95后女性壓力洞察：給壓力找個(gè)出路

在過(guò)去的幾十年里，社會(huì)的變革在女性身上得到成倍的放大。新時(shí)代的年輕95后女性更獨(dú)立、更勇于爭(zhēng)取，但她們面臨的壓力也遠(yuǎn)超以往任何一個(gè)時(shí)代。理財(cái)踩坑、體檢惶恐、超長(zhǎng)時(shí)間加班……這些或多或少會(huì)發(fā)生在你身邊的姐妹身上，請(qǐng)對(duì)她們多一些寬慰與支持吧。

95后女性壓力三大源頭?

這一屆年輕人，搞事業(yè)賺錢的沖勁，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)談戀愛(ài)。她們的主要壓力來(lái)源，與經(jīng)濟(jì)、健康、工作息息相關(guān)。

經(jīng)濟(jì)壓力：三成來(lái)自理財(cái)失利?

過(guò)去一年，95后全民搞基金、扎堆進(jìn)入股市，原本想要通過(guò)股票、基金等緩解經(jīng)濟(jì)壓力，沒(méi)想到多數(shù)人被套牢，反而增加了一個(gè)新的經(jīng)濟(jì)壓力。

健康壓力：體檢報(bào)告敲警鐘

身體偶有警鐘敲響，但又沒(méi)有大病發(fā)生。許多女孩深知自己處于亞健康狀態(tài)，所以逃避體檢，怕一些紅色指標(biāo)增加自己的健康壓力，因此形成惡性循環(huán)。

職場(chǎng)壓力：超額加班惹人愁

在工作和生活節(jié)奏明顯加快的當(dāng)下，越來(lái)越多的95后職場(chǎng)女性需要同時(shí)面對(duì)多維度壓力，而頻繁加班，擠壓了休息時(shí)間，讓工作和生活失衡，加劇了女性的職場(chǎng)壓力。

95后式解壓： 熬夜找快樂(lè)VS花錢買快樂(lè)

相較于熬夜，有節(jié)制的花錢買開(kāi)心更加現(xiàn)實(shí)健康。

不良解壓習(xí)慣排行

熬夜、暴飲暴食、網(wǎng)購(gòu)、喝小酒等是95后女性緩解壓力的途徑，近五成人選擇“報(bào)復(fù)性熬夜”這種不良習(xí)慣來(lái)緩解日常壓力。

拒絕超前消費(fèi)，但也要花錢買快樂(lè)

早有研究表明，人類在壓力下，會(huì)更傾向于花錢買快樂(lè)。有時(shí)候人只是想買東西，具體買什么不重要，直播間秒殺、搶券搶紅包讓年輕人享受了狂歡式購(gòu)物，薅羊毛產(chǎn)生的快感成了一種解壓娛樂(lè)。

《女友》說(shuō)：我們理解女性的壓力，也希望大家放松一點(diǎn)，即使30歲之前沒(méi)有完成什么宏大目標(biāo)，但有一個(gè)健康的身體，也是未來(lái)勝利的保障。女性需要找到一兩種適合自己的減壓方式，讓自己的身心盡量輕盈一下，待到風(fēng)來(lái)時(shí)，才能健康起飛。