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國內外游泳比賽中200 m個人混合泳運動員的劃水技術分析

2022-04-06 08:01:28陸家麒周勝如李旭鴻
關鍵詞:混合泳蝶泳仰泳

陸家麒,周勝如,李旭鴻

(杭州師范大學體育學院,浙江 杭州 311121)

在競技體育游泳比賽中,優(yōu)異成績的獲取與許多因素密切相關,即使微不足道的細節(jié)也會影響到最終冠軍的歸屬[1].因此,體育工作者圍繞蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳4種泳姿的分段成績、劃水技術及比賽節(jié)奏策略進行了大量研究[1-8].針對個人混合泳的相關研究較少,且集中在400 m項目上[9-13],主要原因是個人混合泳項目按照蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳的順序進行,且每個泳姿距離相同,對運動員的綜合能力和技術水平提出更高的要求[14].另外,運動員在400 m個人混合泳項目中,每種泳姿都游100 m,相對更容易發(fā)現(xiàn)問題、尋找規(guī)律.目前200 m個人混合泳每種泳姿的劃水技術特征及性別、水平的差異尚不明確.有研究[15-16]從分段時間的視角探討該項目比賽節(jié)奏策略,結果顯示男子運動員采取積極加速節(jié)奏策略,女子運動員則采取消極節(jié)奏策略.Abbiss等[17]提出速度節(jié)奏分為積極加速節(jié)奏(positive pacing)、消極比賽節(jié)奏(negative pacing)、全力沖型節(jié)奏(all-out pacing)、均速型節(jié)奏(even pacing)、拋物線型節(jié)奏(parabolic-shaped pacing)及多變型節(jié)奏(variable pacing)6種類型.本研究從途中游速度的視角,分析國內外游泳比賽中200 m個人混合泳運動員的劃水技術特征,旨在為提高我國200 m個人混合泳運動員的成績和技術水平提供幫助.

1 對象與方法

1.1 研究對象

以國內外各3場200 m個人混合泳決賽中男子和女子前8名的途中游速度、劃頻和劃幅為研究對象,對其劃水技術特征進行對比分析.其中,國內3場冠軍賽分別為2017年青島全國游泳冠軍賽、2018年太原全國游泳冠軍賽、2019年青島全國游泳冠軍賽;國外3場為2016年巴西里約熱內盧奧運會、2017年匈牙利布達佩斯世界游泳錦標賽、2019年韓國光州世界游泳錦標賽,共計96名個人混合泳運動員,94名運動員的分段成績用于統(tǒng)計分析(其中2名運動員因犯規(guī)被取消成績).國際重要游泳比賽(世錦賽或奧運會)中通常都會有國內優(yōu)秀運動員參加,但高水平運動員在不同級別比賽中的途中游技術也有差異,所以本文通過國內游泳比賽中優(yōu)秀運動員和國際比賽中頂尖運動員的途中游速度、劃頻和劃幅來比較劃水技術差異(注:國內游泳比賽中運動員,簡稱國內運動員;國際游泳比賽中運動員,簡稱國外運動員).

1.2 錄像拍攝與解析

國內外比賽使用國家游泳隊比賽技術錄像采集及分析系統(tǒng)完成,通過4個機位的攝像機對比賽進行錄像拍攝.4個機位分別固定在看臺上,且正對泳池15 m(主要拍攝出發(fā)15 m以及分段轉身)、25 m(主要拍攝途中游)、40 m(負責拍攝運動員轉身后的10 m)、45 m(負責拍攝運動員轉身前5 m),具體的拍攝與解析方法詳見文獻[18].途中游速是利用固定攝像機獲得游進的時間,再結合距離計算而得;途中游劃幅采取同一側手指尖連續(xù)2次入水瞬間的直線距離來計算;途中游劃頻選擇同側(自由泳和仰泳)或者雙側(蛙泳和蝶泳)手臂在單位時間內的劃水次數(shù).

1.3 比賽節(jié)奏策略定義[17]

消極節(jié)奏:在比賽開始階段短暫加速達到一定速度并維持該速度游進,在結束階段再加速沖刺的節(jié)奏;全力沖節(jié)奏:開始階段便開始快速游進,直至比賽結束;積極節(jié)奏:開始便積極加速達到較快的游進速度,隨后速度逐漸下降至比賽結束;勻速節(jié)奏:在比賽過程中速度較為均衡,波動范圍較??;拋物線型節(jié)奏:在開始階段采取較快的速度游進,隨著比賽的進行逐漸下降,在結束階段又開始加速沖刺達到終點,速度-距離曲線多為U型、J型或反J型;多變型節(jié)奏:根據(jù)比賽環(huán)境或場地等因素適時改變行進速度的節(jié)奏.

1.4 統(tǒng)計學分析

2 結果

2.1 國內外高水平運動員劃水技術特征比較

從前8名成績來看,國內男子200 m個人混合泳運動員的途中游速度在蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳分段上低于國外運動員,差異有統(tǒng)計學意義(P<0.05);國內女子200 m個人混合泳運動員的途中游速度在蝶泳、仰泳和自由泳上低于國外運動員,差異有統(tǒng)計學意義(P<0.05);詳見圖1(a)和圖1(b).國內男子運動員的劃頻在仰泳和自由泳上低于國外運動員,國內女子運動員僅在仰泳上與國外運動員有差異(P<0.05),詳見圖1(c)和圖1(d).國內男子運動員的劃幅在蝶泳上低于國外運動員,在自由泳上的劃幅高于國外運動員,差異均有統(tǒng)計學意義(P<0.05);國內女子運動員的劃幅僅在蝶泳上存在明顯差異(P<0.05),詳見圖1(e)和圖1(f).

從前3名成績來看,國內男子運動員僅在仰泳和蛙泳上低于國外運動員,差異有統(tǒng)計學意義(P<0.05);國內男子運動員在劃頻和劃幅方面與國外運動員比較,差異無統(tǒng)計學意義(P>0.05).國內女子運動員蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳4種泳姿的途中游速度均低于國外運動員,仰泳上的劃頻和蝶泳上的劃幅低于國外運動員,差異均有統(tǒng)計學意義(P<0.05).見表1.

對于未獲得獎牌者(第4名—第8名),國內男、女運動員在蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳4種泳姿上的途中游速度均落后于國外運動員,差異均有統(tǒng)計學意義(P<0.05).在劃頻上,國內男子運動員在仰泳、蛙泳和自由泳3個分段上低于國外運動員,女子僅在蛙泳上的劃頻低于國外運動員,差異均有統(tǒng)計學意義(P<0.05).在劃幅方面,國內男、女僅在蝶泳分段上低于國外運動員,國內男子的自由泳階段劃幅高于國外運動員,差異均有統(tǒng)計學意義(P<0.05).具體見表1.

*與國外運動員比較,P<0.05;**與國外運動員比較,P<0.01.

表1 國內外200 m混合泳優(yōu)秀運動員前8名途中游劃水技術特征(M±SD)Tab.1 Technical characteristics of 1st to 8th elite 200 m medley player in domestic and international swimming competitions(M±SD)

表1(續(xù))

2.2 國內外高水平運動員比賽節(jié)奏策略比較

比較不同水平、不同性別的200 m個人混合泳優(yōu)秀運動員成績,蝶泳階段的途中游速度是4種泳姿中最快的,其次是自由泳,仰泳和蛙泳相對較慢.其中前8名運動員的蝶泳途中游速度分別比仰泳、蛙泳分段快約0.20 s、0.30 s(圖1、表1).200 m個人混合泳運動員的全程游進節(jié)奏策略皆符合反J型的速度-距離曲線,即拋物線型比賽節(jié)奏策略.

3 討論

3.1 國內外高水平運動員劃水技術特征比較

本研究結果顯示,不同水平、不同性別200 m個人混合泳優(yōu)秀運動員4種泳姿中蝶泳游速是最快的,且國內與國外高水平運動員成績存在一定差距,主要體現(xiàn)在蝶泳階段的劃幅較小、仰泳階段的劃頻較慢.國內男子前3名與國外運動員的差距不大,但差距隨著名次靠后而變大.在50 m的蝶泳階段,國內與國外運動員最大的差距是其劃幅較短(男子前3名除外),進而導致途中游速度較慢.與此同時,本研究結果還顯示,我國高水平200 m個人混合泳女子運動員的蝶泳劃水技術特征是劃頻較快、劃幅較小,這與前期的研究結果一致[2].根據(jù)每個運動員的身體、技術特點選擇符合自身個性化的劃頻、劃幅組合是提高運動成績的關鍵[19].另外,本研究結果顯示,國內前8名運動員仰泳階段的劃頻全面落后于國外優(yōu)秀200 m個人混合泳運動員,劃幅卻相差不大.這一現(xiàn)象也出現(xiàn)在前3名、第4名—第8名運動員仰泳階段,說明單純追求比賽過程中劃幅最大化的技術訓練理念已經很難滿足現(xiàn)階段高水平運動員仰泳比賽的需求,如何有效地挖掘劃頻、劃幅組合將成為仰泳項目專項途中游技術訓練的重點[8].從國內前8名蛙泳階段的劃水技術來看,蛙泳是與國外高水平運動員差距最小的一種泳姿.但差距隨著游泳水平和能力的降低而逐漸增大,可能與高水平蛙泳運動員的途中游速度變化更穩(wěn)定有關[8].采用勻速游和變速游在水中受到的阻力是不同的,如何減少游進阻力、增加動作推進力,最大限度實現(xiàn)技術的有效性和發(fā)揮體能的經濟性是取得理想成績的關鍵[7,11,20].在最后50 m自由泳分段上,國內200 m個人混合泳運動員的途中游速度低于國外高水平運動員,但劃幅略高于國外運動員,提示途中游速度能力不足根源在于劃頻落后,可能是由于體能儲備不足、乳酸堆積過多和疲勞發(fā)生,無法在保證較高水平劃幅的基礎上快速劃臂游進[21].

3.2 國內外高水平運動員比賽節(jié)奏策略比較

國際上通常采用50 m分段成績或分段時間百分比來分析比賽全程的體能分配情況,速度節(jié)奏對體能類競速項目的運動成績有重要影響,也是高水平運動員的一種參賽能力體現(xiàn)[22-23].本研究結果顯示,國內外優(yōu)秀200 m個人混合泳運動員4個階段的速度節(jié)奏策略屬于拋物線型,這種策略也是運動員同時采用積極策略和消極策略的結果[17].這與前期研究結果有些許差異,男子200 m混合泳運動員通常采取積極加速節(jié)奏策略、女子采取消極節(jié)奏策略,原因可能是比賽節(jié)奏策略定義不同[15].比賽節(jié)奏策略的選擇并不單純由身體機能的生理系統(tǒng)變化所決定,而是受多重復雜系統(tǒng)的綜合影響,包括前期的比賽經驗和成績預期[24].

綜上所述,國內200 m個人混合泳高水平運動員的途中游速度明顯低于國外優(yōu)秀運動員,主要原因在于其蝶泳階段劃幅較小、仰泳階段劃頻較慢.國內外200 m個人混合泳運動員的比賽節(jié)奏策略均屬于拋物線型,這是積極策略和消極策略共同作用的結果.結合200 m個人混合泳比賽的節(jié)奏策略,在后期的專項途中游技術訓練中應挖掘劃頻、劃幅的有效性組合.

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