丁麗娜
“丁老師,我們班的倩倩在數(shù)學(xué)課上用刀片劃自己的左手臂,幸虧被數(shù)學(xué)老師發(fā)現(xiàn),及時(shí)制止了。剛才我找她談話(huà),想去看看她的傷口,發(fā)現(xiàn)她的左手臂上有密密麻麻許多道疤痕。我驚呆了,馬上電話(huà)聯(lián)系了她媽媽?zhuān)兴艑W(xué)接孩子的時(shí)候到辦公室來(lái)一下。丁老師,中午您能抽空跟倩倩聊聊嗎?我征求過(guò)她的意見(jiàn),她愿意來(lái)找您傾訴?!卑嘀魅胃呃蠋熂贝掖业叵蛭颐枋隽舜笾虑闆r,看得出來(lái)她也很緊張,我跟她約了具體的輔導(dǎo)時(shí)間,并讓她送倩倩過(guò)來(lái)。
中午12點(diǎn),倩倩準(zhǔn)時(shí)到了心理輔導(dǎo)室。因?yàn)橹霸谒麄儼嗌线^(guò)心理課,她對(duì)我也不陌生。坐下后,我說(shuō):“倩倩,我能給你些什么幫助嗎?”她低著的頭抬了起來(lái),臉色有點(diǎn)兒蒼白:“丁老師,我的故事有點(diǎn)兒長(zhǎng),你愿意聽(tīng)嗎?”“當(dāng)然愿意,丁老師很期待你能向我敞開(kāi)心扉?!?/p>
“今天早上,奶奶沒(méi)叫我起床,我起晚了。走進(jìn)廚房,沒(méi)有像往常那樣有熱騰騰的早飯。我餓著肚子上學(xué),還遲到了,到教室被老師批評(píng)了幾句。瞬間我的情緒煩躁到極點(diǎn),那種沒(méi)人愛(ài)的感覺(jué)撲面而來(lái)。于是,就有了第一節(jié)數(shù)學(xué)課上的那一幕……”
“這樣的行為什么時(shí)候開(kāi)始的呢?”
“一個(gè)月前吧?!?/p>
“那時(shí)發(fā)生了什么嗎?”
“我家比較復(fù)雜,5歲時(shí)我爸媽離婚了,后來(lái)他們各自再婚。從小我跟奶奶一起生活,周末時(shí)回媽媽新家小住,生活還算平靜。一個(gè)月前,爸爸和阿姨生了小妹妹,奶奶忙著照顧他們,忽視了我。兩周前,外婆騎車(chē)摔倒骨折,媽媽回老家照顧外婆,這樣周末我也沒(méi)辦法去她新家了。我突然感覺(jué)自己是沒(méi)人要的孩子。每天上課走神,作業(yè)潦草應(yīng)付,情緒越來(lái)越低落。一天晚上,我用勞技課的刀片在左手臂上輕輕地劃了幾下,血絲慢慢溢出來(lái),我竟然感覺(jué)內(nèi)心好輕松。后來(lái),每當(dāng)難受時(shí),我就會(huì)劃幾下。我知道這樣做不好,但我控制不住。為此,我去百度上搜索了相關(guān)資料,知道怎么劃不會(huì)傷神經(jīng)?,F(xiàn)在,我每天把刀片放在褲兜里,左手臂上的疤痕越積越多,到今天剛好100道?!?/p>
倩倩說(shuō)完自己的故事,很平靜,又有些無(wú)助。
“這些事你有向其他人說(shuō)過(guò)嗎?”
“沒(méi)有,今天是第一次。家里沒(méi)地方說(shuō),班級(jí)里也不能說(shuō),現(xiàn)在說(shuō)出來(lái)感覺(jué)舒服多了。”
“謝謝你的信任。碰到這些事,你感到傷心,甚至有點(diǎn)兒委屈,這是再正常不過(guò)的了,你會(huì),其他人也會(huì)?!?/p>
倩倩睜大眼睛看著我:“真的嗎?”
我點(diǎn)點(diǎn)頭:“負(fù)面情緒出來(lái)的時(shí)候,除了用刀片劃手臂,有想過(guò)其他的宣泄方式嗎?”
“難受的時(shí)候啥也不想做,打算睡覺(jué),但發(fā)現(xiàn)睡不著?!?/p>
“有考慮跟奶奶或者媽媽傾訴嗎?”
“沒(méi)想過(guò),她們夠忙的了,不想讓她們擔(dān)心。況且我只是發(fā)泄,不深劃,第二天就結(jié)痂,過(guò)兩天就可以挖掉了?!?/p>
“有想過(guò)停止這種發(fā)泄方式嗎?”
“想是想過(guò),但情緒上來(lái)了,還是控制不住?!?/p>
“現(xiàn)在口袋里還有刀片嗎?”她從褲袋里掏出刀片給我?!拔矣冒l(fā)泄球換你的刀片,可以嗎?每當(dāng)你在課堂上產(chǎn)生不良情緒時(shí),可以使勁捏一捏,當(dāng)作發(fā)泄。不上課的時(shí)候,你可以去操場(chǎng)走路或者慢跑來(lái)發(fā)泄,也可以找丁老師聊天,我隨時(shí)歡迎你來(lái)給我講故事?!?/p>
倩倩猶豫了一下,“我愿意試試。”
“我還想要你奶奶或媽媽的電話(huà)號(hào)碼,你愿意嗎?”
“你會(huì)跟她們說(shuō)我自殘嗎?”
“你想讓她們知道嗎?”
“不想,怕她們擔(dān)心。但是你可以跟她們聊聊我的學(xué)習(xí),因?yàn)槲倚那椴缓?,?tīng)不進(jìn)上課內(nèi)容,成績(jī)也在下滑?!?/p>
“好的.我只是希望你在家的時(shí)候有人能關(guān)注你,陪伴你,讓你感到不孤單?!?/p>
倩倩聽(tīng)到這話(huà),眼眶泛紅,我想我可能說(shuō)到她心坎里去了。我遞給她一張白紙,她工工整整寫(xiě)了兩個(gè)手機(jī)號(hào)碼,一個(gè)是奶奶的,一個(gè)是媽媽的。
意外的是,傍晚5點(diǎn),倩倩母親和現(xiàn)任丈夫一起來(lái)到心理輔導(dǎo)室。兩人坐下后,繼父先開(kāi)的口:“老師,倩倩這樣的情況,我和她媽都很心急,我們能做些什么呢?”
倩倩曾說(shuō)過(guò)繼父對(duì)自己不錯(cuò),他們是朋友式關(guān)系,從剛才的言談中我感受到繼父對(duì)倩倩的關(guān)心。
“倩倩現(xiàn)在最需要的是有家人陪伴她。如果這段時(shí)間奶奶忙不過(guò)來(lái),你們是否能把她接到身邊呢?”
繼父立刻回答:“這一點(diǎn)絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題。不瞞您說(shuō),我們倆從決定結(jié)婚就商量好了,把身邊的兩個(gè)孩子好好撫養(yǎng)長(zhǎng)大就可以了,我們不再要小孩兒。只要倩倩愿意,她可以一直住我們這里?!?/p>
母親說(shuō):“我最近也在反省,我在女兒面前總會(huì)有所抱怨,把負(fù)面的東西傳給了她,這可能增加了孩子的心理負(fù)擔(dān)?!蹦赣H承認(rèn)自己在很長(zhǎng)一段時(shí)間里,沒(méi)有從離婚的陰影中走出來(lái)。但經(jīng)過(guò)這件事,她想通了很多?!笆掌饘?duì)過(guò)往生活的抱怨,珍惜當(dāng)下的生活,才能給孩子樹(shù)立一個(gè)榜樣。今后,我會(huì)經(jīng)常電話(huà)聯(lián)系倩倩奶奶,詢(xún)問(wèn)孩子的情況,我們共同努力,希望她盡快好起來(lái)。”倩倩母親說(shuō)。
母親和繼父的努力令人感動(dòng),學(xué)著忘記過(guò)去、接受現(xiàn)實(shí)、迎接未來(lái),日子才會(huì)過(guò)得越來(lái)越順心。
第二天中午,奶奶和父親一起來(lái)到學(xué)校。奶奶一坐下就流著淚說(shuō):“這孩子太可憐了,從小沒(méi)有母愛(ài),是我一手拉扯大的。我從來(lái)沒(méi)有虧待過(guò)她,最近家里添了小的,我確實(shí)沒(méi)有精力照顧她,是我大意了?!蔽蚁蚋赣H和奶奶告知了倩倩目前的情況,倩倩一直很感激奶奶,只是最近突然受冷落了,有點(diǎn)兒不習(xí)慣,內(nèi)心很失落。
奶奶說(shuō):“昨天知道這個(gè)事后,家里馬上開(kāi)了家庭會(huì)議,我們商量好了,叫親家母過(guò)來(lái)一個(gè)月,幫我些忙,這樣我就有精力照顧倩倩了?!蔽疫€提醒奶奶,在和倩倩說(shuō)話(huà)的時(shí)候,不要再提母親的種種不是,畢竟是她的親媽?zhuān)龏A在中間難做人。
“老師,你說(shuō)的對(duì),現(xiàn)在她大了,有自己想法了,我說(shuō)話(huà)確實(shí)要注意。”
“是的,倩倩有點(diǎn)兒敏感,在父母婚姻這件事上,她是無(wú)辜的,還沒(méi)有能力承受太多的負(fù)擔(dān)。”
父親表示很內(nèi)疚,覺(jué)得自己欠女兒太多。他不是不關(guān)心她,而是不知道怎么跟她交流?!百毁坏某砷L(zhǎng)過(guò)程中,我缺席得太久了,我們之間有很大的心理距離?!蔽腋嬖V父親,倩倩很在乎他,對(duì)于父親的再婚,她能理解并支持,但她也希望父親能抽空陪自己說(shuō)說(shuō)話(huà)。父親聽(tīng)到這番話(huà),抑制不住自己的眼淚,“是我對(duì)不起她,是我對(duì)不起她?!钡人届o后,我建議他可以先用寫(xiě)信的方式表達(dá)對(duì)女兒的愛(ài),然后肩負(fù)起每天接送倩倩上下學(xué)的任務(wù),利用路上的時(shí)間和倩倩聊天談心,增進(jìn)對(duì)女兒的了解。晚上也可以陪她在小區(qū)里散散步,放松一下。
我想,當(dāng)家人和倩倩之間的情感鏈接重新建立后,她的內(nèi)心會(huì)生發(fā)一股力量,助力其改變不合理的想法和做法。
接下來(lái)兩周,我主要幫助倩倩糾正認(rèn)知偏差,改變不合理的心理行為模式。如當(dāng)她產(chǎn)生螺旋式負(fù)面想法“我是沒(méi)人愛(ài)的孩子”時(shí),請(qǐng)停止這么想,先把想法寫(xiě)下來(lái),然后對(duì)自己進(jìn)行覺(jué)察:當(dāng)時(shí)的想法是什么?之后我產(chǎn)生了什么情緒?作出了什么行為?倩倩說(shuō):“每次想到我沒(méi)人愛(ài)時(shí),我特別傷心,作什么都提不起勁,控制不住地想哭,太難受了就劃手臂?!?/p>
“冷靜下來(lái)后,你能找到駁斥這個(gè)想法的證據(jù)嗎?”
“奶奶每晚睡前都會(huì)問(wèn)我第二天早飯吃什么,盡可能變花樣,她是關(guān)心我的?!?/p>
“當(dāng)發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)的時(shí)候,情緒有變化嗎?”
“會(huì)開(kāi)心一點(diǎn)兒,眼淚也會(huì)止住。”
“很好,能再想一些這樣的事嗎?”
沉默幾秒鐘后,“爸爸現(xiàn)在會(huì)悄悄走進(jìn)我房間,塞給我零花錢(qián),叫我買(mǎi)點(diǎn)兒想買(mǎi)的。他也是愛(ài)我的,雖然話(huà)不多。”
“還有嗎?”
“繼父前幾天叫自己兒子回爺爺家住,專(zhuān)門(mén)把我接過(guò)去,還帶我和媽媽去吃火鍋,陪我買(mǎi)鞋子,他像朋友一樣?!?/p>
“太好了,能總結(jié)一下你現(xiàn)在的感受嗎?”
“老師,我發(fā)現(xiàn)之前我容易在自己營(yíng)造的消極思維模式中走不出來(lái),最后進(jìn)入意識(shí)的死胡同。只知道用自殘來(lái)減輕內(nèi)心痛苦,其實(shí)最后痛苦并沒(méi)消失?!?/p>
“那現(xiàn)在呢?”
“我發(fā)現(xiàn)身邊人都是在乎我的,雖然沒(méi)能生活在一起,但他們對(duì)我的愛(ài)沒(méi)有減少?!?/p>
此外,我引導(dǎo)倩倩掌握人際交往的黃金法則,學(xué)著喜歡自己、悅納他人。在和同學(xué)交往中,真誠(chéng)熱情,寬容以待,在集體中找到歸屬感,增強(qiáng)相互支持的力量。我聯(lián)合班主任及任課老師,發(fā)掘她身上的優(yōu)點(diǎn),給她多一些關(guān)愛(ài)與重視,多一份鼓勵(lì)與支持,為她創(chuàng)造展示自我的機(jī)會(huì),樹(shù)立自信。
經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的心理輔導(dǎo),倩倩的狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn),自傷行為得到有效控制,學(xué)習(xí)成績(jī)慢慢提高,人際關(guān)系逐漸改善。一個(gè)孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題,究其原因無(wú)外乎家庭問(wèn)題、學(xué)校問(wèn)題、自身問(wèn)題,只有多方聯(lián)動(dòng),分工合作,三管齊下,才能成功幫助學(xué)生走出困境。
編輯/苗嘉琳