孫莉莉(西安交通大學(xué)蘇州附屬中學(xué) 215028)
全民健康戰(zhàn)略是我國一項(xiàng)重大戰(zhàn)略,高中生身體健康長期以來也受到高度關(guān)注。上海社科院相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示,與日韓高中生群體相比,我國高中生通常獲得更多家庭支持,因而身心健康一系列指標(biāo)均體現(xiàn)出相對(duì)優(yōu)勢。我國高中生群體最突出的問題是身體綜合素質(zhì)差,因傷因病請(qǐng)假比例最高,這和學(xué)校家長過于強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)成績,無形中剝奪學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間和機(jī)會(huì)關(guān)系密切。與此同時(shí),很多教師教學(xué)方法存在不少問題,沒有采取針對(duì)性的教學(xué)方法組織學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康理論知識(shí),也未能結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況開展專項(xiàng)教學(xué)。因而,需要科學(xué)優(yōu)化高中體育教學(xué)方法,循序漸進(jìn)提升高中體育教學(xué)效果,促進(jìn)學(xué)生健康成長和全面發(fā)展。
高中體育與健康將身體練習(xí)當(dāng)作非常重要的手段,將技能和方法、健康和體育知識(shí)當(dāng)作關(guān)鍵學(xué)習(xí)內(nèi)容,以提升高中生健康水平和身體素養(yǎng)為主要目標(biāo)。高中體育與健康課程,是落實(shí)素質(zhì)教育、踐行五育并舉理念、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的主要途徑之一。然而,在教學(xué)過程中,還是存在以下問題。
部分教師依舊采取傳統(tǒng)教學(xué)方法,只是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行單純的體育鍛煉;沒有創(chuàng)設(shè)趣味活動(dòng)氛圍,沒有及時(shí)引入游戲,無法激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情;體育訓(xùn)練中沒有科學(xué)設(shè)置競賽活動(dòng),無法讓學(xué)生形成強(qiáng)烈心理觸動(dòng),沒有采取科學(xué)評(píng)價(jià)方法。很多教師熱衷于開展長短跑活動(dòng),學(xué)生完成熱身活動(dòng)后,就自由活動(dòng)。這樣,很多學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣沒被充分激發(fā)出來。
以傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)為例,從某種程度上來講,武術(shù)理論知識(shí)對(duì)技術(shù)教學(xué)效果具有決定性作用。但不少教師教學(xué)時(shí),過度注重技術(shù)性,未有效講解基本武術(shù)理論知識(shí);擅長講解相關(guān)技術(shù)操作,但未能詳細(xì)闡述相關(guān)武術(shù)理論知識(shí)。盡管學(xué)生習(xí)得了武術(shù)動(dòng)作,卻無法理解這些動(dòng)作的目的以及含義?!皶?huì)練不識(shí)意”,同樣影響傳統(tǒng)武術(shù)文化的發(fā)展以及傳承。武禮武德教育是開展武術(shù)基礎(chǔ)教學(xué)的關(guān)鍵內(nèi)容之一,系武術(shù)精神的重中之重,需要體現(xiàn)在武術(shù)教學(xué)活動(dòng)全過程中,然而不少教師教學(xué)中未能詳細(xì)講解武德武禮,學(xué)生對(duì)武禮武德的理解也只能在“抱拳禮”上點(diǎn)到為止。
體育課程是高中教育階段的一門重要課程,然而很多高中都是進(jìn)行固定化的項(xiàng)目考核以及內(nèi)容訓(xùn)練。很多體育教師教學(xué)方法比較單調(diào),教學(xué)流程形式化,訓(xùn)練項(xiàng)目安排不夠合理。只是趨于形式,沒有高度重視學(xué)生參與體育項(xiàng)目全過程的心理健康狀況,降低了學(xué)生參與熱情,不能有效達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
體育教師要科學(xué)利用運(yùn)動(dòng)器材,營造濃厚趣味活動(dòng)氛圍,充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)器材的助學(xué)功能。讓學(xué)生感受更充分的新鮮感,激發(fā)學(xué)生開展田徑訓(xùn)練的積極性,推動(dòng)全體學(xué)生積極參與進(jìn)來。教師可以組織學(xué)生開展障礙跑訓(xùn)練游戲活動(dòng),首先將學(xué)生劃分為多個(gè)學(xué)習(xí)小組,開展組間競速比賽:在跑道上安放跳馬、跳箱等多種障礙物,在起跑過程中學(xué)生不得觸碰此類障礙物,每個(gè)小組所有成員都到達(dá)終點(diǎn)才算完成任務(wù)。學(xué)生和教師共同監(jiān)督哪個(gè)小組會(huì)在最短時(shí)間內(nèi)完成賽程。排名倒數(shù)第一的小組,所有成員需做20個(gè)俯臥撐。這樣,既激發(fā)學(xué)生好勝心理,又利用這種趣味性強(qiáng)的競賽活動(dòng),激發(fā)全體學(xué)生積極性。
與此同時(shí),結(jié)合不同學(xué)生身體狀況、年齡段、所在年級(jí),還可以設(shè)置針對(duì)性強(qiáng)的體育趣味游戲。以跳馬游戲?yàn)槔?,適當(dāng)對(duì)學(xué)生分組,巧妙植入學(xué)生自創(chuàng)游戲內(nèi)容,給學(xué)生趣味體育游戲創(chuàng)造更多契機(jī)。通過開展不同形式的趣味運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,配合浮夸的表情和動(dòng)作,學(xué)生能夠體驗(yàn)趣味游戲中的快樂。從筆者教學(xué)實(shí)踐來看,跳馬游戲活動(dòng)通常都會(huì)形成熱烈氣氛,頻頻爆發(fā)轟動(dòng)效應(yīng)。
體育教師應(yīng)聚焦課程標(biāo)準(zhǔn)的要求以及內(nèi)容,聯(lián)系高中生生理心理特點(diǎn)開展武術(shù)教學(xué),并高度重視理論知識(shí)講解。高中生掌握傳統(tǒng)武術(shù)技術(shù)技能,又熟悉這些理論知識(shí),意識(shí)到傳統(tǒng)武術(shù)中涵蓋了豐富的傳統(tǒng)文化精髓,這樣才能將崇德與尚武、修身與習(xí)武并行。要讓學(xué)生感受到傳統(tǒng)武術(shù)不同于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之處,引導(dǎo)他們理解鍛煉傳統(tǒng)武術(shù)的重要價(jià)值。要向?qū)W生講授不少武術(shù)中蘊(yùn)含的佛教、道家、儒家等傳統(tǒng)文化思想和顯著的人文特色。
通過講解武術(shù)禮儀、武術(shù)文化內(nèi)涵、武術(shù)理論等知識(shí),讓學(xué)生充分感受博大精深、源遠(yuǎn)流長的中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,促進(jìn)武術(shù)的傳承創(chuàng)新。引導(dǎo)學(xué)生逐步對(duì)相關(guān)武術(shù)知識(shí)理論產(chǎn)生興趣,從被動(dòng)教學(xué)過渡到主動(dòng)學(xué)習(xí),提升對(duì)武術(shù)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)理論的掌握和理解能力,強(qiáng)化“習(xí)武先習(xí)德”的理念,將武德、武禮貫穿到高中武術(shù)教學(xué)活動(dòng)的全過程。
體育教學(xué)過程中要堅(jiān)決摒棄形式主義,基于教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生身心健康狀況,持續(xù)優(yōu)化教學(xué)方法。
以籃球教學(xué)為例,可以采取分段教學(xué)法,向?qū)W生傳授籃球運(yùn)動(dòng)中的豐富技戰(zhàn)術(shù)。在向?qū)W生講解籃球基本理論的基礎(chǔ)上,應(yīng)組織學(xué)生針對(duì)相關(guān)版塊進(jìn)行分段訓(xùn)練和針對(duì)性教學(xué),讓學(xué)生多角度、全方位學(xué)習(xí)體育理論和運(yùn)動(dòng)技能,強(qiáng)化他們的立體學(xué)習(xí)能力,促進(jìn)籃球教學(xué)活動(dòng)順利開展。
教師可以開展互動(dòng)式教學(xué),這樣能夠深入把握每個(gè)學(xué)生的理解認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)進(jìn)度,進(jìn)而優(yōu)化教學(xué)步驟、教學(xué)情境和內(nèi)容安排。教師指引學(xué)生鍛煉相關(guān)運(yùn)動(dòng)技能,強(qiáng)化學(xué)生的籃板得分率、三步上籃的能力。
教師還可以訓(xùn)練學(xué)生手指交互傳球、原地低手控球、持球環(huán)頸、持球環(huán)繞雙腳S型技術(shù)、單手左右運(yùn)球等多個(gè)內(nèi)容的動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)要求。這些既需要向?qū)W生講授一定的理論知識(shí),但不必過于詳細(xì),又需要進(jìn)行必要的基礎(chǔ)技能訓(xùn)練,指導(dǎo)學(xué)生克服錯(cuò)誤的、非正規(guī)的練球習(xí)慣和打球方式。學(xué)生只有規(guī)范掌握和熟練運(yùn)用快跑、投籃、傳球、運(yùn)球等簡單的籃球動(dòng)作后,才能為他們開展實(shí)戰(zhàn)模擬演練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等,做好充分準(zhǔn)備。
高中體育課程標(biāo)準(zhǔn)正逐步得到完善和優(yōu)化,它深度聚焦立德樹人的根本任務(wù)。教師要通過豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容、理念和方法,優(yōu)化教學(xué)方法,借助信息化教學(xué),全面整合所需教學(xué)資源,持續(xù)提升高中體育與健康教學(xué)的實(shí)效性,為增強(qiáng)學(xué)生綜合素質(zhì),促進(jìn)健康成長和全面發(fā)展,夯實(shí)知識(shí)理論基礎(chǔ)和技能技術(shù)根基。