何艷輝 周新萍

（1.萍鄉(xiāng)市第三中學(xué)，江西 萍鄉(xiāng) 337055；2.萍鄉(xiāng)中學(xué)，江西 萍鄉(xiāng) 337055）

積極心理資本簡稱心理資本，是積極心理學(xué)領(lǐng)域的概念，由美國心理學(xué)家弗雷德·盧桑斯（Fred Lu?thans）和卡洛琳·約瑟夫-摩根（Carolyn M.Youssef-Mor?gan）提出，他們將積極心理資本定義為個體在成長和發(fā)展過程中所表現(xiàn)出來的一種積極心理狀態(tài)，是促進(jìn)個人成長和提升績效的心理資源，對個體的心理和行為有著建設(shè)性的價值和意義，尤其是對高中生的全面發(fā)展具有積極作用。[1]心理資本理論認(rèn)為高中生自身所具有的這些積極品質(zhì)在他們的成長成才、職業(yè)發(fā)展、綜合素質(zhì)提升中起著舉足輕重的作用。[2]心理資本理論及其相關(guān)研究證明，積極心理資本是現(xiàn)代社會競爭的決定性因素，是可持續(xù)發(fā)展的動力，積極心理資本對學(xué)生的學(xué)業(yè)成就及身心健康有著積極的影響。

本研究針對在校34個班級共1701名高中生，借助問卷星平臺進(jìn)行線上調(diào)查，學(xué)生在規(guī)定時間內(nèi)采用不記名方式自行填寫。本研究選用張闊等人編制的“積極心理資本問卷”（PPQ），內(nèi)容主要包括自我效能、韌性、希望、樂觀四個維度。

一、研究結(jié)果與分析

（一）高中生積極心理資本總體水平

通過描述性分析法調(diào)查問卷得知學(xué)校高中生積極心理資本總體平均分為3.488，處于明顯低于理論中數(shù)值4的狀態(tài)內(nèi)。其得分結(jié)果的大小順序依次為：樂觀（M=3.829）＞自我效能（M=3.698）＞韌性（M=3.281）＞希望（M=3.142），說明高中生的積極心理資本總體水平略低，詳見表1。

表1 高中生積極心理資本總體水平（N=1643）

（二）高中生積極心理資本在性別上的差異

通過對不同性別高中生積極心理資本及各維度得分進(jìn)行方差分析，我們可以發(fā)現(xiàn)不同性別的高中生在韌性和樂觀維度上呈現(xiàn)出顯著差異，希望和自我效能在維度上未體現(xiàn)差異性，其中男生積極心理資本總分（M=3.74）稍高于女生積極心理資本總分（M=3.37），詳見表2。

表2 高中生積極心理資本在性別上的差異

（三）高中生積極心理資本在年級上的差異

通過對高中三個年級學(xué)生積極心理資本及各維度得分進(jìn)行方差分析，我們可以發(fā)現(xiàn)高中不同年級學(xué)生積極心理資本在樂觀維度上呈現(xiàn)出極其顯著的差異，在自我效能維度上呈現(xiàn)出顯著性差異，而在韌性和希望維度上沒有呈現(xiàn)出差異，其中高一年級學(xué)生的積極心理資本水平明顯高于其他兩個年級，詳見表3。

表3 高中生積極心理資本在年級上的差異

（四）高中生積極心理資本在學(xué)業(yè)成績上的差異

筆者根據(jù)高中生的學(xué)業(yè)成績情況將他們分為三組（偏上組、中等組、偏下組），以高中生積極心理資本總分及各維度得分為檢驗變量，結(jié)合表4數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果可知：不同學(xué)業(yè)成績的高中生在積極心理資本總分、自我效能、希望和樂觀維度上均存在極其顯著的差異，但在韌性維度上沒有呈現(xiàn)出差異。進(jìn)一步多重比較可知，學(xué)業(yè)成績偏上組高中生的積極心理資本總分及各維度得分均高于學(xué)業(yè)成績中等組和偏下組，即學(xué)業(yè)成績偏上組高中生的積極心理資本水平要高于其他組。

表4 高中生積極心理資本在學(xué)業(yè)成績上的差異

二、高中生積極心理資本的干預(yù)對策

（一）重視生涯規(guī)劃教育，培養(yǎng)學(xué)生自我規(guī)劃能力，提升學(xué)生的積極心理資本水平

切實開展高中生涯規(guī)劃教育，首先，教師要引導(dǎo)學(xué)生在立足自身學(xué)業(yè)的同時，積極探索自己的優(yōu)勢領(lǐng)域，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)專業(yè)和社會崗位的特點，為自身設(shè)置適當(dāng)?shù)膶W(xué)業(yè)或職業(yè)目標(biāo)，旨在學(xué)會將個人優(yōu)勢與未來專業(yè)或職業(yè)進(jìn)行合理匹配，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，提升學(xué)業(yè)自我效能感，強(qiáng)化學(xué)生的自我效能品格；其次，鼓勵學(xué)生積極尋找實現(xiàn)目標(biāo)的路徑并相信努力的意義，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的精神品質(zhì)。

（二）重視朋輩關(guān)系建設(shè)，營造積極的人際互動氛圍，提升學(xué)生的積極心理資本水平

1.重建高中師生關(guān)系。教師多給予學(xué)生關(guān)注與肯定、理解與尊重、鼓勵與幫扶，不斷提升高中生的自尊心、自信心及希望品質(zhì)。

2.培育良好的同學(xué)關(guān)系。良好的同學(xué)關(guān)系有助于增強(qiáng)班級成員間的良性互動，提升學(xué)生人際交往效能感。因此，學(xué)校應(yīng)利用好心理健康教育課、班會課、校園文化活動等平臺，加強(qiáng)班級文化建設(shè)，凝聚班級團(tuán)隊力量，營造良好的班級氛圍，幫助學(xué)生建設(shè)強(qiáng)大的積極心理資本。

3.培育良好的親子關(guān)系。家長應(yīng)更新家庭教育理念，多陪伴、支持和引領(lǐng)孩子成長，通過良性的親子互動，提升學(xué)生的自我效能，給學(xué)生帶來希望，幫助學(xué)生形成韌性品格。

（三）重視校園特色課程建設(shè)，增強(qiáng)學(xué)生自我價值體驗，提升學(xué)生的積極心理資本水平

1.教師通過對學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練中的自我價值感的訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生以積極向上的心理狀態(tài)去反復(fù)做那些缺乏自信、難以成功的事情，明確屢次失敗的原因，在失敗中積累成功的經(jīng)驗，增強(qiáng)學(xué)生的自我價值感，最終建立起自信心。[3]

2.教師通過學(xué)校的選修課程，引導(dǎo)學(xué)生在自己感興趣且容易獲得成就感的課程領(lǐng)域中更多地體驗成功，從而提升其自我效能、樂觀、希望和韌性品格。

（四）重視心理健康教育，發(fā)展學(xué)生積極心理品質(zhì)，提升學(xué)生的積極心理資本水平

學(xué)校需要重視并加強(qiáng)心理健康教育，以學(xué)生的成長發(fā)展特點為立足點，以培養(yǎng)學(xué)生希望和韌性資本為主線，通過情境體驗、角色扮演、討論分析、引領(lǐng)感悟等形式開展心理健康教育活動，引導(dǎo)高中生樹立合適的學(xué)業(yè)目標(biāo)和人生目標(biāo)，并學(xué)會設(shè)計合理的目標(biāo)實現(xiàn)路徑，教師還可以嘗試創(chuàng)設(shè)一些壓力性情境磨煉學(xué)生抗逆情境，引導(dǎo)其學(xué)會認(rèn)清理想與現(xiàn)實的差距，做到心理韌性意識化，總結(jié)積極應(yīng)對策略，增強(qiáng)心理復(fù)原力，重點提升高中生對現(xiàn)實與未來的希望感及心理彈性。[4]