年關(guān)將近，各種聚會(huì)邀請(qǐng)都迎面而來。聯(lián)絡(luò)感情是好事，但不明的聚會(huì)還是要慎去，因?yàn)槠渲锌赡懿赜小跋葳濉保〈蠹以诰蹠?huì)的時(shí)候可能會(huì)選擇去酒吧、KTV等娛樂場(chǎng)所，可能因?yàn)槟愕暮闷嫘淖魉?，或者?dāng)時(shí)喝酒喝多了，太信任朋友了等等，以致被不法分子“下毒”。要知道，現(xiàn)在的毒品離普通人越來越近，例如“咔哇潮飲”以及各種披著零食包裝的毒品，稍不留意就可能上當(dāng)。

有的人驚覺自己吸到“第一口毒”之后，往往驚慌失措，不知道該怎么辦，他們覺得自己要對(duì)毒品上癮了，非常害怕。今天就為大家說一說，第一次誤吸毒品之后，該怎么做。

第一次誤吸的表現(xiàn)和危害

海洛因會(huì)讓初吸者非常難受，嘔吐、頭昏腦脹；而冰毒、麻古會(huì)讓初吸者極度亢奮，幾天幾夜不睡覺，不想進(jìn)食，像打了雞血似的。

精神萎靡不振，注意力不能集中。由于身體被外界的物質(zhì)提升了快感和興奮度，當(dāng)毒品藥性退卻時(shí)，整個(gè)人的狀態(tài)就變得很頹喪，意志消沉，很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)。

脾氣無常，極易暴躁。由于身體不適應(yīng)毒品的刺激，會(huì)讓初吸者的情緒波動(dòng)很大，面對(duì)家人的關(guān)心問候，也會(huì)很焦慮和暴躁，又由于不敢說實(shí)話，容易自我封閉。

敏感自卑。多年的禁毒宣傳，讓人們對(duì)吸毒人員產(chǎn)生了厭惡感，當(dāng)初吸者發(fā)現(xiàn)自己也成了吸毒人員，心態(tài)很容易崩潰，變得敏感和自卑。

大多數(shù)人第一次吸食毒品，不是被人刺激，就是被引誘，對(duì)于一次吸入毒品的劑量是沒有概念的，最容易出現(xiàn)的情況是第一次吸毒過量導(dǎo)致猝死。

常見生理上的表現(xiàn)：心跳加快和胸悶，食欲下降，甚至厭食，飯后嘔吐，口干，皮膚瘙癢，睡眠不定時(shí)，晝夜不分等。

第一次誤吸會(huì)不會(huì)上癮

吸毒成癮的過程是循序漸進(jìn)的，從偶爾吸食到成癮依賴是一個(gè)日積月累的過程，毒品的劑量也是逐漸增加的，起初吸毒者還有一定的自控力，能清醒地意識(shí)到毒品劑量越大對(duì)人體的傷害越大。

但是隨著耐受性逐漸提升，就會(huì)對(duì)吸食毒品的劑量和頻率失去控制，從而產(chǎn)生嚴(yán)重的成癮依賴性，這就是毒品上癮的過程。

所以誤吸一次成癮性不會(huì)特別高，另外吸毒成癮不僅僅是生理方面，還有心理、社會(huì)、環(huán)境、教育等多方面的原因。對(duì)于被誘騙者而言，真正能讓他們對(duì)毒品成癮的，是再三被引誘吸食。

因此不要因?yàn)檎`吸了一次毒，就心情抑郁，一蹶不振，甚至想不開做出極端的事情。

誤食毒品怎么辦

我們知道毒品進(jìn)入人體最后必定要排出體外，即使是不吸毒的人每天也要進(jìn)行排毒，在不嚴(yán)重的情況下可以多喝水促進(jìn)自己的尿液排泄；也可以采取排汗的方法進(jìn)行排毒，先洗熱水澡然后捂緊被子，不斷地使自己保持在出汗的狀態(tài)，這樣便于把身體中的有毒物質(zhì)排出。

但是排毒之后，一定要將自己徹底地清洗干凈。毒品排出物的殘留也會(huì)對(duì)身體和皮膚造成一定的傷害，如果是用被子捂汗的方法，也要記得及時(shí)地更換被褥，這樣才會(huì)在最大程度上減少毒品對(duì)自己的傷害。

可以適當(dāng)?shù)爻孕┧?，補(bǔ)充自身營(yíng)養(yǎng)和水分，保持樂觀的心態(tài)。

當(dāng)然如果各種方法都行不通，一定要及時(shí)地去專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如果發(fā)現(xiàn)染上毒癮必須馬上進(jìn)行戒毒治療，看看毒品有沒有嚴(yán)重傷害到自己的身體健康，一定要及時(shí)地戒毒，切莫拖延，切莫再與毒品產(chǎn)生聯(lián)系，堅(jiān)決不吸第二口毒。

最后要敲黑板提醒大家！大多數(shù)人吸毒成癮，都是因?yàn)樯硐荻酒返娜ψ?，如果不斷絕此類朋友和圈子，就只會(huì)越陷越深，甚至遺恨終生。常出入娛樂場(chǎng)所的朋友們多留一個(gè)心，在人員密集的公共場(chǎng)所要提高防范意識(shí)，加強(qiáng)警覺性。不要盲目好奇，片面追求刺激和享樂，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，學(xué)習(xí)禁毒知識(shí)，保護(hù)自己，讓毒品遠(yuǎn)離生活。被人“下毒”造成誤吸時(shí)別忘了拿起法律武器保護(hù)自己。

最后說一句，事事無絕對(duì)，有些易感體質(zhì)的人對(duì)成癮物質(zhì)是很敏感的，有可能一次就成癮，因此永遠(yuǎn)不開始第一口，才是遠(yuǎn)離毒品侵害的正確選擇。

云南省戒毒管理局 協(xié)辦