◎郁李仁

慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下以及淋巴組織的彌漫性炎癥，發(fā)作時可有咽部干癢、微痛、灼熱、異物感、刺激性干咳、頻頻清嗓、吐白色黏痰等癥狀，嚴(yán)重時可引起惡心嘔吐，教師、歌唱家、導(dǎo)游等長期用嗓的職業(yè)人群好發(fā)此病。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本病屬于“虛火喉痹”，多因素體陰虛，或多語傷氣耗津，或反復(fù)外感風(fēng)邪，而致虛火上炎，咽喉失養(yǎng)，治療應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、生津利咽為主。中醫(yī)治療慢性咽炎有一定優(yōu)勢，尤其是中藥代茶飲具有療效確切、副作用小、安全可靠、簡單經(jīng)濟等特點，下面給大家推薦兩款中藥代茶飲。

1.三花茶：白菊花2 克、金銀花2克、金蓮花2克，用開水泡服，每日1劑，代茶飲，也可加入少量玫瑰花。適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用，而脾胃虛寒者如經(jīng)常腹瀉、腹部發(fā)涼、手腳發(fā)涼者不宜飲用。三花茶和泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。

2.玄麥甘桔飲：玄參5 克、麥冬3克、生甘草2克、桔梗3克、烏梅6 克、木蝴蝶2 克、羅漢果半個（切碎），用開水沖泡20～30 分鐘后，代茶飲，可反復(fù)沖泡，至味淡為度。

上面兩款中藥代茶飲具有清熱解毒、養(yǎng)陰利咽等功效，可以有效緩解咽炎癥狀，通過頻頻飲用還能達(dá)到清潔口腔的作用。但是，中藥代茶飲屬于中藥劑型的一種，必須由有經(jīng)驗的中醫(yī)師根據(jù)患者情況開具處方，切勿亂用，更不能過量飲用。

慢性咽炎病程很長，癥狀頑固，不易治愈，故應(yīng)以預(yù)防為主?；颊咂綍r應(yīng)減少煙酒及粉塵等刺激，少食辛辣煎炸和刺激性食品，鍛煉身體，增強體質(zhì)，預(yù)防急性上呼吸道感染，科學(xué)用嗓，平時多進(jìn)食一些具有潤肺清咽作用的食物，如梨、羅漢果、白蘿卜、橄欖、菊花、銀耳、百合等。