文 李鑫 （雅安職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬醫(yī)院）

正常情況下，男性在正常嘌呤飲食狀態(tài)下非同日兩次空腹血尿酸水平高于7mg/dl（420μmol/L），則被視為血尿酸高；女性在正常嘌呤飲食狀態(tài)下非同日兩次空腹血尿酸水平高于6mg/dl（360μmol/L），被視為血尿酸高，血尿酸高也被稱為高尿酸血癥，該病癥不僅會(huì)造成患者的腎功能損害，而且還能引發(fā)多種并發(fā)癥，對(duì)于患者的生命健康具有嚴(yán)重的危害。為了有效預(yù)防血尿酸高，我們需要對(duì)其相關(guān)知識(shí)進(jìn)行了解和掌握，下面我們帶大家一起來(lái)了解一下血尿酸高的病因、危害和預(yù)防，以此來(lái)強(qiáng)化人們對(duì)血尿酸高的正確認(rèn)知，從而提高人們的警惕性。

血尿酸高的病因

血尿酸高即高尿酸血癥，根據(jù)其發(fā)病原因不同又可分為原發(fā)性高尿酸血癥及繼發(fā)性高尿酸血癥兩種，下面對(duì)這兩種病癥的病因進(jìn)行詳細(xì)介紹。原發(fā)性高尿酸血癥。造成原發(fā)性高尿酸血癥的主要原因包括尿酸排泄減少或尿酸生成過(guò)多。一方面，尿酸排泄減少作為原發(fā)性高尿酸血癥的主要病發(fā)原因，其可能機(jī)制包括腎小管重吸收增加、腎小管分泌減少等，臨床上有90%以上的痛風(fēng)患者都是由于尿酸排泄減少造成的；另一方面，尿酸生成過(guò)多也有可能引發(fā)原發(fā)性高尿酸血癥，其可能機(jī)制包括尿酸代謝先天性缺陷和基因突變等。繼發(fā)性高尿酸血癥。繼發(fā)性高尿酸血癥主要是在腎病變、利尿劑的影響下導(dǎo)致腎尿酸排泄減少所引起的，此外，在對(duì)白血病、淋巴瘤化療的過(guò)程中，由于化療藥物造成大量細(xì)胞的破壞，在加速代謝過(guò)程的同時(shí)，也為繼發(fā)性高尿酸血癥的發(fā)生提供了可能性。

血尿酸高的危害

可造成痛風(fēng)。據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，造成痛風(fēng)95%以上的原因都是血尿酸高導(dǎo)致的。高尿酸血癥雖然不能百分之百引發(fā)痛風(fēng)，但可在一定條件下轉(zhuǎn)化為痛風(fēng)，當(dāng)尿酸鹽在人體內(nèi)沉積下來(lái)，便會(huì)產(chǎn)生痛風(fēng)。隨著高尿酸血癥患病時(shí)間的延長(zhǎng)，患者患有痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)越大，因此，為了降低痛風(fēng)的發(fā)病率，人們必須要給予血尿酸高一定的重視，從而確保人們的身體健康。可誘發(fā)高血壓。目前，隨著醫(yī)學(xué)研究的不斷深入，人們發(fā)現(xiàn)血尿酸高是造成高血壓的危險(xiǎn)因素之一，血尿酸水平每增高59.5μmol/L，高血壓發(fā)病的概率就增高30%左右。與此同時(shí)，在對(duì)高血壓患者進(jìn)行研究的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，有80%左右的高血壓患者都患有高尿酸血癥，由此可見(jiàn)，血尿酸高與高血壓的形成存在著緊密的聯(lián)系?？梢l(fā)糖尿病。高尿酸血癥會(huì)造成胰腺β細(xì)胞的功能，在此影響下，人體的胰腺功能下降，最終增加了糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。此外，經(jīng)臨床實(shí)驗(yàn)證明，高尿酸血癥作為誘發(fā)糖尿病的主要原因之一，直接影響著糖尿病患者的病情發(fā)展情況，若患者的血尿酸得不到控制，則很有可能會(huì)加重糖尿病患者的病情，反之則會(huì)有改善的作用?？蓪?dǎo)致代謝綜合征。造成代謝綜合征的主要原因是高胰島素血癥和胰島素抵抗，而胰島素抵抗又是血尿酸增加的基礎(chǔ)，最終導(dǎo)致高尿酸血癥的形成?？梢鹦哪X血管疾病。尿酸作為誘發(fā)心腦血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素之一，對(duì)于血尿酸高的人群具有一定的危害。根據(jù)臨床調(diào)查顯示，血尿酸高的人群患有冠心病、心絞痛的概率明顯高于普通人，而且血尿酸每升高1mg/dl，患有心腦血管疾病的危險(xiǎn)就增加40%，與此同時(shí)，血尿酸高也是造成心腦血管死亡率逐漸上升的主要原因之一?？芍率鼓I臟損害。尿酸與人體腎臟功能和腎疾病的產(chǎn)生具有緊密的聯(lián)系，一旦血尿酸水平較高，很有可能使腎小球入球小動(dòng)脈發(fā)生微血管病變，從而導(dǎo)致腎臟疾病的發(fā)生，最終對(duì)患者的腎臟功能造成一定的影響。

血尿酸高的預(yù)防

通過(guò)上述內(nèi)容我們可以看出，血尿酸高對(duì)于人體的危害是巨大的，它不僅是造成多種并發(fā)癥的主要原因之一，也是影響人體機(jī)能的主要因素。這就要求我們?cè)谌粘Ｉ钪幸龊妙A(yù)防工作，警惕血尿酸升高，在確保人體機(jī)能正常發(fā)揮的同時(shí)，也能減少疾病的發(fā)生，從而為保障我們的身體健康創(chuàng)造良好的條件。那么，如何做好血尿酸高的預(yù)防工作呢？下面我們帶領(lǐng)大家一起來(lái)了解一下，大家不妨耐心的閱讀?？刂企w重。為了防止血尿酸升高，我們應(yīng)該盡量將體重控制在合理范圍內(nèi)，不要過(guò)于肥胖。若想要減重，也不可操之過(guò)急，需要緩慢進(jìn)行，這是因?yàn)榭焖贉p重很容易造成組織分解速度加快，從而產(chǎn)生大量的尿酸，鑒于此，對(duì)于那些體重較重的人群而言，需要結(jié)合自身的實(shí)際情況制定針對(duì)性的減重計(jì)劃，在循序漸進(jìn)的基礎(chǔ)上逐漸落實(shí)，從而取得良好的效果。合理飲食。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，血尿酸高與人們的飲食習(xí)慣緊密相連，這就要求我們必須要養(yǎng)成合理、健康、科學(xué)的飲食習(xí)慣，從而減少“病從口入”的發(fā)生率。一方面，我們飲食應(yīng)以清淡為主，少吃一些油炸、膨化食品，烹飪方式多采用蒸、煮和涼拌；多吃一些富含維生素的食物，如米、面、牛奶、雞蛋等；少吃一些動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮或肉湯，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。另一方面，禁酒，尤其是啤酒和白酒，若一定要飲酒，可飲用少量紅酒。多喝水。充足的水分能夠幫助人們順利排泄尿酸，因此，我們還需要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣。與此同時(shí)，為了確保獲得理想的效果，我們應(yīng)該多飲自來(lái)水和礦泉水，不飲純凈水。

總之，血尿酸高對(duì)于人體具有嚴(yán)重的危害，需要我們?cè)谌粘Ｉ钪懈叨染?，在了解其相關(guān)知識(shí)的同時(shí)，也需要做好日常預(yù)防工作和護(hù)理工作，以便降低各種慢性病的發(fā)病率，從而保障我們身體機(jī)能的正常發(fā)揮，進(jìn)一步為實(shí)現(xiàn)我們的健康長(zhǎng)壽奠定良好的基礎(chǔ)。