王明軍

摘要：近年來(lái)，拓展訓(xùn)練這一通過(guò)分配任務(wù)和意境建立協(xié)助許多人完成合作的體驗(yàn)式教學(xué)越來(lái)越多地被運(yùn)用到中去。這樣的教育手段可以更好地開(kāi)發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高學(xué)生的創(chuàng)新能力。本文給出了將拓展訓(xùn)練的具體應(yīng)用路徑，希望對(duì)于廣大教育工作者有一定參考價(jià)值。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;初中體育;應(yīng)用

中圖分類(lèi)號(hào)：A?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A?文章編號(hào)：（2021）-44-094

拓展訓(xùn)練原本是企業(yè)為了提高員工的工作熱情和團(tuán)隊(duì)合作能力而進(jìn)行的野外實(shí)踐活動(dòng)。拓展訓(xùn)練比“拓展”兩個(gè)字更重要，旨在提高訓(xùn)練員的綜合素質(zhì)。拓展訓(xùn)練，符合當(dāng)前素質(zhì)教育的核心理念，兩者完全可以實(shí)現(xiàn)融合發(fā)展。但是，將拓展訓(xùn)練應(yīng)用于中學(xué)的體育教育，要以創(chuàng)新為基礎(chǔ)，拋棄傳統(tǒng)體育教育的制約，制定以教育為基礎(chǔ)的拓展訓(xùn)練的新模式，積極利用學(xué)校內(nèi)外的各種資源，給學(xué)生帶來(lái)非凡的體驗(yàn)。必須進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，改善學(xué)生的身心狀況。有助于實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

一、通過(guò)立足拓展訓(xùn)練來(lái)提高心理素質(zhì)

在開(kāi)展拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，第一步解決如何有效提高中學(xué)生的心理素質(zhì)的問(wèn)題?，F(xiàn)在的中學(xué)生都是在長(zhǎng)輩的寵愛(ài)下長(zhǎng)大的，他們中大多數(shù)對(duì)挫折和困難的承受能力不強(qiáng)。教師要重點(diǎn)把握這種學(xué)生的心理誘導(dǎo)活動(dòng)，根據(jù)實(shí)際情況，合理安排他們，投入簡(jiǎn)單易行的項(xiàng)目，激發(fā)他們的興趣。并且，通過(guò)鼓勵(lì)和引導(dǎo)來(lái)讓學(xué)生戰(zhàn)生緊張和恐怖等負(fù)面情緒，順利開(kāi)展訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)了提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

例如，“空中斷橋”這一拓展訓(xùn)練項(xiàng)目具有很大的挑戰(zhàn)性。在訓(xùn)練人員飛躍空中斷橋的過(guò)程中，不僅克服了自己的恐懼心，還確立了戰(zhàn)勝困難的信心，提高了他們的心理素質(zhì)。在斷橋訓(xùn)練中，訓(xùn)練人員登上9米高的柱子，連續(xù)跳過(guò)1.5米的斷橋。實(shí)際上，學(xué)生站在9米高的柱子上的時(shí)候，他們都戴著安全裝備，但是一部分學(xué)生因?yàn)楹ε露鵁o(wú)法順利結(jié)束這項(xiàng)訓(xùn)練。這時(shí)體育老師鼓勵(lì)，站在斷橋下的學(xué)生一起加油。其次，教師在保證學(xué)生安全的同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽地向前走一步，讓學(xué)生理解只要勇敢地邁出第一步，就一定能走向成功，從而克服恐懼和困難。這對(duì)中學(xué)生形成不輸給逆境的勇氣有很好的價(jià)值，有助于提高他們的心理素質(zhì)。

二、通過(guò)立足拓展訓(xùn)練提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

拓展訓(xùn)練應(yīng)該不是死板的，而是活潑熱情的。為了得到更好的效果，初中的體育教師使用語(yǔ)言激勵(lì)、典型的指導(dǎo)等方式，全面調(diào)動(dòng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，激發(fā)其好勝之心，使學(xué)生在拓展訓(xùn)練中一直保持著良性競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系并且積極奮斗，形成向上的意志品質(zhì)。這有助于學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)、生活和工作中永遠(yuǎn)保持第一位的力量，從而在今后的生活中依靠競(jìng)爭(zhēng)精神在社會(huì)上站穩(wěn)甚至獲得成功，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。

接下來(lái)，以拓展訓(xùn)練中的“抓單杠”項(xiàng)目為例進(jìn)行說(shuō)明。體育老師在進(jìn)行拓展訓(xùn)練之前會(huì)通知學(xué)生，全班同學(xué)計(jì)劃在某個(gè)時(shí)間舉行“抓鐵棒”比賽。并鼓勵(lì)成績(jī)最好的學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。他們將在比賽前的訓(xùn)練環(huán)節(jié)中竭盡全力實(shí)現(xiàn)提高身體素質(zhì)的目的。在訓(xùn)練過(guò)程中，如果學(xué)生說(shuō)自己堅(jiān)持不下去，老師會(huì)和其他學(xué)生一起鼓勵(lì)，鼓勵(lì)好強(qiáng)、不放棄的品質(zhì)，促使學(xué)生突破個(gè)人界限。訓(xùn)練結(jié)束后，教師必須履行承諾給予成績(jī)突出者獎(jiǎng)勵(lì)，使他們得到滿足感，這樣也能激發(fā)其他學(xué)生對(duì)勝利的強(qiáng)烈渴望實(shí)現(xiàn)進(jìn)一步增強(qiáng)全體學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的目的。

三、通過(guò)立足拓展訓(xùn)練培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神

為了培養(yǎng)中學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，體育教師為學(xué)生準(zhǔn)備了個(gè)人無(wú)法完成的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，讓他們通過(guò)訓(xùn)練深刻領(lǐng)悟。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，可以達(dá)成目標(biāo)。在學(xué)生有了這個(gè)認(rèn)識(shí)之后，教師可以把他們分成別的小組進(jìn)行訓(xùn)練，從而更全面地理解團(tuán)隊(duì)合作的重要價(jià)值，更好地培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

例如，老師可以提出“無(wú)敵風(fēng)火車(chē)”項(xiàng)目，讓學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。這個(gè)項(xiàng)目可以通過(guò)團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人的真誠(chéng)合作、科學(xué)分工、合理溝通等手段來(lái)完成。訓(xùn)練的時(shí)候，學(xué)生會(huì)在以小組為單位的報(bào)紙組成的圓圈里一個(gè)一個(gè)移動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，如果學(xué)生單方面做或者強(qiáng)行做的話，環(huán)就會(huì)破裂。因此，體育教師從分組開(kāi)始，指導(dǎo)學(xué)生按照各自的性格特點(diǎn)和特長(zhǎng)科學(xué)分工，要求他們緊密合作。當(dāng)然，在訓(xùn)練過(guò)程中，成員之間有效的溝通也是非常重要的，可以幫助他們提高默契度。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練，可以大大培養(yǎng)中學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的力量可以克服各種各樣的困難。

四、結(jié)論

綜上所述，隨著我國(guó)新課程的改善與深化，體育教育模式也在繼續(xù)調(diào)整。在這樣的背景下，初中的體育老師必須改變自己固有的教學(xué)理念。不僅可以將拓展訓(xùn)練融入體育教育，而且有必要徹底打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，為中學(xué)生創(chuàng)造更高質(zhì)量的教學(xué)模式。同時(shí)，對(duì)體育教師來(lái)說(shuō)，將擴(kuò)展訓(xùn)練應(yīng)用于體育教育也是一個(gè)新的挑戰(zhàn)，要求教師將拓展訓(xùn)練系統(tǒng)優(yōu)化，以此來(lái)提高教師本身的教學(xué)能力。

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