陳敏 陳益

摘 要|本文是一例在移空技術(shù)工作坊做現(xiàn)場(chǎng)演示的案例報(bào)告，來(lái)訪者前一天剛經(jīng)歷在商場(chǎng)丟失孩子事件（后找回）， 回想起來(lái)仍覺(jué)得很恐慌，咨詢師運(yùn)用移空技術(shù)處理后，靶癥狀恐懼的影響度從 8 分降至 2 分，達(dá)到顯效，來(lái)

訪者也到達(dá)心理空境。一周后隨訪恐懼影響度仍為 0 分。本文記錄了運(yùn)用移空技術(shù)十個(gè)步驟的操作過(guò)程，并對(duì)此次咨詢進(jìn)行了反思。

關(guān)鍵詞|移空技術(shù);靶癥狀;恐慌;心理空境

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1 來(lái)訪者簡(jiǎn)況及主要生活事件

女，39 歲，職業(yè)心理咨詢師。

來(lái)訪者前天帶弟弟的孩子去商場(chǎng)游玩，上廁所的時(shí)候，指定孩子在一個(gè)地方等，結(jié)果當(dāng)來(lái)訪者從 廁所出來(lái)后發(fā)現(xiàn)孩子不見(jiàn)了，讓孩子看著的一個(gè)袋子也不見(jiàn)了，孩子只有四五歲，當(dāng)時(shí)來(lái)訪者整個(gè)人 掉到了冰點(diǎn)，特別恐懼、恐慌、崩潰。來(lái)訪者不斷地叫孩子的名字，大概三分鐘聽(tīng)到了回應(yīng)，孩子說(shuō) 我在這里，原來(lái)孩子聽(tīng)來(lái)訪者說(shuō)要去剛才吃飯的店里開(kāi)發(fā)票，就提著一袋子?xùn)|西跑到那邊去等了。

2 咨詢背景

本次咨詢是在一次移空技術(shù)工作坊（線上）時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)演示個(gè)案。來(lái)訪者第一次學(xué)習(xí)移空技術(shù)，信任老師和移空技術(shù)，并有一定的心理基礎(chǔ)理論知識(shí)，主動(dòng)申請(qǐng)做來(lái)訪者，想解決剛經(jīng)歷的孩子丟失事件帶來(lái)的負(fù)性感受。

咨詢師先了解了一下情況。

訪：昨天是這么一回事，昨天發(fā)生了一件事情，就是我?guī)е业艿男『⑷ド虉?chǎng)里游玩，結(jié)果在我上廁所的時(shí)候，我指定他在一個(gè)地方等我，結(jié)果我從廁所出來(lái)，這個(gè)四五歲的小男孩，結(jié)果就不見(jiàn)了，包括一個(gè)袋子也不見(jiàn)了。當(dāng)時(shí)我整個(gè)人就掉到了冰點(diǎn)，就覺(jué)得特別的恐懼，特別的恐慌，后面我就不斷地叫他的名字。后面大概三分鐘，就那邊有人在回應(yīng)，他說(shuō)我在這里。后面我才知道他提著一袋子?xùn)|西，跑到我們吃飯的店里面去了，因?yàn)樗?tīng)我說(shuō)要在那邊開(kāi)發(fā)票，他就在那邊等我，哇噻，那個(gè)時(shí)候真的就整個(gè)人，當(dāng)時(shí)從廁所一出來(lái)，發(fā)現(xiàn)那個(gè)地方?jīng)]有那個(gè)袋子，也沒(méi)有這個(gè)人的時(shí)候，就特別特別的崩潰，整個(gè)人就掉到了冰點(diǎn)。

咨：好，你剛才說(shuō)昨天那一時(shí)刻發(fā)生的這個(gè)事情，你整個(gè)人就掉到了冰點(diǎn)，是吧？ 訪：嗯嗯。

咨：你如果回到昨天那個(gè)時(shí)候，你覺(jué)得冰點(diǎn)、你剛才說(shuō)是一個(gè)巨大的恐懼，冰點(diǎn)在你身體的哪個(gè)部位有感受？

訪：整個(gè)在身體，那個(gè)時(shí)候就在整個(gè)身體的。

咨：你整個(gè)人都在冰點(diǎn)，是在心里邊？還是在身體上？具體哪個(gè)部位你感受一下。訪：身體。

咨：那個(gè)恐懼，評(píng)估分值 0 分無(wú)影響，10 分最嚴(yán)重，你能夠評(píng)估是在幾分？ 訪：在當(dāng)下，就是那幾分鐘之內(nèi)，那個(gè)恐懼應(yīng)該在最高分 10 分。

咨：我聽(tīng)到了，現(xiàn)在說(shuō)起這件事呢？ 訪：我感受到都有 7 分，7、8 分。咨：7、8 分。好，我聽(tīng)到了。

培訓(xùn)師與該學(xué)員進(jìn)行交流后，評(píng)估該學(xué)員思維及表述清晰，感受力較強(qiáng)，有明確的負(fù)性感受，適合運(yùn)用移空技術(shù)，決定就以這個(gè)案例作為現(xiàn)場(chǎng)演示案例。培訓(xùn)課程前，學(xué)員均簽署了《培訓(xùn)須知與知情同意書》，現(xiàn)場(chǎng)咨詢前，咨詢師（即培訓(xùn)師）再次強(qiáng)調(diào)保密原則，要求學(xué)員全程不錄音、不錄像、不截屏， 不泄露演示案例個(gè)人信息，保證來(lái)訪者對(duì)現(xiàn)場(chǎng)咨詢環(huán)境有足夠的安全感。

本案例為視頻咨詢，用時(shí) 50 分鐘。

3 咨詢過(guò)程

三調(diào)放松

第一次三調(diào)放松順利。

確定靶癥狀

三調(diào)放松后，咨詢師詢問(wèn)來(lái)訪者現(xiàn)在說(shuō)起恐懼時(shí)身體的哪個(gè)部位感覺(jué)最不舒服。

咨：我現(xiàn)在看到你的眼睛明亮了，這會(huì)你感覺(jué)很放松，再去說(shuō)到剛才的恐懼的時(shí)候，現(xiàn)在去感覺(jué)一下， 此刻你身體的哪個(gè)部位感覺(jué)最明顯？它是怎樣的一個(gè)感受？你可以閉上眼睛去感覺(jué)。

訪：身體的肩膀。

咨：你去指一下肩膀的什么部位？

訪：肩膀就是這兩邊，就是脊椎的、就是頸部的這兩邊。咨：噢，頸部的兩邊，和肩胛骨的兩邊是吧？

訪：對(duì)對(duì)對(duì)。

咨：那是一種什么樣的感受？ 訪：就是感覺(jué)它特別特別的重。咨：感覺(jué)它特別特別的重。

訪：很重，腳我覺(jué)得很輕，就是輕飄飄的那種感覺(jué)。肩背很重，就是上身很重很重，下面很輕很輕。咨：這種重重的感覺(jué)，評(píng)分的話，0 分沒(méi)有影響，10 分影響最嚴(yán)重，有幾分？

訪：肩背這一塊重重的 7 分。咨：嗯……7 分。

訪：7、8 分。

咨：7、8 分，你再去感覺(jué)一下是 7 分還是 8 分？ 訪：8 分。

咨：8 ?分，你說(shuō)腳輕的話，它是肩背重重影響的？還是腳輕，它是另一種感覺(jué)，你可以去感覺(jué)一下有幾分，還是它就是肩背重連帶的？

訪：那個(gè)時(shí)候內(nèi)在比較急，就內(nèi)在有一種很響的聲音不斷地出來(lái)，這件事怎么輪到我頭上了，知道嗎？ 之前我不相信說(shuō)這么被偷小孩或者怎么樣的，聽(tīng)過(guò)很多的事情，但是我覺(jué)得我周圍始終有好人吶，都會(huì)助力的，怎么可能輪到我？那個(gè)聲音一直在響……但是就后面當(dāng)時(shí)我一從廁所一出來(lái)，看到這個(gè)孩子不在了，這個(gè)袋子不在的時(shí)候，就一直在腦袋里面就有反應(yīng)……我的上身很重很重，下面很輕很輕，腳輕飄飄的那種感覺(jué)，是上面重影響的……

存想象征物

咨詢師繼續(xù)讓來(lái)訪者仔細(xì)感覺(jué)以引導(dǎo)出象征物。

咨：嗯，我聽(tīng)到了，（打斷來(lái)訪者的敘述）那個(gè)聲音一直在響，現(xiàn)在就集中在你身體的部位上，感覺(jué)你的身體。

訪：身體？

咨：對(duì)，就是當(dāng)下的身體。

訪：肩胛骨的這個(gè)地方重重的（用右手摸著兩肩中間），腳輕飄飄的。

咨：嗯。肩胛骨中間重重的感覺(jué)，是壓了一個(gè)東西？還是插了一個(gè)東西？它是一個(gè)什么樣的感覺(jué)？ 訪：是壓了一個(gè)東西。

咨：壓了一個(gè)東西，是壓了一個(gè)什么樣的東西？有多重？多大？ 訪：是石頭。

咨：石頭，多大的石頭？有多重？

訪：我的體能能挑 100 斤，那個(gè)時(shí)候應(yīng)該有，有將近一百七八吧。

咨：嗯一百七八十斤，一百七八十斤的一個(gè)重重的大石頭壓在那里。去感受一下那重重的大石頭壓在那里，石頭有一百七八十斤重，去感受一下它有多寬，有多厚，什么形狀？

訪：它是一個(gè)長(zhǎng)方形的。咨：長(zhǎng)方形的。

訪：有花紋，有花紋。

咨：花紋是什么樣的？

訪：花紋就好像花崗石的花紋。咨：花崗石的那個(gè)樣子。

訪：對(duì)對(duì)對(duì)，好像類似于花崗石那種長(zhǎng)方形，一整大塊一百七八左右，就壓在肩背的上面，感覺(jué)是這個(gè)樣子。

存想承載物

存想承載物很順利。

咨：把這樣一個(gè)一百七八十斤重的花崗巖的一個(gè)石頭，把它拿下來(lái)裝在什么里面？給它裝到一個(gè)什么里面，你會(huì)感覺(jué)最安全？一會(huì)我們會(huì)把它移走。

訪：裝到一個(gè)木架子里面。咨：什么樣的木架子？

訪：木架子，那種貨柜拖車承貨柜的那種架子。木架子方方正正的，很粗。咨：木架子，它有多重？

訪：木架子應(yīng)該有 200 斤以上。咨：木架子有多高？多寬？多長(zhǎng)？

訪：這個(gè)木架子感覺(jué)是正方體，這樣子長(zhǎng)寬兩米（邊說(shuō)邊用手比著）。

咨：長(zhǎng)寬都是 2 米的正方體，高也是兩米的，重 200 斤以上，它什么顏色？ 訪：木色，就是土黃色。

咨：木色、土黃色，重200 斤以上的一個(gè)木架子，這個(gè)中間是條紋的嗎？那是一個(gè)條紋中間是隔著的？ 還是很密實(shí)的？

訪：一塊板一塊板的、中間有空隙的，隔著空有 0.2 米。

咨：一塊板一塊板的、中間有空隙的，是 2 米 ×2 米的，木色的，摸上去光滑嗎？ 訪：挺粗糙的。

填寫移空記錄紙 A

填寫記錄紙 A，畫出象征物圖 1、承載物圖2 的時(shí)間約 4 分鐘。

三調(diào)放松

第二次做三調(diào)放松，順利。

清潔與置放

來(lái)訪者跟隨咨詢師的引導(dǎo)，要將大石頭從身體上取下進(jìn)行清潔時(shí)沉默了很久（皺眉），表示石頭太重， 拿不動(dòng)。加做了一次三調(diào)放松后，來(lái)訪者順利取下石頭。之后，對(duì)大石頭和木條架子進(jìn)行了清潔，咨詢師詢問(wèn)是否需要加固，來(lái)訪者表示需要放一些白色厚海綿進(jìn)行填塞，裝得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，密封箱子后外面再加一把鎖封好，最后用那種粗粗的繩子綁結(jié)實(shí)，來(lái)訪者表示現(xiàn)在這個(gè)樣子就足夠安全了。

移動(dòng)與空境

（1）初始移動(dòng)

初始移動(dòng)，順利。

（2）可見(jiàn)移動(dòng)

無(wú)最佳距離。移動(dòng)到 330 米時(shí)來(lái)訪者表示就是一個(gè)小點(diǎn)，再往前就看不見(jiàn)了。

（3）超距移動(dòng)

咨：好，過(guò)了 330 米看不見(jiàn)了，你感覺(jué)它還在嗎？ 訪：心里的這種感覺(jué)？還有一點(diǎn)。

咨：還有一點(diǎn)，好，我們繼續(xù)向前 1000 米，現(xiàn)在心里還惦記這回事嗎？ 訪：還有一點(diǎn)點(diǎn)。

咨：還有一點(diǎn)點(diǎn)，好，我們繼續(xù)向前 3000 米。訪：沒(méi)有了。

咨：還想再移嗎？

訪：還想移（邊說(shuō)邊點(diǎn)頭）。

（4）空境體驗(yàn)

咨：好，那我們繼續(xù)向前移到 5000 米（來(lái)訪者笑得很開(kāi)心），就在這種好的感覺(jué)里待一會(huì)兒，直到你想出來(lái)的時(shí)候再出來(lái)，你可以在這里體驗(yàn)、記住這種讓你放松開(kāi)心的感受。訪：（2 分鐘左右）好，Ok ！

咨：現(xiàn)在能說(shuō)一下剛才在完全看不見(jiàn)了、那種好的感覺(jué)里你是一個(gè)什么樣的感受？

訪：我在那個(gè)時(shí)候，我在當(dāng)下，就是全然的清空，很舒暢。本來(lái)感覺(jué)在移的時(shí)候好像天氣不怎么樣， 整個(gè)人覺(jué)得好像很累、好重，但是后來(lái)越來(lái)越輕，天氣越來(lái)越明朗，嗯，好像全世界都在跟你笑一樣的感覺(jué)， 就好像萬(wàn)里晴空的那一種，那種感覺(jué)就覺(jué)得好像一切都很舒服、很輕盈、很舒暢，在當(dāng)下是這樣子的一個(gè)全然的一種感覺(jué)！

咨：非常好，祝福你！希望你記住到達(dá)空境的這種美好的感覺(jué)，它對(duì)你日后非常有幫助。

訪：嘿嘿，是的我剛剛植入了心錨（來(lái)訪者滿臉喜悅笑出了聲，完全沒(méi)有了移空前那種驚恐的失重感）。

移回與評(píng)估

咨：現(xiàn)在還想把它移回訪嗎？ 訪：不想。

咨：現(xiàn)在影響度是幾分？ 訪：當(dāng)下？應(yīng)該還有 2 分。

咨：還有 2 分。好，那就把這 2 分標(biāo)在記錄紙上。訪：Ok ！

填寫移空記錄紙 B

未填寫。

4 移空咨詢效果

來(lái)訪者孩子找不到時(shí)，感到極其崩潰，整個(gè)人跌落冰點(diǎn)，回想時(shí)有強(qiáng)烈的恐懼感，負(fù)性感受影響度評(píng)分為 8 分，移空咨詢后恐懼影響度評(píng)分降至 2 分，自我感受很舒服、很輕盈、很舒暢。療效達(dá)到顯效。

一周后隨訪恐懼影響度為 0 分。

5 咨詢過(guò)程中的個(gè)性化事件

（1） 來(lái)訪者跟著咨詢師的帶領(lǐng)要將大石頭從身體上取下進(jìn)行清理，來(lái)訪者沉默了很久，咨詢師識(shí)別為力量不足，加做了一次三調(diào)放松之后順利取出象征物。

（2） 在移動(dòng)置放了象征物的承載物到5 千米的時(shí)候，來(lái)訪者開(kāi)始露出喜悅的笑，笑得很開(kāi)心、很舒爽。這是與前面的恐懼、沉重不同的感受。咨詢師明顯地感受到靶癥狀移動(dòng)至空。

6 咨詢師反思

（1） 本案例咨詢師能把握移空技術(shù)的思路，關(guān)注來(lái)訪者在生活事件中的體驗(yàn)，不過(guò)多著力于生活事件。來(lái)訪者受丟孩子生活事件的影響，不停地重復(fù)生活事件，咨詢師及時(shí)打斷來(lái)訪者的敘述，引導(dǎo)來(lái)訪者回到當(dāng)下的身心感受上，從而找準(zhǔn)移空技術(shù)的靶癥狀，也保證后續(xù)的步驟得以順利進(jìn)行。

（2） 一開(kāi)始時(shí)來(lái)訪者的感覺(jué)是整個(gè)人跌落冰點(diǎn)，丟失孩子的巨大恐懼造成的冰冷。而做了三調(diào)放松后，來(lái)訪者感覺(jué)到肩胛骨處特別重，不再覺(jué)得冰，而是覺(jué)得重，移空技術(shù)處理當(dāng)下最強(qiáng)烈的感覺(jué)，于是就直接處理重。后來(lái)訪者又說(shuō)到肩背重腳輕，咨詢師敏銳地覺(jué)察到肩背重和腳輕是一體的，跟來(lái)訪者確認(rèn)后， 把肩背重作為此次移空處理的靶癥狀就更確定了。由此可見(jiàn)，先做三調(diào)放松，確定靶癥狀會(huì)更加精準(zhǔn)。

（3） 本案例來(lái)訪者到達(dá)空境后，述“越來(lái)越輕，天氣越來(lái)越明朗，好像全世界都在跟你笑一樣的感覺(jué)，就好像萬(wàn)里晴空的那一種，那種感覺(jué)就覺(jué)得好像一切都很舒服，很輕盈，很舒暢，在當(dāng)下是這樣子的一個(gè)全然的一種感覺(jué)！”移空技術(shù)是一項(xiàng)以引導(dǎo)心理空境為目標(biāo)的心身治療技術(shù)，“在臨床上引導(dǎo)來(lái)訪者到達(dá)心理空境，提供了一個(gè)可以療愈各種心理障礙、放下各種心理問(wèn)題的心理空間”[1]，心理空境 對(duì)多種心身癥狀有良好的治療作用，可見(jiàn)移動(dòng)至空的重要。

（本案例發(fā)表獲來(lái)訪者知情同意與授權(quán)）

參考文獻(xiàn)

[1]劉天君.心理空境可以作為心理治療的目標(biāo)[J].心理咨詢理論與實(shí)踐，2021，3（7）：546-549.

[2]劉天君，本哈德·特林克勒.移空技術(shù)操作手冊(cè)：一項(xiàng)本土化心身治療技術(shù)[M].北京：中國(guó)中醫(yī)藥出版社， 2019.

[3]劉天君.當(dāng)心理咨詢遇見(jiàn)傳統(tǒng)文化[M].北京：中華書局，2019.

[4]劉天君.移空技術(shù)操作過(guò)程簡(jiǎn)述[J].心理學(xué)進(jìn)展，2015，5（11）：702-708.

A Case Report of Dealing With Panic Using Yikong Skill

Chen Min1 Chen Yi2

1. Qiqihar Rende Social Work Service Center， Qiqihar;

2. Nanjing Normal University， School of Psychology， Nanjing

Abstract： This article is a case report of a Yikong Skill live demonstration in a workshop. The visitor just had a child lost experience a day before. The child was lost near a department store （ found later on）. In the workshop， the visitor still felt panic. After the trainer applied Yikong Skill， the impact of target symptom decreased from 8 points to 2 points， achieving significant effect， and the visitor also arrived at psychological empty land . The impact of panic was 0 at follow-up one week later. This paper records the operation process of the ten steps using Yikong Skill and reflects on the consultation process.

Key words： Yikong skill; Targeted symptom; Terror; Psychological empty land