郭春紅

體育課外作業(yè)具有延伸學(xué)校體育教育活動(dòng)的功能，它能夠幫助學(xué)生對(duì)體育課堂中獲取的運(yùn)動(dòng)專業(yè)知識(shí)掌握的更加牢靠，使學(xué)生能夠提升自己的體育運(yùn)動(dòng)能力以及體育學(xué)科核心技能。在當(dāng)前“雙減”政策出臺(tái)后，作為小學(xué)體育教師而言，需要摸透體育課外作業(yè)的性質(zhì)和功能，對(duì)體育課外作業(yè)存在的性質(zhì)、其中的育人原則、設(shè)計(jì)原則、作業(yè)類型、作業(yè)內(nèi)容安排以及評(píng)價(jià)方式等方面進(jìn)行探索，進(jìn)而使教師在設(shè)計(jì)體育課外作業(yè)以及運(yùn)體育課外作業(yè)提升小學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能時(shí)的能力得到提高，從而從實(shí)處出發(fā)將體育課外作業(yè)的功能發(fā)揮出來，讓小學(xué)生在“雙減”政策下既減輕了學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)，又能夠提升學(xué)習(xí)的效果，使學(xué)生身心得到健康發(fā)展。本文主要分析了目前小學(xué)實(shí)施體育課外作業(yè)的現(xiàn)狀以及影響體育課外作業(yè)實(shí)施過程中無法取得良好效果的因素，并提出了“雙減”政策下設(shè)計(jì)小學(xué)體育課外作業(yè)的策略。

1 引言

近幾年來，青少年學(xué)生體質(zhì)健康逐年下降以及身體活動(dòng)不足已經(jīng)開始引起社會(huì)各界的關(guān)注。自黨的十八大召開以來，國(guó)家所出臺(tái)的《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》等一系列綱領(lǐng)性文件更是對(duì)體育事業(yè)表現(xiàn)出來高度的關(guān)心與重視，該政策簡(jiǎn)稱為“雙減”政策，“雙減”政策的出臺(tái)讓孩子的教育問題再次引起了社會(huì)各界的廣泛的關(guān)注。《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》《兒童青少年近視防控光明行動(dòng)工作方案（2021—2025年）》等政策的出臺(tái)，也對(duì)學(xué)校要保證學(xué)生每日在校內(nèi)及校外需要各進(jìn)行一小時(shí)的體育活動(dòng)進(jìn)行了強(qiáng)調(diào)，并且明確提出了體育課外作業(yè)制度，這不僅為開展青少年學(xué)生課后體育運(yùn)動(dòng)的照亮了道路，還為中小學(xué)設(shè)計(jì)并實(shí)施體育課外作業(yè)提供了最基本的依據(jù)。因此，當(dāng)前“雙減”政策下小學(xué)體育課外作業(yè)的設(shè)計(jì)，需要設(shè)計(jì)出提升小學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力以及基礎(chǔ)體能的作業(yè)，進(jìn)而使學(xué)校體育育人主陣地的作用得到不斷強(qiáng)化。

2 小學(xué)學(xué)體育課外作業(yè)的實(shí)施現(xiàn)狀

筆者從小學(xué)教師為學(xué)生布置體育課外作業(yè)、教師對(duì)學(xué)生完成作業(yè)的反饋、學(xué)生對(duì)作業(yè)的評(píng)價(jià)、家長(zhǎng)陪伴學(xué)生完成作業(yè)的情況以及學(xué)生重視體育作業(yè)的程度等幾方面設(shè)計(jì)了調(diào)查問卷，以網(wǎng)上調(diào)查的方式了解了目前小學(xué)體育課外作業(yè)的現(xiàn)狀。其中參與問卷調(diào)查的學(xué)生一共820名，收回有效問卷798份。筆者分別對(duì)“重視體育課外作業(yè)情況”以及“對(duì)體育課外作業(yè)的評(píng)價(jià)”兩方面進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，統(tǒng)計(jì)結(jié)果如下。

2.1 體育課外作業(yè)重視情況

從體育課外作業(yè)布置情況、教師檢查作業(yè)評(píng)價(jià)反饋、學(xué)生對(duì)體育課外作業(yè)的重視程度以及家長(zhǎng)陪伴學(xué)生完成體育課外作業(yè)等四方面調(diào)查了學(xué)校、教師、家長(zhǎng)以及學(xué)生對(duì)體育課外作業(yè)的重視情況，其中調(diào)查結(jié)果如表1所示。

從表1統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以看出，當(dāng)前小學(xué)體育教師很少布置或幾乎不布置體育課外作業(yè)的人數(shù)較少，但僅接近四成教師會(huì)在周末和節(jié)假日為學(xué)生布置體育課外作業(yè)，超過半數(shù)的教師經(jīng)常為學(xué)生布置作業(yè);教師對(duì)學(xué)生完成體育課外作業(yè)的評(píng)價(jià)反饋情況中，對(duì)學(xué)生完成作業(yè)情況要寫評(píng)語的教師占比為28.94%，超過一大半的教師僅僅只是審閱，而同時(shí)有17.29%的教師甚至不審閱學(xué)生的體育課外作業(yè);在學(xué)生對(duì)體育課外作業(yè)所表現(xiàn)出的態(tài)度方面，有72.93%的學(xué)生對(duì)教師所布置的體育作業(yè)感興趣且會(huì)認(rèn)真完成，26.06%的學(xué)生雖不對(duì)教師布置的作業(yè)感興趣，但同樣會(huì)認(rèn)真完成，但依舊存在1%的學(xué)生不認(rèn)真完成教師布置的體育課外作業(yè);從家長(zhǎng)陪伴學(xué)生完成體育課外作業(yè)情況來看，經(jīng)常陪伴并參與孩子完成體育課外作業(yè)練習(xí)的家長(zhǎng)占21.05%，55.88%的家長(zhǎng)雖然經(jīng)常陪伴孩子作業(yè)但參與練習(xí)情況不多，而23.05%的家長(zhǎng)很少或幾乎從未陪伴孩子完成體育課外作業(yè)。

2.2 體育課外作業(yè)評(píng)價(jià)情況

從教師為學(xué)生布置體育課外作業(yè)的數(shù)量、難度、趣味性以及學(xué)生完成體育課外作業(yè)的效果等四方面對(duì)學(xué)生對(duì)體育課外作業(yè)的評(píng)價(jià)情況進(jìn)行了調(diào)查，其中調(diào)查結(jié)果如表2所示。

從表2數(shù)據(jù)可看出，學(xué)生對(duì)于教師所布置體育課外作業(yè)的數(shù)量及難度方面，有近八成的學(xué)生認(rèn)為教師布置作業(yè)不論是數(shù)量還是難度都比較適中，而其余兩成學(xué)生則表示對(duì)作業(yè)數(shù)量很難度不滿意;從體育課外作業(yè)的趣味性方面看，僅僅只有一半的學(xué)生認(rèn)為作業(yè)趣味性較強(qiáng)，而其余學(xué)生表示布置的作業(yè)趣味性一般甚至乏味;在學(xué)生完成作業(yè)效果方面，完成效果較好的學(xué)生占比為67.91%，剩下的學(xué)生均表示對(duì)自己完成作業(yè)的效果不滿意。

3 影響體育課外作業(yè)的因素分析

3.1 未設(shè)置健全的評(píng)價(jià)機(jī)制

首先，教師的監(jiān)督機(jī)制不到位，目前小學(xué)體育課外作業(yè)沒有實(shí)行制度管理，在學(xué)校中缺少必要的監(jiān)督機(jī)制。其次，教師沒有設(shè)置完善的評(píng)價(jià)體系，學(xué)生家長(zhǎng)往往在傳統(tǒng)教育觀念的影響下只是重視學(xué)生文化類學(xué)科的作業(yè)完成情況，對(duì)于小學(xué)生來說，此時(shí)他們自身也缺乏內(nèi)驅(qū)力，因此他們也往往只在意教師會(huì)檢查的作業(yè)，而小學(xué)體育教師也不太關(guān)心學(xué)生完成作業(yè)的效果，往往只關(guān)注學(xué)生完成的量，忽略了完成的質(zhì)。這說明目前體育課外作業(yè)不僅存在不健全的機(jī)制，還粗安裝不完善的評(píng)價(jià)體系。

3.2 體育課外作業(yè)設(shè)計(jì)比較隨意

小學(xué)教師還不夠了解學(xué)生的情況，在布置作業(yè)時(shí)并沒有按照不同學(xué)生個(gè)體之間的差異對(duì)學(xué)生布置分層類型的作業(yè)，教師在布置體育作業(yè)時(shí)并沒有投入過多的精力以至于體育課外作業(yè)不知道比較隨意。大部分小學(xué)以及體育教師均認(rèn)為體育學(xué)科與其他學(xué)科一樣，將體育學(xué)科看作是眾多考試科目中的一科，因此教師并沒有在教學(xué)過程中以學(xué)生為本，設(shè)計(jì)體育課外作業(yè)時(shí)也沒有以達(dá)成“四位一體”的學(xué)校體育目標(biāo)而進(jìn)行，而是更多的考慮如何利用體育課外作業(yè)提升學(xué)生的體育成績(jī)，忽略了學(xué)生在作業(yè)中所處的主體地位，這必然也就會(huì)導(dǎo)致體育課外作業(yè)枯燥無趣，學(xué)生自然無法取得較好的完成效果。

3.3 缺乏對(duì)學(xué)生科學(xué)化的鍛煉指導(dǎo)

學(xué)生在科學(xué)化的體育鍛煉下不僅會(huì)獲得強(qiáng)健的身體，還有利于學(xué)生掌握和提升自己的運(yùn)動(dòng)技能。現(xiàn)階段的大部分小學(xué)生并不知道能夠通過心理或睡眠等方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)義務(wù)監(jiān)督，并且由于對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)能夠不夠清楚，因此也無法判斷自己參與的體育鍛煉的量以及難度是否適宜，學(xué)生更加不懂得科學(xué)鍛煉的方法，以至于無法在運(yùn)動(dòng)中樹立自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督的意識(shí)。不僅如此，大部分的小學(xué)生父母也不會(huì)科學(xué)地掌握孩子運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷強(qiáng)度、間歇時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)期間的水分補(bǔ)充等方法。在這一系列問題下，小學(xué)生完成體育課外作業(yè)的質(zhì)量受到制約，導(dǎo)致他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過程中容易受到損傷。

4 “雙減”政策下小學(xué)體育課外作業(yè)設(shè)計(jì)策略

4.1 優(yōu)化體育課外作業(yè)設(shè)置，激發(fā)學(xué)生的興趣

4.1.1 設(shè)計(jì)游戲化作業(yè)

為小學(xué)生設(shè)計(jì)游戲化的作業(yè)能夠使體育課外作業(yè)變得更加有趣，使學(xué)生能夠樂于參與到練習(xí)中，進(jìn)而慢慢將被動(dòng)完成作業(yè)的狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極主動(dòng)的學(xué)習(xí)。例如，在為學(xué)生設(shè)計(jì)與耐力素質(zhì)相關(guān)的作業(yè)時(shí)，一般情況下教師只會(huì)讓學(xué)生在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行重復(fù)跑、定時(shí)跑等運(yùn)動(dòng)，而此時(shí)教師可以將其改成學(xué)生與家長(zhǎng)之間的追逐跑游戲，以此來提升學(xué)生的參與興趣。

4.1.2 設(shè)計(jì)差異化的作業(yè)

在“雙減”政策中明確提出，教師在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)要滿足分層、彈性和個(gè)性化的特點(diǎn)。小學(xué)體育教師需要對(duì)學(xué)生個(gè)體之間的性別、體能、性格等差異進(jìn)行關(guān)注，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)為他們?cè)O(shè)計(jì)有針對(duì)性的體育作業(yè)數(shù)量與難度。例如，教師在設(shè)計(jì)跳臺(tái)階作業(yè)時(shí)，對(duì)于體能較好的男生，可以讓他們完成的2級(jí)40次練習(xí)，而對(duì)于體能較差的女生，則可以讓學(xué)生完成5級(jí)5次的練習(xí)。

4.1.3 設(shè)計(jì)生活化的作業(yè)

體育課外作業(yè)中科學(xué)鍛煉的重要性毋庸置疑，但除此之外，還需要讓鍛煉變得更加簡(jiǎn)單化與生活化，以此來方便家長(zhǎng)和學(xué)生能夠輕松領(lǐng)會(huì)、掌握與運(yùn)用。體育教師需要將自己的生活經(jīng)驗(yàn)融入到體育課外作業(yè)中，將學(xué)生的實(shí)際生活情景與鍛煉內(nèi)容相結(jié)合，進(jìn)而避免學(xué)生在完成體育課外作業(yè)時(shí)出現(xiàn)枯燥乏味感。例如，為小學(xué)生設(shè)計(jì)快速跑作業(yè)時(shí)，可以將快速跑中的小步跑、高抬腿跑、加速跑等練習(xí)變?yōu)樯掀屡?、樓梯跑等形式，甚至教師還可以讓學(xué)生在爬山的過程中進(jìn)行間歇跑步。

4.2 加強(qiáng)作業(yè)指導(dǎo)，保證作業(yè)的實(shí)效性

4.2.1 加強(qiáng)教師指導(dǎo)

首先，小學(xué)需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育教師的師風(fēng)師德培訓(xùn)工作。體育教師需要加強(qiáng)對(duì)體育從“豆芽學(xué)科”轉(zhuǎn)變?yōu)橹匾獙W(xué)科的認(rèn)識(shí)，努力提升體育教師對(duì)自己職業(yè)的認(rèn)同感。其次，學(xué)校需要實(shí)行制度關(guān)聯(lián)，加強(qiáng)對(duì)小學(xué)體育教師的監(jiān)督力度，規(guī)范體育教師設(shè)計(jì)、檢查、評(píng)價(jià)體育課外作業(yè)等行為，使體育教師不斷增加自己的工作責(zé)任感。最后，需要加強(qiáng)對(duì)體育教師的業(yè)務(wù)培訓(xùn)工作，要指導(dǎo)體育教師準(zhǔn)確把握小學(xué)體育教材內(nèi)容，深入探究教學(xué)業(yè)務(wù)，使體育教學(xué)在設(shè)計(jì)體育課外作業(yè)過程中所出現(xiàn)的“不知道”“不習(xí)慣”等狀態(tài)得到徹底改變，進(jìn)而提升小學(xué)體育教師的業(yè)務(wù)能力。

4.2.2 加強(qiáng)學(xué)生指導(dǎo)

首先，對(duì)學(xué)生完成體育課外作業(yè)的情況進(jìn)行及時(shí)的評(píng)價(jià)反饋，讓學(xué)生能夠在教師所給出的評(píng)價(jià)中體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)所帶來的樂趣，在教師的激勵(lì)中不斷提升自己。其次，教師要加強(qiáng)自己的體育基礎(chǔ)知識(shí)與技能教學(xué)，將課堂教學(xué)中融入“雙基”，讓學(xué)生通過課堂的學(xué)習(xí)以及完成作業(yè)的方式掌握科學(xué)的鍛煉方法，使學(xué)生能夠快速掌握并有效運(yùn)用所學(xué)會(huì)的運(yùn)動(dòng)技能，讓“雙基”轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭S”得到實(shí)現(xiàn);最后實(shí)施體育素養(yǎng)養(yǎng)成計(jì)劃，體育不僅需要學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)與技能，還需要關(guān)注培養(yǎng)學(xué)生的思維、品格和習(xí)慣，這同樣也是體育教學(xué)由“三維目標(biāo)”到“核心素養(yǎng)”實(shí)現(xiàn)超越的途徑之一。

4.2.3 加強(qiáng)家長(zhǎng)指導(dǎo)

首先，轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)的傳統(tǒng)觀念，不少小學(xué)家長(zhǎng)并沒有對(duì)體育的功能產(chǎn)生清楚的認(rèn)識(shí)，沒有重視體育教師所布置的體育課外作業(yè)，因此沒有樹立陪伴孩子完成體育課外作業(yè)的意識(shí)，沒有理解陪伴孩子合力完成體育課外作業(yè)能夠鞏固親子關(guān)系之間的關(guān)系。其次，加強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)孩子的賞識(shí)教育，賞識(shí)教育能夠有效促進(jìn)親子之間的關(guān)系，使家庭關(guān)系變得更加和諧，同時(shí)也有利于提高小學(xué)生的思維與學(xué)習(xí)自信。最后，加強(qiáng)教師與家長(zhǎng)之間的合作，由于家長(zhǎng)在指導(dǎo)學(xué)生完成作業(yè)方面缺乏專業(yè)的方法以及運(yùn)動(dòng)安全監(jiān)控不足的情況，因此體育教師可以要求家長(zhǎng)通過微信、班級(jí)QQ群等方式上傳學(xué)生完成體育課外作業(yè)的視頻，并對(duì)視頻內(nèi)容及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，以此實(shí)現(xiàn)教師與家長(zhǎng)之間的相互學(xué)習(xí)與相互提高。

4.3 借鑒學(xué)科經(jīng)驗(yàn)，開發(fā)作業(yè)品類

目前體育課外作業(yè)的設(shè)計(jì)基本以擔(dān)任身體練習(xí)為主，因此體育教師可以將語文、數(shù)學(xué)、外語等學(xué)科中多種作業(yè)類型進(jìn)行借鑒。例如，為學(xué)生布置預(yù)習(xí)類型的體育課外作業(yè)，讓學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)提前預(yù)習(xí)自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。體育教師通過改進(jìn)體育課外作業(yè)的風(fēng)格，能夠讓學(xué)生在不同類型的體育課外作業(yè)中靈活運(yùn)用自己的身體與頭腦，進(jìn)而取得全面的發(fā)展。

4.4 健全作業(yè)制度，完善作業(yè)管理

“雙減”政策中明確提出需要教師建立健全學(xué)生作業(yè)的管理機(jī)制，不斷對(duì)管理學(xué)生作業(yè)的辦法進(jìn)行完善，并加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)的質(zhì)量監(jiān)督。目前各省市的教育部門都已經(jīng)出臺(tái)了有效落實(shí)“雙減”政策及切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)科作業(yè)負(fù)擔(dān)的具體措施，因此學(xué)校在此基礎(chǔ)上也需要對(duì)體育課外作業(yè)的管理辦法進(jìn)行制定與完善，讓作業(yè)管理在制度的形式下得到強(qiáng)化。作為小學(xué)體育教師，也需要不斷落實(shí)體育課外作業(yè)的設(shè)計(jì)、布置、完成、檢查、評(píng)價(jià)等工作，以此來保證體育課外作業(yè)能夠在小學(xué)生中得到規(guī)范推進(jìn)、穩(wěn)步實(shí)施以及全面落實(shí)，使體育教師設(shè)計(jì)出的作業(yè)取得良好的效果。

5 結(jié)束語

總而言之，小學(xué)體育教師需要在新政策的引導(dǎo)下不斷對(duì)體育課外作業(yè)進(jìn)行創(chuàng)新，保證所設(shè)計(jì)的體育課外作業(yè)能夠發(fā)揮出最佳效果。在“雙減”政策下，需要小學(xué)體育教師正確解讀教育政策，不斷提高自己對(duì)體育課外作業(yè)的重視程度，既要提升體育課外作業(yè)的質(zhì)量，又要使自己設(shè)計(jì)的體育作業(yè)充滿靈活性、多樣性以及趣味性，并在深度家校合作的方式下，促進(jìn)小學(xué)體育教學(xué)水平的提高，讓小學(xué)生在“控量減負(fù)，創(chuàng)新增效”的體育課外作業(yè)中身心均得到健康的發(fā)展。

（作者單位：廈門市翔安區(qū)金海小學(xué)）