康芬英

（甘肅省蘭州市七里河區(qū)火星街小學(xué)，甘肅 蘭州）

隨著“雙減”政策的發(fā)布實(shí)施，社會(huì)上掀起了教育改革的新浪潮，對(duì)當(dāng)前的教育和學(xué)生的心理健康都產(chǎn)生了影響。“雙減”政策實(shí)施之后，如何做好小學(xué)高段學(xué)生心理健康教育服務(wù)工作，構(gòu)建可行的心理健康教育體系，成為小學(xué)學(xué)校、教師、家長(zhǎng)乃至社會(huì)共同關(guān)注的問(wèn)題。

一、“雙減”政策實(shí)施的核心是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)

新時(shí)代，新課改和素質(zhì)教育正在深入實(shí)施中，公眾已就知識(shí)學(xué)習(xí)達(dá)成了共識(shí)。而且，在知識(shí)學(xué)習(xí)方面，無(wú)論是學(xué)校、家庭還是學(xué)生，都投入了更多的時(shí)間與精力，但對(duì)學(xué)生的思想品德、美育、勞動(dòng)教育等方面的關(guān)注度卻較少?！半p減”政策的實(shí)施本意就是有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過(guò)重的作業(yè)負(fù)擔(dān)以及校外的一些培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，其最終目的也是促進(jìn)學(xué)生的健康而全面的發(fā)展，這也正揭示了“雙減”政策對(duì)當(dāng)前教育的意義與價(jià)值。因此，要認(rèn)識(shí)到“雙減”政策的實(shí)施對(duì)促進(jìn)學(xué)生的身心健康以及全面發(fā)展非常有利。而在這一“雙減”政策的落實(shí)下，要真正實(shí)現(xiàn)全面評(píng)價(jià)，需建立、健全激勵(lì)機(jī)制。學(xué)校結(jié)合不同年級(jí)段的學(xué)生，合理安排課程，為學(xué)生提供全面教育。作為家長(zhǎng)，也需要做好學(xué)生在德育、美育、智育、勞動(dòng)教育以及其他方面的督導(dǎo)工作。而社會(huì)層面則要圍繞“雙減”政策做好輔助工作，推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展以及健康成長(zhǎng)的評(píng)價(jià)改革走向深入。但是，“雙減”政策的落實(shí)，同樣也給師生帶來(lái)一定的心理壓力。原因之一是減輕不必要的作業(yè)負(fù)擔(dān)之后，學(xué)校可能會(huì)對(duì)以往所忽視的教育內(nèi)容加以強(qiáng)化，如德育、美育、勞動(dòng)教育、體育等的質(zhì)量，這無(wú)形中成為另一種負(fù)擔(dān)。當(dāng)前，中小學(xué)校還未制訂科學(xué)、合理、可行的基于“雙減”政策的評(píng)價(jià)機(jī)制。學(xué)校、學(xué)生、家長(zhǎng)以及社會(huì)，都要立足現(xiàn)實(shí)，著眼未來(lái)，做好自我的平衡。學(xué)校評(píng)價(jià)體系的構(gòu)建，并非當(dāng)下就能實(shí)施，必須逐步完善，需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。而且這一評(píng)價(jià)體系完善進(jìn)程中，要及時(shí)加以調(diào)整，更積極地關(guān)注學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)。

在“雙減”政策下，無(wú)論是學(xué)校、教師，還是家長(zhǎng)、學(xué)生、社會(huì)，都要調(diào)整認(rèn)知，做出改變。家長(zhǎng)要調(diào)整自我的生活方式和心理狀態(tài)，要積極向孩子傳遞正能量。教師要做好自我調(diào)適，更加關(guān)注家長(zhǎng)及學(xué)生的心理狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)做好溝通疏導(dǎo)，及時(shí)解決問(wèn)題。學(xué)生也要對(duì)教師與家長(zhǎng)的努力與改變給予理解，同時(shí)也要逐步適應(yīng)以及調(diào)整來(lái)應(yīng)對(duì)改變。

二、遵循心理健康規(guī)律，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的價(jià)值與意義

一個(gè)人的心理構(gòu)成包括認(rèn)知、情感、行為、意義感四個(gè)方面的內(nèi)容。心理健康也就意味著作為個(gè)體在這四方面都能達(dá)成良好狀態(tài)，或者是至少能做到自我接受。從認(rèn)知健康來(lái)說(shuō)，學(xué)生是否能接納自己以及人際交往的對(duì)象所生活的環(huán)境，是一個(gè)理性化過(guò)程。當(dāng)這一過(guò)程中出現(xiàn)了問(wèn)題，自然也會(huì)影響學(xué)生的情緒以及行為、心理等。而情感方面則會(huì)影響學(xué)生的認(rèn)知。面對(duì)不同的問(wèn)題，由于認(rèn)知水平、生活差異、興趣愛(ài)好等都有差異，不同學(xué)生也會(huì)產(chǎn)生不同的情緒反應(yīng)。即使是心理健康的人，也需要適當(dāng)?shù)卣{(diào)控自我的情緒，而且情緒還會(huì)影響學(xué)生的行為。因此，面對(duì)情緒困擾，學(xué)生要正確地認(rèn)識(shí)情緒，站在心理健康的角度，有情緒就要表達(dá)。但這種表達(dá)方式要與社會(huì)規(guī)范、人際交往規(guī)律相適應(yīng)。行為方面，學(xué)生的言行舉止要遵守規(guī)矩，符合習(xí)俗，符合道德標(biāo)準(zhǔn)。而意義方面，則是學(xué)生能真正認(rèn)識(shí)，并且能充分感受學(xué)習(xí)與生活對(duì)自己的成長(zhǎng)是非常有意義，也是很有價(jià)值的事情。無(wú)論是來(lái)自教師的表?yè)P(yáng)或者鼓勵(lì)，還是來(lái)自家長(zhǎng)的肯定，都是為了讓學(xué)生獲得愉悅感以及幸福感，并能獲得學(xué)習(xí)、生活的目標(biāo)，增強(qiáng)價(jià)值感。判斷學(xué)生心理健康與否，也就是反映個(gè)人由內(nèi)到外的一種和諧、愉悅的狀態(tài)。所謂“內(nèi)”則包括學(xué)生的情感（價(jià)值感、存在感、幸福喜悅感以及意義感），還有對(duì)這一世界的認(rèn)知；而“外”則表現(xiàn)在學(xué)生的具體行為上是否符合規(guī)矩、習(xí)慣、道德、社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)等。學(xué)校、家長(zhǎng)、社會(huì)都要達(dá)成共識(shí)，基于學(xué)生的身體發(fā)展特點(diǎn)以及心理健康規(guī)律，從認(rèn)知、情感、行為以及內(nèi)在需求的具體發(fā)展?fàn)顩r充分了解小學(xué)高段學(xué)生，并能及時(shí)了解學(xué)生的心理狀態(tài)，滿(mǎn)足學(xué)生的心理需求，能達(dá)到最大程度的心理健康教育效果，引導(dǎo)學(xué)生不斷向全面而健康的方向發(fā)展。

針對(duì)當(dāng)前的“雙減”政策，小學(xué)高段學(xué)生心理健康教育的開(kāi)展，必然需要從家庭、學(xué)校與社會(huì)三個(gè)層面注重與加強(qiáng)，通過(guò)采取一定的措施，有效提升這一階段學(xué)生的心理健康水平，構(gòu)建家、校、社“三位一體”的心理健康教育體系成為有效開(kāi)展小學(xué)高段心理健康教育的重要路徑。首先，因?yàn)榧彝ソ逃绞脚c家庭中父母的心理健康水平、孩子的身心發(fā)展關(guān)系極為緊密。學(xué)校應(yīng)重視家庭教育的力量，在心理健康教育中積極拓展家校合作渠道，關(guān)注家長(zhǎng)的心理健康素養(yǎng)以及良好價(jià)值觀的樹(shù)立，指導(dǎo)家長(zhǎng)提高科學(xué)培育水平，從而提高家校合作效能。其次，學(xué)校應(yīng)發(fā)揮主導(dǎo)作用，不斷加強(qiáng)心理健康教育工作，立足學(xué)校的教育職能，采取多樣化的方法關(guān)注小學(xué)高段學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題，從而更有針對(duì)性地采取科學(xué)的方法，引領(lǐng)學(xué)生擁有良好品質(zhì)和健康心理。最后，學(xué)校也要呼吁全社會(huì)對(duì)小學(xué)高段學(xué)生的心理健康教育工作給予重視，積極尋求社會(huì)力量，構(gòu)建家、校、社“三位一體”的心理健康教育體系，從而切實(shí)豐富心理健康教育的內(nèi)容與形式，讓家庭、學(xué)校、社會(huì)共同承擔(dān)起引導(dǎo)學(xué)生身心健康發(fā)展的責(zé)任。

三、家、校、社“三位一體”體系下小學(xué)高段學(xué)生心理健康教育策略

在“雙減”的大背景下，要做好小學(xué)高段學(xué)生的心理健康工作，促進(jìn)學(xué)生朝著正向發(fā)展，獲得綜合素質(zhì)的提升，可從以下幾方面入手。

（一）搭建家、校、社“三位一體”良好的溝通渠道與平臺(tái)

搭建良好的溝通渠道與平臺(tái)，能促進(jìn)學(xué)校與家庭、社會(huì)三方緊密地聯(lián)系，拉近彼此距離，增進(jìn)相互理解與了解，提高合力。比如，在學(xué)校的網(wǎng)站主頁(yè)開(kāi)通互動(dòng)窗口，讓家長(zhǎng)或者學(xué)生以及社區(qū)的工作人員、其他社會(huì)志愿者隨時(shí)表達(dá)想法，就有關(guān)組織的相應(yīng)活動(dòng)進(jìn)行商討，圍繞活動(dòng)實(shí)施方案如何擬訂以及其可行性，包括其中會(huì)遇到的一些問(wèn)題等共同協(xié)商解決。

（二）成立教育互動(dòng)互助委員會(huì)

在家校合作中，學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校積極地聯(lián)系互動(dòng)，才能促進(jìn)學(xué)生身心健康地發(fā)展。學(xué)校成立家長(zhǎng)委員會(huì)，秉承自愿原則，讓家長(zhǎng)擔(dān)任委員會(huì)成員。在學(xué)校、家庭、社區(qū)三方共同合作下，成立與家長(zhǎng)委員會(huì)類(lèi)似的教育互動(dòng)互助委員會(huì)。成員包括家長(zhǎng)委員會(huì)的骨干、學(xué)校德育骨干、社區(qū)教育骨干的人員以及學(xué)生代表。教育互動(dòng)互助委員會(huì)要以學(xué)生為中心，為學(xué)生服務(wù)，積極溝通交流，協(xié)調(diào)各主體的關(guān)系以及對(duì)各項(xiàng)活動(dòng)的組織與開(kāi)展進(jìn)行設(shè)計(jì)與指導(dǎo)。

（三）充分發(fā)揮學(xué)校的主導(dǎo)優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展心理健康教育進(jìn)家庭等活動(dòng)

小學(xué)高段學(xué)生正處于邁向青春期的年齡段，為此，一些青春期心理問(wèn)題呈現(xiàn)萌芽狀態(tài)，有的學(xué)生漸漸表現(xiàn)出了叛逆，有的情緒較暴躁，還有的愛(ài)玩游戲、上網(wǎng)成癮。由于家長(zhǎng)對(duì)自己孩子期望值普遍都是比較高的，望子成龍、望女成鳳，這些無(wú)形中都給學(xué)生帶來(lái)了壓力，因此，家長(zhǎng)的家庭教育水平至關(guān)重要。當(dāng)家長(zhǎng)提高了教育水平與能力，自然也會(huì)提升家庭教育的質(zhì)量，敏銳捕捉以及及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問(wèn)題，以及對(duì)一些淺層的心理問(wèn)題能進(jìn)行及時(shí)疏導(dǎo)。學(xué)?？砷_(kāi)展心理健康教育的系列講座走進(jìn)社區(qū)活動(dòng)，邀請(qǐng)家長(zhǎng)、學(xué)生以及社區(qū)的群眾參與其中，具體的內(nèi)容可圍繞家長(zhǎng)與學(xué)生較關(guān)心的問(wèn)題，如如何建立良好的親子關(guān)系、如何與異性進(jìn)行交往、如何克服心理誤區(qū)等。學(xué)校以及社區(qū)也要增設(shè)心理咨詢(xún)室。學(xué)?？蓪?zhuān)門(mén)設(shè)立心理咨詢(xún)室或者心理輔導(dǎo)站，聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)教師到社區(qū)擔(dān)任心理健康教師，幫助社區(qū)群眾解決一些心理困惑。在學(xué)校，教師可隨時(shí)關(guān)注學(xué)生的具體表現(xiàn)。而放學(xué)之后，家長(zhǎng)可通過(guò)電話咨詢(xún)學(xué)生的情況，有困惑時(shí)可隨時(shí)到學(xué)校的心理咨詢(xún)室或者社區(qū)的咨詢(xún)室進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)，從而獲得幫助孩子解決心理健康問(wèn)題的方法。尤其是一些特殊的學(xué)生，學(xué)校要重點(diǎn)關(guān)注，社區(qū)以及家長(zhǎng)也要關(guān)愛(ài)與呵護(hù)，如單親家庭子女、經(jīng)濟(jì)困難家庭子女、留守兒童等。

（四）提高對(duì)家庭教育的重視度，達(dá)成家校之間的深度合作

家校合作不僅能改善家庭中學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境，提升教師的專(zhuān)業(yè)能力，助力家庭形成良好育人氛圍，而且能構(gòu)建育人的大格局、大環(huán)境，從而從各方面來(lái)幫助和促進(jìn)小學(xué)高段學(xué)生的健康成長(zhǎng)。實(shí)現(xiàn)家校合作，要從表面的合作不斷走向深層次的合作，保持積極溝通、密切聯(lián)系，建立互通有無(wú)的雙向溝通，而且要保持連續(xù)性的合作，其合作內(nèi)容也要體現(xiàn)連貫性，合作方式更要多樣化。

一是隨時(shí)與家長(zhǎng)溝通、聯(lián)系。學(xué)校要定期召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，與家長(zhǎng)面對(duì)面討論一些學(xué)生在校的行為或者出現(xiàn)的問(wèn)題，深入交流，各抒己見(jiàn)，提升學(xué)校以及家長(zhǎng)的教育水平，切實(shí)將以往的家長(zhǎng)通知會(huì)變成家長(zhǎng)集結(jié)智慧的研討會(huì)。二是組織開(kāi)展多彩的親子活動(dòng)?，F(xiàn)在生活節(jié)奏變快，家長(zhǎng)經(jīng)常忙于自己的工作?！半p減”政策實(shí)施后，留給家長(zhǎng)與孩子更多的交流時(shí)間，因此，在這種情況下，學(xué)校組織開(kāi)展多樣化的親子活動(dòng)，可以增進(jìn)親子關(guān)系，加強(qiáng)情感交流，充分挖掘?qū)W生的潛能，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。如學(xué)?？山M織家長(zhǎng)也能參與的閱讀活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)會(huì)、成長(zhǎng)禮等，讓家長(zhǎng)與孩子相互合作，在參與過(guò)程中增進(jìn)彼此的情感，從而促使親子關(guān)系變得更和諧。三是讓家長(zhǎng)參與到學(xué)校的教學(xué)與管理中，群策群力，建言獻(xiàn)策，相互支持與配合，促進(jìn)家庭與學(xué)校的共同進(jìn)步。而家長(zhǎng)也能更理解學(xué)校，跟著學(xué)校教育的節(jié)奏，督促學(xué)校教育教學(xué)過(guò)程的規(guī)范化，并提出一些合理化建議與意見(jiàn)，從而產(chǎn)生最大化的家校合作效益。

（五）充分利用社區(qū)資源，優(yōu)化家庭教育與學(xué)校教育

社區(qū)的教育成為家庭與學(xué)校教育的延伸與有效補(bǔ)充，通過(guò)充分挖掘豐富的社區(qū)資源，將其引入學(xué)校教育中，不斷拓展教育渠道，搭建更廣闊的平臺(tái)，并融入新鮮血液，使教育更具有實(shí)踐意義，也能使教育效果得以不斷提升。一是社區(qū)可不定期開(kāi)展論壇活動(dòng)或講座。如針對(duì)高段學(xué)生出現(xiàn)的心理異常多表現(xiàn)為人際關(guān)系上面的不和諧這一方面，開(kāi)設(shè)社區(qū)論壇，圍繞某一主題開(kāi)展活動(dòng)，讓高段的學(xué)生擁有一顆感恩之心。如母親節(jié)來(lái)臨，以“母愛(ài)永恒”作為主題，開(kāi)展社區(qū)論壇，讓參與者積極進(jìn)行討論；在教師節(jié)來(lái)臨之際，通過(guò)評(píng)選“我最喜歡的老師”這一活動(dòng)，讓學(xué)生了解教師，認(rèn)同教師的教育，也感恩教師對(duì)自己的付出。而圍繞這些論壇，為了深化對(duì)學(xué)生心理的教育，社區(qū)還可以邀請(qǐng)一些專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，為學(xué)生開(kāi)展小小的心理講座課，使這一教育能深入人心。二是社區(qū)辦好家長(zhǎng)學(xué)校，提升教育質(zhì)量。社區(qū)創(chuàng)辦家長(zhǎng)學(xué)校，也是為了引導(dǎo)家長(zhǎng)樹(shù)立正確、積極、向上的家庭教育觀，提高家長(zhǎng)的教育水平與素質(zhì)，從而營(yíng)造良好的家庭氛圍，與學(xué)校教育同頻共振，形成強(qiáng)大的教育合力，也能促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。而成立家長(zhǎng)學(xué)校，可由學(xué)校牽頭，社區(qū)進(jìn)行創(chuàng)辦以及日常的管理，由學(xué)校選派經(jīng)驗(yàn)豐富的專(zhuān)業(yè)教師擔(dān)任教員，或者聘請(qǐng)心理方面的專(zhuān)家、講師等成為家長(zhǎng)學(xué)校的顧問(wèn)，使這一學(xué)校無(wú)論是在師資還是教學(xué)內(nèi)容上更能體現(xiàn)專(zhuān)業(yè)性。三是為中高段學(xué)生提供社會(huì)實(shí)踐的基地。社區(qū)的環(huán)境以及人才方面都具有一定的優(yōu)勢(shì)，利用這一優(yōu)勢(shì)資源，加強(qiáng)對(duì)高段學(xué)生的德育，以及引導(dǎo)學(xué)生參與實(shí)踐鍛煉，如3月份學(xué)雷鋒活動(dòng)，教師可以組織學(xué)生為社區(qū)的孤寡老人獻(xiàn)愛(ài)心，讓學(xué)生在助人為樂(lè)中培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)?；蛘哐?qǐng)司法部門(mén)的人員為學(xué)生進(jìn)行法治教育專(zhuān)題講座，讓學(xué)生了解更多的法律知識(shí)，學(xué)會(huì)用法律來(lái)約束言行，保護(hù)自我。此外，還可以通過(guò)一些勞動(dòng)實(shí)踐基地、愛(ài)國(guó)主義基地、科普基地等，讓學(xué)生在對(duì)這些基地的參觀、體驗(yàn)、學(xué)習(xí)中增強(qiáng)社會(huì)的適應(yīng)能力，也能深刻認(rèn)識(shí)到在社會(huì)實(shí)踐中個(gè)人的價(jià)值與意義，有助于學(xué)生心理健康。

總之，構(gòu)建家、校、社“三位一體”的心理健康教育體系，可以凝聚合力，實(shí)現(xiàn)資源共享、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)以及良性互動(dòng)，切實(shí)促進(jìn)高段學(xué)生心理健康發(fā)展，為他們的成長(zhǎng)保駕護(hù)航。