李翹 應展鵬

中圖分類號：G841? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）03-204-02

摘? 要? 第32屆奧運會中國女籃在小組賽力克勁敵，小組第一出線，但在1/4決賽中因失誤過多遺憾獲得女籃第五名的成績。從本屆奧運會中國女籃備戰(zhàn)周期中可見：復合型教練團隊、科學化訓練和鮮明的技戰(zhàn)術風格已成為女籃取得優(yōu)異成績的重要支撐。但在未來3年備戰(zhàn)巴黎奧運會的周期中，如何解決年輕球員經(jīng)驗積累以及心態(tài)調整等仍是備戰(zhàn)中需要重點解決的問題。

關鍵詞? 東京奧運會? 中國女籃? 科學化訓練

一、引言

東京奧運會籃球項目比賽于7月24日—8月8日在埼玉超級體育館舉行，中國女籃在小組賽首場比賽以97：55比分戰(zhàn)勝波多黎各，第二場比賽中頂住了澳大利亞的瘋狂反撲，以76：74險勝澳大利亞，后又在第三場小組賽中74：62戰(zhàn)勝了歐洲勁旅比利時，以小組頭名的成績進去八強。可惜在1/4決賽中因自身失誤過多，70：77負于塞爾維亞，最終遺憾獲得了女籃第五名，止步四強。

二、東京周期備戰(zhàn)參賽的主要經(jīng)驗與收獲

回顧東京周期中國女籃奧運會備戰(zhàn)工作，在國家體育總局的大力支持下，中國女籃經(jīng)受住了亞洲杯、亞運會、世界杯、奧運會資格賽一系列世界大賽的歷練，直到最終獲得奧運會第五名。打造了一支團結向上，聽指揮、從命令、執(zhí)行力強，作風頑強，能打苦仗惡仗的運動員隊伍，培養(yǎng)了一支具備一定職業(yè)素養(yǎng)，愛崗敬業(yè)的復合型教練團隊;初步完成了隊伍換血，較早、較快地完成了部分新老交替，發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)了一批具有較大提升空間的、富有朝氣的年輕隊員。全隊上下展現(xiàn)了新一屆中國女籃的精神面貌。

（一）組建強有力的復合型教練團隊

本屆中國女籃建隊之初，僅有12名教練組成員，已滿足不了現(xiàn)在籃球的發(fā)展需要，更應該以國際化理念和標準組建復合型教練團隊，根據(jù)《國家隊人員選拔辦法》，本著“以運動員（隊）為中心，以訓練效益為導向”的思路，高度重視并強化復合型教練員團隊建設，以更高的標準組建中外教練團隊和醫(yī)療科研保障服務團隊，做到職責明確、分工清晰，在訓練、醫(yī)療、心理、數(shù)據(jù)、營養(yǎng)、康復、視頻分析等多個方面高標準聘請優(yōu)秀專業(yè)人才，最終組建了史無前例的24人復合型教練團隊。這是歷史上分工最細化的一個團隊，為球隊提供了強有力的反饋和保障[1]。心理師長期跟隊，及時發(fā)現(xiàn)、調整運動員的思想波動，解決了長期封閉訓練期間運動員、教練員的心理障礙;通過總局的有力協(xié)調，及時解決了中國女籃醫(yī)療保障和康復人員人手不足以及缺少營養(yǎng)師的問題。正因為有了強大的復合型教練團隊，才能夠及時發(fā)現(xiàn)問題，準確制定針對性解決辦法。

（二）科學訓練，以科技化手段保障球隊備戰(zhàn)

統(tǒng)籌國際國內體育科技資源，女籃與體科所、北體大、運醫(yī)所以及多個專業(yè)單位進行合作，加強科研攻關、科技服務和醫(yī)療保障工作[2]。體科所承擔中國女籃訓練監(jiān)控服務工作，實現(xiàn)了中國女籃日常訓練中的機能監(jiān)控的可視化，及時反饋運動員訓練負荷，讓教練組可以根據(jù)實時數(shù)據(jù)精準控制訓練強度，保障了運動員在安全負荷范圍內進行最大強度的訓練，避免了傷病;體育醫(yī)院和訓練局康復中心為運動員開辟了就診綠色通道，保障了運動員傷病能夠得到及時治療，這些科研醫(yī)療保障，解決了球隊后顧之憂，專心訓練比賽。

（三）精準施策，打造中國女籃技戰(zhàn)術風格

中國女籃的傳統(tǒng)優(yōu)勢就是中鋒，建隊之初，教練組就明確了打造“以內為主、內外結合、快速反擊、多變的防守、兇狠硬、每球必爭技戰(zhàn)術風格”，自2018年世界杯以來隊伍一直強調球權爭奪。2018年世界杯場均籃板球36.1次，排名世界杯第十名，教練組意識到籃板球球權對比賽的重要意義，在訓練中狠抓籃板球技術和作風。2020年奧運資格賽場均籃板球44.3次，僅次于美國（44.7次），排名資格賽第二;本次奧運會場均籃板球43次，遠高于日本、法國和塞爾維亞，排名奧運會第二?；@板球次數(shù)和世界排名的變化體現(xiàn)了幾年來隊員們沖搶、堵?lián)尰@板球意識和技術的提高，與教練組嚴格要求和訓練是分不開的。中國女籃目前擁有李月汝、韓旭兩名高大靈活的中鋒。但是戰(zhàn)術打法并沒有因為她們而減速，而是遵循了世界籃球發(fā)展的趨勢，繼承和發(fā)揚老一輩中國女籃“快、靈、準”的技戰(zhàn)術風格。東京奧運會中國女籃快攻得分13.8分，僅次于美國;快攻失分與美國持平為10.3分，充分體現(xiàn)了快速轉換的攻防戰(zhàn)術理念。2018年世界杯時，中國女籃快攻占比為15.5%，落后于美國、日本及澳大利亞，僅高于法國女籃;而本次奧運會，中國女籃快攻場均占比提高到17.3%，僅次于美國（17.5%），遠高于日本、法國和澳大利亞女籃。

經(jīng)過幾年的構建，中國女籃已經(jīng)形成了以內為主、內外結合、快速反擊、多變的防守、兇狠硬、每球必爭的技戰(zhàn)術風格特點，并且在奧運會比賽中展現(xiàn)出了頑強拼搏風貌。

中國女籃小組賽中場均得分82.3分，僅次于冠軍美國女籃，而場均失分遠遠低于四強球隊;小組賽凈勝分56分，排名奧運會第一，遠高于排名第二的比利時38分和排名第三的美國37分。在籃板球的爭奪中，進攻籃板場均11次，優(yōu)于前三名球隊，防守籃板場均32次和籃板總數(shù)43次僅次于美國女籃，排名第二，體現(xiàn)出了球隊球權爭奪的決心。

三、東京奧運會參賽工作的成功經(jīng)驗

（一）建立前后方聯(lián)動的指揮體系和保障體系

協(xié)會建立起密切聯(lián)系、相互配合的前后方指揮和保障體系。協(xié)會的指揮體系與代表團團部密切聯(lián)系，在姚明主席的統(tǒng)一領導和指揮下，上傳下達，前后聯(lián)動，互相配合，保障有力，尤其是在媒體應對、輿情引導和處置方面的工作中發(fā)揮了很大作用。

（二）建立賽時技術支持中心

為更好地支持前方奧運參賽隊伍獲得最新技戰(zhàn)術情報，在后方（北京）建立“賽時技術支持中心”，由三人男女籃、中國女籃等3支隊伍的教練組成員（含外教、翻譯）、視頻分析師會同上海體院、北體大等3個技術支持團隊，集中在一起聯(lián)合辦公。通過騰訊公司及時獲取東京奧運會五人籃球和三人籃球比賽所有比賽的錄像。然后，3個團隊在教練組的帶領下，分工合作，及時為前方提供技戰(zhàn)術分析、敵我雙方視頻剪輯、克敵策略等。實際證明，這項舉措大大減輕了前方教練組的工作量，提高了工作效率，保證了主教練更多精力用于比賽準備和解決技戰(zhàn)術問題。

四、東京奧運會周期優(yōu)秀運動員培養(yǎng)的成功經(jīng)驗

2017年亞洲杯之后，中國女籃從失利中痛定思痛，進行了大換血大調整，調整了七名原有隊員，重新在聯(lián)賽和青少年比賽中尋找年輕隊員。陸續(xù)有韓旭、李月汝、李緣、張茹等幾名00后年輕隊員進入中國女籃，為球隊帶來了新的活力。在2018年將李緣、韓旭等5名優(yōu)秀潛力隊員送到美國IMG學院進行了為期一個月的訓練，同時請體科所為韓旭、李月汝兩名優(yōu)秀的中鋒量身定做了營養(yǎng)計劃，集訓期間每周采集生化指標，女籃醫(yī)療組定期為她們進行醫(yī)療會診，體能組為她們制定個人訓練計劃，一切資源傾斜到潛力運動員身上。本屆奧運會上，尤其是中國女籃5號位的成長有目共睹。

中國女籃的5號位在球隊中有著巨大的影響力，她們不但能夠在陣地戰(zhàn)攻防兩端給對手造成巨大的威懾力，還能夠在中國女籃快速攻守的體系中發(fā)揮各自的攻防能力，這是中國女籃將來能夠躋身世界第一集團軍的關鍵因素。

五、東京奧運會周期備戰(zhàn)工作存在的主要問題

（一）女籃年輕球員亟待提高

中國女籃隊中新人的崛起確實給籃球人帶來了希望，給國人帶來了驚喜。從表面看，中國女籃現(xiàn)階段年輕有活力、有發(fā)展?jié)撃?，但從實際情況分析并不樂觀。邵婷已經(jīng)32歲，受傷病困擾，上升空間有限，面臨著馬上退役的局面。孫夢然、武桐桐都是92、93年齡段人，也都面臨著受傷病、競技狀態(tài)和發(fā)展空間有限的困難影響。楊力維、黃思靜、李夢、潘臻琦、王思雨一批95年齡段人員，目前也已26歲，應該是最成熟的打球年齡階段，到了2024年巴黎奧運會也已29歲，年齡也趨于偏大。剩下的韓旭、李月汝、李緣、張茹等幾名00后年輕隊員才應該是下個周期走向成熟階段的年齡。未來中國女籃還需有新人補充，但99、00年齡段出現(xiàn)了斷檔，有潛質的適齡隊員已很難補充，02、03后的年齡段還需要5～8年的培養(yǎng)周期才能夠看到成效。如今中國女子籃球運動的開展和關注程度遠不如男籃，如不在政策上引導，未來可能會出現(xiàn)“以為是曙光，卻已是巔峰”的局面。

（二）缺少大賽環(huán)境，狀態(tài)起伏不定

奧運會1/4決賽與塞爾維亞一戰(zhàn)，球隊的失誤是錯失良機的主要因素，也確實暴露出了隊伍年輕、經(jīng)驗不足的劣勢。534天沒有正式高水平比賽的封閉訓練后，東京奧運會上又暴露出了老問題，場均失誤19.3次，位列整個賽會失誤排名第一，尤其是對陣塞爾維亞的比賽單場失誤高達23次。

只有反復暴露、修正、提高才能讓隊伍真正得到提高，到關鍵戰(zhàn)、惡戰(zhàn)中才能夠少出問題并得以克敵制勝。盡管中國女籃場均助攻次數(shù)僅次于美國女籃，但是由于失誤占比太高，助攻失誤比僅為1.28，低于四強球隊，并且遠遠低于亞軍日本女籃。如何提高傳球效率，減少不必要的失誤，如何降低起伏幅度，怎樣通過賽練結合達到真正提高的目的，將是中國女籃下一階段重點要解決的問題。

六、結語

本屆奧運會上，中國女籃克服了環(huán)境下各種不利備戰(zhàn)的因素，在四場比賽中展現(xiàn)了高昂的斗志、頑強的拼搏作風、強大的內外線殺傷力，為中國籃球贏得了榮譽。距離巴黎奧運會僅有3年時間里，如何在3年內解決本屆奧運會上暴露的主要問題，將是接下來球隊的工作重點。

參考文獻：

[1]劉昕彤.科技為競技體育插上翅膀——專家保障營為國家隊提供堅實后盾[N].中國體育報，2021-7-28（05）.

[2]馮蕾.新時代為新中國體育事業(yè)插上科技的翅膀[N].中國體育報，2021-10-29（01）.