姜蘇清

【摘要】為了解決學(xué)生在日常學(xué)習(xí)與生活中過度依賴手機(jī)這一突出問題，班主任在日常工作中應(yīng)加強(qiáng)家校聯(lián)系，并利用班會(huì)課、團(tuán)隊(duì)課、心理輔導(dǎo)等多種形式加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)，樹立遠(yuǎn)大的理想。

【關(guān)鍵詞】手機(jī)成癮;家校合力;教育策略

教育部辦公廳印發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)手機(jī)管理工作的通知》（以下簡稱《通知》），明確要求中小學(xué)生原則上不得將手機(jī)帶入校園。作為一個(gè)從教近30年的老教師、老班主任，我深知“毀掉一個(gè)孩子，給他一部手機(jī)”這句話絕不是危言聳聽。我們深知手機(jī)對(duì)學(xué)生的危害，但更令老師頭疼的是手機(jī)該怎樣管理。之前對(duì)學(xué)生的手機(jī)管理一直未有正式的官方指導(dǎo)意見，管理起來的難度實(shí)在太大，再加上社會(huì)上一些錯(cuò)誤的輿論引導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生與老師的關(guān)系、學(xué)生與家長的關(guān)系、家庭與學(xué)校的關(guān)系因?yàn)椤笆謾C(jī)”變得“劍拔弩張”。對(duì)此，為了促進(jìn)學(xué)生的身心健康，保護(hù)他們的視力，讓他們能在學(xué)校專心學(xué)習(xí)，防止學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)和游戲，上級(jí)主管部門在深入研討后出臺(tái)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)手機(jī)管理工作的通知》，使得困擾學(xué)校多年的手機(jī)問題終于有法可依。

一、中學(xué)生使用手機(jī)的現(xiàn)狀

為了了解學(xué)生在校使用手機(jī)的時(shí)間段、用手機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí)的內(nèi)容、經(jīng)常瀏覽的網(wǎng)頁、經(jīng)常使用的聊天工具、玩游戲等情況，我們對(duì)初、高中學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，發(fā)出調(diào)查問卷200份，回收了200份，設(shè)計(jì)了15個(gè)問題，其調(diào)查結(jié)果如下：

1.98%的學(xué)生擁有智能手機(jī)，平均每天上網(wǎng)1個(gè)小時(shí)以內(nèi)占24%，1-2小時(shí)（不含2小時(shí)）占60.5%，2-3小時(shí)（不含3小時(shí)）占7%，3小時(shí)及3小時(shí)以上占8.5%。其中上網(wǎng)聊天玩游戲的時(shí)間大于上網(wǎng)查資料學(xué)習(xí)的時(shí)間占比為67.5%。

2.忘記帶手機(jī)出門時(shí)出現(xiàn)的癥狀：非常焦慮占30.5%，比較焦慮占24%，一般焦慮占16%，無所謂占29.5%。

3.走路過程中使用手機(jī)的頻率：經(jīng)常使用的占31.5%，有時(shí)使用的占28.5%，很少使用的占22.5%，從不使用的占17.5%。

4.長期低頭玩手機(jī)導(dǎo)致肩、頸等部位出現(xiàn)酸痛的情況：經(jīng)常酸痛的占17.5%，有時(shí)酸痛的占34%，很少酸痛的占18.5%，從不酸痛的占30%。

采用電話訪問、家訪等方式調(diào)查了58名學(xué)生家長對(duì)孩子使用手機(jī)的管控能力的情況：其中能夠管控的占34.48%，勉強(qiáng)能夠管控占31.03%，管控了但收效甚微的占24.14%，完全不聽管控的占10.35%;其中因?yàn)槭謾C(jī)造成親子關(guān)系緊張的占55.17%。

通過此次調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)手機(jī)已經(jīng)深深地影響著中學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，長時(shí)間使用手機(jī)對(duì)中學(xué)生的健康情況也有很大的危害。因此，正確引導(dǎo)學(xué)生使用手機(jī)并進(jìn)行管理尤為必要。

二、關(guān)于中學(xué)生玩手機(jī)成癮的原因探討

通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有一部分學(xué)生出現(xiàn)失眠、半夜起來看手機(jī)，手機(jī)不在身邊就會(huì)焦慮暴躁，在學(xué)習(xí)中不管遇到任何問題都會(huì)立即使用手機(jī)搜索答案等現(xiàn)象，這些情況說明這些學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)對(duì)手機(jī)成癮的癥狀。通過走訪調(diào)查，筆者發(fā)現(xiàn)中學(xué)生對(duì)手機(jī)成癮主要有以下幾個(gè)原因：

1.家庭的原因。“問題”學(xué)生背后一定存在“問題”家庭，中學(xué)生對(duì)手機(jī)成癮的首要原因與家庭相關(guān)：

（1）家長對(duì)孩子期望過高，控制欲很強(qiáng)，總是習(xí)慣拿別人家的孩子跟自己的孩子對(duì)比，親子關(guān)系很差。

（2）家長工作繁忙，沒時(shí)間陪孩子，對(duì)孩子疏于管理，缺乏關(guān)愛，交流很少。

（3）家庭暴力，父母感情不好甚至離異等。這些原因讓孩子沒有安全感，孩子的需求無處表達(dá)和宣泄，只能在虛擬的手機(jī)世界里尋找慰藉，尋求關(guān)心，尋求成就感。

2.學(xué)校的原因。中學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力很大，初三學(xué)生面臨著中考的壓力、高一學(xué)生面臨著要學(xué)習(xí)11門考試科目的學(xué)業(yè)壓力、高三學(xué)生有高考的壓力，除了學(xué)校作業(yè)外，有的家長還給孩子報(bào)了各種補(bǔ)習(xí)班，很多孩子幾乎沒有休息時(shí)間，一旦稍有空隙，就將手機(jī)作為一種娛樂工具釋放壓力。還有一些學(xué)生在學(xué)校受人歧視，甚至受到霸凌，沒有朋友，只有在虛擬的網(wǎng)絡(luò)中才能找到“志同道合”的朋友。

3.自身的原因。中學(xué)生正處于青春期，青春期的叛逆、迷茫和困惑，部分學(xué)生難以樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，甚至找不到自己存在的意義，他們只有在游戲中才能獲得成就感;有些學(xué)生性格內(nèi)向，敏感孤僻，存在感低，在現(xiàn)實(shí)生活中得不到老師、家長的關(guān)注和正確的引導(dǎo)，周圍又沒有朋友可傾訴，因此將大量時(shí)間投入手機(jī)中的虛擬世界去宣泄自己的情緒，或在虛擬的世界里展示自己;有些學(xué)生可能因?yàn)槌煽儾缓?、人際關(guān)系處理不好等，在現(xiàn)實(shí)生活中遭遇挫敗，卻又得不到父母、老師、朋友的支持和理解，轉(zhuǎn)而投向網(wǎng)絡(luò)尋求慰藉;有些學(xué)生在生活中缺少真實(shí)的娛樂愛好，或是緊張不安無法放松自己，所以就使用手機(jī)來讓自己打發(fā)無聊時(shí)間或放松自身。還有些學(xué)生有人際交往障礙，與人面對(duì)面交流會(huì)感到緊張，反而通過手機(jī)能讓自己更輕松表達(dá)，也就喜歡通過手機(jī)的“社交”功能來滿足自己這一需求。

4.信息發(fā)展的原因。在這個(gè)信息高度發(fā)達(dá)的時(shí)代，隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，手機(jī)的功能越來越強(qiáng)大，其使用范圍涉及到生活、學(xué)習(xí)、社交、娛樂等各個(gè)方面，中學(xué)生可以從手機(jī)中的各種學(xué)習(xí)軟件和網(wǎng)絡(luò)獲取大量的資源，可以在網(wǎng)絡(luò)覆蓋的地方通過各種形式充分利用時(shí)間進(jìn)行碎片化的學(xué)習(xí)。手機(jī)的正確使用是對(duì)學(xué)校課堂教學(xué)的一種補(bǔ)充，開拓了學(xué)生的思維，增長了學(xué)生見識(shí)，豐富了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。手機(jī)上還有各種翻譯軟件，可以省去翻閱厚厚的字典、詞典的麻煩等。手機(jī)上的“小猿搜題”“作業(yè)幫”等解題軟件，給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來了便利，使學(xué)生越來越依賴手機(jī)。

三、班主任的教育策略

中學(xué)生正處在身體發(fā)育時(shí)期，很多身體機(jī)能還不太健全。手機(jī)輻射會(huì)對(duì)人的腦部神經(jīng)造成損害，如果頻繁且長時(shí)間使用手機(jī)，會(huì)引發(fā)學(xué)生記憶力減退，造成理解力、反應(yīng)力、記憶力的明顯下降，聽覺受損，免疫功能失調(diào)等，因此必須加強(qiáng)對(duì)手機(jī)的管理。

1.從改變學(xué)生家長的思想入手，形成家校合力。家長對(duì)學(xué)生使用手機(jī)的態(tài)度和價(jià)值取向會(huì)對(duì)學(xué)生的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生影響。因此班主任想要管理好學(xué)生對(duì)手機(jī)的使用，就必須要得到家長的理解和支持，班主任可以利用家長會(huì)讓廣大家長明白學(xué)生過度使用手機(jī)的危害。例如：我在高一第一次家長會(huì)上展示了兩張照片，第一張照片是一百多年前一個(gè)中國人躺在床榻上抽大煙，第二張照片是現(xiàn)代的青少年以同樣的姿勢(shì)躺在床上，不同的是手里的“煙槍”換成了“手機(jī)”，我對(duì)家長語重心長地說：如此相似的鏡頭，一百多年前是鴉片，現(xiàn)在是“電子鴉片”，一百多年前我們被侮辱為“東亞病夫”，而今天我們還要讓這些“電子鴉片”繼續(xù)禍害我們的孩子嗎？家長會(huì)后，很多家長紛紛表示支持我的工作，給孩子配備老人機(jī)。但是沒過多久，還是有一部分家長拗不過孩子，給孩子使用智能手機(jī)，但又不加以管理。在期中考試之后，我又及時(shí)召開家長座談會(huì)，在家長會(huì)上，我展示了成績進(jìn)步名單和成績退步名單，同時(shí)對(duì)成績進(jìn)步的學(xué)生進(jìn)行表彰。期中考試中退步最嚴(yán)重的5名學(xué)生均喜歡玩手機(jī)游戲，還經(jīng)常利用手機(jī)搜答案應(yīng)付作業(yè)，家長又管不住。在這次家長會(huì)上，在家長委員會(huì)的配合下，我們與家長達(dá)成一致，進(jìn)一步約束學(xué)生對(duì)智能手機(jī)使用的頻率和范圍，即每天使用智能手機(jī)不得超過半小時(shí)，周末不得超過一小時(shí)，只能用手機(jī)來查閱資料、聽音樂、看有意義的電影、看電子書等，看電子書時(shí)每隔15分鐘要休息一下。

2.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)。班主任要利用班會(huì)課、團(tuán)隊(duì)課、心理輔導(dǎo)等多種形式加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的理想，重視對(duì)學(xué)生人生觀、世界觀、價(jià)值觀的培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的受挫能力和抗壓能力以及積極樂觀的生活態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生自律自覺的意識(shí)。還要幫助學(xué)生提高信息素養(yǎng)和自我管理能力，引導(dǎo)學(xué)生從自身的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，了解手機(jī)對(duì)自己的學(xué)習(xí)、生活以及身心健康帶來的影響，正確看待手機(jī)上網(wǎng)的利弊，合理使用手機(jī)，做手機(jī)真正的主人。

3.民主管理，制定班級(jí)手機(jī)管理制度。首先召開班干部會(huì)議擬定班級(jí)手機(jī)管理制度，然后再召開班會(huì)，全班同學(xué)進(jìn)行討論，最后達(dá)成共識(shí)。具體如下：

（1）使用機(jī)型：自制能力差的學(xué)生使用老人機(jī)，自制能力強(qiáng)的學(xué)生則不強(qiáng)迫使用老人機(jī)，可使用智能手機(jī)，且禁止出現(xiàn)攀比現(xiàn)象。

（2）使用范圍：不能在教學(xué)區(qū)使用（《通知》出臺(tái)以后改為不得在校園使用智能手機(jī)）;使用時(shí)間：平時(shí)每天不超過半小時(shí)，周末每天不超過一個(gè)小時(shí)，在運(yùn)動(dòng)會(huì)、校園藝術(shù)節(jié)、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)中可以帶手機(jī)拍照。

（3）使用內(nèi)容：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可以打電話、發(fā)信息、上網(wǎng)查資料、看新聞、聽音樂、看有益電影和電子書，禁止看涉及黃、賭、毒的網(wǎng)絡(luò)小說、電影和玩網(wǎng)絡(luò)游戲。

（4）違反規(guī)定的處罰方式：第一次違規(guī)進(jìn)行警告、寫書面檢討、罰做值日;第二次違規(guī)，則由班主任代管手機(jī)至學(xué)期末，在學(xué)習(xí)成績提高，或者在運(yùn)動(dòng)會(huì)、藝術(shù)節(jié)等重大活動(dòng)中對(duì)班級(jí)有突出貢獻(xiàn)的時(shí)候，才允許提前領(lǐng)回手機(jī)。

4.豐富學(xué)生的課余生活，使其遠(yuǎn)離手機(jī)的誘惑。

（1）在班里開設(shè)圖書角填補(bǔ)學(xué)生精神上的空白。書籍是知識(shí)的載體，是人類進(jìn)步的階梯，讀書能引導(dǎo)人明理，學(xué)會(huì)如何做個(gè)有修養(yǎng)的人;讀書還能提高個(gè)人的閱讀能力，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，幫助學(xué)生遠(yuǎn)離手機(jī)的誘惑。經(jīng)過與家長委員會(huì)協(xié)商，我在班級(jí)內(nèi)創(chuàng)建了“班級(jí)圖書角”，書籍可發(fā)動(dòng)家長將家里閑置的書籍捐出來;可發(fā)動(dòng)往屆學(xué)生捐贈(zèng);也可家長出資，由家長委員會(huì)選購教育部推薦的書籍。每周一下午第四節(jié)課為讀書分享課，每周找一名學(xué)生分享近期閱讀的書籍，內(nèi)容包括書名、作者、內(nèi)容、好詞好句以及心得體會(huì)。通過交流閱讀感悟，培養(yǎng)學(xué)生閱讀興趣，營造閱讀氛圍，體會(huì)文學(xué)之美，讓學(xué)生遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。

（2）定期開展班級(jí)團(tuán)建活動(dòng)，讓學(xué)生感受集體的溫暖。班級(jí)團(tuán)建活動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)，還可以緩解學(xué)生學(xué)習(xí)上的壓力，讓學(xué)生感受集體的溫暖。例如我們班在每個(gè)月第三個(gè)星期一的下午第二節(jié)課后，在班里舉行生日晚會(huì)，為當(dāng)月過生日的學(xué)生辦一個(gè)集體生日，生日晚會(huì)的蛋糕、零食、水果、飲料等由家長委員會(huì)采購，具體活動(dòng)由班干部策劃。除此以外還會(huì)組織元旦晚會(huì)、中秋賞月、周末爬臨春嶺、趣味游戲、知識(shí)競(jìng)賽、戶外徒步等團(tuán)建活動(dòng)，這些豐富多彩的團(tuán)建活動(dòng)增進(jìn)了學(xué)生之間的友誼，提高了學(xué)生的組織能力，促進(jìn)了學(xué)生的德智體美勞的全面發(fā)展。

（3）開展豐富多彩的文體活動(dòng)。積極組織學(xué)生參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，使學(xué)生的興趣發(fā)生轉(zhuǎn)移，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的思想品質(zhì)。例如每天下午第四節(jié)課后，我都跟學(xué)生一起去操場(chǎng)跑步，參加體育鍛煉不僅有利于學(xué)生的生長發(fā)育，助其增強(qiáng)體質(zhì)，而且能夠使人身心愉悅。也可鼓勵(lì)學(xué)生參加校園藝術(shù)節(jié)，提高學(xué)生的藝術(shù)及組織能力，還可帶領(lǐng)學(xué)生參加志愿者服務(wù)、勞動(dòng)實(shí)踐、科技節(jié)、手工制作等活動(dòng)，利用這些活動(dòng)填補(bǔ)學(xué)生內(nèi)心的“空虛”，開拓學(xué)生的視野，擴(kuò)大學(xué)生知識(shí)面，使其產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和熱情，自覺遠(yuǎn)離手機(jī)的誘惑。