楊 兵（渤海大學體育學院，遼寧錦州 121013)

健康是指人的身體、心理和社會適應能力均處于良好狀態(tài)。健康是促進人的全面發(fā)展的必然要求，也是民族昌盛和國家富強的重要標志。習近平總書記強調(diào)，要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，推動全民健身和全民健康深度融合，從以治病為中心向以健康為中心轉變。黨的十九大做出了實施健康中國戰(zhàn)略的重大決策部署，即完善國民健康政策，為人民群眾提供全方位全周期健康服務，讓全民健身和競技體育全面發(fā)展。中共中央、國務院頒布的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》和健康中國行動推進委員會頒布的《健康中國行動（2019—2030年）》明確指出，將健康教育納入國民教育體系，鼓勵引導學生達到《國家學生體質(zhì)健康標準》良好及以上水平。高校的體育發(fā)展與健康中國戰(zhàn)略的實施是相互促進、相輔相成的。高校體育發(fā)展是實現(xiàn)健康中國戰(zhàn)略的重要舉措，健康中國戰(zhàn)略是高校體育發(fā)展的最終目標和必然結果。

健康中國戰(zhàn)略賦予高校體育發(fā)展更加莊嚴的使命。大學生的健康狀況直接關系到國家的發(fā)展和強盛，促進大學生身心健康是學校體育教育不可推卸的責任。健康中國為高校體育教學指明了方向——將學生的健康放在教學首位，摒棄教學內(nèi)容過于競技化的狀況，全面提升學生的健康狀態(tài)。健康中國也為高校體育教學提供了廣闊的施展空間。體育教育可以不拘泥于傳統(tǒng)的教學內(nèi)容，而是針對地域特色有針對性地開展體育活動，重視學生健康意識形成[1]?；诮】抵袊砟钆囵B(yǎng)學生終身體育的意識、習慣和能力，可以為學生的未來發(fā)展奠定堅實的基礎。健康中國理念還可以為高校公共體育教學改革提供全新的教學方案，對高校體育教育具有重要的理論和現(xiàn)實意義。

一、教學問題分析

分析當前高校公共體育教學的整體情況，找出其中的不足之處，可以為教學改革提供切入點。在深入調(diào)查研究的基礎上，對當前體育教學存在的主要問題分析如下：

（一）缺乏終身體育教學內(nèi)容

在義務教育階段學校對田徑、籃球和乒乓球等項目的技術規(guī)則已經(jīng)基本普及，進入高等教育階段，教學內(nèi)容仍然以競技性體育運動項目為主，很多教學仍然是重復以前的技術動作或基本知識，使學生對所學內(nèi)容提不起興趣[2]。終身體育教學內(nèi)容要突出健身性、娛樂性、實用性和休閑性，滿足個性化發(fā)展的需要。目前，體育教學內(nèi)容休閑性和娛樂性項目較少，可供學生自由選擇的運動項目空間比較有限，沒有認識到運動興趣隨著年齡增長發(fā)生選擇性遷移的問題。

（二）不重視終身體育意識培養(yǎng)

傳統(tǒng)應試教育體制機制根深蒂固，以學生為中心的教育思想并未形成，過度強調(diào)體育知識和基本技能學習，不注重學生的體育運動興趣的培養(yǎng)，導致學生產(chǎn)生厭倦情緒，對體育教學持有應付和敷衍的態(tài)度，學習的主動性并未得到發(fā)揮[3]。學校對終身體育宣傳不到位，沒有形成“體育生活化、生活體育化”的理念，未能全面落實國家的體育教育方針，很多學生對終身體育的深刻內(nèi)涵和重大意義缺乏深入的理解和理性的認可。

（三）健康教育知識滲透率較低

健康教育的核心是樹立健康意識，促使學生養(yǎng)成良好的生活行為方式，降低或消除影響健康的危險因素。因此，健康知識很重要，目前很多健康問題是健康教育滯后造成的后果[4]。而高校體育教學偏重體育運動項目，沒有從學生的健身需要、健美需要、娛樂需要和終身體育意識培養(yǎng)等方面進行全面的健康知識傳授，偶爾通過體育課堂或其他途徑講授的健康知識，也缺乏對體育運動與健康知識之間的關聯(lián)性的足夠重視。

（四）教學評價不符合終身體育要求

教學評價是教學活動的重要組成部分，通過對教學活動現(xiàn)實或潛在的價值做出判斷，可以從整體上調(diào)節(jié)和控制教學活動的進展情況。目前的高校體育教學評價具有明顯的功利性，以體育運動項目測試成績作為主要的評價結果，忽略了終身體育的個體差異和個性化發(fā)展，沒有兼顧終身體育所要求的興趣愛好等相關因素，并未從推動學生健康發(fā)展的理念出發(fā)，且缺少信息反饋過程[5]，對改進教學效果和培養(yǎng)學生終身體育意識方面難以發(fā)揮積極的作用。

二、教學改革目標

健康中國戰(zhàn)略是黨和國家為適應新時代社會發(fā)展而提出的重大決策，關系到國民健康整體水平的可持續(xù)發(fā)展?！敖】档谝弧崩砟?、終身體育意識，深刻地影響著高校體育教學改革的發(fā)展方向，促進高校公共體育教學改革目標的早日實現(xiàn)。

（一）促進大學生形成終身體育觀念

學校體育教育教學是掌握體育知識的最有效途徑，以《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》為指引，在公共體育教學中加強體質(zhì)健康基礎知識講授，對學生進行成體系的、持續(xù)性的、科學性的體質(zhì)健康教育[6]，幫助大學生意識到體質(zhì)健康的重要性，了解體育鍛煉與自身體質(zhì)健康的本質(zhì)聯(lián)系，將終身體育習慣和意識融入日常生活中，激發(fā)學生的學習積極性和學習潛能，促進大學生形成正確的終身體育價值觀。

（二）促使大學生具備終身體育能力

終身體育是個人體育行為的體現(xiàn)，是健康中國整體目標實現(xiàn)的基礎，也是“健康第一”指導思想的最佳體現(xiàn)[7]。高校公共體育教學應將培養(yǎng)大學生終身體育能力作為教學改革的突破口，使學生熟練掌握運動技能，學會科學鍛煉的健身方法，激發(fā)學生的運動熱情，將體育運動貫穿于日常生活中，積極主動地參與體育鍛煉，培養(yǎng)終身體育意識，具備終身體育能力。

（三）培養(yǎng)大學生的體育核心素養(yǎng)

健康中國賦予了高校體育教學新的內(nèi)涵，不僅要掌握健康知識和運動技能，而且還要形成健康的生活方式、自主自律的健康行為，以及積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度，進而形成體育核心素養(yǎng)。體育核心素養(yǎng)包括體育精神、運動實踐和健康促進等多個維度，與學校體育教學改革目標相融合[8]。通過公共體育教學改革，學生能夠形成終身體育鍛煉所需的、全面發(fā)展必備的體育思想情感與意志品格、運動能力與生活習慣，并將其日常行為化，以促進大學生的全面發(fā)展。

三、教學改革內(nèi)容

教學改革旨在促進教育進步，為提高教學質(zhì)量而進行的教學內(nèi)容、教學方法和管理機制等方面的改革。教學改革可分為單項改革和整體改革，本文研究的健康中國引領公共體育教學改革，培養(yǎng)學生終身體育意識，屬于整體改革范疇。該項改革對經(jīng)過長期實踐檢驗的優(yōu)秀教學經(jīng)驗進行了精選和優(yōu)化，進而能夠有計劃、有步驟地在校內(nèi)外推廣實踐。

（一）樹立“健康第一”和終身體育理念

教學理念是對教學活動的看法，對開展教學活動具有重要影響。為了服務健康中國戰(zhàn)略，全面貫徹黨的教育方針，落實全國教育大會精神，讓“健康第一”和終身體育理念滲透到學生日常的學習和生活中[9]，教學改革構建了詳細全面的體育教學計劃，提高學生體育項目參與度，把健康教育融入體育教學各個環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學生體育鍛煉習慣，使學生真正掌握幾種可以常年堅持的體育運動項目，形成終身體育意識。

（二）及時更新體育教學內(nèi)容

教學內(nèi)容是教學過程中同師生發(fā)生交互作用、服務于教學目的動態(tài)生成的素材及信息，它來自師生對課程內(nèi)容、教材大綱與教學實際的綜合加工。終身體育具有豐富性的特點，體育教學內(nèi)容必須及時更新，加強體育鍛煉與日常生活之間的聯(lián)系，精心設計教學項目[10]，將區(qū)域和民族特色運動融入體育教學，如增加大學生喜歡的滑板、直排輪、街舞和獨輪車等項目，使體育鍛煉更貼近學生生活。

（三）靈活運用多種教學方法

教學方法是教學活動采取的行為方式的總稱。單一的教學方法已經(jīng)無法滿足高校體育教學改革的需求，需要引入更多新穎和高效的教學方法。例如，發(fā)現(xiàn)學生學習體育的規(guī)律，結合現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)技術，創(chuàng)新傳統(tǒng)體育教學方法，確保體育教學具備多樣性并能夠加以靈活運用。此外，還要加強師生交流互動，對學生進行因勢利導，激發(fā)學生對體育鍛煉的積極性，使其在輕松愉快環(huán)境下學習體育知識，獲得較大收益。

（四）依托休閑體育助力健康中國

休閑體育是人們在閑暇時間，以增進身心健康、豐富和創(chuàng)造生活情趣、完善自我為目的的鍛煉活動。休閑體育在增進國民健康方面的作用越來越明顯，高校公共體育教學需要依托休閑體育，讓單一枯燥的高校體育課程教學呈現(xiàn)多樣化、娛樂化和休閑化的發(fā)展趨勢，有效地緩解學生的學習壓力[11]，培養(yǎng)學生終身的愛好和興趣，樹立科學的健康價值觀。

（五）采用多元化的評價方式

傳統(tǒng)評價更多關注體育技能與理論素養(yǎng)考核，而終身體育意識很難通過這些考核得到有效培養(yǎng)，因此，體育教師要多元化地設計考核評價方案，將即時性評價與階段性評價相結合、開放式評價與激勵式評價相結合。除了將體育教學的達成目標作為基本考核點之外，還要關注學生的體育習慣，從身體形態(tài)、情感表現(xiàn)、心理健康和理念素質(zhì)等多維度進行評價，為學生創(chuàng)造表現(xiàn)整體素質(zhì)的機會，促進學生的進步與發(fā)展，強化評價的診斷和促進功能。

四、教學改革實施方案

習近平同志在出席全國教育大會時強調(diào)：“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志?！北狙芯恳源藶橹笇枷耄Y合終身體育意識培養(yǎng)的教學要求，提出了以健康中國引領公共體育教學，培養(yǎng)學生終身體育意識的教學改革實施方案。

（一）編制合理的公共體育教學計劃

教學計劃是根據(jù)教育目的和培養(yǎng)目標制定的教學工作的指導文件，以指導后續(xù)教學活動順利開展。培養(yǎng)學生終身體育意識，需要因材施教，契合學生的實際情況，推動教學方法創(chuàng)新，優(yōu)化課程設計，編制合理的教學計劃，并對計劃的可行性給予充分論證。公共體育教學計劃應立足于現(xiàn)有的體育場館設施，發(fā)揮現(xiàn)代教育技術的優(yōu)勢，將線下講授和線上自主學習相結合，通過網(wǎng)絡直播和點播等形式，將動作分解直觀地呈現(xiàn)給學生，幫助學習提高運動技術和自主協(xié)作學習能力，將體育興趣轉變?yōu)轶w育習慣。

（二）構建先進的體育健康知識平臺

為了全面落實《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，高校除了要重視公共體育課程教學之外，還要促進體育健康理論和體育文化知識的傳播。最有效的途徑就是基于現(xiàn)代信息技術，充分利用網(wǎng)絡優(yōu)勢，構建先進的體育健康知識服務平臺。服務對象以高校師生為主，并免費向社會公眾開放。服務內(nèi)容包括多個方面，如組織體育比賽活動，培養(yǎng)學生的運動習慣，提高體育技術水平；發(fā)布體育場館設施開放信息，為學生查詢和使用提供方便；舉辦體育健康知識講座，增長學生的理論知識與實踐能力；搭建陽光體育平臺，提高學生體育核心素養(yǎng)[12]。

（三）教學內(nèi)容向現(xiàn)代化和休閑化發(fā)展

教學內(nèi)容現(xiàn)代化要求不斷更新教育教學內(nèi)容，要反映現(xiàn)代科學技術、社會和各學科專業(yè)的最新發(fā)展成果。教學內(nèi)容休閑化要求應順應學生對休閑生活方式的追求，突出休閑性和學生的樂趣體驗，提高生命和生活質(zhì)量，獲取終身體育技能[13]。在健康中國背景下，將全民健康作為發(fā)展主題，培養(yǎng)終身體育意識尤其重要。學生畢業(yè)離開校園后，仍然需要長期堅持鍛煉，這就需要科學化設計教學內(nèi)容，讓體育教學具有現(xiàn)代化和休閑化的特點，滿足學生未來生活的需求，有效激發(fā)學生體育鍛煉的興趣，變“要我練”為“我要練”，樹立終身體育思想。

（四）體育教學過程融入心理健康教育

心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，體育運動對學生的心理健康具有調(diào)節(jié)和促進作用，可以幫助學生調(diào)節(jié)自身的情緒以及進行準確的情感表達，促使學生形成積極正面的心態(tài)和健全的人格，防止心理健康失衡現(xiàn)象的發(fā)生。在體育教學過程中，要堅持“健康第一”的指導思想，注重學生的心理素質(zhì)培養(yǎng)，加強情感和膽識訓練，達到身心健康的目標。通過精心編排和組織比賽、游戲、運動會等體育活動，培養(yǎng)學生具備良好的心理調(diào)控能力和良好的競技心理。同時，將意志力培養(yǎng)融入體育教學，在競爭中磨煉意志，培養(yǎng)學生具備克服困難的決勝心[14]。

（五）實現(xiàn)課內(nèi)課外體育整體協(xié)調(diào)發(fā)展

健康中國是國家戰(zhàn)略，單純依靠學校體育教學遠遠不夠，需要個人、學校以及社會整體聯(lián)動，形成一個系統(tǒng)工程。高校公共體育教學應把課外體育鍛煉、校外活動和運動訓練等納入其中，使其成為一個系統(tǒng)整體，即提倡課外體育課程化、課內(nèi)課外體育整體化。整體化教學模式有效地解決了課堂教學時間、活動地點、學生與教師的個人原因等因素的制約，既有利于打造理想的體育教學文化氛圍，也成為培養(yǎng)學生終身體育意識的最直接手段。同時，課外體育不局限于校園內(nèi)，可以廣泛利用校外的社會體育資源，有效拓寬體育學習的時空界限，提高學生的社會實踐和交往能力[15]。

（六）完善高校體育教學場館設施

高校體育教學改革需要一定的物質(zhì)保障，場館設施是其中最重要的內(nèi)容。政府部門應加大高校體育場館設施的投資力度，學校自身也需要多方面籌集資金，加強體育場館設施的維修保養(yǎng)，延長設施使用年限。常規(guī)性的體育設施要在課余時間向學生免費開放，為學生體育鍛煉提供基礎保障。此外，還要創(chuàng)新體育場館設施運營體制，在滿足正常體育教學活動的前提下，向周圍社區(qū)群眾或企事業(yè)單位有償開放[16]，發(fā)揮高校體育場館設施的社會服務功能，并利用收取的資金對場館設施進行升級改造，實現(xiàn)維修和使用的良性循環(huán)。