梁曉橋

揭開原生家庭的傷疤，是要從這些傷痛中看清自己的過(guò)去，承認(rèn)父母的局限，也承認(rèn)你擁有愛(ài)與改變的能力。

無(wú)能的丈夫

6年前，姜欣博士畢業(yè)，順利留高校工作，隨即婚姻大事被提上日程。耐不住父母催促，姜欣在相親網(wǎng)站上留下了自己的信息。其實(shí)她不信任相親網(wǎng)站，總覺(jué)得那里無(wú)比虛幻、陷阱重重，登記信息也不過(guò)是為了應(yīng)付長(zhǎng)輩催婚。

沒(méi)想到登記后的第三天，同城一位樣貌清爽、彬彬有禮的男士主動(dòng)通過(guò)微信和她打招呼。對(duì)方很真誠(chéng)，告訴她自己叫李博，是獨(dú)生子，本科畢業(yè)后一直做財(cái)務(wù)工作，比她小兩歲。

一來(lái)一去，兩人的溝通多了，姜欣才發(fā)現(xiàn)，李博竟然與她是同一所高中畢業(yè)的，還曾師從同一位數(shù)學(xué)老師！姜欣覺(jué)得這是緣分，對(duì)他好感倍增，當(dāng)天就答應(yīng)了他的邀約。他們從線上走到線下，戀愛(ài)見(jiàn)家長(zhǎng)，步入了婚姻殿堂。有朋友私下提醒姜欣：“李博學(xué)歷不如你，工作能力也不如你。跟你一比，他顯得特別弱，你考慮好了嗎？”姜欣不以為然，她認(rèn)為自己只是擅長(zhǎng)考試而已，能力大小不該由此定義。

婚后的生活平和而幸福，姜欣兩口子都不擅長(zhǎng)廚藝，下班后總是在娘家吃過(guò)晚飯?jiān)倩丶?，廚房一塵不染，缺少人間煙火。然而，這樣的平靜生活在兒子出生后就被全盤打破。

姜欣奶水不好，孩子只能喝奶粉。一晚上姜欣要起來(lái)沖好幾次奶粉，她困得頭暈?zāi)垦＃蝺鹤釉趺纯摁[，李博竟然沒(méi)有絲毫反應(yīng)。有一次姜欣氣得狠踹李博一腳，李博終于醒了，他看了眼老婆和孩子，一臉茫然。

之后又發(fā)生了很多事情，姜欣開始懷疑自己嫁錯(cuò)了人。每天下班，李博照樣只忙自己的事情，上網(wǎng)、玩兒游戲、看書，家務(wù)看不到，孩子也不哄。姜欣和閨蜜哭訴：“好像我兒子是婚前帶進(jìn)來(lái)的一樣，看不出來(lái)和李博有一點(diǎn)關(guān)系！我沒(méi)有能力給兩個(gè)孩子當(dāng)娘，尤其是30多歲的大‘兒子！”

既然如此，為啥還要一個(gè)形同虛設(shè)的爸爸呢？與其每天看著他生氣，還不如做一個(gè)開心的單親媽媽。于是，姜欣把一紙離婚協(xié)議書拍在了茶幾上。李博呆若木雞，他覺(jué)得不可思議：兩個(gè)人感情基礎(chǔ)不錯(cuò)，自己沒(méi)有任何不良嗜好，工資大部分交給老婆，自認(rèn)為是一個(gè)合格丈夫，怎么到了“被離婚”的境地呢？

被復(fù)刻的原生家庭

“你說(shuō)，你讓我做什么我沒(méi)做呀？”李博感覺(jué)很委屈。

“你做什么了？這兒不是你家嗎？他不是你兒子嗎？你眼里怎么就沒(méi)活兒呢？生娃養(yǎng)娃什么都得我操心，兒子要上幼兒園了，這么多幼兒園你選過(guò)嗎？我上班、做家務(wù)、帶兒子已經(jīng)很累了，你只管你自己，這個(gè)家有你沒(méi)你，有任何區(qū)別嗎？”姜欣越說(shuō)越氣憤。

“還不是因?yàn)槟阕龅煤脝帷崩畈┻€想解釋，我趕緊暗示他不要再火上澆油了。我拉著姜欣的手走進(jìn)沙盤室，李博也跟了過(guò)來(lái)。面對(duì)眼前上千個(gè)形態(tài)各異的沙具，姜欣眼睛里露出了一絲驚奇與欣喜。我建議他們先用沙盤平復(fù)下心情，其余的稍后再談。我坐在旁邊的椅子上，認(rèn)真記錄著其中每一個(gè)環(huán)節(jié)。

姜欣在沙具中看了很久，選了一個(gè)圓形的“桌子”放在沙箱中央，李博拿起一把“茶壺”放在“桌子”上，姜欣看了有點(diǎn)兒不高興地說(shuō)：“這張‘桌子是吃飯吃水果用的，不是給你喝茶的?！崩畈┝⒖贪选安鑹亍狈呕卦瓉?lái)的地方，拿了一個(gè)“果盤”放在“桌子”中央。姜欣皺著眉把“果盤”推到一旁，拿了一個(gè)“花瓶”擺上去。李博舒了一口氣，拿了一個(gè)“蘋果”放在“盤子”里，姜欣又把“蘋果”拿出去，換了一把“香蕉”……整個(gè)過(guò)程，李博就像個(gè)孩子一樣不知所措、手忙腳亂，似乎做什么都不對(duì)，不做更不對(duì)。

透過(guò)沙盤游戲，我忽然明白了他們之間的相處方式。

“李博在家做過(guò)飯嗎？”我問(wèn)。姜欣苦笑著說(shuō)：“他什么都做不好，炒菜把糖當(dāng)鹽放。帶孩子總是磕著碰著，擦地也是，邊邊角角根本看不到！說(shuō)多少遍都沒(méi)用！”李博聽著，表情淡漠，沉默不語(yǔ)。姜欣轉(zhuǎn)過(guò)頭，看著李博，又跟我說(shuō)：“梁老師，你看，他現(xiàn)在的表情特別像我公公！”

原來(lái)，李博有個(gè)強(qiáng)勢(shì)的媽媽。在他的印象里，爸爸不論做什么，媽媽都能挑出毛病來(lái)。小時(shí)候，家里總是充滿爭(zhēng)吵，慢慢地，爸爸開始不做任何家務(wù)，周末也常常出去釣魚，一整天都不在家。在李博心里，丈夫就應(yīng)該是爸爸的樣子，最好是沉默如山，因?yàn)樽龅枚噱e(cuò)得多，惹人不快，還不如閉上嘴巴，妻子說(shuō)啥聽就行了。

所以，每當(dāng)姜欣數(shù)落他這不好那不對(duì)的時(shí)候，他就想到了爸爸，于是也選擇了和爸爸同樣的方式—沉默、逃避，什么都不做，就沒(méi)有任何錯(cuò)。

問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)即療愈

姜欣一直未曾深入了解過(guò)李博的原生家庭，她不知道公公為什么沉默寡言、事事不管，也不知道李博曾有過(guò)一個(gè)那樣的童年。在李博吐露心聲后，她愕然：“原來(lái)，你的行為是‘遺傳來(lái)的?！?/p>

孩子來(lái)到這個(gè)世界后，跟著父母學(xué)說(shuō)話、學(xué)用筷子，學(xué)處事，也學(xué)與人經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系。父母的關(guān)系是孩子人生中第一個(gè)夫妻關(guān)系模板，對(duì)他感情觀的影響是巨大的。

糟糕的夫妻關(guān)系對(duì)孩子的影響可能表現(xiàn)出兩個(gè)相反的方向：否認(rèn)或認(rèn)同。要么反其道而行之，認(rèn)為婚姻是人生不幸的根源，為避免傷害而一生不婚;要么把父母的婚姻關(guān)系復(fù)制粘貼到自己的婚姻中，這種模式，在心理學(xué)上叫作“創(chuàng)傷的代際傳承”。

我建議李博學(xué)著給自己的“壞記憶”上鎖，嘗試用另一種方式去面對(duì)妻子。我也告訴姜欣，要學(xué)會(huì)接納和認(rèn)可自己的丈夫。每一位爸爸都是在摸索和學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)的，如果做一點(diǎn)錯(cuò)事就被劈頭蓋臉地批評(píng)指責(zé)，他會(huì)失去成就感和積極性，最終游離在家庭的邊緣外。

聽我說(shuō)完，姜欣笑著說(shuō)：“那我還得培養(yǎng)他了？”“對(duì)呀，好的婚姻有療愈的作用，而且你們的親密關(guān)系可是孩子的范本呀！”臨走時(shí)，姜欣悄悄告訴我：“其實(shí)，是他主動(dòng)約的心理咨詢，我本不想來(lái)。今天多虧來(lái)了，這件事他做得對(duì)，回去我打算就從這件事夸起！”

生活中的不如意，很多時(shí)候都能在原生家庭中找到答案。于是，有些人把糟糕的現(xiàn)狀歸咎于此，認(rèn)為所有的錯(cuò)誤都應(yīng)由父母買單，自己也拒絕任何改變，從而讓傷痛“遺傳”給下一輩。然而，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、面對(duì)問(wèn)題，這本身就是療愈的過(guò)程。原生家庭有問(wèn)題很正常，可怕的是無(wú)視問(wèn)題。唯有正視問(wèn)題，才能擁有改變的機(jī)會(huì)。

如果我們的原生家庭不幸福，那最好時(shí)時(shí)刻刻提醒自己不要像上一輩那樣處理親密關(guān)系，要勇敢面對(duì)并改變，而不是將這些“遺傳”“復(fù)制”在自己身上，再粘貼到新的家庭中，傳給下一代。

東野圭吾在小說(shuō)《時(shí)生》里說(shuō)：“誰(shuí)都想生在好人家，可誰(shuí)都無(wú)法選擇父母。老天發(fā)給你什么樣的牌，你就只能盡量打好它?！?/p>

你無(wú)法選擇人生的起點(diǎn)，但你能選擇的是人生方向。

何欣洋 責(zé)任編輯