羅婧洋

羅老師：

您好，上個(gè)星期遇到了一件讓我苦惱的事。不知道該怎樣解決，您能幫幫我嗎？

事情是這樣的：我從小受媽媽的影響，特別喜歡看漫畫。漫畫看得多了，我也漸漸喜歡上了自己創(chuàng)作漫畫，后來我畫的漫畫經(jīng)常被刊登在報(bào)紙、雜志上。班上同學(xué)都夸我畫得好，有時(shí)也請(qǐng)我?guī)退麄儎?chuàng)作漫畫，可我最近發(fā)現(xiàn)我越來越迷戀看漫畫。我無論到哪里都帶著自己喜歡的漫畫書，上課也總是忍不住翻看漫畫書、畫漫畫。這也導(dǎo)致我上課不能專心聽講。

上周五的數(shù)學(xué)課，老師讓全班同學(xué)輪流上講臺(tái)做黑板上的題目。那天我?guī)Я艘槐韭嫊綄W(xué)?？?。由于情節(jié)太有趣了，上課時(shí)我忍不住翻看。我看得太投入了，當(dāng)輪到我上講臺(tái)做題時(shí)，我一下子沒反應(yīng)過來。老師看我沒動(dòng)靜，走到我旁邊看到我在看漫畫，生氣地沒收了我的漫畫書。我該怎么辦呢？

—圓圓

圓圓：

你好！關(guān)于迷上看漫畫書這件事，其實(shí)這種煩惱我以前也有。我小時(shí)候也特別喜歡看漫畫，剛開始接觸漫畫書時(shí)，總是看著看著就忘了時(shí)間。后來我進(jìn)行了反思，發(fā)現(xiàn)是自己的自控力和時(shí)間觀念不強(qiáng)導(dǎo)致的。經(jīng)過摸索我總結(jié)出了幾個(gè)辦法，現(xiàn)在傳授給你：

1.要學(xué)會(huì)自律，因?yàn)闆]有自律做事情就會(huì)變得沒有目標(biāo)，導(dǎo)致沉迷其中無法自拔。你要學(xué)會(huì)給自己制定作息時(shí)間表，確定學(xué)習(xí)、休閑活動(dòng)、睡覺等每件事情的時(shí)間段，并把每件事按照事情的重要性進(jìn)行排序，先完成重要的事情。嚴(yán)格要求自己在計(jì)劃的時(shí)間段內(nèi)完成既定任務(wù)，漸漸增強(qiáng)自己的自律性。像看漫畫這種娛樂性的事，給自己規(guī)定只在休息時(shí)間執(zhí)行，時(shí)間一到立刻收起漫畫書。

2.不要把漫畫書帶到學(xué)校，這一點(diǎn)非常重要。這樣能有效地防止自己分心，避免上課看漫畫書的情況。一開始可能有點(diǎn)難做到，但可以先規(guī)定自己只在課余時(shí)間看，然后慢慢做到不帶漫畫書到學(xué)校。

3.要擴(kuò)展自己的興趣點(diǎn)，通過一些活動(dòng)來引發(fā)自己的興趣，比如課間可以做做運(yùn)動(dòng)，和同學(xué)一起做些有趣的游戲、聊聊天，轉(zhuǎn)移自己的注意力，減弱看漫畫的興趣。還可以讓同學(xué)和老師推薦一些有意義的書擴(kuò)展自己的閱讀面。

除此之外，可以多看一些能帶給我們啟發(fā)并引發(fā)我們思考的漫畫。來信提到很多同學(xué)都找你畫漫畫，看得出你是個(gè)很有創(chuàng)意的孩子。你不妨試試把各種知識(shí)用到漫畫創(chuàng)作中，也可以和老師商量在班上和年級(jí)里開展類似漫畫創(chuàng)作比賽的活動(dòng)。這樣你不僅可以交到更多的朋友，還能在與人的交往與合作中學(xué)到新的知識(shí)，豐富自己創(chuàng)作的素材。

希望我的建議對(duì)你有幫助。