李金平

（北京市經(jīng)貿(mào)高級(jí)技術(shù)學(xué)校，北京 102488）

世界衛(wèi)生組織對(duì)于現(xiàn)代人健康的定義是：“健康是指人在身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)能力的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱的狀態(tài)?！币簿褪乾F(xiàn)代人所指的身心健康，即軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好，同時(shí)還包括道德健康四個(gè)方面的完美狀態(tài)，這才是完全的健康。[1]

一、幼兒園健康教育活動(dòng)的主要內(nèi)容

（一）身體保健活動(dòng)的主要內(nèi)容

1.生活習(xí)慣與生活能力：生活習(xí)慣包括良好的作息習(xí)慣、進(jìn)餐習(xí)慣、個(gè)人清潔習(xí)慣和身體鍛煉習(xí)慣；生活能力包括獨(dú)立進(jìn)餐、穿脫衣服和鞋襪、獨(dú)立如廁并正確清潔、獨(dú)立洗手洗臉等日常生活的自理能力以及正確整理物品的能力。

2.食物與營(yíng)養(yǎng)常識(shí)：包括食物營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、進(jìn)餐技能，常見(jiàn)食物的典型特征及其營(yíng)養(yǎng)常識(shí)、食物與身體健康的關(guān)系以及膳食平衡常識(shí)等。

3.安全常識(shí)與自我保護(hù)：包括身體的自我保護(hù)、環(huán)境及環(huán)境物品使用安全、交通安全、自然災(zāi)害自救、防拐防騙等各方面的常識(shí)。

（二）身體鍛煉活動(dòng)的主要內(nèi)容

1.身體平衡和協(xié)調(diào)能力：包括設(shè)計(jì)符合幼兒年齡特征及幼兒感興趣的活動(dòng)鍛煉身體平衡能力和協(xié)調(diào)能力、鍛煉其動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性以及體育鍛煉的常識(shí)、技能等。

2.身體力量和耐力訓(xùn)練：包括幼兒大肌肉動(dòng)作的力量和耐力訓(xùn)練、小肌肉動(dòng)作的力量和耐力訓(xùn)練、活動(dòng)安全常識(shí)、主動(dòng)運(yùn)動(dòng)意識(shí)和持之以恒的毅力養(yǎng)成等。

3.常規(guī)集體操和隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：包括晨間操、徒手體操、輕器械體操、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)等。

二、幼兒園健康教育活動(dòng)的有效實(shí)施

（一）一日生活活動(dòng)中的健康教育

我國(guó)著名教育家陶行知先生說(shuō)過(guò)：生活即教育，也就是說(shuō)，教育的根本意義是生活之變化。生活無(wú)時(shí)不變即生活無(wú)時(shí)不含有教育的意義。[2]幼兒園的一日生活活動(dòng)，時(shí)時(shí)處處都有健康教育。在一日生活過(guò)程中要靈活掌握和運(yùn)用教育契機(jī)，隨時(shí)對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育的滲透。幼兒入園時(shí)除了常規(guī)的晨間“摸、看、問(wèn)、查”外，還要隨機(jī)地向幼兒傳達(dá)基本的健康保健知識(shí)，例如，“身體不舒服時(shí)及時(shí)告訴老師”、“冬季戴口罩、帽子和手套”等；幼兒進(jìn)餐時(shí)引導(dǎo)幼兒正確的坐姿及文明進(jìn)餐的習(xí)慣，教會(huì)幼兒正確使用勺子、筷子，學(xué)會(huì)獨(dú)立進(jìn)餐且不挑食、不偏食，餐后收拾餐具、整理桌面的好習(xí)慣；幼兒盥洗時(shí)要教會(huì)其正確的洗臉、洗手的方法，教育幼兒不玩水、不嬉戲打鬧，保持臺(tái)面、地面無(wú)水跡，引導(dǎo)幼兒節(jié)約用水的意識(shí)及盥洗安全常識(shí)；幼兒如廁時(shí)，對(duì)其進(jìn)行隨機(jī)的衛(wèi)生清潔行為及安全教育；戶外活動(dòng)中，不斷強(qiáng)化幼兒的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，同時(shí)，教師要始終關(guān)注所有幼兒的活動(dòng)狀況。

一日生活中，除了衛(wèi)生清潔習(xí)慣、生活自理能力的培養(yǎng)之外，幼兒的心理健康教育也要滲透到各個(gè)環(huán)節(jié)中。教師要充分認(rèn)識(shí)輕松、愉快、平等、尊重、溫馨的環(huán)境對(duì)幼兒心理健康成長(zhǎng)的重要性。因此，教師要積極構(gòu)建這樣的心理環(huán)境，幼兒在這樣的環(huán)境里才能夠充分地、自由自在的學(xué)習(xí)和認(rèn)知，輕松地學(xué)習(xí)與人交往的技能、陶冶情操，培養(yǎng)探索精神、創(chuàng)新意識(shí)和積極樂(lè)觀的心態(tài)等良好的品質(zhì)。

（二）有計(jì)劃、有目的的健康教育活動(dòng)

這類教育活動(dòng)以教師設(shè)計(jì)為主，活動(dòng)中教師組織成分較高。因此，做到以幼兒的發(fā)展為中心的理念，此類活動(dòng)設(shè)計(jì)中需要考慮如下因素：

1.以幼兒的興趣為基礎(chǔ)，教師要采用游戲化的教學(xué)方式、情境化的教學(xué)模式，為幼兒提供一個(gè)輕松、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，從而調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。

2.以幼兒的全面發(fā)展為中心，充分讓幼兒參與到活動(dòng)中，通過(guò)親身體驗(yàn)、實(shí)踐主動(dòng)學(xué)習(xí)，從而建構(gòu)自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

3.充分考慮幼兒的年齡特征、發(fā)展水平、興趣愛(ài)好以及其已有的生活經(jīng)驗(yàn)。

4.幼兒教師要做好引導(dǎo)者，引導(dǎo)幼兒積極思考，激發(fā)幼兒的求知欲和探索欲。

5.要有意識(shí)地與其他領(lǐng)域進(jìn)行整合，在突出健康教育活動(dòng)的核心目的的基礎(chǔ)上，有機(jī)地聯(lián)系、自然地與其他領(lǐng)域滲透，以促進(jìn)幼兒全面和諧發(fā)展。

（三）戶外體育體能活動(dòng)

這類活動(dòng)主要以促進(jìn)幼兒大肌肉動(dòng)作的力量及耐力、身體協(xié)調(diào)性和靈活性、平衡能力及運(yùn)動(dòng)技能等，從而促進(jìn)幼兒身體的全面發(fā)展。

戶外環(huán)境存在太多的感官刺激，容易讓幼兒興奮，同時(shí)也存在更多的安全隱患。因此，這類教育活動(dòng)要充分考慮到如下因素：

教師要始終把幼兒的安全放在第一位，不繼強(qiáng)調(diào)規(guī)則意識(shí)，隨時(shí)關(guān)注幼兒的活動(dòng)情況，包括表情、活動(dòng)情緒、出汗情況、活動(dòng)量及特殊幼兒等，并做好活動(dòng)記錄。

（四）晨間早鍛煉活動(dòng)

晨間早鍛煉活動(dòng)也是幼兒園健康教育活動(dòng)的重要內(nèi)容之一。這類教育活動(dòng)要做到如下幾點(diǎn)：

1.目標(biāo)要明確：注重幼兒體育興趣的培養(yǎng)、基本動(dòng)作和體能的發(fā)展以及幼兒個(gè)性品質(zhì)的養(yǎng)成。

2.活動(dòng)器材要充足：充足的活動(dòng)器材有利于幼兒發(fā)現(xiàn)和探索，教師要為幼兒提供安全、自由的探索環(huán)境，引導(dǎo)幼兒獨(dú)立思考，發(fā)現(xiàn)器材的多種操作方法，從而培養(yǎng)其創(chuàng)新意識(shí)。

3.形式要多樣、內(nèi)容要豐富：教師要不斷創(chuàng)新和改進(jìn)活動(dòng)的組織方式，為幼兒提供一個(gè)自主、輕松、愉悅的活動(dòng)環(huán)境和氛圍，激發(fā)其主動(dòng)性和創(chuàng)造性，使幼兒的體能發(fā)展最大化。

總之，作為幼教工作者，必須樹(shù)立正確的兒童教育觀、健康觀，要基于兒童全面的、健康的發(fā)展理念，從幼兒的身心健康、社會(huì)適應(yīng)能力及良好的道德品質(zhì)多方面進(jìn)行影響，從而促進(jìn)兒童全面和諧的發(fā)展。