王晨語(yǔ)

自我提升是永恒的主題。每個(gè)人都需要不同階段的學(xué)習(xí)，來(lái)提升自己。

自我提升類電子書(shū)可以涵蓋人際關(guān)系、精神追求、成功致富，和心理自助類。比如，安東·尼羅賓的《激發(fā)心靈潛力》、風(fēng)靡全球的《秘密》影片和書(shū)籍、陳安之的《超級(jí)成功學(xué)》、彼尚的靈性課程......他們?yōu)槭裁从惺袌?chǎng)，都是圍繞人們的“自我提升”需求。

人們深知前路光明遼闊，但非一帆風(fēng)順，于是每個(gè)人都深知自己的提升永無(wú)止境，而經(jīng)歷磨礪后的提升與能力，也成為了他們前途路上的礫石，但隨之而來(lái)，也有越來(lái)越多的問(wèn)題---現(xiàn)在的生活越來(lái)忙碌，需要做的事情也越來(lái)越多，哪有什么時(shí)間來(lái)自我提升？畢竟不管是學(xué)生還是已經(jīng)在工作崗位奔波的人，別說(shuō)一項(xiàng)新的愛(ài)好或者一場(chǎng)旅行，在如此內(nèi)卷的時(shí)代，抽時(shí)間讀完一本課外書(shū)對(duì)于新世紀(jì)的青年都相當(dāng)?shù)碾y。然而，這就代表著沒(méi)有人去嘗試自我提升嗎？與此相反，開(kāi)始并堅(jiān)持下來(lái)，且成功的人比比皆是。

事實(shí)上，幾乎所有人都有嘗試擠出時(shí)間，去提升自己---通過(guò)一項(xiàng)愛(ài)好，一次項(xiàng)目，一次旅游，一本書(shū)。可惜的是，大部分的人敗給了所謂的“三分鐘熱度”。然后轉(zhuǎn)身又投身于那些忙碌的工作和學(xué)習(xí)崗位上。看起來(lái)很現(xiàn)實(shí)，我也相信大部分人都有共鳴，但是沒(méi)有成功的人嗎？答案一定是否定的。相信大家身邊總會(huì)有一種人，似乎身上有數(shù)不清的閃光點(diǎn)，有著做什么就成就什么的能力。而這些人通常有兩種特性---不乏嘗試和突破自己的勇氣和對(duì)計(jì)劃極高對(duì)執(zhí)行力。

人人都有三分鐘熱度，而這反而是最好的禮物，心理學(xué)中熱愛(ài)是第一動(dòng)力也已被認(rèn)可。正因?yàn)槿巳硕加腥昼姛岫?，所以賦予了我們?nèi)L試新事物的動(dòng)力，但是大部分人沒(méi)有得到什么大的成就和提升。而這其中有兩個(gè)原因所在---沒(méi)有得到正反饋和模糊的計(jì)劃。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，第一點(diǎn)，一個(gè)職場(chǎng)小白花了一個(gè)月去自學(xué)PPT設(shè)計(jì)，希望自己的一技之長(zhǎng)可以讓自己在職場(chǎng)中成為必不可少的存在，但是由于公司最近的項(xiàng)目和任務(wù)只需要用Excel表格整理數(shù)據(jù)，這個(gè)人沒(méi)辦法看到成果，沒(méi)辦法施展自己的能力，從而慢慢的放棄。又或者是想要減肥的新手，在節(jié)假日?qǐng)?jiān)持的運(yùn)動(dòng)和控制飲食，但是因?yàn)榧倨诮Y(jié)束后工作或者學(xué)習(xí)的壓力，沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)讓她漸漸對(duì)減肥感到力不從心，并漸漸放棄管理自己的身材。

這是兩個(gè)很常見(jiàn)的例子。其實(shí)在第一個(gè)例子中，這個(gè)職場(chǎng)小白最大的兩個(gè)問(wèn)題是將自己的能力放在了過(guò)小的市場(chǎng)和把“自我提升”混淆成了“行業(yè)內(nèi)卷”。在科技如此飛速發(fā)展的時(shí)代，就算是算公司暫時(shí)沒(méi)有可以發(fā)展的機(jī)會(huì)，在互聯(lián)網(wǎng)上上傳自己制作的PPT，足夠精美或使用的話也是一個(gè)“飯碗”，且退一步講，在人人都將數(shù)據(jù)登陸在Excel這種不好直觀看到數(shù)據(jù)變化的報(bào)告中，通過(guò)運(yùn)用PPT的動(dòng)畫(huà)和色彩更是可以讓領(lǐng)導(dǎo)眼前一亮。同時(shí)根源出發(fā)，不跟別人進(jìn)行比較，而把重心放在對(duì)自己的成長(zhǎng)，不產(chǎn)生無(wú)所謂的焦慮，那么在專注學(xué)習(xí)PPT制作的過(guò)程這中，也極大的提高了學(xué)習(xí)者的色彩審美，排版，和耐心程度。毫無(wú)疑問(wèn)，堅(jiān)持下來(lái)的話絕對(duì)不小的對(duì)自我的提升，也是有效的正反饋。而在第二個(gè)例子中，如果在忙碌的工作中沒(méi)辦法完成一項(xiàng)大的目標(biāo)，那么這時(shí)最重要的就是把大目標(biāo)拆成小計(jì)劃，然后添加進(jìn)自己每日的日程表中，就比如說(shuō)減肥過(guò)程中，只要計(jì)劃足夠合理和清晰，哪怕只是每天15分鐘的跳繩，都是走向成功必不可少的一步。在其他自我提升中也是同理---每天讀一篇英文短文，聽(tīng)五分鐘的書(shū)，這些碎片時(shí)間看似誰(shuí)都有，但是真正實(shí)踐并堅(jiān)持下來(lái)的人不多。

而總體來(lái)說(shuō)，自我提升最重要的除了“開(kāi)始做”和“如何做”之外，就是內(nèi)省和專注。所謂“正規(guī)教育維持生計(jì)，自我教育走向富裕。”在每一次提升的同時(shí)，高效的學(xué)習(xí)和保持思考和心態(tài)，便是真正達(dá)到自我提升的鑰匙。