王莉

嗨，我是太陽(yáng)花老師！

在生活中，同學(xué)們難免會(huì)有特別難的時(shí)刻。有同學(xué)以漫畫的形式記錄了那些特別難的時(shí)刻，并且在畫的過(guò)程中學(xué)會(huì)了用一些小方法來(lái)應(yīng)對(duì)?，F(xiàn)在分享給大家，或許，當(dāng)你某一天遇到類似情境時(shí)，它們能給你提供一些小小的幫助哦！

昨天晚上，我們小區(qū)停電了，整個(gè)小區(qū)都黑漆漆的，太恐怖了！在這種時(shí)候，我腦海里就會(huì)想起以前看過(guò)的恐怖片里的各種妖魔鬼怪，越想越害怕，最后只好躲在被窩里不敢出來(lái)。小欣，你怕黑嗎？

我不怕這個(gè)，但我特別怕考試考砸，考砸了我就會(huì)看到媽媽“變了形的臉”，聽(tīng)到爸爸的唉聲嘆氣。那時(shí)，我覺(jué)得就是世界末日，太可怕了！這種害怕和恐懼是我躲到被子里都沒(méi)有用的……

沒(méi)事，我來(lái)告訴你們！我遇到類似恐懼的時(shí)候，就會(huì)找我的好朋友說(shuō)一說(shuō)。然后我知道他也有這樣的情況，我就會(huì)輕松一些。而且好朋友之間也特別好交流，我說(shuō)的他懂，他說(shuō)的我也愛(ài)聽(tīng)。嘻嘻，你們也試試咯！

恐懼是我們四大基礎(chǔ)情緒中的一種。多數(shù)人心里都會(huì)認(rèn)為恐懼是種消極的、不好的情緒。很多同學(xué)提到恐懼情緒時(shí)，會(huì)持有排斥的態(tài)度。但這種情緒有時(shí)也可以幫助我們“趨利避害”。比如，為了避免課堂上發(fā)言時(shí)答不出來(lái)的恐懼，我們就會(huì)提前做好預(yù)習(xí)，使學(xué)習(xí)的動(dòng)力增強(qiáng)。所以，沒(méi)有恐懼，哪來(lái)的勇氣！當(dāng)然，如果你長(zhǎng)時(shí)間地處在恐懼中，那你可以用上小陽(yáng)同學(xué)的方法，和好朋友聊聊吧！