王理平

摘? ?要：心理健康教育既是小學(xué)教育體系中的重要板塊，也是踐行素質(zhì)教育理念的基本要求。在現(xiàn)階段的小學(xué)心理健康教育中，教師要密切與學(xué)生之間的聯(lián)系，為學(xué)生創(chuàng)建自由的交流空間，增強(qiáng)家長對(duì)心理健康教育問題的重視，為家長滲透正確的心理健康教育方法，讓家長有意識(shí)地為孩子提供和諧、輕松的成長環(huán)境，以便孩子在提升自愈能力之余，可以獲得教師與家長的輔助，從而讓陽光常駐心田。

關(guān)鍵詞：心理健康? ?自愈? ?措施

小學(xué)階段是青少年獲取知識(shí)、提升能力、塑造品格的重要時(shí)期。受社會(huì)環(huán)境、錯(cuò)誤家庭教育理念的影響，青少年或多或少地存在一些心理問題。如果教師忽視這些影響學(xué)生心理健康的問題，那么不僅會(huì)影響學(xué)生的健康發(fā)展，也會(huì)給正常的教育工作帶來困擾。對(duì)此，教師應(yīng)正視心理健康教育問題，將培養(yǎng)學(xué)生健康的心理狀態(tài)放在教育的突出位置，通過多種策略，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)各種心理問題的認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生的心理素質(zhì)，從而保證學(xué)生健康、快樂地成長，讓學(xué)生擁有幸福的童年。

一、方法滲透，強(qiáng)化能力

在傳統(tǒng)教育模式下，心理健康教育關(guān)注的只是少數(shù)存在心理問題的學(xué)生。大部分學(xué)生的心理是健康的、陽光的，有心理問題的學(xué)生畢竟是少數(shù)。這要求教師不僅需要尋求解決心理問題的方法，更需要培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)心理問題的主動(dòng)預(yù)防。學(xué)生心理狀態(tài)的變化是相對(duì)隱性的，當(dāng)學(xué)生的外在行為映射出明顯的心理問題時(shí)，往往已經(jīng)比較嚴(yán)重。因此，及早發(fā)現(xiàn)和“對(duì)癥下藥”，才能避免學(xué)生出現(xiàn)較為嚴(yán)重的心理問題。在展開心理健康教育活動(dòng)時(shí)，教師要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)各種心理狀態(tài)，滲透不同的方法，讓學(xué)生較早發(fā)現(xiàn)自己的心理問題，并采取科學(xué)的方法，解決自身的心理問題。

例如，在教學(xué)過程中，筆者采取理論講解、案例分析、情景模擬等方式，系統(tǒng)地為學(xué)生呈現(xiàn)心理健康教育的理論知識(shí)和自愈方法。首先，筆者使用多媒體技術(shù)為學(xué)生介紹自卑、自負(fù)、自私等引發(fā)的心理問題。其次，采用案例示范的方式，為學(xué)生介紹應(yīng)對(duì)不同心理問題的方法。最后，為學(xué)生設(shè)定不同的情境，引導(dǎo)學(xué)生思索處理這些心理問題的方式，如“小明總是覺得自己比所有人都優(yōu)秀，內(nèi)心總是不認(rèn)可他人的觀點(diǎn)”。面對(duì)上述情境，學(xué)生可以迅速地判斷小明存在的心理問題，并提出科學(xué)的處理方法。

無論是在課堂之內(nèi)還是課堂之外，教師都應(yīng)采用多元方式為學(xué)生介紹心理健康教育知識(shí)，并向?qū)W生滲透科學(xué)的自愈方法，從而有效增強(qiáng)學(xué)生的識(shí)別能力和自愈能力，讓學(xué)生在發(fā)現(xiàn)自己的心理出現(xiàn)問題后，能夠采取恰當(dāng)?shù)拇胧?，正確應(yīng)對(duì)。

二、走進(jìn)心靈，用愛關(guān)懷

在進(jìn)行課堂教學(xué)時(shí)，如果教師不走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，而是依靠自己的盲目猜測，就很難為學(xué)生提供心理健康教育。所以，教師應(yīng)“放下身段”，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，從學(xué)生的心理需求出發(fā)，從關(guān)懷與愛著手，在親近學(xué)生的同時(shí)，為學(xué)生的內(nèi)心帶來撫慰，使學(xué)生在教師的愛與關(guān)懷下健康地成長。

比如，筆者班級(jí)中有一名學(xué)生總是將頭“深埋”，每次提問時(shí)，也總是回避筆者的視線，不想回答問題。當(dāng)筆者有意請(qǐng)他回答問題時(shí)，班級(jí)中的其他學(xué)生就哄堂大笑，說：“老師，他是個(gè)笨蛋，你就是叫他，他也答不出來?！泵鎸?duì)其他學(xué)生的嘲諷，他不僅沒有反駁，反而采取默認(rèn)的態(tài)度。針對(duì)這一情況，筆者與這名學(xué)生進(jìn)行交流，使學(xué)生正視自己存在的問題。在后續(xù)的教育中，筆者盡可能地幫助該學(xué)生夯實(shí)基礎(chǔ)，主動(dòng)發(fā)現(xiàn)他的閃光點(diǎn)，并在全班予以表揚(yáng)，鼓勵(lì)他建立自信心。面對(duì)表揚(yáng)，這名學(xué)生感受到了筆者對(duì)他的關(guān)懷，逐步擺脫自卑心理。

三、創(chuàng)建平臺(tái)，凈化心靈

隨著心理健康教育問題被不斷提及，許多教師寄希望于一兩次的說教活動(dòng)，就能讓學(xué)生擁有健康的心態(tài)。顯然，這樣的想法過于理想化。在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，教師不能只停留在說教上，應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)建實(shí)踐類活動(dòng)，讓學(xué)生在親身體驗(yàn)中獲得心靈的熏陶和健康的心理素質(zhì)。

比如，許多學(xué)生都是家里的獨(dú)生子女，習(xí)慣了獨(dú)占家里的一切資源，久而久之，便形成了自私自利的心理。針對(duì)學(xué)生的自私心態(tài)，筆者搭建“圖書分享會(huì)”平臺(tái)，邀請(qǐng)學(xué)生參與分享活動(dòng)。活動(dòng)開始前，筆者布置學(xué)生“找出自己喜歡的圖書，并將它帶到教室”的任務(wù)，為后續(xù)的活動(dòng)奠定基礎(chǔ)。在活動(dòng)中，筆者請(qǐng)學(xué)生到講臺(tái)上介紹自己喜歡的圖書，以及自己喜歡這本圖書的理由。隨后，讓學(xué)生根據(jù)自己的喜好，與其他同學(xué)交換圖書。在分享自己圖書的同時(shí)，閱讀他人帶來的圖書。在學(xué)生完成分享后，筆者詢問學(xué)生的感受，強(qiáng)化學(xué)生的愉悅體驗(yàn)，使學(xué)生懂得分享的意義。

四、開放空間，自由交談

與教師相比，學(xué)生更容易對(duì)同伴卸下防備，更愿意向同伴傾訴。在心理健康教育活動(dòng)中，如果教師認(rèn)為學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)有限、積累的知識(shí)有限，不屑于跟學(xué)生交流，那么學(xué)生就會(huì)難以主動(dòng)地打開心扉。所以，教師必須為學(xué)生創(chuàng)建小組交流活動(dòng)，讓學(xué)生放下戒備，主動(dòng)地訴說自己的心事。在獲得建議的同時(shí)，還可以緩解自己郁悶的心情。

例如，在教學(xué)中，筆者創(chuàng)建“傾聽心聲”的活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢，讓學(xué)生在自由交流中放松心情。首先，筆者為學(xué)生呈現(xiàn)生活中的一些片段，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到出現(xiàn)各種心理問題的原因，繼而降低對(duì)“心理健康”話題的敏感度。其次，對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，“我們每個(gè)人的成長過程都不是一帆風(fēng)順的，都會(huì)在學(xué)習(xí)、交友的過程中催生出許多不良的情緒和心理壓力，不妨向你的好朋友說一說，或許他能幫到你?！惫P者為學(xué)生搭建小組交流平臺(tái)，讓學(xué)生主動(dòng)地在小組中講述自己近期遇到的問題，繼而獲得同伴的幫助。在學(xué)生進(jìn)行交流時(shí)，筆者為學(xué)生播放一些輕松、舒緩的音樂，讓交流的環(huán)境更加溫馨。

五、家校合作，無縫銜接

心理學(xué)家愛利克·埃里克森指出，小學(xué)階段的學(xué)生，正處于勤奮積極、自卑消極等心態(tài)相互博弈的時(shí)期，而學(xué)生的不同心態(tài)又與家庭生活環(huán)境、成長背景有密不可分的關(guān)系。比如，教師在學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，而家長在家庭生活中仍舊對(duì)學(xué)生施壓，不關(guān)注學(xué)生的情緒、心態(tài)，勢必會(huì)降低心理健康教育的質(zhì)量。所以，為了讓心理健康教育落到實(shí)處，使學(xué)生始終擁有積極向上的心態(tài)，教師有必要增強(qiáng)家長對(duì)心理健康教育的重視，以便家、校在無縫對(duì)接中形成教育合力，共同輔助學(xué)生的成長。

又如，教師可以借助“家長會(huì)”的機(jī)會(huì)，與家長進(jìn)行面對(duì)面的溝通，引起家長對(duì)兒童心理問題的關(guān)注。在“家長會(huì)”中，教師可以利用多媒體為家長呈現(xiàn)一些視頻、圖片等，讓家長意識(shí)到不良心理會(huì)對(duì)學(xué)生造成什么樣的危害，使家長認(rèn)識(shí)到關(guān)注心理健康教育的必要性與重要性。隨后，為家長介紹一些家庭心理健康教育案例，引導(dǎo)家長從這些案例中總結(jié)出對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的方法。最后，邀請(qǐng)家長分享自己的家庭指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，掌握更多緩解學(xué)生心理問題的方法，在遇到突發(fā)心理問題時(shí)，可以應(yīng)急處理。在活動(dòng)結(jié)束后，教師要建立與家長的線上溝通渠道，使家長可以隨時(shí)了解學(xué)生的心態(tài)，并與教師進(jìn)行討論、交流，為學(xué)生設(shè)定更具針對(duì)性的心理治愈方案。

總之，積極心理學(xué)提倡的是“以學(xué)生為本”的全新價(jià)值定位，關(guān)注并研究學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和積極因素，提倡用積極的心態(tài)對(duì)學(xué)生的心理現(xiàn)象做出正面、積極的解讀。另外，學(xué)校應(yīng)開展包括家長、教師、學(xué)生在內(nèi)的全員心理健康教育，全程貫徹學(xué)校、家長、社會(huì)三位一體的立體、多元化的心理健康教育模式。

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[4]計(jì)倩.積極心理暗示在心理健康教育課中的運(yùn)用[J].小學(xué)教學(xué)參考，2021（36）：91-92.◆（作者單位：江蘇省如皋市安定小學(xué)）