金鑫

摘要：在“雙減”政策的全面推行之下，如何在高中階段開展體育教育再一次得到了社會各界的關(guān)注。高中生由于學(xué)習(xí)負壓力較大，平常很難有充足的時間開展體育鍛煉，尤其是高中女神，由于長期缺乏鍛煉，體質(zhì)較差，很難支撐其完成高強度的學(xué)習(xí)任務(wù)。如何通過巧妙的體育活動設(shè)計，激發(fā)學(xué)高中女學(xué)生的體育運動興趣是我們需要思考的問題。本文就當前高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀進行了分析，并根據(jù)其中的問題提出了如何培養(yǎng)高中女學(xué)生運動興趣的一些思考建議。

關(guān)鍵詞：身體素質(zhì);高中體育;思考建議

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

一、當前高中體育教育存在的問題

1.體育課不被重視，學(xué)生體育運動時間較少

總的來說，雖然當前高中體育課的地位有所提升，但是相較于語文、數(shù)學(xué)等主科來說，體育課的重視程度還是較低的，再加上部分學(xué)校教學(xué)任務(wù)較重，很多文化課的老師還會大量占用體育課時間開展相關(guān)教學(xué)，使得學(xué)生的體育參與時間大大降低了，教學(xué)效果也很難理想。與此同時，不充分的教學(xué)時間，也使得教師無法完全開展針對性的訓(xùn)練，學(xué)生只能一同進行最為基本的體育練習(xí)。女生由于天生體質(zhì)較弱，很難參與強度較高的體育訓(xùn)練，這也使得他們在參與體育課的過程中，也往往對于訓(xùn)練項目顯得興致缺缺。

2.體育教學(xué)缺乏指導(dǎo)，教師缺乏系統(tǒng)性教學(xué)規(guī)劃

當前的高中體育教學(xué)之中，很多教師所能參照的教學(xué)指導(dǎo)，一般只有體育與健康學(xué)科德育實施指導(dǎo)綱要。這份綱要內(nèi)容較為寬泛，對于如何具體開展相關(guān)教學(xué)活動沒有明確的指導(dǎo)，這就導(dǎo)致很多教師開展體育教學(xué)的時候，需要自己對于自身的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)規(guī)劃有著明確的計劃。但很多教師由于自身教學(xué)經(jīng)驗的不足，很難有著系統(tǒng)性的教學(xué)規(guī)劃，這也導(dǎo)致了他們在教學(xué)時想到哪，教到哪兒。教學(xué)內(nèi)容混亂，缺乏明顯脈絡(luò)，高中女學(xué)生在接受體育教學(xué)的時候也就很難有著系統(tǒng)性的提升，更別說對于教學(xué)內(nèi)容感興趣了

3.學(xué)生體育課壓力大，課程內(nèi)容單一、枯燥缺乏趣味性

部分學(xué)校由于對于素質(zhì)教育較為重視，因此對于體育課程的教學(xué)任務(wù)也布置的較重，這導(dǎo)致了教師想要完成既定的教學(xué)任務(wù)，就需要在有限的課堂時間內(nèi)加入更多的教學(xué)內(nèi)容，這就使得很多學(xué)生的體育課學(xué)習(xí)壓力驟然增大，與此同時，很多教師在進行體育教學(xué)的時候，課程內(nèi)容設(shè)置過于單一，枯燥且乏味。特別是高中女學(xué)生在重復(fù)性的訓(xùn)練中會逐漸失去對于體育課的興趣。

二、激發(fā)高中女學(xué)生體育運動興趣的具體策略

1.創(chuàng)新運動形式，降低運動強度

創(chuàng)新體育活動形式也是對于傳統(tǒng)體育教學(xué)局限思維的打破，也能夠極大增強體育教學(xué)趣味性。以長跑教學(xué)為例，由于長跑本身較為枯燥，是對于高中生耐力和毅力的考驗。針對訓(xùn)練中的困難點，教師也可以創(chuàng)新長跑的訓(xùn)練方式，增加訓(xùn)練的趣味性。針對訓(xùn)練內(nèi)容中強度較大的內(nèi)容，教師也可以針對高中女學(xué)生的身體特性進行適當?shù)膹姸冉档?，讓學(xué)生能夠更加適應(yīng)相關(guān)訓(xùn)練。與此同時，教師也可以有針對性創(chuàng)造一些與長跑相關(guān)的體育活動，如短距離蛙跳和兩人三步等，讓學(xué)生通過游戲訓(xùn)練長跑所必須的耐力堅韌品質(zhì)，與此同時，這樣的訓(xùn)練還可以，讓學(xué)生們學(xué)會彼此合作，增加其團隊協(xié)作能力，使得他們在訓(xùn)練中能夠更加齊心協(xié)力，從而發(fā)揮更好的練習(xí)效果?？偟膩碚f，創(chuàng)新體育活動形式，符合了當前課程改革的需求，也對于增強高中女學(xué)生體育鍛煉能力也有很大幫助。

2.圍鏈接網(wǎng)絡(luò)，豐富活動內(nèi)容

在當前時代，網(wǎng)絡(luò)視頻十分的發(fā)達，在眾多的網(wǎng)絡(luò)視頻中，教師可以選擇大眾熱點關(guān)注的一些與運動相關(guān)的趣味內(nèi)容，將體育活動設(shè)計活和相關(guān)熱點內(nèi)容能夠有機結(jié)合，并利用多媒體和信息技術(shù)向?qū)W生進行展示，能夠迅速提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。舉例來說，當前很多網(wǎng)課平臺上都有著十分豐富的創(chuàng)新活動展示案例，如創(chuàng)新課間操設(shè)計、創(chuàng)新課前準備活動設(shè)計、創(chuàng)新接力跑訓(xùn)練設(shè)計等。其實來說，體育教師在教授學(xué)生學(xué)習(xí)迎面接力的時候，為了訓(xùn)練學(xué)生們交接的時候的協(xié)調(diào)性，可以在正式上課前在課堂上使用投影以龜兔賽跑的故事像學(xué)生們闡明追及跑的概念，在吸引了學(xué)生的注意力以后再進一步提出訓(xùn)練中的各種要點，然后設(shè)計一些小游戲比如兩人三足等帶領(lǐng)學(xué)生在操場上練習(xí)，提升他們的合作性和協(xié)調(diào)性。同時進一步的，為了讓學(xué)生熟悉迎面接力的各種動作的時候，教師還可以結(jié)合創(chuàng)新課前準備，在準備活動中融入接力的一些基本動作和步伐，學(xué)習(xí)追逐跑時在創(chuàng)編準備活動中融入起跑姿勢，蹬地起跑，擺臂等，在學(xué)投擲時在創(chuàng)編準備活動中融入上肢關(guān)節(jié)與下肢協(xié)調(diào)配合的動感動作等，既有針對性，高中女學(xué)生熱情也高。

通過結(jié)合網(wǎng)絡(luò)教學(xué)模式活動創(chuàng)新，在做到了有針對性的體育教學(xué)、豐富了體育教學(xué)內(nèi)容的同時，也大大激發(fā)了高中女學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，取得了十分好的成效。

小結(jié)：

總的來說，在當前高中體育教學(xué)中，重視教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新對于整個教學(xué)活動的完成有了著極其重要的意義，通過富有創(chuàng)意的活動設(shè)計，讓學(xué)生充滿興趣并樂于參與進來進行學(xué)習(xí)。如何將學(xué)生培養(yǎng)成體育更加優(yōu)秀的人才，我們還有很長的路要走。筆者相信，在體育教學(xué)之中靈活運用創(chuàng)新能夠幫助高中女學(xué)生獲得更好的成長，也能夠讓他們在今后的學(xué)習(xí)生活中變得更加輕松愉快。

參考文獻

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