周遠(yuǎn)洲 賈榮

【摘要】在網(wǎng)絡(luò)文化盛行的當(dāng)下，人們更加依賴網(wǎng)絡(luò)電子產(chǎn)品。而長(zhǎng)期對(duì)電子產(chǎn)品的依賴，一方面降低了人們的身體素質(zhì)，另一方面也導(dǎo)致了人們視力的下降，其中，缺乏自制力的小學(xué)生更是受到了嚴(yán)重影響。小學(xué)生年齡偏小，正處在發(fā)育階段，無論從心智方面還是身體方面，他們更容易受電子產(chǎn)品的影響，導(dǎo)致視力下降?；诖?，本文以南京市某城郊接合部小學(xué)的100名小學(xué)生為研究對(duì)象，通過分析他們的視力情況并結(jié)合他們的體育活動(dòng)情況，探討了小學(xué)生視力情況及其與體育活動(dòng)的聯(lián)系。

【關(guān)鍵詞】城郊接合部小學(xué);小學(xué)生;體育活動(dòng);視力情況

隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，計(jì)算機(jī)、平板電腦、智能手機(jī)逐漸普及，這些具有輻射性的電子設(shè)備在給人們生活帶來便利的同時(shí)，也給人們帶來諸多弊端，而正處于成長(zhǎng)階段的青少年，無疑是最大的受害者。青少年的好奇心強(qiáng)，面對(duì)電子產(chǎn)品，他們?nèi)菀咨钕萜渲校L(zhǎng)此以往，便會(huì)損傷視力。因此，近視問題逐漸成為新的社會(huì)現(xiàn)象并愈演愈烈。與其他國(guó)家相比，我國(guó)的近視問題尤為突出，我國(guó)青少年的近視率更是位居世界第一。據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示，2018年全國(guó)兒童青少年總體近視率為53.6%。而科學(xué)研究表明，保持每天2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，可讓青少年近視發(fā)生率降低10%以上[1]。不難看出，小學(xué)生的視力情況與體育活動(dòng)也存在某種關(guān)聯(lián)。

一、南京市某城郊接合部小學(xué)學(xué)生的視力情況

（一）各年級(jí)學(xué)生近視率情況

根據(jù)表1可知，從小學(xué)一年級(jí)到六年級(jí)，近視率發(fā)生比例隨著年級(jí)的上升而上升，一年級(jí)學(xué)生的近視率為13%，而到了六年級(jí)卻高達(dá)82%，這個(gè)數(shù)據(jù)已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過全國(guó)的平均數(shù)據(jù)。究其原因，城郊接合部小學(xué)對(duì)升學(xué)率更為看重，加上隨著年級(jí)的升高，學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力不斷增加，休息時(shí)間逐漸減少，到六年級(jí)時(shí)更是面臨著“小升初”的擇?？荚?，所以學(xué)生將大部分時(shí)間用在考試科目學(xué)習(xí)上，參與體育活動(dòng)的時(shí)間大大減少。為了提升升學(xué)率，學(xué)校會(huì)選擇性地減少部分學(xué)生的課余活動(dòng)時(shí)間用來學(xué)習(xí)文化課程，這也導(dǎo)致學(xué)生用眼頻繁。在這個(gè)成長(zhǎng)階段，學(xué)生用眼過度，致使視力下降。

（二）不同性別學(xué)生的近視率情況

2019年，全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，一年級(jí)男女生視力不良率分別為28.95%、32.15%。女生的近視率略高于男生，意味著在小學(xué)生中，女生面臨的近視風(fēng)險(xiǎn)更大，這一現(xiàn)象是由諸多因素引起的[2]。

1.學(xué)習(xí)、生活上的習(xí)慣不同

相比于女生，男生更喜歡運(yùn)動(dòng)。在課余時(shí)間，男生會(huì)選擇參加打籃球、踢足球等各種戶外體育活動(dòng);而女生相對(duì)來說比較文靜，可能會(huì)選擇看書、散步等活動(dòng)，很少去嘗試運(yùn)動(dòng)量較大的戶外體育活動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)時(shí)間上，男生比較多，女生相對(duì)少一些，她們可能將更多的時(shí)間放在了看書、學(xué)習(xí)上，因長(zhǎng)期用眼疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致視力下降。另外，體育活動(dòng)對(duì)眼部疲勞的調(diào)節(jié)作用也是巨大的，這也是男生近視比例低于女生的重要原因之一。

2.男女心理成熟度的差異

小學(xué)階段，女生的心理成熟要早于男生。這也意味著，女生在性格上可能會(huì)更加乖巧，更加聽從教師和家長(zhǎng)的話;而男生相對(duì)更加貪玩，減少了在學(xué)習(xí)上用眼過度的時(shí)間。二者在心理上的差距，也是近視率不同的原因之一。

3.生理發(fā)育情況的區(qū)別

在青少年發(fā)育時(shí)期，女生的荷爾蒙分泌會(huì)相對(duì)混亂一些，導(dǎo)致部分女生的鞏膜強(qiáng)度變?nèi)?當(dāng)鞏膜的強(qiáng)度變?nèi)踔?，眼?nèi)的壓力增高時(shí)就會(huì)使眼軸變長(zhǎng)。男女生理上發(fā)育程度的不同，也導(dǎo)致了女生在預(yù)防近視方面自身的抵抗力弱于男生，更容易出現(xiàn)眼部近視問題[3]。

（三）各年級(jí)學(xué)生用眼時(shí)間情況

由表2中得知，南京某城郊接合部小學(xué)各年級(jí)學(xué)生的用眼時(shí)間存在一定的差異，整體呈現(xiàn)逐漸增加的趨勢(shì)。不難判斷，小學(xué)生用眼主要集中在學(xué)習(xí)上的用時(shí)增加。隨著年級(jí)的升高，學(xué)生需要學(xué)習(xí)的知識(shí)不斷增加，上課的時(shí)間不斷增加，并且隨著學(xué)習(xí)難度的提升，其學(xué)習(xí)壓力也會(huì)不斷提升，課后的復(fù)習(xí)、完成作業(yè)所占用的時(shí)間也會(huì)增加。這就導(dǎo)致小學(xué)階段六年級(jí)近視者的比例最高。相比于高年級(jí)，低年級(jí)學(xué)生的用眼時(shí)間趨于合理，能較為科學(xué)地保證用眼健康，在完成日常學(xué)習(xí)任務(wù)的情況下，能抽出空余時(shí)間來做一些其他課外活動(dòng)，從而緩解眼部疲勞，減輕患近視的風(fēng)險(xiǎn)。

除了學(xué)習(xí)，小學(xué)生用眼時(shí)間的增加還源于日常的生活習(xí)慣[4]。隨著年齡的增長(zhǎng)及外界諸多因素的影響，部分學(xué)生會(huì)沉迷電子產(chǎn)品，從而加劇近視的風(fēng)險(xiǎn)。這樣來看，學(xué)生在學(xué)校接受學(xué)習(xí)任務(wù)后，眼睛已經(jīng)處于疲勞狀態(tài)，如果回到家再使用電子產(chǎn)品，眼睛疲勞感會(huì)加劇，從而導(dǎo)致視力下降。

二、不同視力學(xué)生體育活動(dòng)差異性研究

由表3可知，在調(diào)查的100名學(xué)生中，有60名學(xué)生出現(xiàn)眼睛近視，他們中90%的人都不熱愛體育活動(dòng)，僅有10%的學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng)，但也近視了。而反觀40個(gè)視力正常的學(xué)生，他們中75%的人在平時(shí)有著良好的體育活動(dòng)習(xí)慣，25%的學(xué)生不重視體育活動(dòng)。通過調(diào)查不難發(fā)現(xiàn)，與視力正常的學(xué)生相比，已患近視的學(xué)生花費(fèi)在體育活動(dòng)上的時(shí)間較短，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度存在誤區(qū)。

由表4可知，隨著近視度數(shù)的上升，學(xué)生的體育活動(dòng)時(shí)間存在遞減的趨勢(shì)，即近視度數(shù)越高的人，平時(shí)所進(jìn)行的體育活動(dòng)越少;而對(duì)應(yīng)的視力正?；蛘咻p微近視的人，所花在體育活動(dòng)上的時(shí)間就比較多，他們對(duì)體育活動(dòng)有著更為廣泛的興趣，將其視為生活中不可或缺的一部分。其中，有部分學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)十分熱愛，比如，有的學(xué)生熱愛打籃球，每天會(huì)安排訓(xùn)練計(jì)劃，渴望長(zhǎng)大后能成為一名籃球運(yùn)動(dòng)員。這些學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)有獨(dú)特的情感，他們懷揣著夢(mèng)想堅(jiān)持著，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)中收獲了很多，不僅實(shí)現(xiàn)了技能的提升，也放松了身心，緩解了學(xué)習(xí)壓力及眼睛疲勞。而對(duì)于那些已經(jīng)近視甚至高度近視的學(xué)生來說，他們對(duì)體育活動(dòng)的興趣較低，很少參加體育活動(dòng)。長(zhǎng)此以往，他們的視力逐漸下降，近視程度加重后，他們更是對(duì)體育活動(dòng)不感興趣，形成了惡性循環(huán)。

當(dāng)下，小學(xué)生的近視率居高不下，通過調(diào)查分析可知，近視率的變化與體育活動(dòng)存在著一定的聯(lián)系，喜歡運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期堅(jiān)持參加體育活動(dòng)的小學(xué)生群體近視率低。由此可以得出，學(xué)生參與科學(xué)、有規(guī)劃的體育活動(dòng)可以有效增強(qiáng)抵抗近視風(fēng)險(xiǎn)的能力，緩解用眼疲勞。而缺乏體育活動(dòng)的小學(xué)生往往更容易出現(xiàn)近視問題，他們占據(jù)了近視群體中很大的比例。因此，學(xué)?？梢酝ㄟ^提升小學(xué)體育活動(dòng)的比重，提供科學(xué)的體育活動(dòng)方案來降低學(xué)生的近視率，并培養(yǎng)他們良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

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