崔孝同

（安徽省合肥市肥東縣第四中學(xué)，安徽 合肥 231600）

0 引言

世界衛(wèi)生組織明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能均良好的狀態(tài)[1]?！背踔猩哪挲g大致在十二歲至十五歲之間，是幼年向青少年的過渡期，也是他們心理、生理快速變化的時(shí)期。在這一時(shí)期，學(xué)業(yè)是大多數(shù)初中生的主導(dǎo)活動(dòng)，與同學(xué)的交往以及師生關(guān)系等構(gòu)成在他們生活中的主旋律。當(dāng)學(xué)業(yè)壓力增大或受到挫折時(shí)，他們往往情緒低落消沉，產(chǎn)生焦慮心理，行為發(fā)生偏差。加之在學(xué)校、家庭乃至社會(huì)遇到的各種不和諧因素，如果不能及時(shí)教育加以引導(dǎo)，他們?nèi)菀讻_動(dòng)，產(chǎn)生不良情緒，影響正常的生活和學(xué)習(xí)，影響學(xué)生優(yōu)良品德的形成、健全人格的發(fā)展和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。因此，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康的教育疏導(dǎo)意義重大。下面結(jié)合多年的教育教學(xué)和班主任工作實(shí)踐，針對(duì)初中生心理健康問題及其應(yīng)對(duì)策略，談?wù)劰P者的淺見。

1 影響初中生心理健康的因素

1.1 學(xué)業(yè)因素

學(xué)習(xí)壓力是影響學(xué)生心理健康發(fā)展的主要因素之一。多年來，雖然國(guó)家一直在提倡素質(zhì)教育，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，但評(píng)價(jià)方式并沒有根本的改變，“減負(fù)”活動(dòng)沒有取得明顯成效，應(yīng)試教育的壓力仍然存在[2]。家長(zhǎng)對(duì)自己孩子的期望值不斷升高，望子成龍心切，學(xué)校、社會(huì)一味地看重考試分?jǐn)?shù)和升學(xué)率，關(guān)注學(xué)生考試成績(jī)而忽視了學(xué)生的心理健康問題。學(xué)生自身迫于各方面的壓力，學(xué)習(xí)上不敢怠慢，心理負(fù)擔(dān)過重，這對(duì)他們的身心健康造成很大的危害。

1.2 家庭因素

家庭教育方式不當(dāng)是影響學(xué)生心理健康發(fā)展的又一主要因素。主要表現(xiàn)為：家長(zhǎng)過分關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，重視智育發(fā)展而輕視德育教育。由于大多數(shù)家長(zhǎng)把大部分的時(shí)間和精力都用在孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)上，忽略了對(duì)孩子做人、個(gè)性、情感和心理健康等的教育；家長(zhǎng)關(guān)注孩子的身體健康而忽略了心理的健康，對(duì)孩子的心理健康不關(guān)心，更談不上有意識(shí)去教育引導(dǎo)；家長(zhǎng)重言教而輕身教，家長(zhǎng)自身的不良生活方式和消極的處世態(tài)度，會(huì)對(duì)孩子的心理健康發(fā)展造成嚴(yán)重的負(fù)面影響。

1.3 青春期生理心理因素

青春期生理和心理發(fā)展的不平衡是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的另一因素。現(xiàn)在十四、五歲的初中生正處于青春發(fā)育期，他們的心理和生理正處加速發(fā)育中，而學(xué)校和家庭相應(yīng)的知識(shí)教育相對(duì)匱乏滯后，遇到這類問題不是束手無策，就是有意識(shí)回避，使得學(xué)生產(chǎn)生種種不適應(yīng)，感到迷茫，甚至?xí)a(chǎn)生一些不良行為的選擇。由于學(xué)生閱歷淺，思想不成熟，對(duì)外界刺激做出的反應(yīng)有強(qiáng)烈反差，行為選擇上往往具有自發(fā)性和盲目性[3]。面對(duì)這些變化，他們的思想準(zhǔn)備不足，明顯表現(xiàn)出生理、心理等方面發(fā)展的不同步，同時(shí)得不到及時(shí)的引導(dǎo)教育，繼而出現(xiàn)諸如“暗戀”“早戀”等現(xiàn)象。

1.4 學(xué)校教育因素

學(xué)校教育是對(duì)學(xué)生心理健康產(chǎn)生影響的重要因素。學(xué)校的校風(fēng)、班風(fēng)、師生關(guān)系，教師的教育理念和教育方法，都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。教師自身的素質(zhì)及對(duì)學(xué)生的不同態(tài)度都會(huì)造成學(xué)生不同的心理表現(xiàn)。對(duì)于一貫受到老師喜歡，經(jīng)常得到表揚(yáng)的學(xué)生，他們往往害怕受到批評(píng)、虛榮心較強(qiáng)。這類學(xué)生一旦在學(xué)習(xí)和生活中受到挫折，身處逆境，往往會(huì)有更大的困擾，更易出現(xiàn)心理健康危機(jī)。而那些被冷淡、被忽視，經(jīng)常受批評(píng)的學(xué)生，則表現(xiàn)出自卑、壓抑、凡事缺乏自信，甚至自閉等不良心理。如：一位七年級(jí)男生，入學(xué)一小段時(shí)間筆者發(fā)現(xiàn)他見著老師總是躲避，感到恐懼，仿佛老師都是“魔鬼”。課堂上從不敢與老師對(duì)視。找他交流談心，也總是一言不發(fā)。后來通過與周圍人的交流中，得知他因不愛學(xué)習(xí)，經(jīng)常違反紀(jì)律，經(jīng)常被老師批評(píng)，甚至罰站。由于青少年心智還未完全成熟，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，其內(nèi)心的負(fù)面情緒、積郁無法自行化解，需要教育者以正確的方式及時(shí)疏通引導(dǎo)。

1.5 社會(huì)環(huán)境因素

復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境和社會(huì)的快速發(fā)展對(duì)學(xué)生心理健康的影響也不可忽視。社會(huì)風(fēng)氣、人際關(guān)系、報(bào)紙雜志及文化娛樂場(chǎng)所等都對(duì)正處青春期的學(xué)生起著潛移默化的影響。積極向上，文明健康的社會(huì)環(huán)境能促使他們健康成長(zhǎng)，否則就會(huì)產(chǎn)生消極的影響。紛繁復(fù)雜的社會(huì)，良莠并存，特別是文化市場(chǎng)的不規(guī)范，網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，尤其是進(jìn)入互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代后，智能手機(jī)的普及以及網(wǎng)絡(luò)的覆蓋使得青少年接收外界信息更加方便，但互聯(lián)網(wǎng)世界真假難辨，這對(duì)分辨能力不強(qiáng)的初中生來說，就必然會(huì)導(dǎo)致他們無所適從，產(chǎn)生心理上的困惑和不安，思想品德和價(jià)值觀容易模糊和傾斜，甚至出現(xiàn)一些不當(dāng)行為。如：班級(jí)有少數(shù)學(xué)生過生日時(shí)，邀請(qǐng)幾位同學(xué)到酒店慶祝和歌廳唱歌等，行為成人化，容易形成相互攀比等不良心理。

針對(duì)以上造成初中生心理健康問題的因素，作為學(xué)校教育者，應(yīng)該采取怎樣的教育對(duì)策呢？

2 維護(hù)初中生心理健康的教育對(duì)策

2.1 轉(zhuǎn)變教育理念，樹立正確育人觀

在“雙減”政策及素質(zhì)教育和創(chuàng)新教育的今天，作為學(xué)校必須嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家的教育方針，切實(shí)減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，減小學(xué)生學(xué)習(xí)上的壓力。改變?cè)u(píng)價(jià)方式，不片面追求升學(xué)率，不唯分?jǐn)?shù)論。在信息社會(huì)的當(dāng)今，應(yīng)教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，樹立終身學(xué)習(xí)觀，學(xué)會(huì)如何獲得信息以及分辨信息的真假對(duì)錯(cuò)。加強(qiáng)對(duì)學(xué)有困難學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)，注重學(xué)生的養(yǎng)成教育。樹立心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分的理念，通過正確的教育引導(dǎo)，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的心理素質(zhì)。

2.2 引導(dǎo)家長(zhǎng)協(xié)同教育

教師應(yīng)與家長(zhǎng)保持密切聯(lián)系，通過家長(zhǎng)學(xué)校課堂、家訪、線上隨訪等各種方式與家長(zhǎng)溝通，引導(dǎo)家長(zhǎng)克服專制、溺愛、放縱、重智輕德等不良的教育方式，積極營(yíng)造和諧健康的家庭氛圍，以身垂范，創(chuàng)造良好的家庭育人環(huán)境。對(duì)于后進(jìn)生，老師和家長(zhǎng)要能給予理解，幫助克服自卑心理，不歧視孩子。讓孩子知道“社會(huì)需要各類人才”，養(yǎng)成積極進(jìn)取、永不言棄、樂觀向上的陽光心理。

2.3 加強(qiáng)青春期教育

正處青春發(fā)育期的初中學(xué)生，出現(xiàn)“暗戀”“早戀”等現(xiàn)象也屬正常，這是身體健康成長(zhǎng)的表現(xiàn)。只要能正確教育引導(dǎo)，把他們的注意力引到正常的學(xué)習(xí)軌道上來，就能避免產(chǎn)生更大的危害。家庭和學(xué)校應(yīng)積極配合，加強(qiáng)對(duì)初中生的性生理、性心理、倫理道德、人生觀和價(jià)值觀教育引導(dǎo)，教會(huì)他們珍愛生命和青春，學(xué)會(huì)自尊、自珍、自愛、自強(qiáng)和自護(hù)，使自己的行為符合社會(huì)道德規(guī)范。如：班級(jí)中出現(xiàn)過一對(duì)“早戀”的學(xué)生，在與他們的交談中，筆者對(duì)他們說，首先承認(rèn)這種“意識(shí)”是很正常的，因?yàn)閹缀跛姓Ｈ硕紩?huì)有過這種意識(shí)，但并不是所有人都會(huì)出現(xiàn)這種行為，因?yàn)樽钥啬芰?qiáng)的人，能迅速把這種意識(shí)進(jìn)行轉(zhuǎn)移。初中生“早戀”會(huì)產(chǎn)生很大的負(fù)面影響，精力分散，荒廢學(xué)業(yè)，甚至?xí)a(chǎn)生更大的傷害。后經(jīng)多方耐心教育引導(dǎo)，最終成功化解，沒有造成危害，還順利升入了高中學(xué)習(xí)。

2.4 構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的教育網(wǎng)絡(luò)

中學(xué)生的心理健康教育僅靠單方面的教育力量顯然是不行的。學(xué)校、家庭、社會(huì)必須密切配合，同心協(xié)力，各自發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，全方位、多渠道對(duì)他們進(jìn)行正面的影響和教育。學(xué)校應(yīng)創(chuàng)設(shè)良好的教育教學(xué)環(huán)境，面向全體學(xué)生實(shí)施教育教學(xué)，不偏愛，不放棄，開展豐富多彩的德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的教育教學(xué)模式，教育引導(dǎo)學(xué)生不看不健康的書刊、影像，不進(jìn)游戲室、歌舞廳等。充分運(yùn)用家校課堂，適時(shí)指導(dǎo)家長(zhǎng)正確教育孩子，幫助家長(zhǎng)走出教育的誤區(qū)。協(xié)助社會(huì)凈化學(xué)校周邊環(huán)境，減少不良現(xiàn)象對(duì)學(xué)生的影響，營(yíng)造一個(gè)文明、健康、積極向上的社會(huì)環(huán)境。只有學(xué)校教育、家庭教育和社會(huì)教育密切配合，形成合力，才能促進(jìn)孩子身心的全面健康成長(zhǎng)。

3 結(jié)語

心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作，每位教師都要結(jié)合自身的學(xué)科以及教學(xué)環(huán)境展開工作。作為教育者，需要將學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校三方面團(tuán)結(jié)一體，為了共同的目標(biāo)努力奮斗，共同促進(jìn)青少年身心健康成長(zhǎng)。盡管初中生心理健康教育工作情況復(fù)雜、任務(wù)繁重，但是我們堅(jiān)信，通過多方堅(jiān)持不懈的努力，一定可以為青少年健康成長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境。