孫 雙

（上海市新川中學(xué)，上海 201299）

啦啦操是集舞蹈動作、體育訓(xùn)練和音樂于一體的體育項(xiàng)目。因其生動靈活的運(yùn)動風(fēng)格，啦啦操運(yùn)動快速在世界各地得到推廣。啦啦操運(yùn)動在我國十分受歡迎，已經(jīng)逐漸在學(xué)校的教育體系中得到普及和推廣。本文以高中啦啦操的專項(xiàng)教學(xué)為例，提出啦啦操專項(xiàng)教學(xué)對高中生審美能力和心理素質(zhì)的培養(yǎng)策略，進(jìn)一步挖掘高校啦啦操專項(xiàng)教學(xué)的內(nèi)在價值，以期為啦啦操運(yùn)動在我國教育領(lǐng)域的推廣提供新思路。

1 啦啦操專項(xiàng)教學(xué)的特點(diǎn)與功能

1.1 特 點(diǎn)

啦啦操運(yùn)動的形式靈活多樣，啦啦操專項(xiàng)教學(xué)實(shí)踐有其自身鮮明特點(diǎn)，具體表現(xiàn)在以下幾個方面。其一，身體表現(xiàn)美。啦啦操的動作特點(diǎn)鮮明，以動作配合音樂來表現(xiàn)形體美，形體是構(gòu)成啦啦操運(yùn)動的主要元素，因此啦啦操專項(xiàng)教學(xué)要重視身體表現(xiàn)美的詮釋，在教會高中生啦啦操基本動作技巧后，也要讓高中生準(zhǔn)確展示動作美，學(xué)會控制表情，詮釋啦啦操運(yùn)動的獨(dú)特魅力。其二，運(yùn)動形式美。啦啦操專項(xiàng)教學(xué)的運(yùn)動形式美，包括動作技術(shù)的美、隊形變化的美。啦啦操運(yùn)動特點(diǎn)鮮明，運(yùn)動形式是展現(xiàn)啦啦操美學(xué)特征的關(guān)鍵點(diǎn)，因此應(yīng)抓住運(yùn)動形式美編排全新的動作技術(shù)和隊形變化，呈現(xiàn)啦啦操運(yùn)動的獨(dú)特之美。其三，藝術(shù)風(fēng)格美。啦啦操運(yùn)動具有較強(qiáng)的藝術(shù)屬性，啦啦操運(yùn)動整合了音樂、舞蹈等藝術(shù)要素，屬于一種美學(xué)的特殊范式。結(jié)合不同的場景與音樂靈活選擇啦啦操的藝術(shù)風(fēng)格，如爵士、花球、街舞及自由舞蹈等，融入流行的藝術(shù)元素等，都可以成為啦啦操專項(xiàng)教學(xué)的表現(xiàn)方式。其四，精神內(nèi)涵美。啦啦操運(yùn)動之所以在短時間內(nèi)快速流行，一個根本原因是其擁有獨(dú)特的精神內(nèi)涵美。啦啦操運(yùn)動倡導(dǎo)的是一種積極向上、頑強(qiáng)拼搏的團(tuán)隊精神，深度挖掘其中的隱性精神，對參與者的身心健康調(diào)節(jié)有積極意義。從以上特點(diǎn)出發(fā)，發(fā)現(xiàn)啦啦操專項(xiàng)教學(xué)的特點(diǎn)鮮明，將其融入高中體育教育體系將展現(xiàn)出顯著效果。

1.2 功 能

對啦啦操專項(xiàng)教學(xué)的功能進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)啦啦操專項(xiàng)教學(xué)具有一定的教育功能。一是審美教育功能。啦啦操運(yùn)動的審美特征鮮明，通過啦啦操專項(xiàng)教學(xué)能強(qiáng)化高中生的審美能力，舞蹈的美、音樂的美、形體的美都能使高中生在啦啦操的體驗(yàn)中有所收獲。二是心理調(diào)節(jié)功能。高中生面臨較大的學(xué)習(xí)壓力，且部分高中生的心理抗挫折能力較弱，在這種情況迫切需要心理調(diào)節(jié)方案。高中生啦啦操專項(xiàng)教學(xué)實(shí)踐能夠生動展現(xiàn)啦啦操的獨(dú)特魅力，通過團(tuán)隊性的啦啦操實(shí)踐使高中生可以放松身心、調(diào)節(jié)自我心理狀態(tài)。

2 高中啦啦操專項(xiàng)教學(xué)中學(xué)生審美能力培養(yǎng)的有效策略

高中啦啦操專項(xiàng)教學(xué)要明確啦啦操運(yùn)動的特點(diǎn)和功能，并進(jìn)一步挖掘啦啦操專項(xiàng)教學(xué)的作用，使高中生的審美能力得到強(qiáng)化。

2.1 深挖審美元素，傳遞審美理念

由于啦啦操運(yùn)動包括音樂、舞蹈、體育等多種審美元素，在啦啦操專項(xiàng)教學(xué)實(shí)踐中，教師要深挖其中的審美價值，以此來向高中生傳遞啦啦操的獨(dú)特美感，增強(qiáng)審美教育質(zhì)量。

首先，教師要充分了解當(dāng)前高中啦啦操專項(xiàng)教學(xué)的基本情況，并能夠?qū)Ω咧欣怖膊賹ｍ?xiàng)教學(xué)的基礎(chǔ)認(rèn)知情況有初步了解，教師要組建不同層次的啦啦操隊伍，以團(tuán)隊的方式來開展啦啦操教學(xué)實(shí)踐，以專項(xiàng)教學(xué)全方位地呈現(xiàn)啦啦操運(yùn)動的獨(dú)特美感，讓高中生可以在團(tuán)隊的學(xué)習(xí)中進(jìn)一步挖掘啦啦操運(yùn)動的美，包括形體美、精神美、音樂美等，使高中生轉(zhuǎn)變對啦啦操的固有認(rèn)識，充分挖掘啦啦操運(yùn)動的獨(dú)特魅力，釋放啦啦操的美，最終為啦啦操專項(xiàng)教學(xué)提供堅實(shí)保障。

其次，教師要根據(jù)高中體育教學(xué)的基本要求對啦啦操專項(xiàng)教學(xué)進(jìn)行藝術(shù)性的設(shè)計，包括啦啦操的隊形、練習(xí)方式、動作技巧等，讓啦啦操的美以生動的方式呈現(xiàn)，喚起高中生對啦啦操的情感共鳴，全新的教學(xué)模式會潛移默化地影響高中生對于美的感知與挖掘，讓高中生挖掘啦啦操運(yùn)動的獨(dú)特美感，強(qiáng)化高中生的審美理念。

最后，教師要通過不斷地學(xué)習(xí)和自我強(qiáng)化，挖掘啦啦操運(yùn)動的美。部分教師對于啦啦操的固有認(rèn)識，使啦啦操專項(xiàng)教學(xué)的展開多以專項(xiàng)技巧強(qiáng)化為主，缺乏對于其中內(nèi)在美的感知與系統(tǒng)深化，從而一定程度上導(dǎo)致啦啦操運(yùn)動的美感呈現(xiàn)不具體，影響了啦啦操專項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量的提升。因此，教師的自我強(qiáng)化尤為重要，能夠讓高中啦啦操專項(xiàng)教學(xué)的美呈現(xiàn)在高中生眼前。

2.2 設(shè)計形象動作，激發(fā)審美感知

啦啦操運(yùn)動本身具有較強(qiáng)的視覺沖擊力，具有較強(qiáng)的視覺審美價值。在高中啦啦操專項(xiàng)教學(xué)實(shí)踐中，教師可以通過設(shè)計形象動作的方式來增強(qiáng)高中生的審美感知，具體策略如下。

第一，在開展啦啦操專項(xiàng)教學(xué)實(shí)踐中要規(guī)避單純以理論和技巧為主的教學(xué)模式，將枯燥的內(nèi)容以生動的方式再現(xiàn)。例如，在啦啦操專項(xiàng)教學(xué)實(shí)踐中，教師可以利用多媒體設(shè)備播放有關(guān)于啦啦操教學(xué)的相關(guān)資源，將啦啦操運(yùn)動以生動、系統(tǒng)的方式呈現(xiàn)在高中生的眼前，轉(zhuǎn)變高中生對啦啦操的傳統(tǒng)認(rèn)知，從優(yōu)質(zhì)的啦啦操教學(xué)資源中展示啦啦操的獨(dú)特魅力，釋放和肯定啦啦操的美，生動的啦啦操教學(xué)模式賦予了啦啦操運(yùn)動生動性，對高中生的審美能力提升產(chǎn)生影響。

第二，自主創(chuàng)編啦啦操。教師要利用啦啦操運(yùn)動的開放性，嘗試選擇高中生耳熟能詳?shù)牧餍幸魳罚⑵渥鳛槔怖膊俚谋尘耙魳?，根?jù)音樂的節(jié)奏和風(fēng)格特點(diǎn)來編排啦啦操動作，以形象動作配合音樂來詮釋啦啦操的動作特性，激活和強(qiáng)化高中生的審美素養(yǎng)與感知能力，并在動作創(chuàng)編過程中引導(dǎo)高中生參與其中，提高高中生的參與度，使高中生獲得較強(qiáng)的參與感。

通過設(shè)計啦啦操的形象動作，以自主創(chuàng)編和多元融合的方式展示啦啦操的感染力和影響力，能讓舞蹈動作的價值被釋放，增強(qiáng)和激活高中生的審美感知能力，使高中生學(xué)會辨別美。

2.3 營造愉悅氛圍，豐富審美情感

高中啦啦操專項(xiàng)教學(xué)使啦啦操運(yùn)動與高中體育教育的融合日益緊密。但啦啦操運(yùn)動與教育領(lǐng)域的融合尚處于初期的探索階段，各種新模式層出不窮。雖然啦啦操專項(xiàng)教學(xué)展現(xiàn)的魅力顯著，但教師依舊要挖掘啦啦操對高中生的審美能力的強(qiáng)化功能，努力營造啦啦操的實(shí)踐愉悅氛圍，培養(yǎng)高中生的審美情感。

一方面，教師要具備一定的啦啦操基本技巧，對啦啦操運(yùn)動的發(fā)展和內(nèi)涵有全面的認(rèn)識，并與高中生進(jìn)行平等的溝通。例如，教師可以打通線上的溝通渠道和溝通平臺，并定期利用線上的渠道向高中生推送有關(guān)于啦啦操的優(yōu)質(zhì)教學(xué)內(nèi)容，釋放啦啦操的獨(dú)特魅力，肯定啦啦操的內(nèi)在價值。作為一種現(xiàn)代的教學(xué)模式，高中啦啦操專項(xiàng)教學(xué)應(yīng)開發(fā)線上溝通渠道，使啦啦操的感染力不再局限于課堂之上，而是延伸到家庭教育場景中，讓啦啦操專項(xiàng)教學(xué)的線上線下融合更緊密，形成愉悅的啦啦操教學(xué)氛圍。

另一方面，提供優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練環(huán)境。高中學(xué)校要加強(qiáng)對啦啦操的重視程度，不斷開辟更多元的啦啦操活動場地，包括室內(nèi)和室外的啦啦操場館場地等，為啦啦操專項(xiàng)教學(xué)提供專業(yè)場地，補(bǔ)充器材設(shè)施，使啦啦操運(yùn)動的感染力得到進(jìn)一步的增強(qiáng)，提高高中啦啦操專項(xiàng)教學(xué)的質(zhì)量。優(yōu)越的啦啦操訓(xùn)練環(huán)境的生成需要多方努力，使啦啦操運(yùn)動的影響力進(jìn)一步提升，豐富高中生的審美情感。

2.4 開展啦啦操活動，加深審美體驗(yàn)

實(shí)踐出真知，在高中啦啦操專項(xiàng)教學(xué)中，高中生的主體地位不應(yīng)被忽視。教師要重視啦啦操活動的開展，引導(dǎo)高中生主動參與啦啦操運(yùn)動，這樣才能夠充分感知啦啦操的美，加深審美體驗(yàn)。例如，高中學(xué)?？梢試@啦啦操運(yùn)動開展周期性的校內(nèi)競賽活動，以團(tuán)體、班級等為單位，形成以啦啦操運(yùn)動為核心的活動項(xiàng)目和活動空間，釋放啦啦操運(yùn)動的感染力和影響力，使啦啦操運(yùn)動的價值得到釋放，且多元實(shí)踐空間的形成能為高中生感知啦啦操運(yùn)動的獨(dú)特魅力打好基礎(chǔ)。又如，教師應(yīng)積極建設(shè)校內(nèi)的高質(zhì)量啦啦操運(yùn)動隊，并為啦啦操運(yùn)動隊提供更多參與校外競賽的機(jī)會，以優(yōu)質(zhì)啦啦操運(yùn)動隊的打造，進(jìn)一步拓展啦啦操運(yùn)動在高中校園的影響力。

3 高中生啦啦操專項(xiàng)教學(xué)中學(xué)生心理培養(yǎng)的有效策略

高中生啦啦操專項(xiàng)教學(xué)除了對高中生的審美能力有積極影響外，還對高中生的心理健康具有一定的作用和效果。受升學(xué)壓力的影響，高中生普遍面臨較大的心理層面的壓力，導(dǎo)致其在心理健康上有一定的劣勢。例如，大部分高中生的抗挫折能力偏弱，極容易對出現(xiàn)的困難采取逃避、躲避的行為；又如，高中生在學(xué)習(xí)上不主動，缺乏對自我的價值認(rèn)同，缺少足夠的學(xué)習(xí)自信，無法在團(tuán)隊項(xiàng)目的實(shí)踐中表現(xiàn)自我、展示自我。針對以上高中生存在的心理問題，教師應(yīng)積極探索傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的革新路徑。因此，要充分挖掘啦啦操運(yùn)動的獨(dú)特美感，釋放啦啦操運(yùn)動的團(tuán)隊屬性，使高中啦啦操專項(xiàng)教學(xué)成為促進(jìn)高中生心理健康的主要路徑之一。

3.1 開發(fā)啦啦操活動，減輕高中生學(xué)習(xí)壓力

高中生面臨較大的學(xué)習(xí)壓力，極容易因?yàn)樾睦韷毫薮蠖霈F(xiàn)心理問題。在傳統(tǒng)的高中體育課堂上，教學(xué)的側(cè)重點(diǎn)以理論知識和實(shí)踐技能為主，缺乏對高中生心理健康的重視，導(dǎo)致高中生的心理健康始終得不到改善。針對這種情況，啦啦操運(yùn)動蘊(yùn)含的體育精神本質(zhì)是以積極向上、頑強(qiáng)拼搏的精神為主的，教師應(yīng)做好啦啦操專項(xiàng)教學(xué)活動的組織與安排，以減輕高中生學(xué)習(xí)壓力。例如，學(xué)校定期開展啦啦操的實(shí)踐活動賽事，并以班級或者是團(tuán)隊為單位，為每個高中生提供一個參與啦啦操運(yùn)動的基礎(chǔ)平臺，這種以實(shí)踐為導(dǎo)向的啦啦操教學(xué)模式能夠有效緩解高中生面臨的學(xué)習(xí)壓力，實(shí)現(xiàn)自我釋放、自我成長。另外，開發(fā)多元的啦啦操實(shí)踐活動，也能使高中生的啦啦操學(xué)習(xí)質(zhì)量不斷提升。

3.2 開發(fā)啦啦操舞臺，增加自信

高中階段的高中生面臨極大的學(xué)習(xí)壓力，極容易出現(xiàn)缺乏自信的情況，表現(xiàn)出自我的信心不足、學(xué)習(xí)體驗(yàn)感下降等。為解決這一點(diǎn)，教師要開發(fā)啦啦操的活動環(huán)境，增強(qiáng)啦啦操運(yùn)動的影響力，使高中生可以在啦啦操的實(shí)踐中增強(qiáng)自信。啦啦操運(yùn)動擁有獨(dú)特的美，在啦啦操專項(xiàng)教學(xué)中教師應(yīng)注重增強(qiáng)高中生的體驗(yàn)感。例如，在高中啦啦操專項(xiàng)教學(xué)中引入趣味性的元素，使啦啦操的影響力得到進(jìn)一步的提升，激發(fā)高中生參與的積極性；又如，在進(jìn)行動作創(chuàng)編的過程中關(guān)注高中生的表情變化和動作張力，使啦啦操的形體美以及表情美得到展示。作為一種體育精神的外在表現(xiàn)，啦啦操運(yùn)動要以靈活性為前提，關(guān)注啦啦操運(yùn)動的獨(dú)特美，能有效培養(yǎng)高中生樂觀、豁達(dá)的心態(tài)，使高中生在參與啦啦操比賽中勇于表現(xiàn)自我、釋放自我價值并展示自我魅力，逐漸樹立學(xué)習(xí)自信。高中啦啦操專項(xiàng)教學(xué)為廣大參與其中的高中生提供了展示自我的空間，相比于傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容，啦啦操教學(xué)模式價值顯著，成為新時期推動高中體育不斷向前進(jìn)步和發(fā)展的主要內(nèi)容。

3.3 參與啦啦操競賽，全情投入

高中生正處于青春期，且學(xué)習(xí)壓力較大，導(dǎo)致高中生的自我控制力差，很難將全部的注意力集中到啦啦操學(xué)習(xí)上。并且，移動互聯(lián)網(wǎng)時代，高中生接觸到的信息復(fù)雜、內(nèi)容多元，也在一定程度上對高中生的心理健康產(chǎn)生了影響。高中啦啦操專項(xiàng)教學(xué)整合了與啦啦操運(yùn)動相關(guān)的教學(xué)資源，發(fā)揮出體育資源的整合效用，提高了啦啦操專項(xiàng)教學(xué)的質(zhì)量。對啦啦操運(yùn)動的特征和功能進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，通過啦啦操專項(xiàng)教學(xué)，高中生審美能力提升，同樣也可以直接作用于高中生的心理層面，使高中生的心理健康水平得到強(qiáng)化。例如，高中學(xué)校經(jīng)常組織各類型的啦啦操賽事活動，為高中生參與啦啦操學(xué)習(xí)提供了廣闊空間，且啦啦操競賽活動通常以團(tuán)隊或者班級為主體，能夠激活高中生的集體榮譽(yù)感，使高中生全身心地投入緊張的訓(xùn)練和比賽中，能有效調(diào)動和激活高中生的啦啦操學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)其專注力和團(tuán)隊協(xié)作能力，避免高中生出現(xiàn)孤僻的心理與情緒，培養(yǎng)高中生良好的心理狀態(tài)。

3.4 團(tuán)隊啦啦操教學(xué)，改善人際關(guān)系

高中啦啦操專項(xiàng)教學(xué)中的團(tuán)隊啦啦操能有效改善人際關(guān)系，對高中生的心理健康有積極意義。目前，高中生的團(tuán)隊性較差，缺乏對團(tuán)隊價值的肯定，對個人價值和團(tuán)隊價值的認(rèn)知也會出現(xiàn)偏差。為此，高中學(xué)校要經(jīng)常組織團(tuán)隊啦啦操的實(shí)踐活動，通過這樣的方式激活和調(diào)動團(tuán)隊啦啦操的教學(xué)質(zhì)量，各種規(guī)模的團(tuán)隊啦啦操專項(xiàng)教學(xué)實(shí)踐能使高中生的體驗(yàn)感進(jìn)一步增強(qiáng)，有利于人際關(guān)系的改善和挖掘。

4 結(jié) 語

高中啦啦操專項(xiàng)教學(xué)整合了與啦啦操教學(xué)相關(guān)的資源，釋放了啦啦操教學(xué)的基本元素，為啦啦操的教學(xué)創(chuàng)新提供了堅實(shí)保障。因此，對高中啦啦操專項(xiàng)教學(xué)模式進(jìn)行優(yōu)化，將關(guān)注焦點(diǎn)放在高中生的審美能力和心理培養(yǎng)上，關(guān)注高中生健康成長空間的重塑，能為高中生的健康成長提供必要支持。