陳欣

與頭腦相比，身體先感受到緊張

正在上初二的學(xué)生小麗，考試前在教室里忽然臉色發(fā)白，說(shuō)自己肚子疼，班主任趕緊讓家長(zhǎng)來(lái)把她接回家去休息。母親帶著她去醫(yī)院看病，醫(yī)生們做了一番排查，沒(méi)發(fā)現(xiàn)具體的病癥，小麗也覺(jué)得肚子漸漸不疼了。休息兩天后，小麗繼續(xù)去學(xué)校上課。

時(shí)光靜流，轉(zhuǎn)眼又到了考試時(shí)間，小麗再次感到渾身不舒服，肚子好像又開(kāi)始隱隱作痛。但小麗是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)和懂事的孩子，她想，這次可不能再去醫(yī)院白折騰一趟，無(wú)論如何要咬牙完成考試。語(yǔ)文考試還算順利，數(shù)學(xué)考試時(shí)小麗覺(jué)得大腦一片空白，好像搞不懂問(wèn)題是什么了，她感覺(jué)糟透了，很多題都不會(huì)做，理解題意都有困難，肚子也越來(lái)越疼。她堅(jiān)持不下去了，發(fā)出了痛苦的聲音，老師允許她回去休息。

回家后小麗身體不適的癥狀明顯減輕，但是在考場(chǎng)上那種不會(huì)做題，整個(gè)人陷入一種恐慌和崩潰的痛苦感受，卻讓小麗心有余悸。小麗跟媽媽說(shuō)，自己覺(jué)得不舒服，暫時(shí)不想去上學(xué)了。在媽媽眼里，小麗一直都是個(gè)讓人省心的孩子，學(xué)習(xí)上從來(lái)不讓家長(zhǎng)操心，成績(jī)也一直名列前茅，將來(lái)考個(gè)好大學(xué)是自然而然的事情?，F(xiàn)在小麗不去上學(xué)，這怎么可能呢？

逼著學(xué)，遭遇勸學(xué)滑鐵盧

在家里，媽媽苦口婆心地勸說(shuō)，跟小麗講為什么必須去上學(xué)，上學(xué)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的必要性等。媽媽說(shuō)得越多，小麗越沉默，只說(shuō)：“反正我不去上學(xué)了?！逼綍r(shí)忙于工作的爸爸也參與進(jìn)來(lái)了，他先是指責(zé)媽媽無(wú)能，連一個(gè)孩子都照顧不好，又把小麗批評(píng)了一頓，說(shuō)小麗不能吃苦，以后只會(huì)一事無(wú)成。在父母的雙重逼迫下，小麗去學(xué)校了，可她發(fā)現(xiàn)自己始終無(wú)法集中注意力，總是走神，聽(tīng)不進(jìn)去課。她很討厭這樣的自己，覺(jué)得自己真是沒(méi)用。期末考試成績(jī)出來(lái)了，小麗的成績(jī)不好，班級(jí)排名明顯下滑。小麗覺(jué)得這是意料之中的事，可父母都慌亂了起來(lái)，覺(jué)得小麗出大問(wèn)題了，帶著她來(lái)到了心理咨詢(xún)室。小麗從害怕考試發(fā)展到拒學(xué)厭學(xué)，是個(gè)日積月累的過(guò)程。小麗早期害怕向家長(zhǎng)求助，一方面，承認(rèn)自己的無(wú)助和脆弱，對(duì)一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)總是一件困難的事;另一方面，家長(zhǎng)不能理解孩子學(xué)業(yè)中的壓力，過(guò)分強(qiáng)調(diào)意志的作用，挫傷了孩子跟家長(zhǎng)溝通的意愿，陷入一種封閉狀態(tài)。

影響學(xué)業(yè)成績(jī)的三類(lèi)因素

從小麗的經(jīng)歷來(lái)看，事情的起因與害怕考試直接相關(guān)，這種對(duì)考試的恐懼伴隨著身體癥狀。一般來(lái)說(shuō)，影響學(xué)業(yè)成績(jī)的主要因素有以下三類(lèi)：

一是學(xué)習(xí)方法跟不上學(xué)業(yè)的難度。很多學(xué)優(yōu)生，隨著升級(jí)，學(xué)業(yè)成績(jī)逐漸下降，甚至成了學(xué)困生。學(xué)習(xí)能力存在個(gè)體差異，客觀上有人對(duì)知識(shí)學(xué)得快、記得牢，而有人學(xué)得慢，忘得也快。

二是努力程度不夠。學(xué)生對(duì)于重復(fù)的學(xué)習(xí)練習(xí)缺乏堅(jiān)持，花在學(xué)業(yè)上的有效時(shí)間不夠，這種情況是老師和家長(zhǎng)最愿意強(qiáng)調(diào)的。他們用講道理和加強(qiáng)督促的方式來(lái)促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)投入，會(huì)讓學(xué)生做出“假裝學(xué)習(xí)”的行為。

三是學(xué)生遭遇情緒困擾。由人際問(wèn)題引發(fā)的情緒困擾，常常被忽略，這種人際問(wèn)題常見(jiàn)的有親子關(guān)系、師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系。親子之間的無(wú)效溝通，老師的過(guò)度批評(píng)和指責(zé)，同學(xué)的孤立和欺負(fù)等都會(huì)引發(fā)青少年的糟糕情緒。

冰凍三尺，非一日之寒

遇到害怕考試的孩子，家長(zhǎng)需要耐心傾聽(tīng)，了解孩子的學(xué)業(yè)困難后面到底發(fā)生了什么。假如是第一類(lèi)關(guān)于學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題，可以想辦法跟學(xué)科老師溝通，查漏補(bǔ)缺，進(jìn)行學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，在現(xiàn)有的水平上穩(wěn)步推進(jìn)。相對(duì)而言，這是家長(zhǎng)最容易也最愿意提供幫助的部分。

孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力不足和情緒困擾，一直以來(lái)都是更為復(fù)雜的問(wèn)題，是日積月累的產(chǎn)物，也是最令家長(zhǎng)頭疼的部分。面對(duì)這種情況，及時(shí)尋求心理咨詢(xún)服務(wù)，尤其是家庭治療的心理咨詢(xún)服務(wù)方式，對(duì)理解孩子遇到的學(xué)業(yè)問(wèn)題非常有幫助。孩子害怕考試不是個(gè)人的問(wèn)題，而是一個(gè)家庭的議題。

在心理咨詢(xún)師的幾次工作下，了解到小麗的考試緊張與情緒困擾跟父母的關(guān)系密切。小麗是獨(dú)生女，父親是家庭主要的經(jīng)濟(jì)來(lái)源，為人嚴(yán)謹(jǐn)，說(shuō)話做事一絲不茍，喜歡講道理，小麗有點(diǎn)怕他;母親身體不太好，容易情緒化，常年操持家務(wù)和照顧小麗，母女感情較好。近幾年，小麗覺(jué)得父母的爭(zhēng)吵越來(lái)越多，待在自己的房間，就算戴上耳機(jī)，有時(shí)候也能聽(tīng)到父母大聲爭(zhēng)執(zhí)的聲音。小時(shí)候，母親經(jīng)常說(shuō)，要不是因?yàn)樾←悾约涸缇透赣H離婚了;最近這兩年，父親也說(shuō)，若不是為了小麗，他早就不想回這個(gè)家了?，F(xiàn)在每次父母吵架時(shí)，小麗就覺(jué)得這個(gè)家可能要散了。這種無(wú)依無(wú)靠又無(wú)能為力的感覺(jué)，經(jīng)常讓她心煩意亂，但是卻無(wú)人交流。她常常懷疑，那些看起來(lái)幸福的生活，真的存在嗎？她還聽(tīng)說(shuō)一些家長(zhǎng)等孩子高考完了，就去離婚，這樣的事情會(huì)發(fā)生在自己身上嗎？若是父母離婚了，母親怎么辦？自己怎么辦？

這些胡思亂想開(kāi)始她只是在父母吵架的時(shí)候會(huì)有，而近來(lái)就算在學(xué)校里，也會(huì)想到這些問(wèn)題，又找不到答案。小麗有時(shí)候覺(jué)得自己要把自己逼瘋了。

哄著學(xué)，家長(zhǎng)需要大變身

家庭是一個(gè)系統(tǒng)，父母孩子之間構(gòu)成一個(gè)三角關(guān)系，這個(gè)三角關(guān)系失去平衡，最容易出問(wèn)題的是孩子。無(wú)意識(shí)中，孩子試圖充當(dāng)“拯救者”，比如通過(guò)生病，不能交朋友，不能上學(xué)，不能工作等等方式卷入夫妻沖突中去，讓父母的注意力從夫妻關(guān)系轉(zhuǎn)移到孩子成長(zhǎng)上。

假如父母可以清楚意識(shí)到，在自己處理不好夫妻沖突時(shí)，去強(qiáng)迫孩子好好學(xué)習(xí)，這樣的做法不僅達(dá)不到目的，反而可能激化親子矛盾。父母想讓孩子安心在學(xué)校學(xué)習(xí)，可以先處理以下四點(diǎn)：

一是審視一下家庭生活，看看近期有沒(méi)有遭遇生活變故，比如疾病、失業(yè)、意外、經(jīng)濟(jì)損失、外遇、新生或死亡等危機(jī)事件，這些事件是如何在家庭中進(jìn)行討論、商量和解決的，孩子是以什么樣的方式參與這些家庭事務(wù)的交流。

二是觀察一下夫妻關(guān)系，在夫妻交流時(shí)，是理解、尊重、欣賞的態(tài)度，還是指責(zé)、回避、貶低的方式。假如經(jīng)常用后一種方式進(jìn)行交流，對(duì)于夫妻關(guān)系的殺傷力頗大。

三是回望一下親子關(guān)系，對(duì)于孩子是鼓勵(lì)、肯定、支持的時(shí)候多，還是要求、控制、攀比的時(shí)候多。假如總對(duì)孩子的表現(xiàn)不滿(mǎn)意，可能有問(wèn)題的不是孩子，而是家長(zhǎng)的期望太高了。

四是反思一下自己的情緒。家長(zhǎng)是寵辱不驚、情緒穩(wěn)定、心態(tài)平和，還是易激惹、緊張不安、沒(méi)有安全感，若是可以覺(jué)察和疏通自己內(nèi)心的需求、渴望和害怕，那么對(duì)孩子的接納才可以真的發(fā)生。

從以上這四點(diǎn)信息的收集，基本可以判斷家長(zhǎng)是不是成熟的父母。成熟的父母會(huì)尊重現(xiàn)實(shí)，理解和包容孩子的感受，令人覺(jué)得可靠。小麗害怕考試，是因?yàn)槌袚?dān)了父母的擔(dān)憂，這份擔(dān)憂壓倒了她。因此，父母不要一邊逼著孩子成長(zhǎng)，一邊當(dāng)絆腳石。當(dāng)父母在成熟狀態(tài)時(shí)，孩子自然跟著一起長(zhǎng)大了。當(dāng)家長(zhǎng)能坐穩(wěn)成熟父母的位置時(shí)，孩子自然也會(huì)做好他分內(nèi)的事情。