曾國藩的父親是一個名副其實的煙客。受其父影響，曾國藩早早就學(xué)會了抽煙，還不到二十歲，煙癮就已經(jīng)很大了。道光十一年，因為抽煙太多，曾國藩受到了老師、長輩的訓(xùn)斥。他的自尊心受到強烈的打擊，于是決心戒煙。為表示自己的決心，曾國藩還改號為“滌生”。他在日記中是這樣解釋“滌生”二字的：“滌者，取滌其舊染之污也;生者，取明袁了凡之言：從前種種，譬如昨日死;以后種種，譬如今日生?！钡牵?dāng)時年少的曾國藩自控力還是不強，所以戒煙沒有成功。

曾國藩一直徘徊在吸和戒之間，他認(rèn)為自己說戒煙而沒有戒，會讓別人覺得自己言而無信。于是，為了表示他戒煙的決心，他發(fā)誓：“為了培養(yǎng)精神，不自速其死……從今永不吸煙，不能立即放下屠刀，則終不能自拔！”。認(rèn)識的提高，促使他最終決心戒煙，并讓家人監(jiān)督。此次戒煙的結(jié)果是，他在家里的確不抽煙了，但是，出門在外，只要見到別人抽煙，他的喉嚨便發(fā)起癢來，而當(dāng)別人敬他煙時，他又會情不自禁地抽上幾口，美其名曰“盛情難卻”。最終，這次戒煙又失敗了。

道光二十二年，曾國藩依舊沒有徹底戒煙，這讓他著實有些惱火。于是，他又一次痛下決心，一定要把煙戒了。一天，他在日記中這樣寫道：“自戒煙以來，心神彷惶，幾若無言。遏欲之難，類如此矣！不挾破釜沉舟之勢，詎有濟哉？”他徹底認(rèn)識到：一個堂堂翰林，如果連戒煙這樣的小事都做不到，還談什么經(jīng)國濟民呢？于是，曾國藩舉起錘子，砸爛了那桿心愛的白銅桿水煙壺，又抱出那捆金黃色頭等煙葉，將它們付之一炬。從此以后，曾國藩再也沒有抽過煙。這一次，他戒煙終于成功了。

（摘自《演講與口才》 李云貴/文）