羅春濤 李曉敏

摘要：在升學(xué)和高考的大環(huán)境下，體育課作為一門副課常常不為教師和學(xué)生所重視。近年來，伴隨著生活物質(zhì)條件的不斷改善，各個(gè)年齡段國民的綜合身體素質(zhì)也在不斷提升。因此，在教學(xué)體制不斷改革下，教育部門體育與健康這門學(xué)科也提出了更高標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)高中生的達(dá)標(biāo)測試的通過要求也提升到了更高的高度。所以，在一定程度上就會(huì)提高通過體育達(dá)標(biāo)測試的難度，對(duì)學(xué)生的綜合素養(yǎng)也提出了更嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。目前教育部也在加強(qiáng)對(duì)教師的培訓(xùn)，提高教師門檻，提升教師的專業(yè)素養(yǎng)和整體素質(zhì)，以便于更好的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，更好的引導(dǎo)學(xué)生體育品德的養(yǎng)成。

關(guān)鍵詞：高中課程;體育與健康學(xué);學(xué)生核心素養(yǎng)培養(yǎng)

高中階段對(duì)學(xué)生來說是一個(gè)十分重要的階段，無論是精力，學(xué)習(xí)能力或者各方面的能力都處于頂峰。高中體育與健康學(xué)科對(duì)學(xué)生的在校學(xué)習(xí)生活來說就是不可或缺的一門學(xué)科，不僅能緩解釋放一下學(xué)習(xí)的壓力，還能鍛煉身體。面對(duì)高考的升學(xué)壓力下，學(xué)生在課余時(shí)間很少去主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，但是學(xué)生在高考前還需要通過體育達(dá)標(biāo)測試，所以，體育課的上課時(shí)間就是學(xué)生難得的能夠整塊運(yùn)動(dòng)時(shí)間。所以老師在上課時(shí)不僅要加強(qiáng)學(xué)生的鍛煉時(shí)間，內(nèi)容和方式，還要關(guān)注對(duì)學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，使學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)有更加深刻的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生能夠養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。

一、學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)

適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，可以使學(xué)生們的思維更加靈活，知識(shí)體系更加完善，提高學(xué)習(xí)效率，更有利于學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)豐富常識(shí)和教師對(duì)培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)工作開展和推進(jìn)。這樣學(xué)生既掌握了豐富的基礎(chǔ)知識(shí)，又發(fā)展了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，學(xué)生核心素養(yǎng)也得到了提升。在學(xué)生的整個(gè)高中學(xué)習(xí)的生涯中，教師應(yīng)該將體育鍛煉意識(shí)融會(huì)進(jìn)去，培養(yǎng)學(xué)生全面健康地發(fā)展，是每個(gè)教師的責(zé)任和義務(wù)。在實(shí)際教學(xué)中，學(xué)生與學(xué)生之間存在差異，喜歡的運(yùn)動(dòng)各不相同，比如，一些學(xué)生喜愛打籃球，但是不是很了解系統(tǒng)的打法以及如何走位，這時(shí)候教師就可以給學(xué)生講解有關(guān)籃球的知識(shí)，包括如何運(yùn)球，如何投籃，如何帶球過障礙，還有籃球的規(guī)則，籃球技巧以及籃球的發(fā)展史，甚至是各國的明星球員。學(xué)生在積累了足夠的知識(shí)后就可以有針對(duì)性地進(jìn)行練習(xí)，而不是盲目的?？偠灾?，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)非常奇妙充滿知識(shí)的過程，看似簡單但實(shí)則也需要一些知識(shí)做鋪墊。在高中這個(gè)銜接性的階段，教師應(yīng)更加注重對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)才能的培養(yǎng)，引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)到的各項(xiàng)知識(shí)技能，提高自身運(yùn)動(dòng)才能，全面發(fā)展。

二、學(xué)生體育品德的培養(yǎng)

近年來，教育部門不斷推行德育，要求教師在授課過程中以德育人以人為本。在體育課堂的學(xué)習(xí)中同樣也離不開德育，培養(yǎng)學(xué)生的體育品德，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的價(jià)值觀，養(yǎng)成不怕吃苦不怕受累的品德，積極克服體育鍛煉中遇到的困難，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏積極進(jìn)取的體育精神。體育品德的培養(yǎng)內(nèi)容包括學(xué)生在參加體育活動(dòng)時(shí)遵守規(guī)則紀(jì)律以及形成的價(jià)值追求和精神風(fēng)貌。體育品德的培養(yǎng)對(duì)維護(hù)社會(huì)規(guī)則，維護(hù)社會(huì)主義核心價(jià)值觀起到積極作用。體育競賽就難免會(huì)有輸贏，有排名，難免會(huì)使有的學(xué)生過分追究名次而采取不正當(dāng)?shù)姆绞?，不僅違背了體育競技的精神，也違背了社會(huì)規(guī)則。因此，教師應(yīng)將德育教育滲透到實(shí)際教學(xué)中，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到遵守規(guī)則的重要性，也讓學(xué)生學(xué)會(huì)在別人違反規(guī)則時(shí)如何處理，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)和對(duì)規(guī)則的敬畏心。

三、學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)

養(yǎng)成一個(gè)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣不是一件容易的事是一個(gè)漫長的過程，不是兩三天就能養(yǎng)成的，主要是讓學(xué)生在鍛煉過程中體會(huì)到各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的樂趣，在進(jìn)行各項(xiàng)項(xiàng)目的過程中熟悉操作，積累相關(guān)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，將所學(xué)知識(shí)都運(yùn)用到其中，增強(qiáng)體驗(yàn)。在長期鍛煉中收獲健康的身體，積極向上的狀態(tài)和樂觀進(jìn)取的態(tài)度。體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成只靠一時(shí)興起是不行的，還需要健康的意識(shí)和較強(qiáng)的意志力和自制力。因此，在教學(xué)過程中，教師不僅要教授學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)，還要培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持不懈的意志力，不斷地鼓勵(lì)和監(jiān)督學(xué)生。將體育鍛煉與健康之間的關(guān)系系統(tǒng)地介紹給學(xué)生，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉帶來的積極作用和好處，以及對(duì)健康的影響，從而讓學(xué)生從心里能夠重視體育鍛煉，主動(dòng)地進(jìn)行鍛煉。體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成是一個(gè)漫長的過程，不可操之過急，要注意勞逸結(jié)合，在運(yùn)動(dòng)前注意做好熱身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過程中注意安全，運(yùn)動(dòng)后注意拉伸。同時(shí)也要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，過度鍛煉反而會(huì)損傷身體造成肌肉拉傷，甚至是骨折等。體育鍛煉還要結(jié)合飲食，不可暴飲暴食也要避免不規(guī)律的飲食和不健康的食品，在長期的堅(jiān)持中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

綜上所述，在高中的體育教學(xué)中，教師應(yīng)該在加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)的同時(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)鍛煉，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力、運(yùn)動(dòng)能力等具體狀況，通過結(jié)合體育賽事、豐富課堂內(nèi)容、組織拓展訓(xùn)練游戲等新形勢，幫助學(xué)生養(yǎng)成優(yōu)良的體育品德，提高學(xué)生的身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作精神，提高學(xué)生自身的運(yùn)動(dòng)能力。使學(xué)生樹立起終身運(yùn)動(dòng)的觀念，和較強(qiáng)的適應(yīng)能力。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)自身的影響，不僅是為了通過考試，更多的是能夠增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣和良好的精神面貌。

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