中醫(yī)認為風(fēng)是春季的主氣，人體容易受到風(fēng)邪侵襲，出現(xiàn)感冒、頭痛、鼻炎等病癥，應(yīng)對這些"春風(fēng)病"，中醫(yī)有妙招。

受風(fēng)感冒：揉三池

風(fēng)池穴：若吹風(fēng)后出現(xiàn)怕冷、鼻塞、流清涕、咳嗽痰稀、頭身痛等不適，可將兩手拇指指腹按于同側(cè)風(fēng)池穴，其余四指搭靠在頭部兩側(cè)，由輕到重按揉1分鐘，有助祛風(fēng)散邪。

曲池穴：有些人受風(fēng)感冒后出現(xiàn)了發(fā)熱、鼻塞、流黃涕、咳嗽痰黃、咽痛口渴、大便干等癥狀，此時不僅要散風(fēng)，還需清熱，可取曲池穴（屈肘，肘橫紋外側(cè)端的凹陷處），每次點按1分鐘，有酸重感為宜，能夠清熱解表，但孕婦不宜按揉。

陽池穴：春季乍暖還寒，一些陽氣不足的人群不能適應(yīng)室內(nèi)外的溫差，容易手腳怕冷，吹風(fēng)后受涼，可取陽池穴（腕背橫紋上，中指、無名指指縫中），兩手交替按壓對側(cè)穴位，力度宜緩，時間宜長，可以起到生發(fā)陽氣的作用。

過敏性鼻炎：鼻三藥

蒼耳子：蒼耳子可廣泛用于各類型的鼻炎，能夠通鼻竅，還有發(fā)散風(fēng)寒、祛風(fēng)濕、止痛等作用，但切勿生用，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選取炒蒼耳子3至9克，與辛夷、白芷、薄荷等配伍使用，如蒼耳子散，有助改善鼻塞、流黃濁涕等癥狀。

辛夷：辛夷可以散風(fēng)寒、通鼻竅，注意需用紗布包煎，常與白芷、細辛、防風(fēng)、蒼耳子等配伍治療鼻炎，但不適合陰虛火旺的人群?！侗静菥V目》記載，取適量辛夷（研末），加入少許麝香，以蔥白蘸入鼻中治療鼻淵，幾次即可見效。

通草：雖然通草以清熱利濕消腫為主要作用，但也可在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下配伍蒼耳子、辛夷、白芷、薄荷、細辛等辛香發(fā)散的藥物，增強通鼻竅的效果，治療過敏性鼻炎、鼻竇炎引起的鼻塞、流涕等癥，但氣陰兩虛、寒濕者及孕婦慎服。

頭痛：泡三方

風(fēng)寒：若在吹風(fēng)受寒之后出現(xiàn)頭痛，尤其以前額、太陽穴區(qū)域明顯，頸項拘緊，可取羌活50克、防風(fēng)30克、川萼40克、藁本40克、白芷40克加水煎煮20分鐘，去渣取汁，兌水3000毫升熏蒸泡腳，每晚30分鐘，有助祛風(fēng)、散寒、止痛。

風(fēng)熱：如果頭部脹痛灼熱，伴面紅目赤、口渴欲飲、大便干等癥，可取桑葉40克、黃菊20克、山梔15克、薄荷15克、獨活8克、天麻8克，加水2000毫升，煮沸5分鐘，取藥液洗腳，早晚各一次，可以祛風(fēng)、泄熱、止痛。

風(fēng)濕：若頭痛沉重，如同被包裹，伴肢體困重、食欲不振等癥，可取羌活30克、獨活30克、防風(fēng)30克、藁本30克、川萼30克、蔓荊子30克，加水2000毫升，煮沸20分鐘，取藥液洗腳，早晚各一次，能夠祛風(fēng)、勝濕、止痛。（來源：《健康時報》）76D78629-7DE1-41DC-AD9E-3363F79718D3