn)動的開展可在一定程度上緩解學(xué)生情緒。

3.2 24式太極拳健身鍛煉效果分析

在24式太極拳健身鍛煉效果評價(jià)方面(見表2)，問卷調(diào)查設(shè)計(jì)了多個(gè)題目，大部分學(xué)生給出了肯定回答，在t檢驗(yàn)分析中P=0.032，說明大一、大二學(xué)生對這方面存在一定差異，大一學(xué)生回答的平均值為1.89，高于大二學(xué)生1.58的平均值。在“氣血運(yùn)轉(zhuǎn)流暢”問題上，75.78%的學(xué)生(97人)給出了肯定答案；在“汗腺通暢”問題上，70.31%的學(xué)生(90人)給出了肯定答案；在“對稱運(yùn)動提升”問題上，64.84%的學(xué)生(83人)給出了肯定答案；在“陶冶超然脫俗的心境”問題上，61.72%的學(xué)生(79人)給出了肯定答案；在“飲食及睡眠質(zhì)量有所提高”問題上，71.09%的學(xué)生(91人)給出了肯定答案。這表明學(xué)生對24式太極拳的健身鍛煉效果普遍給予了較肯定的答復(fù)，說明24式太極拳在大學(xué)生健身鍛煉中起到一定作用。

表2 大學(xué)生對于24式太極拳的健身鍛煉效果分析表(t檢驗(yàn)分析結(jié)果)

3.3 24式太極拳學(xué)習(xí)興趣分析

在24式太極拳學(xué)習(xí)興趣評價(jià)方面(見表3)，問卷調(diào)查設(shè)計(jì)了3個(gè)題目詢問學(xué)生看法，大部分學(xué)生對這個(gè)問題在一定程度上給予了否定回答，在t檢驗(yàn)分析P=0.527，說明大一、大二學(xué)生對這個(gè)問題回答差異較小。針對“對24式太極拳是否感興趣”，48.44%的學(xué)生給出了肯定回答，51.56%的學(xué)生給出了否定回答，這可能與24式太極拳自身特點(diǎn)有關(guān)，24式太極拳中正安舒、輕松柔和，與青年人習(xí)慣對抗、競爭的特點(diǎn)存在較大差異。在回答感興趣的62名學(xué)生中，選擇“強(qiáng)身健體，搏擊技藝”作為原因的人數(shù)是35人，占 56.45%，居第1位；選擇“動作變化多樣，且具有養(yǎng)生效果”作為原因的人數(shù)是14人，占22.58%，居第2位；選擇“能增強(qiáng)呼吸機(jī)能，擴(kuò)大肺活量”作為原因的人數(shù)是7人，占11.29%，居第3位；選擇“能鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)，提高感官功能”作為原因的人數(shù)是4人，占6.45%，居第4位；另有2人選擇“其他”，占3.23%，居第五位。選擇“否”的66名學(xué)生中，不感興趣的原因按照順序依次是：一是不喜歡動作太過緩慢的運(yùn)動項(xiàng)目(48.49%)；二是動作枯燥不易學(xué)(31.81%)；三是認(rèn)為太極拳對自己沒有實(shí)質(zhì)性作用(13.64%)，四是不喜歡安排的課程時(shí)間(4.55%)；五是其他(1.52%)。

表3 大學(xué)生對于24式太極拳的興趣狀況分析表(t檢驗(yàn)分析結(jié)果)

3.4 24式太極拳單個(gè)動作滿意度分析

圖2列舉了學(xué)生對太極拳單個(gè)動作的滿意度。

圖1 大學(xué)生對于24式太極拳單個(gè)動作滿意度柱形圖

在圖2中，在24式太極拳單個(gè)動作滿意度的問題上，50%左右的學(xué)生選擇了“一般”。按照滿意度排序，分別是：1)十字手，滿意人數(shù)為64人，占50.06%，排位第1；2)手揮琵琶，滿意人數(shù)為56人，占43.96%，排位第2；3)雙峰貫耳，滿意人數(shù)為 57 人，占43.45%，排位第3；4)高探馬，滿意人數(shù)為55人，占43.26%，排位第4；5)如封似閉，滿意人數(shù)為54人，占42.61%，排位第5；6)白鶴亮翅，滿意人數(shù)為54人，占42.38%，排位第6；7)左右攬雀尾，滿意人數(shù)為53人，占41.23%，排位第7；8)閃通臂，滿意人數(shù)為52人，占41.13%，排位第8；9)單鞭，滿意人數(shù)為 52人，占40.84%，排位第9；10)左右倒卷肱，滿意人數(shù)為49人，占38.35%，排位第10；11)海底針，滿意人數(shù)為48人，占38%，排位第11；12)左右摟膝拗步，滿意人數(shù)為48人，占37.84%，排位第12；13)左右穿梭，滿意人數(shù)為48人，占37.81%，排位第13；14)左右野馬分鬃，滿意人數(shù)為 46人，占36.29%，排位第14。15)轉(zhuǎn)身搬攔錘，滿意人數(shù)為42人，占33.24%，排位第15；16)左右云手，滿意人數(shù)為41人，占32.08%，排位第16；17)左右蹬腳，滿意人數(shù)為39人，占30.86%，排位第17；18)左右下式獨(dú)立，滿意人數(shù)為38人，占30.23%，排位第18。

3.5 24式太極拳練習(xí)情況和意愿分析

在24式太極拳練習(xí)情況和意愿方面(見表4)，問卷調(diào)查設(shè)計(jì)了3個(gè)題目詢問學(xué)生看法。針對“居家期間你堅(jiān)持進(jìn)行了幾天的24式太極拳練習(xí)”的問題，21.88%的學(xué)生(28人)選擇間隔“0～1”天，32.03%的學(xué)生(41人)選擇間隔“2～3”天，46.09%的學(xué)生(59人)選擇間隔“4天及以上”，整體而言，大部分學(xué)生學(xué)習(xí)意愿不太強(qiáng)烈。針對“主動練習(xí)24式太極拳的可能性”和“向家人和朋友推薦24式太極拳的可能性”的問題，這里通過NPS量表方法進(jìn)行了定量分析，結(jié)果如圖2和圖3所示。“主動練習(xí)24式太極拳的可能性”和“向家人和朋友推薦24式太極拳的可能性”的NPS值均低于50%，表明學(xué)生在這兩個(gè)問題上均相對抵觸，也反映出學(xué)生對24式太極拳學(xué)習(xí)意愿較差的現(xiàn)實(shí)。

圖2 繼續(xù)主動練習(xí)24式太極拳的可能性

圖3 向家人和朋友推薦24式太極拳的可能性

表4 大學(xué)生對于24式太極拳練習(xí)情況和意愿分析表(t檢驗(yàn)分析結(jié)果)

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

1)大學(xué)生對24式太極拳表認(rèn)可態(tài)度，但缺乏一定的興趣。24式太極拳即“簡化太極拳”是中國傳統(tǒng)拳術(shù)之一，屬于中華人民共和國成立后推行的簡易太極拳套路[2-3]。從調(diào)查問卷中可以看出，大學(xué)生對于24式太極拳是否易于居家練習(xí)是表認(rèn)可態(tài)度，在新冠肺炎的影響下，大學(xué)生居家是需要一定強(qiáng)度的運(yùn)動量對身體進(jìn)行鍛煉，從而加強(qiáng)新陳代謝，提高身體的免疫力，提升身體素質(zhì)，對抗新冠肺炎病毒的入侵。

在研究中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代大學(xué)生對于24式太極拳感興趣的僅占48.44%，其中，感興趣的62名學(xué)生中，選擇“強(qiáng)身健體，搏擊技藝”作為原因的人數(shù)有35人，占 56.45%，居首位，說明在當(dāng)今學(xué)生普遍重視自身身體健康，有較強(qiáng)的健康意識。但從整體而言，大學(xué)生對24式太極拳的學(xué)習(xí)興趣不是很濃厚，這跟24式太極拳“中正安舒，輕松柔和，圓活沉穩(wěn)，寓剛于柔”特點(diǎn)以及體育課程內(nèi)容的安排有一定關(guān)系。

2)大學(xué)生對于24式太極拳平衡氣血的作用表示肯定，但對健身鍛煉效果存在不同疑問。太極拳經(jīng)歷近千年的發(fā)展，綜合了各家所長，吸取了古典哲學(xué)和傳統(tǒng)的中醫(yī)理論而形成的一種內(nèi)外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術(shù)，既可技擊防身，又能增強(qiáng)體質(zhì)、防治疾病的中國傳統(tǒng)拳術(shù)[4-7]。在新冠肺炎期間，一些方艙醫(yī)院的醫(yī)生和患者對太極拳舒緩情緒，調(diào)整心情均給予了高度的肯定和評價(jià)，這與太極拳圓活自然、剛?cè)嵯酀?jì)的動作特點(diǎn)息息相關(guān)。

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在對于24式太極拳的在“陶冶超然脫俗的心境”問題上，選擇“是”的學(xué)生人數(shù)有79人，占61.72%，大部分學(xué)生對太極拳在情緒調(diào)節(jié)方面給予了肯定。在24式太極拳單個(gè)動作學(xué)習(xí)中，排前三的是：十字手，滿意人數(shù)有64人，占50.06%；手揮琵琶，滿意人數(shù)有56人，占43.96%；雙峰貫耳，滿意人數(shù)有 57人，占43.45%，表明大學(xué)生們在練習(xí)24式太極拳這套動作時(shí)，更喜歡相對簡單易學(xué)的單個(gè)動作。在健身效果中，大一學(xué)生與大二學(xué)生存在顯著性差異，大一學(xué)生對24式太極拳健身效果表樂觀態(tài)度。大一學(xué)生中認(rèn)為練習(xí)24式太極拳具有“氣血運(yùn)轉(zhuǎn)流暢”功能的有97人，占75.78%，居第一位，這與24式太極拳的“中正安舒，輕松柔和，圓活沉穩(wěn)，寓剛于柔”的特點(diǎn)相吻合。

3)大學(xué)生對于24式太極拳的主動練習(xí)可能性不高。對24式太極拳練習(xí)情況，選擇間隔“4天及以上”的學(xué)生有59人，占比46.09%，對于“繼續(xù)主動練習(xí)24式太極拳”與“向家人和朋友推薦24式太極拳”，NPS得分值普遍低于50%。表明學(xué)生除了在課上的練習(xí)時(shí)間以外，繼續(xù)主動練習(xí)24式太極拳的意愿偏低，且向家人和朋友推薦24式太極拳的可能性較低，僅占7.14%。

對于學(xué)生感興趣的原因，56.45%的學(xué)生選擇“強(qiáng)身健體，搏擊技藝”，表明當(dāng)代大學(xué)生有健康意識，對自身的身體素質(zhì)有一定的要求，且有部分學(xué)生對24式太極拳的祛病健身效果是持認(rèn)同態(tài)度的。同時(shí)根據(jù)研究顯示，當(dāng)代的大學(xué)生對運(yùn)動項(xiàng)目的喜好更偏對抗型、速度型和激烈型的，這與他們正處于熱情活潑的年齡段相關(guān)。所以對于24式太極拳這種緩慢且具有養(yǎng)生功法的運(yùn)動項(xiàng)目，還是缺乏一定的興趣，還不能認(rèn)識到太極拳的真正價(jià)值，無法掌握到24式太極拳的精髓。

4.2 建議

1)高校應(yīng)注重太極拳的文化建設(shè)，培育校園太極文化，提升大學(xué)生對太極拳的認(rèn)知程度。在挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存的今天，高校不僅要與時(shí)俱進(jìn)，而且要傳承優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。而高校校園作為24式太極拳運(yùn)動項(xiàng)目的主要學(xué)習(xí)陣地，更要發(fā)揮出優(yōu)勢，去挖掘太極拳祛病健身的功法特點(diǎn)，將其與形體藝術(shù)、哲學(xué)思想相結(jié)合，讓其在校園文化建設(shè)中穩(wěn)步發(fā)展。

為了更好地培育校園太極文化，可以將24式太極拳列入大型團(tuán)體活動中，如作為運(yùn)動會開幕式的表演節(jié)目或舉辦體藝文化節(jié)，將24式太極拳作為比賽項(xiàng)目讓同學(xué)們報(bào)名參與，可分為班級團(tuán)體賽、單人賽等。讓24式太極拳成為校園一道靚麗的風(fēng)景線與特色文化。還可以通過海報(bào)、板報(bào)和雕像等形式進(jìn)行宣傳，讓大學(xué)生更加了解太極，更加了解我們中國的傳統(tǒng)文化，提高學(xué)生的認(rèn)知度和參與度。更重要的是太極拳舒展大方，剛?cè)岵?jì)，連貫均勻，圓活自然，內(nèi)外兼練，協(xié)調(diào)完整的功法特點(diǎn)可以促進(jìn)身體的代謝循環(huán)，活動關(guān)節(jié)，提高心肺功能，治療慢性消化管道疾病，緩解高血壓等等效果，對大學(xué)生百利而無一害，同時(shí)還能培養(yǎng)大學(xué)生陽光向上，從容自信的優(yōu)秀品質(zhì)。

2)高校體育課應(yīng)改變單一的教學(xué)模式，多一些教學(xué)創(chuàng)新與改革，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情與興趣。24式太極拳作為筆者所在學(xué)校線上的教學(xué)內(nèi)容之一，體育教師對于線上教學(xué)還存在許多不足之處，如對課程的設(shè)置以及對教學(xué)內(nèi)容的安排，均有提升的空間。根據(jù)24式太極拳的動作特點(diǎn)，通過播放影片或是講解一些生動的人物例子，讓學(xué)生形象的去了解24式太極拳，提高學(xué)生興趣，達(dá)到傳播太極拳知識和健身健體的目的。

5 結(jié)語

通過本文的研究可以發(fā)現(xiàn)，太極拳線上教學(xué)還有很大的提升空間，學(xué)生需要發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)24式太極拳的價(jià)值，學(xué)校需要積極營造太極拳文化。因本次調(diào)查研究的樣本量有限，所調(diào)查研究的結(jié)果不具有全面性，所以僅給各個(gè)高校提供參考。