摘要：近年來，領(lǐng)導(dǎo)干部重病治愈后返回工作崗位的情況日趨普遍。部分重病痊愈后的干部，重新踏上工作崗位后，產(chǎn)生了不同程度的心理異常：抑郁、焦慮、神經(jīng)衰弱等。產(chǎn)生這些心理異常的原因包括外部環(huán)境影響、內(nèi)部管理問題、干部自身因素等。解決這些問題，應(yīng)從加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、進(jìn)行心理調(diào)節(jié)、重視溝通交流和提高思想認(rèn)識等四個(gè)方面著手。

關(guān)鍵詞：干部；重病痊愈返崗；心理適應(yīng)障礙

作者簡介：陳藝，蘇州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院人事師資處（教師工作部）處長（部長）（江蘇蘇州215000）。

中圖分類號：C933文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：2095-5103（2022）03-0107-04

當(dāng)前，隨著我國醫(yī)療服務(wù)體系日趨完善，國民身體素質(zhì)不斷提高，領(lǐng)導(dǎo)干部在重病治愈后返回工作崗位的情況日趨普遍。在重新踏上工作崗位后，部分重病痊愈返崗干部產(chǎn)生了不同程度的心理適應(yīng)障礙，如抑郁、焦慮、神經(jīng)衰弱等。這些心理適應(yīng)障礙影響了干部的情緒和身體狀態(tài)，如果不及時(shí)進(jìn)行干預(yù)并給予幫助，會對領(lǐng)導(dǎo)干部甚至社會造成不良影響。

一、重病痊愈返崗干部心理適應(yīng)障礙的主要表現(xiàn)

（一）自信心受挫

1.對工作能力失去信心，產(chǎn)生畏懼心理。領(lǐng)導(dǎo)干部重病痊愈后重返工作崗位，無論是返回原崗位還是調(diào)整至新的工作崗位，都會經(jīng)歷一段時(shí)間的崗位適應(yīng)期，這個(gè)階段，對工作有很強(qiáng)的陌生感，不熟悉，不可控，時(shí)常會擔(dān)心自己做不好，進(jìn)而質(zhì)疑自己的工作能力和水平，出現(xiàn)焦慮和畏首畏尾心理。

2.對身體狀態(tài)失去信心，產(chǎn)生倦怠懈怠心理。治愈疾病的過程一般會對領(lǐng)導(dǎo)干部造成一定的心理傷害，一般都會經(jīng)歷震驚、否認(rèn)、憂郁、對抗治療、適應(yīng)等幾個(gè)階段，且長期處于應(yīng)激狀態(tài)，會出現(xiàn)各種心理障礙，如焦慮、抑郁、恐懼、求生、悲觀等。經(jīng)過治療，雖然身體狀態(tài)得到了恢復(fù)，但是心理創(chuàng)傷的治愈仍需要一個(gè)較長的周期。重病痊愈后，領(lǐng)導(dǎo)干部對身體狀況的質(zhì)疑會持續(xù)很長一段時(shí)間，并產(chǎn)生“身體無法勝任工作”的心理焦慮。另外，經(jīng)歷重病之后，很多領(lǐng)導(dǎo)干部會對自己以往的工作狀態(tài)進(jìn)行反思，認(rèn)為自己在工作中“拼得太兇、干得太狠”，忽略了自己的身體狀況，為了事業(yè)犧牲了身體，從而在心態(tài)上走向另一個(gè)極端，把更多的心思放在身體上，對自己和他人都放松了要求，產(chǎn)生了“躺平”心態(tài)。

（二）平常心失衡

1.過分在意評價(jià)，產(chǎn)生猶豫不決心理。有些干部由于重病經(jīng)歷導(dǎo)致自信心受挫，更加渴望得到他人的肯定，他們開展工作首先考慮同事的評價(jià)。但重返工作崗位后，接受的針對性安慰和問候往往很多，久而久之讓其產(chǎn)生抵觸情緒，感覺自己被區(qū)別對待，錯(cuò)誤地認(rèn)為自己成了弱勢群體，因而更加在意上級的認(rèn)可、同事的尊重、群眾的評價(jià)，無法專心做好本職工作。

2.過分在意得失，產(chǎn)生急功近利心理。個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)干部重病痊愈重返工作崗位后，認(rèn)為自己因?yàn)樯p失了太多，從而產(chǎn)生了要多為自己打算的錯(cuò)誤想法，甚至想在有限的時(shí)間里多“撈幾筆”，為將來做好“保障”，導(dǎo)致在工作中處處從個(gè)人利益出發(fā)，甚至為獲取個(gè)人利益而損害集體利益和群眾利益。

（三）情緒不穩(wěn)定

情緒不穩(wěn)定是重病痊愈返崗干部的一個(gè)普遍特征，他們會產(chǎn)生各種特殊的心態(tài)。首先是“玻璃心”，即抗挫抗壓能力下降。有些干部返崗后更加渴望證明自己，主觀想法過多，聽不進(jìn)他人的意見和建議，變得非常敏感，工作中遇到挫折和問題一觸即怒、“一點(diǎn)就燃”，控制不了自己的情緒，無法保持冷靜。其次是“孤獨(dú)癥”，即溝通協(xié)調(diào)能力下降。有些干部經(jīng)歷重病之后，自卑心理嚴(yán)重，認(rèn)為自己已經(jīng)失去勝任工作的能力，能返回崗位是因?yàn)閱挝坏恼疹櫍鸩疆a(chǎn)生了自我封閉的心理，不愿意與人過多交流，把自己封鎖在孤立的環(huán)境中，遇到需要溝通協(xié)調(diào)的工作，也千方百計(jì)地逃避。再次是“負(fù)能量”，即自我調(diào)節(jié)能力下降。有些干部病愈返崗后，認(rèn)為自己身體變差，工作沒有前途，因此在工作中沒了激情，想問題、做工作總是從壞處想、往悲觀的方向想，甚至把這種負(fù)面情緒傳遞給同事和下屬，影響了工作開展。

二、重病痊愈返崗干部產(chǎn)生心理適應(yīng)障礙的主要原因

（一）患病給干部身心帶來嚴(yán)重傷害

研究表明，嚴(yán)重的負(fù)面事件會導(dǎo)致人的心理承受能力下降，一定程度上會影響人生觀、價(jià)值觀。干部經(jīng)歷重大疾病后，盡管身體已經(jīng)康復(fù)，但治愈過程一般會對領(lǐng)導(dǎo)干部造成一定的心理傷害。即使回到了工作崗位，短時(shí)間內(nèi)也無法從過往的痛苦中走出來，在思想認(rèn)識上產(chǎn)生波動，開始自我懷疑和否定，進(jìn)而產(chǎn)生負(fù)面的認(rèn)識、錯(cuò)誤的看法和極端的情緒，從而加深了心理適應(yīng)障礙。

（二）外部環(huán)境因素的影響

重病痊愈返崗干部因大病初愈，心理脆弱敏感，比較依賴醫(yī)療機(jī)構(gòu)和家庭，也容易受到外部環(huán)境的影響。首先，醫(yī)療機(jī)構(gòu)缺乏對重病患者的心理疏導(dǎo)。醫(yī)療機(jī)構(gòu)在對患者進(jìn)行治療時(shí)一般只關(guān)注身體疾病，忽略了對病人進(jìn)行心理上的疏導(dǎo)，“就身體說身體、身體之外靠自己”，對于病人痊愈后如何重新融入社會、出現(xiàn)了心理適應(yīng)障礙如何應(yīng)對等問題都缺乏專業(yè)性的指導(dǎo)和幫助。其次，家庭對于生病干部的情緒影響較大。很多領(lǐng)導(dǎo)干部都是家里的“一家之主”“頂梁柱”，身患重病后，“天塌下來”的悲觀氣氛常常彌漫著整個(gè)家庭，這種氣氛即使在干部痊愈返崗后還會延續(xù)很長一段時(shí)間，家人頻繁的叮囑、過分關(guān)注有時(shí)對領(lǐng)導(dǎo)干部也是一種心理上的負(fù)擔(dān)。

（三）單位給予的幫助和關(guān)心不夠

重病痊愈干部返回工作崗位后，很多單位除了對其進(jìn)行人事安排外，很少再有人文關(guān)懷。如，缺乏針對性的制度保障。目前大多數(shù)單位對于患重病干部的政策待遇還不完善，很多制度的可操作性不強(qiáng)，缺乏長效性的制度保障，使干部在患病期間對個(gè)人職業(yè)發(fā)展、家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)等產(chǎn)生思想包袱。又如，干部重病痊愈返崗的管理制度還不健全，如何上崗？是返回原崗位還是調(diào)整新崗位？對此往往缺乏合理的過渡和緩沖，給干部帶來了心理負(fù)擔(dān)。另外還缺少適度的人文關(guān)懷。很多單位特別重視效率和業(yè)績，單位的工作氛圍長期處于緊張狀態(tài)，甚至不乏末位淘汰制度，對重病痊愈返崗的干部，沒有制定針對性的幫扶政策，管理生硬，這種缺乏人文關(guān)懷的文化，給重病痊愈返崗的干部帶來極大的壓力。

三、重病痊愈返崗干部心理適應(yīng)障礙的改善策略

（一）加強(qiáng)學(xué)習(xí)，重拾工作信心

重拾信心是重病痊愈返崗干部消除心理適應(yīng)障礙的重要前提。信心源于堅(jiān)實(shí)的能力基礎(chǔ)，重病痊愈返崗干部只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，盡快適應(yīng)崗位，提高精氣神，才能盡快消除自身的負(fù)面心理。首先，要與時(shí)俱進(jìn)地加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。重病痊愈返崗干部要杜絕“吃老本”的思維，客觀審視自己目前存在的不足，主動轉(zhuǎn)移注意力，把重心放在學(xué)習(xí)新理論、新知識上，特別是結(jié)合離開崗位期間工作中產(chǎn)生的新形勢、新情況、新問題，有針對性地開展學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)自身的短板。在身體條件允許的前提下，應(yīng)積極參與業(yè)務(wù)培訓(xùn)，把治療疾病期間耽誤的“業(yè)務(wù)空白”盡快補(bǔ)回來，快速熟悉業(yè)務(wù)，提高管理水平。其次，放低姿態(tài)向身邊同事學(xué)習(xí)。除了加強(qiáng)理論知識學(xué)習(xí)之外，重病痊愈返崗干部更要注重與他人進(jìn)行交流，主動向上級和同事敞開心扉，及時(shí)了解自己離崗階段的工作變化和新的政策要求。以不卑不亢的心理，把工作中的疑問和困惑講出來，并主動尋求幫助，認(rèn)真聽取建議，發(fā)揮好團(tuán)隊(duì)的作用和集體的力量。再次，科學(xué)判斷自己的崗位適應(yīng)力。重病痊愈返崗干部回到工作崗位之后，要對自己是否適應(yīng)工作崗位進(jìn)行科學(xué)判斷，既不盲目蠻干，也不妄自菲薄，要結(jié)合實(shí)際，制定科學(xué)合理的工作目標(biāo)和計(jì)劃，以務(wù)實(shí)平和的心態(tài)開展工作，如果遇到確實(shí)無法解決的問題，要主動向上級進(jìn)行匯報(bào)，不能為了“爭一口氣”既傷了身體，又影響工作大局。

（二）科學(xué)養(yǎng)身，提高身心適應(yīng)力

重病痊愈返崗干部對疾病應(yīng)保持樂觀的心態(tài)，要逐步淡化自己的病人角色，盡快恢復(fù)社會角色，同時(shí)要培養(yǎng)積極健康的生活態(tài)度，盡快融入單位，提升工作適應(yīng)力。首先，客觀認(rèn)清自己的身體狀態(tài)，持續(xù)做好痊愈后的康復(fù)工作。既不要回避自己的病史，也不能沉浸在過往的痛苦當(dāng)中，要主動配合醫(yī)囑，定期進(jìn)行檢查，不迷信、不偏信、不任性，科學(xué)制定康復(fù)規(guī)劃，身體健康的弦不放松，心理健康的弦不緊繃，把握好量力而行的尺度，平衡好力所能及的分寸，用良好的身心狀態(tài)迎接工作。其次，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，提高受挫抗壓解壓能力。重病痊愈返崗干部要善于調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，感覺不適時(shí)，可以向親朋好友尋求安慰，或者向?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求幫助，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。平時(shí)，還可以主動學(xué)一些心理學(xué)方面的知識，針對自己的情況，做好心理問題化解預(yù)案，也可以通過“音樂療法”“運(yùn)動療法”等心理治療方式，定期進(jìn)行心理解壓治療，以提高抗壓受挫能力。再次，正確對待自己的負(fù)面情緒，做好調(diào)節(jié)負(fù)面情緒的心理準(zhǔn)備。在實(shí)際工作中，重病痊愈返崗干部要始終保持冷靜的頭腦，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、正確對待自己的負(fù)面情緒，既不刻意回避，也不任其蔓延，努力保持積極樂觀的心態(tài)，可以用“盡量往好處想”“希望事情會好起來”“夢想一個(gè)美好的生活”等心理應(yīng)對策略，擺脫負(fù)面情緒困擾，逐步增強(qiáng)自身的抗壓能力。

（三）加強(qiáng)溝通，緩解工作壓力

研究表明，經(jīng)常與家人、朋友進(jìn)行溝通交流，有助于個(gè)人更好地融入集體，從而緩解個(gè)體承受的各種壓力。加強(qiáng)與他人的思想溝通和情感交流是重病痊愈返崗干部消除心理適應(yīng)障礙的重要方式。首先，加強(qiáng)與家人的溝通。親人的理解是心理支持的重要來源，患病干部在生病期間經(jīng)常覺得自己成了家庭的累贅，因此產(chǎn)生悲觀情緒，但外表又要保持樂觀，從而形成一種矛盾心理，這種心理在疾病痊愈后常常還存在。因此，需要主動敞開心扉，經(jīng)常與家人交流，把心中的苦悶和郁結(jié)表達(dá)出來，積極消除煩惱，同時(shí)也要常懷感恩之心，學(xué)會包容理解和換位思考，獲得家人的理解和支持。其次，增加與朋友的交流。重病痊愈返崗干部要處理好自己的“朋友圈”，適當(dāng)“解封”自己，主動結(jié)交一些良師益友，面對工作中的問題和生活中的煩惱，應(yīng)積極聽取朋友的意見和建議?？梢哉乙恍┡c自己有類似經(jīng)歷的同事或朋友，主動討教，在個(gè)人身體保養(yǎng)、工作狀態(tài)恢復(fù)、心理困境調(diào)試等方面，尋找成功的經(jīng)驗(yàn)和科學(xué)的方法，共同交流，互相鼓勵，形成互助的合力。再次，積極參加社交活動。重病痊愈返崗干部在工作之余，應(yīng)培養(yǎng)一些健康的興趣愛好，主動發(fā)現(xiàn)生活中的美好。例如，可以積極參加健康教育活動，學(xué)習(xí)一些常見疾病的預(yù)防和治療知識，提高個(gè)人的醫(yī)學(xué)素養(yǎng)；可以適當(dāng)參加戶外活動，強(qiáng)身健體，舒緩心情；還可以參加一些公益服務(wù)活動，在實(shí)踐中緩解壓力。

（四）提升格局，增強(qiáng)個(gè)人獲得感

重病痊愈返崗干部要學(xué)會用習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會主義思想武裝頭腦，在思想層面凈化自我、堅(jiān)定信念、明確使命、開闊心胸，為消除心理適應(yīng)障礙筑牢精神之基，補(bǔ)足精神之鈣。首先，要提升認(rèn)識，拓寬眼界。重病痊愈返崗干部要牢固樹立正確的健康觀、價(jià)值觀，只有樹立正確的價(jià)值觀，才會看淡工作生活中的問題和困擾，不為個(gè)人一時(shí)一事的得失和進(jìn)退而煩惱，從戰(zhàn)略上藐視困難，逐步緩解內(nèi)心壓力。其次，及時(shí)肯定自己的努力和進(jìn)步。重病痊愈返崗干部要善于用生活中的小進(jìn)步鼓勵自己，用工作中的小成就肯定自己，用“積小流而成江?！钡男膽B(tài)不斷給自己加油鼓勁，在不斷的自我提升中養(yǎng)成健康的心態(tài)，逐漸恢復(fù)工作中的自信。再次，主動投身于單位建設(shè)與事業(yè)發(fā)展之中。重病痊愈返崗干部要始終認(rèn)識到自己是集體的重要一員，患病治療只是短暫離開，痊愈返崗后，應(yīng)加快融入集體、融入團(tuán)隊(duì)的速度，主動投身于單位的各項(xiàng)建設(shè)工作之中，在集體的發(fā)展中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，提升自我認(rèn)同，消除心理適應(yīng)障礙。

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責(zé)任編輯：趙春燕